په 7 میاشتو ماشوم نه ناست دی - چې څه وکړم؟ دا باید په 7 میاشتو کې وکوالی ماشوم وي

څه کیدای شي زموږ د ماشومانو د روغتیا په پرتله زيات ارزښت لري؟ ښايي هيڅ. په ځانګړي ډول د ماشوم د مور او پلار د دولت پاملرنه بايد په لومړيو څو مياشتو کې وي، کله چې د بنسټ د هغه د ژوند کېښودل دی. Little سړی يوازې د پيل د هغه په ټوله نړۍ کې ولټوي، نو د خپل بدن او خپل فکر او د کنټرول د زده کړې.

د 7 مياشتو کې، هغه په غورځنګ کې فعال شو، هغه په هر څه مينه - څخه newfangled gadget مور او پلار د خپلو ټکهار. ماشوم باید له ذهني او جسمي وده ورکړي. نیم کال وروسته، ډېر ماشومان لا پیل دی ترڅو په خپله ناست. که څه هم، کله ناکله دا وشي چې د 7 مياشتو کې د يوه ماشوم نه دی ناست. نه آيا نهيلۍ. تل د دې حالت د وتلو لپاره يوه لاره ده.

څه پېښ سوي دي؟

که ستاسو د ماشوم د نه خورا ډاډمن نه کوي، هڅه کوي د هغه سره مرسته وکړي. په ډيرو مواردو کې، نه په دې غمیزه ده، ځکه هر ژوند اورګانيزم دی ساری. Pediatricians وايي چې دا مهارتونه دي معمولا د کوچینیانو لاسه یوازې د 8 میاشتو. له دي امله دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د ماشوم د 7 میاشتو نه ملاتړ پرته نه خوښېده. په هرصورت، د اجازه شيان واخلي خپل کورس باید نه وي. که په دې وخت کې د pipsqueak هم نه زده کړل چې په خپلو خپلو پښو رسم، یا هڅو ته لږ تر لږه حمايوي ځمکې لپاره، د وړاندوینې کولای شي نهيلۍ. په واقعيت کې دا باید پاملرنه وکړي. او، البته، لکه څنګه چې په هر څه، د يوه خوښ منځني باید غوره شي.

دا باید په 7 میاشتو کې وکوالی ماشوم وي

البته، د خطر زنګ رسونۍ مخکې، دا ضروري ته لږ څه بايد په داسې يوه کوچنۍ ماشوم د عمر ترسره شي پوه دی.

ښايي د ستونزو او په ټولو نه؟ او په 7 میاشتو کې د ماشوم نه دی ناست، ځکه چې دا په اصل کې ده، ډېر ژر؟ راځئ چې په 3 اړخونه چې ضروري دي چې هدايت شي چې د ماشوم په پراختیا کې ځنډ نه ډاډ وګوري.

فزیکي مهارتونه

لومړۍ خبره تاسو باید پاملرنه - دا د ماشوم د جسمي وړتيا ده. د 7 مياشتو کې، هغه ته اړتيا لري زده کړو:

• د هر اړخ په خپل ځان اړوي، بېرته یا د معدې؛
• پر هر توکی د پښې لمس تکیه؛
• هڅه ناست (له خوا په لاره کې، چې دا د پوښتنې ځواب دی: يوازې کوښښ وکړه)؛
• څمالسته؛
• پيل دی ترڅو په خپله وخوري.

دماغي ودې

په دې عمر کې يو ماشوم باید د دې وړتیا د بنديزونو پوه شي، د خپلو مينه ښيي لپاره تاسو ته په هنداره کې ځان وګوري او موسيقي واوري وي. په لنډه توګه، د ټولنیز فعال وي، چې د تماس ترلاسه کړي او له لومړنۍ احساسات او احساسات څرګند کړي.

وینا

البته، د بشپړ ته راغي وینا ډېر وختي دي وايي، خو له د بیلابیلو syllables او خورا په طبيعي ډول يې د منلو ترکیب د شونډو دا واوري.

په دې ډول، چې په پام کې چې ماشوم ته باید د 7 میاشتو کولای شي، دا نتيجه اخيستل کيږی چې دا دی ترڅو په خپله ناست لازم نه دی. خو که تاسو اوس هم په شک کې اوس هم دي، تاسو کولای شی چې د دې مهارت په هغه وده پېل کوي.

هغه څه چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د ماشوم نه دی زده ته کیني؟

لومړۍ خبره ده چې باید ترسره شي، په ځانګړې توګه که تاسو د دې حالت په اړه اندېښمن دي - دا ده چې د نخاع او بطني عضلات پياوړي پيل شي. مسلکي مشورې او د تمرينونو ټولګه غوره ده چې خپل ماشومانو سره تماس، خو که د ځینو عواملو له دا ممکن نه وي، د يو څو تمرینونه چې د لومړي ځل له تاسو سره مرسته کولای شي هلته دي.

