ولادیمیر Yakovlev، "د نيکي عمر": منځپانګه. ولادیمیر Egorovich Yakovlev: د ژوند او کار

یو چا د عمر له ډاره، يو ضروري په توګه اخلي، خو د ځینو دا یو غوره وخت کله چې موږ ټول د خپلو خوبونو د تحقق او څه غواړې.

، د یوه روسي ژورنالیست او سوداګر، ولادیمیر Yakovlev ومنله چې يو ځوان درک په توګه موخې، د 50 کلونو په عمر وروسته چې ژوند څه په زړه وي له مخکې نه شي.

کله چې هغه خپل ځان بدل 50، هغه پرېکړه وکړه چې د معلوم چې آیا یو کس کولای شي خوشحاله احساس، خوښ وي او د احساس د ژوند د ټپېدو حتی په ځوانۍ څخه روښانه دی.

ژوند ليکونه ولادیمیر Yakovlev

ولادیمیر Yakovlev شو په مسکو کې د مارچ په 8، 1959 زېږېدلې ده. هغه د مسکو په دولتي پوهنتون کې د ژورناليزم په ریاست کې هم روزل شوي او د "مخاطب"، "د شوروي د روسیې د" او "کارګر" مجلې په توګه په داسې ورځپاڼو کې کار وکړي.

په 1987 کال، Yakovlev مجلې "Ogonyok" لپاره د يو خبريال شو. له 1988 تر 1990 کال د هغه د معلوماتو ټولنې "د حقیقت" (1988) او د (1989-1990): "د حقیقت وروسته" ادارې تنظیم. ولادیمیر Egorovich Yakovlev - د "Kommersant" (1989-1992) مدير، د "Kommersant" Publishing House (1994) موسس، د NSN، په 1999 کال کې، یو بنسټګر چې د هغه ونډه پلورلې، د متحده ایالاتو وځي.

د 2007 کال راهیسې هغه د دا ډول شرکتونو په توګه "د سټريم منځپانګه" او رئیسانو بورډ د غړي "د ټوليزو رسنيو سیستم." په 2008 کال کې، ولادیمیر Yakovlev و د د د د رسنيو د ډلې "د ژوندۍ" او د "snob" مسوول مدير یو بنسټګر.

د 2012 کال راهیسې، ولادیمیر کې د خلکو د فرصتونو په اړه د یوې پروژې تنظیم کلن عمر لقب "د خوښۍ عمر" لاندې دي. هغه په روسي او انګليسي ترسره دواړو او د خلکو د چا د عمر حد لپاره د يو نيم پېړۍ او حتی پيړۍ څخه تېر شوي ژوند تر پوښښ.

خوشحال د عمر

ولادیمیر Yakovlev، چې د عمر لپاره د پنځوس کاله د کرښې څخه تېر شوي، په حقیقت چې دا وروسته د خلکو له خوا جوړ شو مينه تقاعد او ولې د کټګوريو نه غواړي چې زاړه او د هغوی د ژوند د تلويزيون ته نژدې ژوند کوي.

په تقاعد څخه وروسته د عمر د خلکو د زړو په نامه ده او زیاتره د په پام کې زاړه نسل، چې پاتې یو سړک - د هدیرې. تقاعد پخپله ځانونه مشرانو غږ، په ترتیب سره په څېر يو زوړ سړي چلند - groan، کړيږي، شکایت کوي، او په لومړيو مرګ.

د کتاب "د خوښۍ عمر" (ولادیمیر Yakovlev) د زاړه عمر د خلکو د درک له منځه وړي. دا وګرځي چې په مختلفو هېوادونو کې ډېر خلک، دا د ژوند کله چې تاسو کولی شی چې خپل وخت چې د خپل ځان په ټولیزه توګه وقف، ځکه چې د ماشومانو د کرل، د کار وه پاتې، او د ځوانانو د unrealized خوبونه اوس هم د دوی د پلي کولو لپاره د انتظار په موده کې.

