د تل د ځوانانو د پټو: غذا، منابع، قومندې او ځوابونه

په اړه د تلپاتې ژوند د خلکو د پیل خوب تر هغه وخته چې د هغوی د مړینې د خبر. له دې امله يې د هغوی د خدايانو ددنياخزانې لري، چې د يو elixir په کارولو سره، یا د تلپاتې ځوانانو د منبع څخه اخلي اوبه، يا د خوړلو ملاتړ يا ورکړي rejuvenating مڼې.

د هرڅه لپاره دا وه، تر اوسه هم لږ تر لږه ډیره د اوږدې مودې لپاره د انسانانو "جادو" ګولۍ چې د تلپاتې ژوند ورکوي، که نه په لټه، نو.

د ددنياخزانې لټون

لومړی د خلکو لپاره د يو فرصت په خوښۍ تل وروسته ژوند په لټه پيل شوې، د سومريانو وو. دا په زوړ په نړۍ کې د Gilgamesh د Epic مشهور دی ویلي. کله چې د حماسي د اتل د خپل ملګري د مرګ له خوا وربرابر شو، هغه تصمیم نه غوښتل داسې برخلیک، او په د ددنياخزانې ګل لټون ته لاړل.

په نړۍ کې هر ملت خپل د زړور افرادو څخه چې د تل د ځوانانو د پټو موندلې او لکه خدايانو شي خپل Legends لري. د مثال په توګه، په حماسي لرغوني هندوانو د Mahabharata 'د یو نامعلوم ونې، چې د يو کس ورکوي فرصت 10،000 کاله ژوند د جوس دي.

د "ژوند" د اوبو د دود په ډېرو ملتونو کې، د لرغوني Slavs، چې "پر ځای" مرموز ډول په یوه نامعلومه منبع په ګډون شتون ټاپو Buyan د سمندر په منځ کې. د ټاپوګانو اوسیدونکي، د هغې په خلاف، د زړور نارينه تر اوسه لا د ځمکې د واستوي بهيږي سره rejuvenating سيند.

کله چې د تل د ځوانانو د لټون لپاره د 2،000 څخه زیات کاله نامزد، چې دا مانا لري، چې د ځينو په دغو ټولو د خراباتو Legends هلته د حق د غلې. نن، زياتره خبرې په اړه دا سره د تبتي راهبان ادعا موندلې تړاو لري، او د piously د هغه د اوږدې مودې د پټو ساتنه.

تبتي رازونه

د تبت د دې ورځې يوه معما ده. تړل نړۍ، ته د تبتي راهبان ، او نن دا ډېره زړه نازړه ته د نورو سره د خپلې پوهې سره شریک کړي.

د هغوی درمل موجود انحصاري د ټاکنو لپاره، د يو روڼ اندۍ او د شعور تزکیه په مشخصه کچه رسیدلی. حیرانۍ وړ خبره نه د دغو خلکو د عمر د منځنۍ دی 90-100 کلونو کې.

د ځوانانو د تبتي Monks چينې سره rejuvenating کوم د اوبو د ويالو نه ده او د انسان د بدن، پکې دي هماهنګ په بدن کې د ټولو درې سترو عناصر جوړ استازيتوب کوي:

• د باد - د تنفس او د سږو دنده، د عنصر د انسان، د بدن د ټولو پروسو کې د هغه د فکري کچه او د فعالیتونو د رواني حالت په اړه مسؤول پروسه ده.
• صفرا د اور سمبول، د انرژي چې د بدن ډکوی او د هضم اغېز لپاره غاړه لري؛
• مخاط - د اوبو او ځمکې د عنصر چې ټول د بدن د داخلي سیستمونو انډول ده.

په دې ډول، د راهبانو پوه شول چې د تلپاتې ځوانانو لامل ښايي د سره د روغ ژوند او مناسبو خوړو ته الړشۍ یو روح یو ترکیب وي. ددې د ترلاسه کولو، هغوي لپاره د زرګونو کلونو وه د خپل نظام اوږدوالي کار کاوه.

