د ځان د مرستې، یا څنګه څخه واخلم په کور ته لاړ

drinker کس په کورنۍ - یو د ټولو نږدې غره، په ځانګړې توګه که د الکولو په پروسه کې په منظمه توګه او د اوږدې مودې د درنو وسلو د څښاک د پراختيا. په ځانګرو کلینیکونو د درملنې - د ښه لاره ده چې دا ستونزه حل کړي. خو هر څوک چې د الکولی، هلته یو امکان دی، او د نور د خواهش او جرئت دې ګام واخلي جرات. په دې صورت کې موږ کولای شو د هغه سپارښتنه هڅه شوې چې په دې ستونزه د هغوی په خپل سره مقابله وکړی. څنګه کولای شو چی په کور کې له واخلم ته لاړ؟ دا موضوع په دې ليکنه کې بحث وشو. او که تاسو ته چمتو ځان په ګډه وباسي، د ارادې ښودل دي، زموږ د نکتې او چل تاسو ته د ګټلو کې مرسته وکړي د ښکیالک او بېرته عادي ژوند ترلاسه کړي. په احتياط سره د معلوماتو بیا کتنه، د پورته ټولو پړاونو ترسره او ډېر ژر تاسو به وکولای شي چې د په زښتې هوښیارۍ او روغ وګورو د نړۍ په لټه وي.

څنګه کولای شو چی په کور کې له واخلم ته لاړ؟ د روزنې

تاسو د وروستۍ پرېکړه دا ده چې سره په کلکه مقابله پيل وخت وشي؟ بيا په دې حقيقت چې په فزيکي به تاسو ته يو څه وخت (په يوه ورځ يا دوه) لپاره يو ډېر بد احساس عياره. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په کور کې لري درمل چې د سيسه پای مرسته شتون لري: فعاله کاربن، "Mezim"، "Essentiale Forte". فشار حده د زړه د کار منعکس شي، نو تاسو باید په اړه یې نور او چمتووالي "Valocordin" پورته سټاک. که تاسو نه شي کولای چې د درملتون ته ولاړ شي، د کورنۍ او یا د ګاونډیانو په مرسته وغواړئ. لیمو، منرالي اوبو، اچار، اچار، مڼې، د شيدو د: د په کور کې د نشه يي سربیره باید خواړه چې د ښکیالک د لرې کولو کې مرسته وکړي. دا به غوره وي تاسو لپاره لرو چا غوښه broth پخولو کې مرسته وکړي.

سهار

تاسو راویښ شه او احساس چې تاسو ډېر، ډېر بد دي. د ټولو نه اول غواړم د یو ښکیالک. دا قطعأ نه کولی شی. تاسو خپل ځان پرون ژمنه وکړه چې د بهير د پيل "بیرته." لکه څنګه چې د واخلم یو ځان؟

د سره پیل شي، د 1-1.5 ليتره د منرالي اوبو، د ګرڅی یا جوس کور وڅښي. یو چمتووالي "Essentiale Forte" - بل، د فعاله کاربن او یو ټابلیټ جوړه ومني. د يو ساعت ربع په پای کې، د څښلو مانا "Valocordin". بل ګام - د دې ډوډۍ. ځواک ځان ته د ښوروا لږ تر لږه یو سل ګرامه او د ډوډۍ په ويناد بلع. اوس په تشناب ته لاړ شي او د يو برعکس شاور واخلي. تفریحي - او بيا په ډير ستونزمن ډول پيل شوه. موږ په اړه چې څرنګه د واخلم څخه ترلاسه خبرې کوو. په کور کې، دا کار ډېر ستونزمن وي. کله چې يو کس بل هيڅ نه نه ده، د اغوا ته د څښلو چې ملګرتوب لپاره، ډېر لوی وه واخلي. نو د موندلو ځان په زړه وکړو.

د غرمې ډوډۍ

د همدې درمل بيا دوه ګولۍ وڅښي. دا په زړه پورې د وينې د فشار د اندازه کړي. که دا عادي خبره ده، دا په دې مانا چې په بدن کې د بیا رغونې بهیر ښه دي. ډاډه اوسئ چې د غرمې ډوډۍ ولري: ښوروا، سلاته سایلج، ډوډۍ، لیمو چای، اوبو. مايعات بايد مصرف شي خورا ډیر، چې دا مرسته د سيسه د بدن په چټکۍ ووځي. تاسو هم، لکه د سهار په، به د ښکیالک غواړي. خو په هر صورت دا ناشوني آن د الکولي مشروبات، یا ستاسو د ټولو هڅو به لاړ شو د پرواز د څښلو ده. Naps او ستاسو د روغتيا اعاده ګټورې اغیزې.

ماښام

څنګه کولای شو چی په کور کې له واخلم ته لاړ؟ تاسو تر ماښام د يو سخت پورتنۍ شونډه کې جوړه کړي. 18 ساعته وروسته، د مخدره توکو د اخستلو او بیا وخوري. په دغه وخت اشتها باید وحشت وکړي. خو مه ترسره نه لرې درنو خواړه، شحمي او مالگه په خوړو سره. ستاسو د ځيګر او دومره فشار لاندې ده، د لیدو لپاره دا. يو برعکس شاور واخلئ او د استراحت پرځمکه پریوځم. سره د زړه په کېکاږلو سره ويده منی چې سبا به په پرتله دا دی نن ډېر آسانه وي.

دغه لانديني ورځ

وساتئ فعاله ذغال اخلي او په بشپړه توګه راکول. نور خوځون، ښه استراحت ولري. ځان ته اجازه ورکړۍ ویده. په دغه موده کې، تاسو کولای ډار بریدونو، اضطراب، سره ژوند نارضایتي تجربه. دا یوه عادي پدیده ده. د څښلو د يو sedative. خو په ذهن کې وساتي چې دا باید پرځای د الکولو tinctures يوه ګولۍ وي. هر ساعت کې به تاسو ښه او په ښه توګه احساس کړي.

تاسو زده کړل چې څرنګه د کور واخلم څخه بيرون شي. او که مو ترلاسه کړ، نو بيا تاسو په شرابو پر وړاندې د مبارزې د لومړي خپلواک ګام پورته. موږ هیله چې تاسو به نور نشته چې هلته اداره د تېښتې لپاره بېرته پر شا تللای. پاتې روغ!