شنه چای: زيان يا ګټه؟

په سلاویکي کلتور، چای په توګه بولاني او يا غورمه ورته مشهور بوخت کړي دي. که څه هم دا يو وارداتي محصول، له سریلانکا، چین، هند او یا د جاپان privozimy، تر اوسه دا په موږ دومره د قرنو چې تقریبا هر کور کې د څښلو دا هره ورځ. شنه چای زموږ په سيمه کې وروسته د تور څخه ښکاري، خو، سره له دې، لا د خپلو مينه والو او آن مينه وال وموندل.

زيات شمېر خلک اوس هم پرېکړه کولی شي نه هغه څه اغېز د انسان په بدن لري شنه چای - دا راوړي زیان یا ګټه؟ ځينې ډاکټران وايي چې دا دی - دا د روغتیا تراغېز elixir. د tonic څښلو "وکيلان:" زياتره - له جاپان، چې د چای دې ډول، په حقيقت کې کرل پوهانو. هغوی خپل دلایل شي.

نو، د 10 کلونو لپاره یا زیات شوي معاينه کې د سرطان د ناروغۍ د مطالعې لپاره د جاپان د مرکز په اړه د لس زره خلکو، او تېره شپه پای ته راغلل. دا وګرځي چې د هغو يو نيم ته د لسګونو وړو جاپاني پيالې (نه د روسیې د پیالی!) هره ورځ د لسګونو وڅښل د ژوند تمه، شاوخوا 6 د عمر د د د هغو کسانو د ژوند د کورس چې د شنه چای نه غواړم په اوږدوالي څخه زیات وي، د ورځې درې پيالې په کافي اندازه د هغه لپاره و . سربیره پردې، داسې ښکاري چې د قاضیانو د 25٪ کم احتمال معجزه انفيوژن څخه د سرطان بیلابیلو اخته دي، لکه موادو چې دا يوه په تومور ګټور اغيز لري، او اجازه نه ورکوي چې دا وکري.

سربیره پر دې، د دې د چای accelerates lipolysis او کولسټرول، ټنه د زړه د عضلې، د فشار، د يو پر ځيګر ګټور اغېز کموي. د کریمو پر ځای زياتره د جاپان د شنه چای د يو رب وکاروي، او په ترڅ کې له زړه بدوالي سره مقابله د بحر د ناروغۍ د اميندوارۍ په موده او یا، د چای بوش وچو پاڼو خلاصېدل. موږ کولای شو چې څرنګه ګټه شنه چای وګورئ. څخه دا د تاوان پېښېږي، که له دوی سره ناوړه. دا چې د "د سرو زرو مانا" د حاکمیت مهم دی: نه ډیر او کافي نه.

البته، موږ کولای شو وايي چې هغه کسان چې د څښلو د چای ډېر، مينه د جاپان له خوا، هم، له مختلفو ناروغیو په توګه هغه کسان چې د نورو غوره اخته دي، او همدارنګه د چای ډوله يا قهوه. خو ایا قانوني په دې صورت کې چې د تعجب او که شنه چای ده زيان رسوي؟ دا د څښلو توان کم شي د وینی د فشار لري، نو دا د مساوي لپاره د وینی د لوړ فشار او ناوړه hypotensive ګټور دي. لکه څنګه چې د دا برخه ويټامينونه لري د K، مخونه، C1، B1 او B2، او همدارنګه د مس، جست، پوتاشيم او آيوډين، چې وړاندیز کوي څومره ګټورو شنه چای. د بدن په کې شامل دي د زیان راوړئ د چای فارم purines، چې د زهري يوريا د جوړېدو کې مرسته وکړي. دا کیدای شي د ميټابوليکو تشوشات شي. مالګې زیرمې کولای شي چې د نقرس، د مفصلونو، روماتيزم او متنوع شي.

که موږ د څښلو د جوړښت نور تحليل، موږ به وګورو چې دا لرونکی د تخریشونکو ډېر. د کافین، د نورو شیانو ترمنځ، دا د قهوې څخه زيات شامل دي. دا مواد لري یو invigorating اغېز، نو دا غوره ده چې د سهار د چای دې ډول وڅښي. خو دا په نامه هم یادیږي چې د کافین Wily مال - د بدن په هغه روږدې لپاره کارول کيږي چې دا او په پای کې لوی او لوی دوزه ته اړتيا لري. شنه چای دا ده چې هغه کسان چې د بې خوبۍ، عصبي اختلالات اخته رسوي، ژر لوړه شوې ده. برسېره پر دې، دا ضروري څخه gipotonikam، مزمن خلکو انکار، په روماتوئيد، نقرس او روماتيزم، د پښتورګو ناروغۍ اخته دی.

همدارنګه، تاسو بايد څنګه د شنه چای په چايو کې زده کړي. له ناسم ویلډنګ او ناسم مصرف تاوانونه ښايي د څښلو د ګټو زیات وي. نو، شين چای پاڼي نور 2 ځله د خپل تور سیال څخه دي brewed. تاسې باید په چايو کې چای پاڼی اوبه نه جوش، او همدارنګه د خوند لري او د غذايي مواد تر ټولو وران کړ او ګرمو اوبو (70-80 C). دا کار بايد په دريو پړاوونو کې ترسره شي: د دريم چای لوښي ډکون (محاسبه د چای پاڼي نیم سيپې د اوبو ګيلاس بهیرکې)؛ دوه دقيقې د ډکولو د چایجوش 3 برخې - د دقیقو يو څو وروسته نیم، او. نيمايي ميينه دا، چې تاسو کولای شي جوش اوبو ته دا د سر توی. شنه چای سره د بورې نه دی، او په ځانګړي ډول سره د شيدو. که چيرې تاسو ته خواږه چای څښم کارول، دا د شاتو وڅښي.