د سيلانيانو ټکي: د سره د ترکیې د وخت توپير

د اوړي په رخصتيو د موسم د پيل مخکې، څو روسان دي پيل ته هغه څه په اړه د هېواد بايد د استراحت غوره فکر کوم. ترکیې چې ښايي د رخصتي لپاره تر ټولو نامتو ځایونو څخه یو.

د سيلانيانو په منځ کې د داسې یو لوړ شهرت اصلي لامل نه يوازې د نرم، د استراحت، د اقلیم د مطلوب ده، خو هم دا حقیقت چې د روسانو هلته ته صادر ته اړتيا نه ده د ترکیې د ویزې. نو هغه څه چې تاسو باید هغه کسان چې لومړی په دې عجيبه هېواد د رخصتۍ سره وکتل پوه؟

لکه څنګه چې تاسو پوهېږئ، چې د موږ د هر اصلي خبره - دا غوره. له همدې امله، د هرڅه لپاره دا ښايي د پام وړ ښکاري چې د یو هیواد په کوم چې تاسو به هغوی ته ستاسو د رخصتيو ولګوي، نه هيروي چې د نورو د نظر خوسا شي نه یوازې د سر خوږ ناڅاپي پېل، او یا یوه انتاني ناروغي ده، او په یوه عادي acclimatization.

د ټولو نه اول تاسو ته اړتيا لري چې پوه شي - په وخت سره د ترکیې توپير لپاره د Muscovites جمع یو ساعت (ترکيه يو ساعت په راتلونکو) ده. د بېلګې په توګه، که چېرې په، مسکو، اوس د 18،00 په ترکیه کې په ورته وخت کې - 17،00.

له مخې، د روسيې د نورو ښارونو اوسیدونکو په وخت سره د ترکیې توپير به هم وي. دا په لاندې ډول دي:

• Saint-پیتربورګ، Krasnodar، سمريا - 1 ساعت؛
• Chelyabinsk، Perm، Ekaterinburg - 2 ساعته؛
• روزي - 4 chasa؛
• Krasnoyarsk - 5 ساعتونو؛
• Vladivostok - 8 ساعته؛
• کالینیگراد - سره د ترکیې په عين وخت.

که د پلازمينې مسکو ترکیې د وخت توپير د وګړو وړوکی دی او کولای شي په بشپړ ډول د بدن ته ولاړ شي، چې د هغو کسانو لپاره چې د پرواز لپاره د ترکیې په رخصتي څخه د روسیې د نورو سیمو، چې د څو ساده اصولو په یاد. راځئ چې پوه او موږ به خبرې وکړي.

څنګه کولای شو چی د acclimatization چمتو: د روسیې او ترکیې د وخت په توپير

که تاسو د ترکیې د يوه اوسېدونکي دي، د روسیې د لرې پرتو سیمو کې، دا ضروري پاملرنه چې د ناڅاپي وخت بدلون زونونو ستاسو روغتيا ته ډېر زيان سبب نه دی. د دې لپاره، چې څو اونۍ د سفر مخکې خواړه چې د طبیعي ويټامينونه، چې په بدن کې مرسته acclimatization په اسانۍ سره حرکت لري په خوړلو پيل کړي. په دې کې د ويټامين C او د (ب) ګروپ عناصر

د ځانګړې توګه حساس وو فطرت، او یا هغه کسان چې نه غواړي د بدن په زور سره، د طبیعت د طبيعي rhythms چلند وکړي، په وخت سره د ترکیې توپير کولای شي تقريبا پټ پاتې شي، که چېرې تاسو کوښښ ته په يوه الوتکه چې د شپې او یا د سهار په ورسېد ټکټ کتاب. نو تاسو ته به دا فرصت په خوب پر الوتکه ونيسي پورته لري او په خوندي توګه تر راتګ وروسته د سوداګرۍ پاملرنه پیل شي.

مه چې په هغه صورت کې چې په وخت سره د ترکیې توپير acclimatization يوه ډېره کوچنۍ، تش په نامه غبرګونونه ښايي د هغه د راتګ وروسته د څو ورځو په اوږدو کې راځي لري ونه باسو. دوی د عمومي علايم، خوبۍ يا sleepiness له خوا خصوصيات دي، د کاري وړتيا او د بې ثباته احساساتي دولت کمښت راغلی دی. په دغه موده کې شتون لري کموالی معافیت - کولای شي د مزمنو ناروغیو خراب کړي.

د سفر د مخه د څو اوونۍ لپاره د ځان او د خپلې کورنۍ پاملرنه، تاسو ډېر احتمال چې پاتې به ضروري اختلاطاتو پرته ترسره شي زیاتوي، او له تاسو سره به د درياب یوازې مثبت خاطرې پاتې شي.