نوکان exfoliate او مات کړي - چې څه وکړم؟ لپاره نوکان حمام پياوړتيا

که نوکان exfoliate او تجزيه چې څه وکړم؟ دا پوښتنه چې د بې عيبه جنس تر ټولو اړونده ده. خو مخکې له تاسو ځواب دا، نو تاسو باید د بيان لپاره د دې ستونزې په خلکو رامنځ ته کيږي.

نوکان exfoliate او مات: سببونه

څو عوامل چې د عادي نوک اغیزه شته دي. موندل خپل ډېر مهم دي. وروسته د ټولو، که دا ته دوام ورکوي د پدیدې له پامه، تاسو به نه یوازې د هيڅکله د دې توان یو ښکلی ورخته، خو هم خورا ښایي د په بدن جدي اختالالتو د روښانه نښه خطا.

نو، د لومړي دليل چې تاسو په پرله exfoliate او نوک تجزيه، د روغتیا څخه سرغړونه ده. په دې تړاو، دا سپارښتنه د يوه بشپړ طبي معاینه، له هغې وروسته به روښانه شي کټ مټ د بدن د سیستم څه ونشي تیروي.

که تاسو په اوږدو کې او يا په يوه ګوتې مات کړي، او په دې توګه په کلکه foliated، نو ښايي چې تاسې پرې نه پوره ويټامينونه، پروتين او منرالونو لري. ځکه چې دا ودانۍ د مادي يو بنسټيز وصلیږی د امينو اسيدونو، چې په خپل وار د سلفر اتومونه جوړولو سخت نوک پليټ لري شامل دي. برسېره پر دې، نوکان دي حاضر او مصرفه عناصرو لکه جست، selenium، کلسيم، کروموم او فاسفورس. د په بدن کې جريان نشتوالي زياتره د حقيقت چې د تالي نازک دي او په پرله پسې exfoliate سبب کیږي.

ته دا حقیقت چې یو سړی مات نوکان کوم نور عوامل مرسته کوي؟ د دې پدیدې لامل کېدای شي چې په حقیقت کې، چې په کې د ښځو او يا د نارينه د وينې شتون لري د اوسپنې یو روښانه نه شتون کې پټ. په دې صورت کې تاسو باید تل د یو ډاکټر لپاره د اوسپنې د کموالي انیمیا د درملنې په مشوره کوي.

د ماتېدونکي نوکان نور لاملونه

څومره exfoliating نوکان اکثرا د جدي ناروغيو لکه د شکر ناروغۍ، endocrine او ميتابوليکي نظمی، د وینې، فنجی او داسې د شتون په ګوته کوي. خو زياتره د دې پدیدې نه په بدن کې د داخلي ستونزو له امله رامينځ ته شي، او د بهرني نفوذ په پایله کې.

په همدې ډول، د foliation او ماتېدونکي نوکان احتمالي لامل پرته دستکشو د کورنۍ د کيمياوي موادو په منظمه توګه استعمال شي (د مثال لپاره د غولي، لوښي، کتان او د مینځلو، او نور وبخښی ..). پوه شي چې ولې دا کار وشي، دا ضروري د پليټ د جوړښت سره په شا ولاړ دی. دا حقيقت چې وازګه مالیکولونو، چې وصلیږی تر منځ د دفع دي خورا په اسانۍ سره د سورنکشت د نفوذ (سطحي فعال استازو) لاندې ومينځل. په خپل وار سره، د دې بهیر د حقیقت چې یو کس پیل پرله پسې شکايت کوي، چې د خپل نوکان exfoliate او ماتولو سبب کیږي. په دې حالت کې څه بايد وکړو؟ دا سپارښتنه ده چې د کارولو د کورنۍ د دستکشو، او د ويټامينونو او منرالونو د کارولو په واسطه د زيانمن ذریعه ته وروګرځوي.

له خوا په لاره کې، دې پدیدې اکثرا د عادلانه جنس چې د نوکان د پاملرنې د بې کيفيته توکو د سينګار وکاروي هغو ليدلي. په دې صورت کې دا مطلوب ته نوک پولنډي ليرې څخه جوړه يوه acetone، toluene، formaldehyde، او مشتقاتو ورله پرېږدي.

د دې ستونزې يو بل لامل يو ميخانيکي زيان دی. وروسته د ټولو، که تاسو په دوامداره توګه پر هر موضوع نوکان له لېدونکو (آيا دا د کمپيوټر د ليکلو، د موسيقۍ يوه آله، فون، او داسې نور لوبوي)، د plates په پايله کې به حتمي درزونه، چې وروسته د خپلو نا امني او طبقه شي.

