د زيتونو د تېلو او د هغې د ګټو

ځینې ادعا کوي، چې د زيتونو تېل ده په ګټه، په داسې حال کې د نورو ادعا کوي چې موږ باید د لویدیځ فیشن نه ږدي. څوک حق لري او کوم اړخ ولاړ دی؟ راځئ چې وڅيړي.

د زيتونو د تېلو او د خپلو اساسي مال

په اکثرو اروپايي هېوادونو، لکه یونان او يا ايټاليا، د تیلو د دې ډول د ګټو ده په بشپړه توګه مسلم. د روسیې، خلک اوس هم دي چې دغه محصول په اړه شکمن دي. د زیتون تیل، د نرخ معمولا د لمرمخي نرخ په پرتله لوړه ده، د ځينو حیرانونکې ځانتياوې لري. دا يوازې د مخنيوي نه ده - دا د معالجوی. څه څرګند دی دا مال؟ د زيتونو د تېلو په وينه کولسټرول کچه راکميږي، یو په زړه او د وينې په رګونو ګټور اغيز، د غوږ د درد له منځه وړلو، مرسته کوي د قبضيت ناوړه ستونزه مبارزه، يو ثابت خپه معدې سره، د پوستکي moisturizes او د هغې په تېرېږي نښې لرې.

د زيتونو د تېلو او په اړه دا هر څه

د زیتونو ونې په آسيا کې لومړی کرل. په مديترانې هېوادونو، د کلتور لپاره د تېرو درې زره کاله کی کرل کیږی. دا وه، د زيتونو د تېلو د لومړي پرمختللي تخنیکي توليد، چې شتون او د دې ورځې ته وده پرانستل شو. د زيتون د مستقیم پروسس څه ده؟ لومړی، د تخم لرې. همدارنګه، د اډې دی پاک د کاغذ د (غليظ). په پایله خميره ځانګړي توکي او میکانیزم فشار راوړی، څو د دا ځبېښل جوس. ترب داخل ته يوه ځانګړې سنتریفیوج، چې د اوبو د تیلو د برخې څخه جلا.

آيا تاسو پوه د دې د تېلو يوازې يوه سيپې څومره کالوري لري؟ 120! د زيتونو د تېلو غوړ لري. يوه کاشوغه - اړه څوارلس ګرامه. که څه هم، د يوه داسې ښئي چي په زړه پورې شکل ويره نه وي. ټول غوړو دي غوړي لکه monounsaturated. په بل عبارت، د دغو غوړو دي چې زموږ د بدن په ګټه. بل unquestionable ګټه - اسانه او چټک digestibility.

د زيتونو د تېلو د ګټو په اړه يو څو خبرې

که تاسو په احصایې ته وګورو، دا څرګنده ده چې په یونان کې، چې په پراخه کچه د تېلو د دې ډول کارول، د خلکو تقریبا له رګونو د ناروغیو د اخته نه. برسېره پر دې، د ځانګړو مخاط د تیلو د پاکټ او د معدې د ساتنې لپاره. موږ د لرغونو تمدنونو په اړه څه ووايم؟ حتی دوی پوه د زيتون په ګټه او نفتو له هغوی څخه جوړ په فعاله توګه دا د مختلفو لويږي ټپونو د رغولو په کارولو.

تر اوسه پورې، dermatologists دي د زيتونو د تېلو واقعي ارزښت په موندلو کې، لکه څنګه چې سره د پوستکي د ناروغيو هڅه کوي. که تاسو سره هیڅ نه لری، تاسو کولای شي د تیلو په یوه moisturizer چې کولای شي د هر ډول اوموندل ځای بدل شي. په بل عبارت، د زيتونو د تېلو د ګټو يوازې نه حساب کوي. هو، دوی داسې ښکاري چې ډېر عمومي ځاي دی. خو هغه څه اغېز! برسېره پر دې، د تېلو هڅوی ميتابوليزم. د سهار په يوه سيپې به تاسو ته د قبضيت نازک ستونزه رفع کوي. دا بايد له لیمو جوس په تشه معده کې په ګډه ترسره شي. بل عملي څوکه: که earache سخاوتمندانه د تېلو د يوه پنبه توپ دوا پاشی او د ضروري څو څاڅکو اضافه Lavender د تیلو. د ټیکلي په غوږ کي کيښودل کيږي، تر هغه وخته چې د درد په بشپړه توګه نه هرشپه.