په دې کتاب کې نه يوازې د پخواني نسل د کيسو په ډاګه کوي، خو د لیکوال د عکسونو له لارې د دوی بڼه هم ګټونکو ته. ولادیمیر Egorovich Yakovlev - د کلمو د یو لوی بادار، بلکې يو ډېر تکړه عکاس چې د دواړو پیښو او یا د انځورونو او احساسات چې د دوی ملتیا ترسره کوي.

د کتاب "د خوښۍ عمر" د اتلانو د

د اتلانو د ولادیمیر Yakovlev په بشپړ توګه مختلفو خلکو نه يوازې په عمر خو هم په ټولنیز، مالي او مسلکي حالت.

د هغوی په منځ ډېره بريالۍ او شتمن خلک دي، او شته دي هغه کسان چې پر خیریه د تقاعد لپاره د تقاعد "وباسي"، يا د ژوند کوي.

د هغو کسانو لپاره د 50، 60 او یا هم 100 کاله لرې لپاره د ځوانانو او خوښي راوړي "elixir" یو د لټون - د هدف، د پروژې د Vladimira Yakovleva او د هغه د ټولو څیړنو، تعریف کړي. خو په حقیقت کې د نندارو، د موضوع د ټولو عمرونه د خلکو لپاره مهمه ده، ځکه ډير زيات ځوان "زاړه خلک"، چې په کور، کار، او د تلويزيون په ژوند کوي سربېره مينه نه ده وه.

دلته د موندنو دا چې کولای شي پوه شي، چې دا په هر عمر د خوښۍ د elixir نه ده ځينې دا دي:

• لومړی، د پيسو اندازه په بشپړه توګه د د خوښۍ د حجم د تناسب دي. دا اکثرا بيخي برعکس - پيسې موجودې دي، نه خوښي شته.
• دوهم، نه د نورو د نظر پيدا سړی. په حقیقت کې چې په اړه دا او يا ووايي نور فکر کوم، د هغه په اړه نور عقیدې غلامۍ په زندان کې د ژوند د حق ورکوي سړی د تړاو.
• دریم، چې د فعاليتونو او يا کار چې د خوښۍ او ډرایو نه راولي د وخت ضایع کول، د ژوند shortens.

لکه څنګه چې د لیکوال د خپل ځان یادونه کوي، بهرني نه صفات لپاره زړو خلکو خوښ، خو دا حقیقت چې دوی نه يوازې هغه څه يې خوښۍ راولي.

Anrey چیرکوف

اندري مثال چیرکوف، د کتاب، ولادیمیر Yakovlev "د خوښۍ عمر" اتل - د ټولو حسي یو او د پخواني شوروي اتحاد د اوسيدونکو لپاره د مظاهره. هغه 52 کلن و چې له خپلو امریکایي سیالانو د څښلو، او خورا درک نه هغه څه کوي چې د دوی ژمنه یو ته په مسکو کې د ځغاستې په ګډه پرمخ.

څرنګه چې د وعده، که څه هم مستی، د پوره کولو د هغه د اندري چیرکوف پرېکړه هرو مرو ورکړل شو. په ډېرو سل ورځو کې چې هغه په یوه سهار JOG لاړ، فکر چې دا به هغه ته د 42 کيلومتره په واټن حل کې مرسته وکړي. که څه هم په ځغاسته کې د امریکا ملګری کیدای نه راځي، د کتاب د اتل اوس هم په واټن پاتې، په پای کې چې دا بيړنۍ خونې ډاکټرانو کم.

د وخت له خوا قطره جوړ اندري د زړه د حملې څخه وژغورل، خو هغه نه ودرول چلول. نن ورځ هغه د 72 کالو په عمر، او تر شا نه يوازې په ډيرو ځغاستې سیالیو کې ګډون وکړ، خو هم کاندید کړی، د کيسو ډېر او په تلويزيون خپرونه د ګډون په اړه د 2 کتابونه خپاره کړي.

له امله د اندري چیرکوف چلېږي د لاسه د د خپل د عمر، چې دا په همدې توګه هغه په ډراماتيکه توګه 60 کاله وروسته د خپل ژوند په بدل، او يا هم وروسته نوي ملګري ډېر.