دا هم د یادونې وړ ده چې د دې پدیدې اکثرا هغه کسان چې په ناسم ډول د نوک په اوږدوالي adjusts ليدلي. په دې ډول، د درزونه او نوکاري د جوړېدو د مخنيوي لپاره، کارپوهان سپارښتنه یوازې ارائه لرې د پليټ، نه له قيچي دا پرې، او، البته، نه يې خلاصېدل.

نوکان exfoliate او ښکته د هغه څه سره د تايرايډ د ناروغۍ نه ماتوي؟

که داسې انحراف دی چې د هر ډول ناروغۍ د منرالونو د نه شتون له امله او یا له امله په تاسو مسأ، تاسو باید لومړی خپل ډاکتر سره مشوره کوي. دا ښايي يو تهيراپسټ او endocrinologist او gastroenterologist وي. کله چې تشخیص، د ډاکټر مکلف دی چې د درملنې د يو کورس تجویز.

د یو ناروغ د تايرايډ دنده د نورماليدو کولای سپارښتنه شي fitodrug "البوم"، چې د Potentilla سپين ريښو یو استخراجول د بنسټ. بايد يادونه وشي چې دا نبات د اوږدې مودې لپاره د بدیل په طبابت کې کارېږي. خو لکه څنګه چې په درملتونونه نسبتا نوي درمل ښکاري. کلینیکی محاکمې کارپوهانو وروسته، دا وموندل شوه چې د چمتووالي د تايرايډ مرغړي فعال حالت عادي، او همدارنګه په ناروغ ښه کیږي د پام وړ ښه والی سره مرسته کوي، د هايپوتايرايډيزم، هايپوتايرايډيزم او thyrotoxicosis ته د عود د مخنيوي نښې نښانې alleviates.

هر کپسول "البا" مانا د Potentilla سپين استخراجول په اړه د 300 ملي ګرامه سره او د آيوډين په هره نورم نیم لري. برسېره پر دې، د فعالو medicament د اوسپنه، مګنيزيم، زنک، selenium او نورو مصرفه عناصر چې نه يوازې د تايرايډ مرغړي عادي عمليات دي اړين يو جوړښت لري، خو هم د نوک plates د کلکوالی ته وروګرځوي.

د ويټامينونو کمښت

که د طبي معاینې هيڅ اختالالت نه دی په ډاګه ياست، نو، ډیر احتمال، په دې شرط د ستونزې د غذايي موادو د نه شتون په اړوند ده. په دې صورت کې، ستاسو ډاکټر ښايي د ويټامينونو او منرالونو د کورس فرض شي. بايد يادونه وشي چې د عصري درملتون یو د داسې بوديجو د منلو وړ انتخاب وړاندې کوي. که څه هم، دوی مصنوعي او په چټکۍ سره اطراح دي. په دې برخه کې، د ځينو کارپوهانو په سپارښتنه د غذایی بشپړونکي تر لاسه کړي، او یا ستاسو په خوړو کې شامل نور میوې، سابه، وچه میوه او مغز.

نور workarounds

که په کلکه مات نوکان، چې څه وکړم؟ د دې لپاره چې دا ستونزه حل کړي، دا ضروري ده چې د عمومي اصول، يعنې پابند دی:

• متوازن خوري؛
• لږ نه او يو د ورځې په پرتله 7-8 ساعتونو ډېر خوب؛
• ټول بد عادتونه، په شمول د څکولو او الکولو د مصرف له منځه یوسي؛
• هڅه څخه د بهر څخه د منفي اغېز څخه ځانونه بېغمه او نه د فشار سره مخامخ شي؛
• ته تاوان رسوي کيمياوي علمی او له منځه وړلو؛
• په سمه توګه سره د لوړ کیفیت د سينګار په مرسته د خپل نوکان پروا.

څه ته نوکان خورئ دي sloilis نه؟

نوکان exfoliate او ښکته د هغه څه چې په دې صورت کې نه ماتوي؟ که دا ستونزه تاسو ته د اوږدې مودې لپاره واقع کيږي، او تاسو یوازې د دا ځان نه شي خلاصولای، تاسو کولای هڅه ستاسو د رژيم بدلون او اضافه خواړه کوم چی مشتمل په کلسيم او فاسفورس. دا ډول اجزا شامل شيدې، غوښه، پنیر، هګۍ، پنیر، مغز، کبان، د سويا، لوبيا، gooseberries، وچې میوې، براکولي، کرم، د کوکنارو تخم، celery او بادام دي. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د ګټورو موادو د انتخاب، د نوکان د حالت يو مثبت اغېز، زياته ده. په دې چلند او د ماتېدونکي ويفر يوه طبقه په تړاو ډېر يو خوند پروسه وي.

