روغتیا, رواني روغتیا
د خپګان ډولونه: نښې نښانې، د درملنې
د خپګان رامنځته ده وړاندوینه ته ستونزمن وي. خپل پدیده ښايي سره خواشینونکي پیښې په ژوند کې (لکه په عام ډول باور)، خو سره هم نه یوازې د دماغي روغتيا د ستونزو او يا د کیمیاوي توازن په بدن سره مل وي.
د خپګان، د هغې لاملونه، تړاو نښې نښانې او د ناروغيو د درملنې امکان ډولونه په پام کې ونیسئ.
خپګان څه شی دی
خپګان ګڼل يوه رواني ناروغي چې کولای شو د ژوند په ناوړه پېښو په نتيجه کې، او يا پرته له کوم څرګند دلیل واقع وي.
د خپګان څو ډوله، چې په کتو فکټورونه د ناروغۍ مرسته توپير شتون لري.
د خپګان او د هغې ډولونه طبقه بندي
نو، د خپګان بيلابيل ډولونه کوم دي؟ اروا لاندې انتخابونه وړاندې کوي:
- د endogenous (ژورې) خپګان. د دې بڼه د عضوي لاملونو د شتون له امله ده. د مثال په توګه، دا کیدای شي په د عصبي سيستم د فعالیت د مختلفو اختلالونه. هغه شخص چې د خپګان، اصولی دې ډول اخته، نه د نورو سره د تماس ته لاړ او په وروسته ژوند ټکی نه ويني.
- مخپټو خپګان. دا د ناروغيو د ډول له خوا وصفی اعراض لکه خپګان، غمونو، او داسې مل نه. خپل اصلي ځانګړنه د جسمی ناروغیو مزمن درد، جنسي اوناګټورتیا، په ښځو کې د حيض د تشوشاتو په توګه شتون دی، چې تاسو داسې سره خوب ستونزو سره مخ، او د. هم دا د د causeless اضطراب، ډار بریدونو، ګنهګاره د کولمو د سنډروم بریدونو امکان پدیده. antidepressants د ترلاسه کولو وروسته د پورته نښې نښانې ټولو ډېر ژر له منځه.
- مزاحمتونه رواني خپګان. خپل اصلي ځانګړنه د وېرې، ډار او اضطراب په بڼه دی. خلک د ناروغيو د دې ډول اخته ده ډېر تیري، چې دوی باید د داخلي فشارونه رفع کوي. احصایې ښیي چې د ناروغانو سره د خرابیدو په خپګان زیات نور بلايټ ځانمرګي.
- والدت وروسته خپګان. د ناروغۍ اصلي سبب په يوه ښځه د بدن د هارموني بدلون دی. د سراجي کمزورتيا، ژمنتوب، غمونو، مکرر اشتهاه. سربېره پر دې، کیدای شي د خرابوالي د خوب، تاوان د ګټو په ماشوم او یا له حده اندیښنې په اړه د هغه، سردرد، د کم او يا تاوان د اشتها.
- فعالولو خپګان. دا ډول ناروغي ده چې د سخت رواني اختلال پایله ده. د مثال په توګه، دا به د يوه خپل، جنسي تيري، د اړیکو څیریدل او داسې د مرګ د وي. فعالولو خپګان ډیر اسانه تشخیص، په ځانګړې توګه که د تهيراپسټ د خپل پدیده لامل پوهيږي.
- موسمي خپګان. زياتره وختونه، د ناروغي په منی او يا د ژمي په واقع کيږي. اصلي نښې نښانې دي خپه مزاج، بې حالی، ژر.
- د خپګان ویده. دا یو د تر ټولو شديد شکل د ناروغۍ. په ترڅ کې د هغه د ناروغ په یوه مقام هر وخت پاتې دی، هيڅ ونه خورئ، دا نه د نورو سره په تماس دی. د خپګان ویده د schizophrenic خپرونه کې وفات وروسته د غبرګون په توګه ښکاري.
