سینی مالش بانکونو: کتنې، انځورونو

ښکلی شکل غواړي چې هره ښځه لري. که څه هم، cellulite اجازه نه ورکوي چې تاسو خپل فورمې يا نرۍ ښاغلو نه پوره خوند اخلي. د دې لرې باید د مناسب خوراک، ژوند بدلونونه او منظم تمرین پیل کړئ. که تاسو په پیچلي د ټولو ميتودونو څخه استفاده، د اضافي مرستو کولای کتنې، تشه مالش بانکونو له مخې لري،.

د کنسرو مالش جوهر

په کور کې، زموږ د انا د غمنو برانشيت، sciatica او neuralgia مختلفو کارولو درملنه. هغوی د ښیښې څخه جوړ شوي، او د يوه خلا رامنځته جنتونو ته د دننه د هوا د احتراق له امله رامنځته شوې ده. په اوسني حالت، د بانکونو د پالسټک جوړ دي، سره دننه ناک.

تشه مالش له خوا په کور کې د بانکونو کورس، د ښځو په نظر، مرسته وکړي:

• د نشه يي توکو د استعمال څخه پرته درد کم کړي؛
• د پاړسوب د پرمختګ مخه؛
• د د پاړسوب د درملنې اعظمي اغېز تر لاسه؛
• د وینې فشار عادي حالت؛
• په بدن کې د التهاب کمښت؛
• خونديتوب پياوړتيا؛
• د برانشيت، tracheitis، مزمن ټوخی د درملنې؛
• د urogenital سيستم ته وروګرځوي.

ټول د مرستو د ناروغيو د درملنې سره تړاو لري، خو د طبي بانکونه دي اوس هم په کې د يوې ښځې د بدن د ښکلا د ساتلو ډیره اغیزمنه ده.

سینی بدن مالش

مالش سره مرسته کوي چې د ستونزو سره د cellulite او وزن تړاو حل کړي. کیدای شی دا د بهر دواړو کې د کورنیو چارو او د کور له پلوه ترسره. د مالش امکان شامل دي:

• وړیا د پوستکي او د سيسه subcutaneous انساجو؛
• ته د ژوند او د عضلاتو elastic اړوي؛
• د رقم د غټ ټکي ته وده ورکړي؛
• د غوړېږي د بڼه د کمولو؛
• د مخ بڼه عیار.

دا ټول به د يوې ښځې د فزيکي او مادي لګښت لږ تر لږه اړتيا لري، که د کړنلارو به په کور کې ترسره شي.

څه لپاره د مالش او اړین دی

د د کړنالرې په بانکونو ته اړتيا لري. که هغوی د ښیښې څخه جوړ شوي دي، نو د مالش به د ځينو شيانو څخه پرته چې د بانکونو په ساده مه د بدن ولري نه ته اړتيا لري. دا Vaseline، لوبې، غومبس، پنبه وړۍ او توليه. عصري بانکونو يوازې دا ته اړتيا نه لري، له دې امله د طرزالعمل ده چې د هغوی سره د ترسره آسانه.

د موجوده کتنې له مخې، تشه مالش بانکونو ته یو ښه اغېزه ولري، نو د ښځو اکثرا د داسې طرزالعمل يې وکاروي.

د غوره پايلې، چې تاسو ته اړتيا-cellulite ضد مالش لپاره آيسکريم ټاکي. د غوره پايلې، متخصصین دي چې له مرچ مالش د تیلو وکاروي. د طرزالعملونو کله کله د زيتونو تېل (سوړ فشار راوړی) او یا د لازم غوړي یو مخلوط استعمال (ليمويي، Rosemary، geranium او نور.).

د مالش نوعي د غمنو

چې د بانکونو تشه مالش cellulite، د تر ټولو اغيزمنه کتنې؟ د بانکونو مالش د ډېرو موادو څخه جوړ شوی دي، مخکې له دې چې جوړ شوي دي یوازې د ښيښه. څه ډول مواد په هغوي کارول:

• Glass. دا مواد په پام کې ده چې د غمنو د توليد لپاره غوره وي. د ښيښه اصلي ګټه ګڼل اسانه وساتي او اوږد ژوند وي. عصري بانکونو یوه ځانګړې بلب، چې د هغوی د بدن مل او نه اضافي تجهیزاتو ته اړتیا لري.
• لوله. پلس لپاره تشه مالش، کتنې او ربړ د غمنو، دا يو د کم لګښت په پام کې، خو دوی چې په موثریت ښیښه سفلي نه دي. د یوازې توپیر - په پاملرنه د عملیاتو او ستونزو لږ موده (سخت ته د تیلو او vaseline ټوټې ومينځي).
• لاتکس. د بانکونو د یو اوږد خدمت ژوند لري، خو يو لوړ لګښت. جوړ يې د 2 ټوټې سره د پرانستلو په مختلفو بڼه لري. يو منګی دی پړاو، او د نورو - د foramen ovale.
• طبي پلاستيکي. د موادو د تولید د غمنو ټاکي چې د وصل يوه خلا پمپ ته ده. د دوی په ګټه ګڼل شونې وي چې د خوښې وړ اغېز عیار. د مختلفو قطرونه د غمنو لپاره د بدن د مشخصو ساحو کې د هغوی د استعمال اجازه. دا ډول جعبې دي دواړه د کور او مسلکي مالش پلورل کيږي.
• ته د کتنې له مخې، سیلیکون تشه مالش بانکونو ډېر مناسب او اغیزمن. ډول بانکونو یو ښه ظرافت بڼه، او همدارنګه د یو مطلوبو بيه فعالیت نسبت لري.