اصلي خبره دا ده چې د څو ساده قواعد پلي کوي، او بیا پوښتنه دا ده، چې څنګه د درس د يوه ماشوم ته ناست په 7 مياشتو کې، په خپله به له منځه لاړه. لومړی، د روزنې په ترڅ کې د ماشوم په ښه مزاج باید وي. دوهم، د تمریناتو د ټولو په يو playful لاره باید ترسره شي. دریم، دوی به ډېر اغېزمن وي که چېرې دوی ته د خپل عضلات د تياريو پورې کار پیل شي. او د څلورم: څه ژر تر ژره خوړلو وروسته عملي کړي نه چې، د يوه بشپړ معدې، راځئ چې دا ځای لږ تر لږه يو ساعت واخلي.

موږ د پیچلو ستونزو د حل

په 7 میاشتو کې د ماشومانو د نه ناست؟ يوه ستونزه نه. ښه دا عضلات تود حمام چمتو کوي. سره د تودو اوبو د bathtub ډک کړئ، دا بايد په کافي اندازه چې ماشوم ته په اوبو کې پښو ته ماتې ورکړه وړيا وه وي. نه احتياطي پر ماشوم هېر بايد د غاړې په شاوخوا کې د خونديتوب په يو دایره شي، او ستاسو پاملرنه په بشپړه توګه د ماشوم پر تمرکز درلود. په اوبو کې د پښو او د وسلو د فعالو غورځنګونو - د عضلاتو یو ښه مسوول.

ښه مالش د عضلاتو ګرمیږی. که دا په هر حالت کې د قناعت نلري په نخاعي اغېز نه کوي، یوازې د اوږدمحاله عضلات massaging کولای. بیا او پای باید د بیده کښل شي.

مالش او د یو متحدالمال vibrating حرکت او د تودوښې لپاره جوړه شوې ده. د لاسونو او پښو د عضلاتو په flexion او د شا څخه د tummy او یا بېرته د يو مساعدو مقام پورته تمدید دی. هر تمرین ترسره کیږي له 3 نه تر 5 ځله. که تاسو په منظمه توګه د ماشوم د 7 میاشتو مالش، "نه کیني"، plaintively د ډاکترانو د خبرې او د هغې ملګري نه ستاسو د خولې څخه مات کړي.

د بېرته تګ پر مهال د ماشوم کیږدی، د هغه پښه زموږ لاسونه تر لاسه او ورو alternately د لوړولو او د حق او پاتې پښې راکښته پيل کړي. د کمکیانو لپاره د ډاډمن و، چې په د بدن د زنګانه کوږ نه او حق زاويه جوړوي. پنځه ځله تکرار کړی. ونیسئ ستاسو د ښي لاس د ماشوم د پښو، حل يې، چپ لاس کې ږدم او د ماشوم له خوا چلنۍ mounted او دا لږ بېرته پورته کیږی. ماشوم باید کوږ، پر خپلو پښو او په سر او تمرکز کوي. ته درې ځلې پورته تکرار کړی. په يوه چپ لوري ته یو متحدالمال massaging غورځنګونو د بطن د عضلات هوسا. دا د ماشوم کېږدي، تر پوښښ دا په خپلو لاسو د خوسکي عضلات او هغه ته وهڅوي چې له tummy اړوي چې د ملاتړ، او بیا برعکس. له څلور ځلې پورته تکرار کړی.

ستاسو د بېرته عضلاتو massaged استراحت. په اووجه نرمۍ سره د هغې د ماشوم ته اړوي، د هغه لاسونه او نرمۍ سره پورته، د يوه ناست مقام رهبري، او بیا. دا تمرین دی چې پنځه ځله تکرار کړي.

له یو ناست مقام، چې د اړخ د ماشوم د لاس خپور او د هغه په مخ کې د هغوی سره ونښلوي. اته ځله تکرار کړی. په ناست په غېږ د لاستی او ورو ښکته ته د پیل دريځ ولسي پورته کیږی. لکه د تیرو تمرین، اته ځله تکرار کړي.

د ماشوم ناست ته د لوبو، چې کیدای شي د ogo سر لږ څه پورته د رسېدو لري. دا تمرین لږ تر لږه شپږ ځله ایا. ورته نانځکې کولاي شي د څنګ راولي، هڅه کوي چې د هغې د ماشوم د لاس واخلي د چپ حق alternately مخه په داسې حال کې او. څلور ځله تکرار کړی.

پایلې

د ماشوم په 7 میاشتو نه ناست - يوه جمله نه ده. سره د پرله پسې فریکونسۍ وې چې يوازې او يا له خوا د ډاکترانو په مرسته د مخه د پرمختګ تمرینونه او مالش ترسره کړي. او بيا هيڅ نور به ستاسو د ماشوم د ودې ته بيايي نه.