لوبې او فټنسد اوبو او ښوونه

د عمر په لومړيو څخه د يوه اورګانيزم پرمختګ: د ماشومانو لامبو سيمه

د زیږون - د اوږد انتظار پيښه. هغه د نړۍ راځي او د ژر تر ژره راتاو د تودوخې، د مواظبت او پاملرنه، د نوي بدن پيل ته وده او پراختیا. که څه هم، د پروسې په وخت کې کله چې د جنين اوس هم په کې د رحم د اوبو د دی اوږد مخه پيل شي.

حیرانۍ وړ خبره نه فشار - په اوبو کې، ځکه چې دا د ده - یوه طبیعي دولت. موږ خپل ځانونه دي لکه څومره چې 80٪ د دا څه څخه جوړ شوی. له دې امله کله چې پوښتنه راپورته، چې څه وکړو او څه ډول د ماشوم، د لومړی څه چې ذهن ته راځي وده - د ماشومانو لپاره لامبو سيمه.

د اوبو او pediatricians ګټور مال تاييد. دوی اجباري ترسره سپارښتنه په حوض تمرینونو سره او د ماشومانو لامبو. د اوبو - ده نه یوازې د یو ځانګړی ګټور چاپیریال، چې، د سرپرستانو له خوا د انسان د بدن، د بدني فعالیتونو د غوره فرصتونه وړاندې کوي.

ريفليکس وکړي خپل ساه د ماشوم له زېږېدو وروسته مړ شو. همدا لامل دی چې د ماشومانو لپاره کړی لامبو سپارښتنه کيږي چې د عمر له 2-3 مياشتو لري. سره د ماشومانو د حوض منظم ټولګي د ښه په بشپړه توګه د ټولو حیاتي ارګانونو د فعالیت. سربیره پردې، دا ډول روزنې - لپاره د ماشوم د يو مناسب بدني روزنې د یو ښه بنسټ دی. د اوبو د آزادۍ د ماشوم احساس ورکوي، موږ زده وارخطا نه او عمل وکړي.

د پورته سربېره، د لامبو درسونه مثبت عوامل د يوه ماشوم په توګه په منځ کې په لاندې ډول دي:

  1. کار تقريبا په ټولو د عضلاتو په ورته وخت کې د ډلو نه د نخاع او نورو مفصلونو د يو فشار اچولو، په دې توګه د ټپ د خطر د کمولو.
  2. ښه کړنو او په بشپړه توګه د شرياني او د تنفسي سیستم ته وده ورکړي.
  3. په دمحيطي بندونو او د مرکزي عصبي نظام کې د مثبت اغېز ولري. د ماشومانو د ګرځښت کړی ته اجازه ورکوي تر څو د دماغ cortex د وينې رسولو، د اعصابو لاینمنصوبه دایرول ته وده ورکړي.
  4. دا د دفاعي سيستم د پیاوړتیا، په دې توګه د څو "اخستونکي" د ويروس د خطر د کمولو.
  5. د آرام او wakefulness عادې طريقې، ښه خوب او اشتها.

لکه لپاره د روزنې د فسخ کولو لامل، د ماشومانو لپاره او په هغې کې د کار د لامبو سيمه کې د حاد پړاو کې هر ډول ناروغيو، د بیارغونې په ترڅ کې، کله کله د بیرته موده نه سپارښت کيږي. contraindications هم د ټپونو او اختالالت چې په لومړي سر کې د لامبو امکان مستثنی ځانګړتیا.

ټولګيو کولای شي په موقت ډول که ودرول شي:

  1. د ماشومانو لامبو سيمه کې د ماشوم د ناموجه اضطراب، هیجان، هیجان او د ساه لنډۍ ده.
  2. وښایاست د هایپوترمیا نښې - دي نیلي او د لړزېدو په شونډو، د "Goose" د پوستکي او داسې شته دی ..

په ښکاره کړی هر تمرین دي د خپل مور او پلار د فعال ګډون، او په تر ټولو نږدې په ګډه د عمر په لومړيو. په اوبو کې Rooming تاسو ته اجازه درکوي چې د ماشوم پوه تر لاسه کړي، هغه عام ځمکه ترلاسه کړو. سربیره پردې، د فعاليتونو او لوبو ته د مزاج او په ټولیزه توګه د روغتیا د ښه. سره د روزنې ځایونه اړه، چې دا کیدای شي په د ښوونځي څخه مخکې زده يو د ماشومانو د حوض، ورکول او د لامبو وړيا برخې وي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.birmiss.com. Theme powered by WordPress.