چې د بانکونو لپاره د مالش وکاروي؟ د ښځو نظرونه سره توپير لري. چا ته ترجيح ښیښه، او چا - لاتکس يا طبي پلاستيکي.

د-cellulite ضد اغیزمنتیا

د cellulite خارجي بڼه کمول پوري اړه لري:

• له خوا د خپلو درجو؛
• د کارپوه د مسلکي؛
• د پيچلو فعاليتونو.

کله چې شکلونه چلول، د ښځينه ميلمنو، د cellulite مالش تشه بانکونه به بې اغیزې وي. د خپل مظاهر کم شي، باید د یوه یو ټوټه کړندود چې یوازې کولای شي د يو متخصص لپاره درخواست. له همدې امله، داسې ستونزې بايد د يو مسلکي یوازې اداره شي.

د cellulite د لومړنیو پړاوونو کې کولی مبارزه وشي او په کور کې.

د کنسرو مالش تر ټولو عام ځایونو

کولای شي طرزالعمل مالش ته د بدن لاندې برخو کې د تطبيق وړ:

• غاړه او کالر زون؛
• ملاتړ؛
• د یوالس سیمه؛
• ورنو؛
• اوږو؛
• شين.

په غمنو جوړولو د بېرته تګ پر مهال د زړه په سيمه کې ډډه وکړي.

-cellulite ضد مالش

-cellulite ضد مالش تشه بانکونو طرزالعمل، چې په کې د ښځو، دغه ډول سيمو په ګډون د نظر: کم بيرته، د ستون فقرات، شاتخته، ورنونو، د مشرانو په شا او د tibia دریم په اوږدو کې. دا نه يوازې د بدن غوړ کم شي، خو د پوستکي د حالت هم ښه مرسته کوي. د مالش څو غونډو وروسته ښه پوستکي elasticity او د انفال، په ميخانيکي زيان خپل مقاومت. دا کړنلاره کولای شي په کال کې لږ تر لږه یو ځل ترسره پايلو وساتي. دا 10-15 غونډو شامل دي.

د دې لپاره چې په کور کې مالش نه، تاسو باید:

• ومينځي او د هغوی د بانکونو تعقیم؛
• د بدن، چې په کې به ترسره شي مالش برخه، ډاډه اوسئ چې د آيسکريم او يا کوچ lubricate (تاسو کولای شي د زيتونو تېل، نارنجي او یا لیمو وکاروي)؛
• د طرزالعمل موده - 20 دقیقو څخه زیات نه وي، او د چمتو کولو وخت - 5 دقیقو. او د علمی او وخت - 15 دقیقو؛
• دننه د بدن استراحت موده باید د ناراحتي بانکونو په صورت کې له ګرمۍ خپور پاتې ډډه bruising پر بدن ښکاري؛
• مخکې د کړنالرې په میلان کې د بدن په ځينو سيمو کې د ويښتانو لرې.

تاسو باید په دې خاطر منفي پايلې د مخنيوي سره د cellulite ضد مالش د ټولو اصولو سره سمون لري.

د مالش تشه بانکونو تخنیک

دا کړنلاره ده په زړه پورې د ښځو د ده نه یوازې د اغیزمن، خو هم اسانه کار واخلي. د پایله کې تاسو باید د یو مقدماتي پړاو حق ترسره کول:

• د پوستکي وچ برس مالش حرج، خوځښت باید په عمودي ته لاړ؛
• يو شاور واخلي، يو تراش په کارولو؛
• وچ بدن له بېخه؛
• مالش آيسکريم او يا د تیلو د Apply.

د چمتووالي پړاو څخه وروسته، د وينې او لمفاوي د جریان ښه. اوس تاسو کولای شی پیل ته د خپل ځان مالش. اړتيا نشته چې د د بدن سيمو کې ډېر په يو وخت تر پوښښ، دا ښه ده چې په يوه خبره باندې تمرکز وکړي. د منګی کی کیږدی او ورو خوځښت مالش پیل شي. د پوستکی بايد د 1 سانتي طرزالعمل کار په خاص مالش کرښو ته دا رسم شي، د اړتیا په لاندې زونونو دتناسلي برخه ورنونو دننه او د زنګانه تر شا دي ډډه وشي. غورځنګ بايد په spiral، نيغه لینونه او د zigzags ترسره شي. د هرې برخې د درملنې موده لري خپل.