تبتي سيستم اوږدوالي

په حیاتی ارګانونو د عمر د انرژۍ د کمیدو ده، د راهبانو دي غذا چې د دې د مخنيوي کې مرسته جوړ کړي دي.

Yin د انرژۍ د ده سره د يوه سړه تړلي، لامل ناروغيو لکه د لوړ فشار، د سرطان، د زړه حمله، arteriosclerosis، او داسې نور. د دې سره د مقابلې، دا ضروري ته د پانقراص په زړه، ځګر، پښتورګو، سږو د انرژۍ yang او طحال لوړه ده.

د داخلي ارګانونو لپاره د تلپاتې ځوانانو فورمول دي ډېر ساده، خو که تاسو يې وکاروي، د بدن د زړښت کولای يوې ناڅرګندې مودې لپاره ودرول شي:

• د وريجو 50 ګرامه او د اوبو د سیمسم د تخم ښیښه 25 G توی او د 15 دقیقو لپاره ايشوئ، چې په ورځ کې یو ځل د يوې اوونۍ لپاره وکاروي؛
• اوړه 100 ګرامه Hypericum، immortelle، birch غوټۍ او chamomile دخوب په چايو کې 1 tbsp. یو ټوکر له لارې د فشار د اوبو د يو نيم ليتر د مخلوط کاشوغه، دا په چايو کې پرېږدي، او په ماښام کې د شاتو د يو نيم سيپې د څښلو، او د 20 دقیقو سباناري مخکې د پاتې؛
• د پختي هوږه 400 ګرامه spadefoot له لارې، توی د 24 (lemons)، د 1 h. کاشوغه مخلوط ډوډۍ کې د اوبو او مخکې مخلوط ته د بېړۍ يو ګيلاس اوبلن وروسته جوس.

تبتي راهبان ډېر د ښیرازه کولو د پټو الرو چارو، چې د دوی په احتياط سره د بهرنيانو څخه وساتل لري. دغه غذا شوي دي د صومعې او یو موندل، په 6th century ميلاد پر خټې ګولۍ توږل شوي. e.

د ددنياخزانې مفهوم عصري روش

تر اوسه پورې، ښیرازه کولو، د تلپاتې ځوانانو - دا ټول د صنعت، چې د سره subconscious او د غذایی بشپړونکي جوړونکو کار د سنګاري شرکتونو، د پزي عملیات، تخنیکونو شامل دي.

نن، نه اتلانو او Legends د ددنياخزانې لټون alchemists، او سره په مايکروسکوپ پوهانو، سره سره د subconscious ذهن او د صنعت د سالم خواړه د کار په مختلفو تخنيکونو ارواپوهان نه دي. دا منطقي، ځکه چې، په تېرو زرو کلونو د مشروعیت لپاره د انسانانو د ټولو لاسته راوړنو، پوهانو ته په پای کې چې د اوږدې مودې د "درې ستنې" مربوط راغلي دي:

• فزیکی فعالیت؛
• معنوي هم آهنگی؛
• کې سم خواړه.

د دې لپاره چې د نړۍ په هر تبعه کولای شي د ځان لپاره تر ټولو غوره عمل په ټولو درې د لارښوونو ته غوره کړي او يا د پام وړ زړښت ورو، او یا د بدن د پخواني ځوانانو ته ستون شي.

د اوږدوالي خنډونه

لکه څنګه چې عمل ښیي، چې تل د ځوانانو د مخنيوي لپاره وي، يواځې د مرګ، په توګه حتی د عمر او د دې ناروغۍ په شتون کې خنډ نه دی.

کله چې د درملنې په اسانۍ طب، د ناروغ د پر مړي په دې توګه وو محدود ډول د طبي تخصصي تمرکز "شریک"، د نړۍ د مړینې کچه د پام وړ لوړه شوې ده. نن، درمل دی پیل څخه په لرغونو قبيلو مشهور shamans څه و ته ستون شي. سړی - دا تړلې روحانی، فزیکي او subconscious سیستم. کله چې د ټولو درې شاخصونو د پرمختګ په لوړه کچه دي، د خلکو د اوږد ژوند او د بدن ترړی ډېر ناوخته پيل شو.