برسېره پر دې، هلته biopolyarnoe ناروغي هم ده. خپل خاص ځانګړنه دا ده چې د خپګان پړاوونه سره د لوړې مزاج د سیالی د متناوب. اصلي ستونزه دا ده چې تاسو ښايي د ناروغۍ د تشخیص د وخت د اوږدې مودې (تر 2 پورې وختونه کلونو) ته اړتيا لري.
د خپګان لاملونه
د خپګان ډولونه، چې د خپلې اصلي لاملونه اړوي. ډير عام لاندې ډول دي:
- د جنتيکي پرنگیانو سره؛
- هارموني ځنډونو (د زېږون وروسته موده کې تنکي ځوانان، قبضیت، او نور)؛
- د مرکزي عصبي نظام مورزادي یا د استملاک عيب شتون؛
- د جسمی ناروغیو.
بل مهم لامل - سختې ذهني ضربې، چې بڼه کولای شي د زياتو عواملو د رامنځته شي:
- په خپل شخصي ژوند ستونزې؛
- د جدی روغتیايی ستونزو د شتون؛
- د مهاجرت؛
- د بدلون او یا د ستونزو په کار؛
- د مالي وضعې د خرابېدو.
خپګان نښې نښانې
د دې لپاره چې خپل وخت په هر نورو ته د ناروغۍ د کشف، تاسو باید د خپل ځان سره د خپلو اصلي نښې نښانې د پوښتنې سره آشنا شي.
لکه څرنګه چې يادونه وشوه، د خپګان بيلابيل ډولونه شته دي، چې هر يو لري د خپل ځانګړي مظهر. ، خو یو شمېر عام نښې نښانې چې د خپګان د راڅرګندېدو په رسمیت مرسته شتون لري.
لومړی، دا د مظلوم بهرنیو چارو وزارت، چې د ان وروسته له څو اونیو نه ورک د بڼه. دا معمولا له خوا د causeless تشويش او خپګان احساساتو سره مل وي.
دوهم، د يوه کس کړاو څخه د خپګان، په دوامداره توګه هڅه کوي چې د "وتلو ته ځانونه،" حتی که تاسو پخوا خوښې ته د استوګنې په غړمبار Company. د هغه د ګټو د محدود شي، او هغه شیان چه پخوا د مزاج (موسيقي، فلمونه، طبیعت، او نور) راپورته شوي دي په بشپړه توګه لطفا ودروي. آیا په خپل ټولنیز اړیکې کار کوي او د کورنۍ ژوند د پام وړ ستونزې. يو کس کولای شي چې د پیل په اړه هغه څه چې زما په ژوند کې نه ويني ټکی خبرې او د ځانمرګي بريد په اړه فکر کوي.
سره د خپګان ناروغان هم توپير لري:
- inhibition غبرګون؛
- فزیکي روغتیا د خرابیدو (د درد بڼه، د هضمي او د بدن نور سیستمونه، او داسې نور غير)؛
- د طبیعي غریزی (جنسي هڅوي، د میندو instinct، اشتها) تاوان؛
- د مزاج پرله پسې او ناڅاپي بدلونونه؛
- د فعالیت نشتوالی؛
- نورو ته او عزیزان د بې تفاوتي د بڼه.
په نوي ځوانان چې خپګان
تنکي خپګان - ډیره پیچلې ناروغۍ. درک دا دی کله کله خورا ستونزمن وي. په ځینو مواردو کې، تنکي خپګان، مور او پلار او نور کولی شي لکه څنګه چې بې وزله زده پوهيږي، چې د ځانګړې کرکټر او داسې منسوب شي. له امله دا حقیقت چې د دې ناروغۍ نښې نښانې خورا ځانګړي دا پېښېږي.
په نوي ځوانان چې خپګان نښې نښانې:
- د تیري او tantrums، چې د عزیزان دي ټوخله؛
- gloominess؛
- پروا خرابوالی، ستړيا، د زده کړې، حاضري، کم کړنو ګټه تاوان؛
- سره د مور او پلار او نور، چې دی ولې د دوستانو او آشنایانو يو معمولي بدلون شته دی شخړو؛
- دا حقيقت چې هيڅ يو خوښوي او نه پوه په اړه په منظمه توګه د شکايتونو؛
- د هر ډول انتقاد غیر درک؛
- خپلو دندو بې احتياطۍ له چال چلند؛
- د درد بڼه د (سرخوږی، په زړه، په بطن)؛
- د مرګ له ويرې unreasoning.