• تاسو په یو دایروي حرکت د 10 دقیقو لپاره شاتخته مالش ته اړتيا لري، نو د عمودي - 3 دقیقو.
• په شا طرزالعمل لپاره لږ تر لږه 20 دقیقې دي.
• د بطن د مالش تشه بانکونو، د کتنې له مخې، دی ډیره اغیزمنه ده. دا په 2 پړاوونو ده ترسره شي. دننه په چپ لوري 10 دقیقو، د ناروغيو د غیر التهابي ماهیت د شتون - 5. د هر اړخ لپاره د 2 دقیقو massaged.
• د طرزالعمل قد موده ده 45 دقیقې له په وشمېرل لوري د زنګون پیل.
• د مخ لپاره لږ تر لږه د 15 دقیقو massaged. د دا تخنیک د ځينو په کتلواو چې د پوستکي د جوړښت له امله لري.

څه یو کنسرو مالش په ترڅ کې د بدن پېښېږي

د کړنالرې په ترڅ کې واقع د پوستکي او اعصابو endings او د وینی د رګونو د مشرانو طبقه خارښت. دا په داسې حال وینې د جریان او د لمفاوي جريان لوړه شوې ده.

د خلا مالش په سيمه کې د وینې په سرو حجرو د تجزيه، چې د ځايي خونديتوب د هڅونې سره مرسته کوي.

د حرارت د کړنالرې په اوږدو تولید، د اعصابو endings تحريک په نامه او د وينې د دوران لوړه شوې ده.

مالش، د کتنې له مخې، دی په پوستکي یو اغیزمن اغیز کوي، خو دا ډېر درد پاڼي او په پوستکي bruising او سوروالی. اساسا، ځکه د پوستکي په لومړۍ غونډه غبرګون، 4-5 طرزالعملونو وروسته د احساس په بشپړه توګه نه تېرېږي. داغونه منحل او نور نه ښکاري.

آیا د مخ مالش

د وينا له مخې کتنې، د مخ مالش تشه بانکونه (انځور لاندې ښودل شوی) لپاره د سنګاري موخو څخه د روغتیا نور ولګوي.

د پوستکي شي taut، غوړېږي مسطحه بهر، او بیرته له blush. مالش سره مرسته کوي چې د وينې دوران او د لمفاوي جریان ته وده ورکړي. کله کله په پوستکي کېدای شي hemorrhages چې هيڅ سره داغونه چې په بدن کې واقع نه جوړه کړه. د پوستکي د پیل نور elastin او collagen توليدوي.

په یوازې په یو څو غونډو، مالش سره مرسته کوي چې:

• غوړېږي کم کړي؛
• طبيعي complexion بیرته؛
• د پوستکي د لهجه بیرته؛
• پاک داخليدو نه، د دې لپاره د سباسیوس تولید کم؛
• د پوستکي د ميتابوليکي پروسې ګړندۍ کړي.

په صورت کې د مخ کولی مالش لپاره استطباب:

• د پوستکي پاړسوب pimples؛
• پر مخ د ټپونو؛
• اکنی؛
• د وېښتانو پر مخ یو لوی رقم؛
• د پوستکي د capillaries د نږدې؛
• د ساري ناروغيو د طبیعت.

د مخ مالش بايد له احتياط ترسره شي، لکه په کور کې علاج د ترسره بولي.

د banka مالش Contraindications

ته د کتنې له مخې، تشه مالش بانکونه کولی شي د لاندې ستونزو ورسوي:

• یو پیغام په ترڅ کې شدید درد. دا په انفرادي بشري درد حد پورې اړه لري.
• Bruising او سوروالی په پوستکي چې ښايي د 14 ورځو لپاره دوام ولري.
• د عمل د نه شتون پرته د کړنالرې په اوږدو د اغېز نشتوالی.

جام مالش contraindications لري:

• varicose رګونو؛
• کزیما او Dermatitis پیښې؛
• د پوستکي د فنګس؛
• ټپونو یا د توئيدو په پوستکي؛
• انتاني ناروغيو چې د یو لوړ حرارت په واسطه مل دي؛
• په وينه کې د هیموګلوبین ټیټه کچه؛
• مږي (nevi) په مالش سيمه؛
• د نري رنځ؛
• فشار دولت؛
• د اميندوارۍ.

د کړنالرې په ترڅ کې باید د شته ناروغيو په اړه د يو متخصص راپور ورکړل شي، تر څو د ممکنه اختلاطاتو مالش کولای ډډه وکړي.

ته د کتنې له مخې، تشه مالش بانکونو ته د ډيرو ناروغيو د درملنې يو اضافي اوزار په توګه عمل وکړي، که کوټلي چلند، او د هغوی د عقلي استعمال.