د زنګون ګډه د رشتو غځیدلې

Sprain د زنګون دی meniscus وروسته تر ټولو عام ټپونو. د قانون په توګه، دا د ته سرايت هډوکي غیر مستقیم د معروض په پايله کې. لږ عام دی چې د زخم مستقیم عامل دی.

کله چې ورله په شا سطحي وشوه غځیدلې زنګون رشتو ښايي اختطاف، ورون flexion او تناوب سره د درناوي په ترڅ کې د tibia دننی یا ظاهری د tibia ګډو حده د ترويج او بې ځایه واقع کيږي.

د زيان ښايي د لومړي، دوهم يا دريم درجو.

زنګون ګډو sprain د لومړۍ درجې په بنډل یوه قسمي مايکروسکوپي واټن له خوا ملتيا کوي. په ځينو حالتونو کې دا کار د دوينې شي. په خاصه توګه، د ligament جوړښت مات دی، خو هغه روغ رمټ پاتې شو.

دوهمه درجه خصوصيات د دنده صفات تاوان يوه قسمي څیریدل له خوا. کله چې د رشتو په شاوخوا کې کتل کیږي پاړسوب شته.

که د زيان د دریم قدرت بشپړ څیریدل کشف. په دې حالت کې، د ګډ ثبات د ټولې ورکې شته.

د قانون په توګه، د دې زيان دی له پاره د لوبغاړو (لوبکوونکي، gymnasts، د فوټبال د لوبغاړو) عادی، خو د کورنۍ د ټپي شوي دي.

غځیدلې د زنګون رشتو. نښې نښانې.

د لومړي او د زيان اصلي نښه شامل دي حاد درد. څه موده وروسته، جوړ پاړسوب. که څه هم، د زنګون رشتو غځیدلې، د کسر پر خلاف دی له خوا د ګډو deformation سره مل نه وي.

د زيان د دوو تر ټولو عام ډولونه.

زيان قدامی cruciate ligament (د زنګون لومړنۍ ثبات) ته د درملنې په وخت سره مخامخ نه ښايي باعث په زنګون ګډو منظم بې ثباتۍ. دا، په خپل وار، د پاړسوب او meniscus زيان د پرمختګ لامل ګرځي.

نادره مواردو کې شامل دي چې د شا cruciate ligament زيان. د قانون په توګه، د زخم د یو مستقیم ګوزار رالويږي باندې د tibia قدامی سطحه پایله ده.

Sprain د زنګون. درملنه.

دا بايد په نښه شي، چې په د درملنې يو مهم فکتور ګڼل د موټربم دنده په ساتنه وي. د بیارغونې په فعالیتونو کې د تمرينونو د داخته-عضلاتي سيستم د پياوړتيا ټولګه، د ترافيکو د حرکت کوي. د دې لپاره چې د ټپونو د تکرار د مخنيوي، داخته-د عضلاتو سیستم باید د خپلو اصلي حجم بشپړ ډول تامين شي.

کله چې د نښو نښانو د مظهر، دا مصلحت دی چې د اغيزمنو سيمه یا یخ درخواست دا یو یخ د اوبو لاندې په داسې حال کې د وکړي. بيا دا ضروري ده له خوا د یوه elastic بنداژ د وسيلې په ګډه حل دی. بنداژ باید په موخه د دوران تشوشات او بې حسي د مخنيوي ډېر کلک نه وي.

کله چې سخت درد ښايي د درد درمل اخلي شي.

په بنداژ (clamped) په سر کې د ګډو یخ باندې استعمال شي. وړانديز پاتې. موافقت bedrest لپاره اغېزمن زخم علاج لپاره اړين دي. رشتو د اوږدې مودې لپاره شفا.

که پړسوب او درد ارامیږي تېر شو، نو رشتو شفا. که څه هم، د درد په ورکېدو وروسته باید د مفصلونو سمدلاسه پړې نه.

که درد نه هرشپه، او د تومور وده کوی، تاسو د طبي پاملرنې ته اړتيا لري. په خاصه توګه، د یو زیات دقیق تشخیص او نورو ټپي (کسر او يا د هډوکي را اړوی) له خوا د X-ray وټاکل شو ردولی. ډاکټرانو د اړتيا وړ د درملنې تجویز.

تړل درنو موده وروسته، دا سپارښتنه ته دعفونیت پکې وکاروي غیرستروئیدي التهاب ضد برخې. په اغيزمن شوي سيمې د تودوښې لپاره مرهم توصيه او سره يو بنداژ او يا د پانسمان دا پوښښ لاندې راولي. هم د زنګون ګډه د پرمختګ لپاره آسانه تمرینونه ښودل شوی دی.