Fauja سینګ

یو سپین ږیری د هند چې د خپل زوی لندن ته د لرې د هند د کلي څخه کډه، هم د کتاب "د خوښۍ عمر" د اتل شو. ولادیمیر Yakovlev ته د عمر په پام راوويستلې کله چې یو سپین ږیری د هندوانو په چلولو مينه شوه او د ځغاستې کانديد شو - '82.

که تاسو نه حرکت کوي، تاسو کولای شي ناروغه او خپه لاسه - سړی خپل ټول ژوند پر ځمکه کار کارول، د یوازې حق پریکړه، چې په روښانه توګه نوره هم خپل ژوند واخيست. نو هغه پيل کړي.

په 89 کلونو کې، هغه په لندن ځغاسته کې برخه واخيسته او د کابو 7 ساعتونو الاصل کړ. دا يو ريکارډ چې د هغه په اسانۍ سره 4 کاله وروسته مات، کله چې په 6:00 څخه کم يو د ځغاستې پرمخ و، د هغه. په دغه موده کې هغه د هغه کسان دي چې د 90 کالو په عمر د وېشنيزه د نړۍ د اتل شو.

نن ورځ دا 104 کاله، او نه یوازې د 8 marathons کې چې د هغه لپاره د خیریه موسسو د پيسو د ګډون په يوه تجارتي شرکت Adidas ترلاسه کوي، بلکې تر شا. د خپل ځان د اتل د عبارت، ظاهرا، خدای غوښتل هغه په نړۍ کې د زوړ ځغاسته شي او دا پیژندل شوې ده چې يواځې کله چې هغه ته د پرمخ پيل وکړ، د هغه لپاره يو واقعي ژوند پيل کړ.

Lynn Ruth Miller

دا نه ده زياتره په ښځو کې 77 کاله عمر، چې کېدای شي د هغوی ټوکې چې په تلويزيون خپرونه کې برخه واخلي، ځوانانو سره په يوه استعداد نندارې سيالي په اوږدو کې، او آن چې د پایلوبې ته لاړ ستر تالار کې د اشتعال وموندل.

نوموړې د ولادیمیر Yakovlev د کتاب "د خوښۍ عمر" د هيرويينو شو. دا حقيقت چې د هغې د طنز استعداد، Lynn په 70 پوه، او په 77 کلونو کې د يو striptease ونډه واخلي. او هغه دا ټول brilliantly، سره په سترګو "خپلول او"، بې باکۍ او څرګنده پروسه خوند اخلي.

لکه څنګه چې د هيرويينو ځان وايي، د هغې خوشحاله زړښت. چې د عمر په اړه د هغې د عمر مخيزه، د انرژۍ د پوره خوشې او نه يوازې هغه څه تاسو غواړئ اجازه.

Pat او Alicia

ولادیمیر Yakovlev، چې د کتاب "د خوښۍ عمر"، "د خوښۍ د اصولو"، "پکار، او و کولای چې د" په حیرانونکې خلک چې نه د زړو څو ته پاملرنه وکړي، چې د مصرف د خپل زيات وخت په سفر او سره یو پراشوټ حامله دي تمرکز وکړي.

Pat Moorhead 81 کالو په عمر، او د هغه ښځه Alicia 66، دوی لپاره 27 کاله په ګډه شوي دي، وقف د خوښې کاروبار - سفر او ارتفاع.

د ګرځندوی له مسافر په خلاف ده، چې د لومړي ځل لپاره د مشخص لاره محکم پاتې شي. Pat او Alicia يو کال په لاړ 200 زیات ورځو کې دي، او کله چې کورته ستون، دوی په کور کې نه ناست. Pat زده درسونو سره یو پراشوټ لوړه شوه او د کلب اداره کوي، او د هغو کسانو لپاره 60 کاله عمر لري، هغه د دې ورزش د پرمختګ په اصلي وسیله ده.