په زاړه د خپګان مشخصات
په زاړه خپګان ډېر ځلې پېښېږي، ځکه ګڼ شمېر عوامل دې مرسته شتون لري: د تقاعد، د worthlessness او نهيلۍ، د وخت نه جبيره کيدونکي ضايعه احساس. څرنګه چې دا ستونزمنه ده ترڅو په خپله اداره کړي.
د خپګان اصلي ځانګړنه په زړو خلکو کې دا اوږدې. د ناروغۍ څو کاله وخت ونیسي کولای شي، په ځانګړې توګه که د خلکو مسلکي مرسته نه غواړي، او پر ځای اچوي ژمنتوب، ستړيا، د فعالیتونو او نورو عواملو له لاسه، خپل زاړه عمر، رواني ستونزې.
د موضوع د حل لپاره عملي کول ناشونی کار دی، خو سره د مناسب چلند په مرسته دا کولای شي په هر عمر په مطلق ډول وي. همدا لامل دی چې هلته که دي هر ډول شکونه بايد يو ارواپوه، څوک به په کې د عمل د لا کورس معلومولو وګورئ.
خپګان پړاو
د دې ناروغۍ اصلي دری پړاوونو کې شتون لري:
- رد. د سړي د ستونزو له شتون څخه انکار کوي او په معمول ستړيا د هغه حالت اچوي. هغه لري دا دی چې د نورو څخه تر لاسه کړي، او د کېږي يوازې پاتې ويرې تر منځ ځپلي. لا په دې پړاو کې، مونږ د کارپوه په مرسته، چې دا به په چټکۍ سره د حالاتو مقابله کې مرسته ته اړتيا لري.
- منل. په دې پړاو کې د کس درک چې د هغه خپګان، دغه حالت د زياتره ويرونکې ده. په ورته وخت کې پيل سره د اشتها او معافيتي سيستم ستونزې وي. په زیاتیدونکې، منفي فکرونه شته دي.
- Destruction. دريمه مرحله کې د مسلکي مرستو د نه شتون سره پيل کيږي. په هغه وخت کې هغه د خپل ځان کنترول له لاسه مشاهده، تیري ښکاري. سړی پيل په توګه د يو کس تجزيه.
پوری د خپګان په کوم پړاو کی وه چې د ناروغۍ د موندل، په مستقيمه توګه د د درملنې او وخت موثریت د ستونزې څخه ځانونه بېغمه اغيزه کوي.
د تشخيصولو
دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې د نورو خلک کولای شي د ناروغي څخه ځانونه بېغمه سره مرسته نه کوي، نو ډاډه تاسو باید د یو تهيراپسټ څخه د مرستې په لټه کې وي.
معلوموي چې آیا د ناروغي ده ترسره ځانګړو مقياسونو او پوښتنلیکونه چې تاسو نه یوازې د یو قطعي تشخیص (خپګان) د جوړولو مرسته په کارولو سره، بلکې له دې حالت څخه د جديت ارزوي.
په ځینو مواردو کې، کېدی شي چې تاسو ته د مغزو bioelectrical فعالیت (EEG) او د هارموني زده کړو زده کړه وکړي.
خپګان ازموینه
د د ناروغيو د ځانګړي پوښتنلیکونه تشخیص میتودونه په پام کې استعمال ذکر. يو يې په پام کې چې د څه د خپګان په يوه ازموينه کې جوړوي يوه مفکوره لري.