په دې صورت کې، که چېرې ستاسو نوکان ته exfoliate له امله د جست د نشتوالي، نو د هغوی د معمول خواړه کولای شي د توليداتو لکه shrimp، پنیر، د ايوډېنو د، چوغندر، سويابين، روميان، نارنج، توت، هوږه، زنجبیل، blueberries او داسې له خوا بشپړ شی پيل شو.

که ستاسو د بدن کروموم نلري، تاسو کولای شی چې د ځنګل د خپل ځان د درملنې او یا برازیل مغز، د لمرګل تخم (د نینی نه)، انځر، ګیلاس، آلو او داسې نور. D.

د نوک د بهرنیو د درملنې

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه د نوکان د طبقه سره د ځانګړو خوړو د استعمال په مرسته د پياوړتيا. خو د ناروغانو د درملنې plates په پیچلي ترجیحا ترسره کړي. له همدې امله، له داسې یوه ستونزه د خلکو دا سپارښتنه د يوه ځانګړي استعمال لپاره په لاس کې حمام. دوی به نه یوازې چې د نوک ذریعه بهرني مالي مرسته، چې د هغوی قوي او ښکلی، خو هم د خپل د ودې کچه د پام وړ لوړه شي.

نو، راځئ په ځينو منل او اغیزمن نسخه طبي حمام ځای وګوري.

مجمې مالګې

نوکان د پیاوړتیا لپاره د مالګې حمام دي تر ټولو اغيزمنه. د دې لپاره يې، تاسو بايد د تودو اوبو يو ګيلاس د بحر د مالګې يو زيات spoonful منحل او بيا په بشپړه توګه سره ګډ، لپاره د ذراتو مواد بشپړ انحالل انتظار. وروسته، د نوکان باید په مايع 10 دقیقو حذف شي. د پليټ په پای کې باید یو ټوکر لوند او هر وازګه آيسکريم په هغوی عملي شي. په ضمن کې، که تاسو د سمندر مالګې نه کړو، نو پرځای چې تاسو کولای شي د عادي جدول کې وکاروي.

حمام د تیلو

Restorative حمام سره د تیلو پولنډي نه يوازې چې د نوک ذریعه د اعاده سره مرسته کوي، خو د خپل لاس نرم، نرم او په ظاهره د پوستکي هم جوړ کړي. د دا ډول مايع د چمتو کولو د اړتيا په يوې کاسې د ¼ جام نباتي غوړي توی او بیا دا لږ څه چې د تودولو او په تدريجي ډول د مڼو سیابه سرکه ورته اندازه کړئ. په هغې ته اړتیا لري یو متجانس ډله تاوده ترلاسه کولو چې د خپل لاس او يا يوازې د ګوتو د تللو اجازه او په دې دولت پايښت، د يو ساعت څلورمه برخه په اړه وروسته. د نوکان په پای کې بايد په ښه توګه ټکیدلی شي کاغذ توليه، او د یو نیم ساعت څخه وروسته خپل لاسونه سره glycerine يا ماشوم په صابون ومينځي.

له آيوډين حمام

د داسې يو حمام لپاره، تاسو بايد په يوه enamel کاسې کې د تاوده جوش اوبو 1/3 جام توی، دا 2 د مالګې dessert قاشق، د طبیعي نارنج جوس 1/3 جام او د آيوډين 3-5 څاڅکو اضافه کړي. وروسته، د کاسې باید د ګوتو راښکته شي تر څو چې د نوک ذریعه ده په بشپړه توګه په پایله مخلوط غوټه. په دې مقام، د وسلو د مطلوب په اړه د 10 دقیقو مقاومت. د کړنالرې وروسته، ستاسو د ګوتو ته اړتيا وچ مسح او وکارول او د نوکان lubricate، او هر وازګه مغذی اوموندل.

د ګډ حمام

په دې صورت کې، که تاسو ډیر په کلکه خپل نوکان exfoliate، تاسو غواړئ چې د لاندې بېلګه وي کاروي: ته په یوه لوی کنډولی په ګډه دا ضروري ده 2 tablespoons د زيتونو تېل (unrefined)، د آيوډين د dessert کاشوغه، د بحر له مالګې 10 G، او د تاوده جوش اوبو 2 پيالې. وروسته د کانتینر د ټولو برخو بشپړه مخلوطولو ته اړتيا ده ته ټیټ ګوتو لپاره د پنځلسو دقیقو تکېه، او بیا سره napkins وچ له منځه او nourishing اوموندل وکاروي.