لکه څنګه چې د خلکو شتمن، دوی دي چې د تر ټولو ټيټ لګښت شرکتونو په الوتنو، په یوه ارزانه هوټل کې ژوند ته اړ، خو سره لدې هم دوی لا د 180 هیوادونو څخه لیدنه وکړه. له کوڅه جنګ، پاڅونونو - که څه هم، دوی ته د "نېښ" نوعه سره د خلکو او سقوط یو لوی مقدار سره وکتل.

لکه څنګه چې یې په خپله وايي، چې د کتاب د اتلانو، ښايي وروسته، کله چې تاسو کلن دي، دوی به په کور کې ناست دي او د خپلو یادونو په ولیکئ.

Tạo Poshon-لینچ

بل رنګارنګ کرکټر Vladimira Yakovleva - د دې Tạo، چې، د درنو واورو له امله، په 84 کالو په عمر نڅا پیل دی.

د یوګا روزونکی، هغې هیڅکله هم فکر کاوه چې هغې به هره ورځ د ګډا، خو کله نه دا او نه هم د ښوونکو لپاره په جادوی نڅا ښکیل شي د مريدانو نه راځي، دوی پرېکړه وکړه چې د tango ګډا، چې د هغې له دندې پيل و.

نن، Tạo 95 کاله، دا اوس هم يوګا درسونه په ورځ کې د ورځې 3 ساعته، او همدارنګه د 2 ساعتونو کې ورکوي، د هغې سره د هغې ځوان نڅا شریک نڅا.

کله چې د کلونو په يو څو وړاندې د هغې د ورون او مړوند کسر اوښتې، د ډاکټر وويل چې نور به هيڅکله هغې کولای یو handstand نه وي، ځکه هغې سنجاقونو داخل. چې د Tạo ودرول نه، او یو څو میاشتې وروسته هغې يو ځل بيا د پخوا ټول asanas وکتل،.

Tạo دې باور دی چې له امله د انرژۍ دا تر السه کوي، شيان تاسو سره مينه کوي ځوان احساس کوي.

خوښي فورمول

ولادیمیر Yakovlev، د خوښۍ موندل فورمول په رښتيا موجود دی، او د عمر د هغې لپاره یو خنډ نه دی. لکه څنګه چې د دې ډول اجزاو د elixir برخه:

• ورځپاڼې تمرین د عضلاتو لهجه سره مرسته کوي او د ټولې ورځې له پاره د انرژۍ برابروي.
• زده کړه يوه نوي، تفکر، لیکلو - د دې ټولو سره مرسته کوي د مغزو ځوان پاتې شي.
• تور مثبت، نه يوازې نورو ته خو ځان ته موسکی دی.
• پرته له دې چې د یوې ټاکلي پایلې تړلي د بهیر څخه د خوښۍ ترلاسه کول.
• د ځان منل او د نړۍ په توګه دا ده.
• وي باش او فعال دي.

لکه څنګه چې د لیکوال یادښتونه، د هغه د ټولو اتلانو د خوړو بیلابیلو وخوري، چې د رژيم نه ولري، خو د ده یو اصل چې نږدی کوي - په خوراک اعتدال. دوی يا نه په ډیره کمه اندازه غوښه وخوري، او یا.

خو د دې elixir تر ټولو مهم محصول - د ژوند يوه ټپېدو، په هغه څه چې تاسې يې کوئ خوښي اخلي او د هرې ورځې په خوښۍ.

نور کارونه

د نورو کتابونو، چې د ولادیمیر ورته جلال راوړي، لکه چې د "د خوښۍ عمر" - "ما غوښتل، او کیدای شي"، "د خوښۍ د اصولو"، "د روغتیا به" او "نور سوداګر".

د هغه د کتابونو ټول دي چې د خوښي، روغتیا، او د انسان د ژوند د پلي کړو. د هغه د آثارو اتلانو - يوه رښتينې ژوندۍ خلک چې نه يوازې د خپل ژوند او د ډېرو خلکو د اوټ لوک په کتابتون کې. د هغوی مثالونه الهام او تاسو په لاره خوښي په لومړي ګام واخلي مرسته وکړي.