ناروغ بايد د يو څو ساده پوښتنې ځواب کړي:
- آیا دا ستونزمنه ده چې تاسو د سقوط ويده د شپې؟
- تاسو زياتره لری، د مثا؟
- آیا تاسو زیاتره احساس احساساتي د ستړيا او ستومانۍ؟
- آیا ستاسو د وزن د تیرو شپږو میاشتو په ترڅ کې بدل شوی دی (واخلي ته د وړو او يا لويو د لارښوونې په پام کې مهم بدلونونه)، کله چې تاسو له دې چې تاسو په یوه ځانګړې رژيم نه کیني په پام کې؟
- آیا تاسو په جنسي لیوالتیا کموالی ليدلي؟
- ستاسو د نږدې خپلوانو له خوا چا په توګه "د خپګان ناروغي" د ناروغي تشخيص؟
- تاسو کولی شئ چې د يو متوسط او يا د لوړ فشار د ورځني تاسو د کچ ارزوئ؟
- تاسو له اوريدو يا بصري وهمي وي اخته دي؟
- تاسو د مزاج سره د مني او يا د ژمي د پېل په خرابېدو ليدلي؟
- تاسو د کورنۍ څخه خپل احساسات پټ؟
- تاسو تل فکر چې ژوند د هیڅ معنی؟
دا د ټولو ممکنه ازموینو ساده. د نور د "هو" د هغه د پوښتنو ځوابونه - د لرلو خپګان احتمال زیات.
د خپګان د روږدو درملنه
سره د فارمسي محصولاتو په مرسته د خپګان درملنه کوي د antidepressants، anxiolytics، antipsychotics او narmotimikov کیمپ.
په انفرادي بنسټ د نشه کوالی شی یوازی د معالج استعمال وګماری. د نشه يي توکو او یا د هغوی په دوز غلط انتخاب کولای شي نه يوازې د ګټې راوړي، خو جبيره زیان هم سبب شي، ځکه چې دوی د مرکزي عصبي سیستم او د مغزو عمل وکړي.
په ډيرو مواردو کې، د روغتیا د اصلاح کیدای شي په کافي اندازه یوازې antidepressants. په يو وخت د خپل اغېز د پام وړ ده، دا اړینه ده چې لږ تر لږه يو د دوو اونیو کې وفات دی. د اغیز د ځواک سره سره، antidepressants اخته او تړاو نه لري. خو تاسو باید د څښاک د نشه يي توکو په تدريجي ډول ودروي، تر څو د تش په نامه "د وتلو سندروم" څخه ډډه وکړي.
سره رواني او فیزیوتراپی خپګان درملنه
د سره د مشورې په مرسته د خپګان د درملنې، psychotherapists کولای شي څو میاشتې وخت ونیسي. ډېر تخنيکونه شته دي، او شرايطو ته په کتو، د حق متخصص غوره کړي.
Physical therapy کېدای شي چې یوازې د یو کومکي وسايلو کارول. دا فعالیت د کړنلارو لکه aromatherapy، مالش، د معالجوی خوب، د رڼا تهيريپي، د موسيقي د درملنې او نور شامل دي.
د خپګان مخنیوی
لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د ناروغي ده ډیره جدي. د خپګان اغیزې کیدای شي ډیر مختلف ډولونه، د هغه د شخصي ژوند د رانسکورېدو راهيسې يې سره او د ځانمرګي پای. له همدې امله دا اړينه ده، چې د خپلو پدیده د احتمال د کمولو کې هر څه ممکن دي.
چې په دې برخه کې د شورا، ارواپوهان؟
- د نن ورځې د رژيم، چې د يوه ښه شپه د خوب او يو مناسب خواړه برابروي وګوري.
- په ورزشي او د نورو فزیکی فعالیت کې برخه اخیستي.
- نور سره خپل عزيزان د مفاهمه.
- د امکان په صورت، د فشار وړ شرايطو څخه ډډه وکړي.
- د خپل ځان او د خپلې خوښې د فعالیتونو وخت تیر شول.
نو، موږ ته وکتل د خپګان او د ناروغۍ د بڼې ډولونه. په پای کې زه غواړم ووایم چې د رواني روغتیا ده د فزیکی څخه کم نه مهم دي. له همدې امله، کله چې یوه ستونزه واقع نه په فوري ډول د ماهر صنعت د هغې پرېکړې باور.
Similar articles
Trending Now