د لومړي "سياستپوه له اوږدوالي"

فزیکي فعالیت هر غوره، پر بنسټ د خپل غوره توبونه، خو د اوږدې مودې تر ټولو مهم لري cardio وعايي سیستم. دا وه د هغې ډاکټران سپارښتنه ساتلو، اړتیا لري چې په ژمي کې په اوړي او د متقابلو هېواد سکي په نژاد د تلو او یا د لامبو بوخت دي.

په عصري کلپونو سره د cardio او تجربه روزونکو د تعریف روزونکو لري کولای شي پر بنسټ د عمر، د وزن او فزیکي فټنس د مراجعینو د يوه شخصي تمرین پروګرام جوړ کړي.

باید هېر نه شي، او د مفصلونو د حالت په اړه پروا. هغوی چی څومره ممکنه وی موږ پاتې انعطاف او نازکو کړي، کارپوهان سپارښتنه يوګا يا غځیدلې تمرینونه او غځیدلې.

د تنفس تمرینونه

دا بايد په نښه شي، چې له خوا د ناسم تنفس هر تمرین به سمه نتیجه نه ورکوي، نو هغه کسان چې غواړي د یو اوږد او بشپړ ژوند، تاسو باید بیا تنفس زده کړي.

ارواپوهان وايي، چې د همغږه او خوشحاله شخصیت "د زړه څخه د" توپیر سره یو بشپړ ساه ونیسی او په همدې ژور تنفس،، وباسی. زیاتره خلک په سرسري تنفس، د سږو او بطن ټول حجم د کارولو پر ځای.

په ځانګړې توګه ګټور ساه مهارتونو پورته يوګا تمرینونه وده - pranayama. د اړتیا وړ پايله ترلاسه بايد لاندې کارونه وکړي:

• ارام؛
• په د درې د شمېرنې د بطن تنفس؛
• دورانونو د خيټه او همدارنګه د سره د درې يوه نمره کړې؛
• د تنفس ترسره 3 عملي خيټه پروګرام: 3 تر هغه وروسته تر طبيعي دا شي.

وروسته داسې ساه به په هوش کنترول ته اړتيا نه لري، چې تاسو کولای شي چې په راتلونکو طرحې پر حرکت:

• د خيټه ساه موده مساوي له دریو څخه وځي، لومړی 4 د وباسی lengthen، بيا 5، او ترڅو پورې له لسو څخه تر؛
• په راتلونکي ګام کې - د سرچپه ترتیب سره له 10 له دریو څخه، په داسې حال کې تنفس کړي او exhaling معدې دي برابر 3 3.

د دغو تمریناتو په ترڅ کې، چې تاسو ته اړتيا لري ترڅو په فزیکي او رواني حالت د ټول بدلونونه روان وساتي. د دغه ډول انرژۍ او فعاليتونه د تنفس "شامل دي:" په بدن کې د کار د ټولو حجرو. په دې صورت کې دا د يو شديد غسل چې د بدن rejuvenates او هغه ته يې بيرته د ځوانانو انرژي ځانګړتیا.

همغږه دولت

د تلپاتې ځوانانو او ښکلا، څرګندې له خوا عصري عالمانو حکمونه استدلال کوي چې دا ناشونې د اوږدې مودې، پرته لدې چې د ذهن د سولې ژوند دی. د قانون د تصویب د په کایناتو کې تر ټولو اساسي یو.

دا مهمه ده چې د ساده حقیقت یاد ولرئ چې په دې نړۍ کې هر څه دی پوره او ښه. څه چې دغو کتګوریو کې نه برابر - د خلکو چې په شعور شاوخوا حقیقت کې د دښمن او د مجربو "لپاره" دا ارزونه.

د تل د ځوانانو د (په ځانګړي ډول د ښځو لپاره) د مهمو - ده مينه او مننه. زموږ په شاوخوا کې مینه ځان او د نړۍ، د ټولو د پېښې د د معنوي ودې امکان (ښه او بد) مننه، ته د ژوند وايي، د "هو" او د ژوند د خوښۍ لري، چې د عنصر، پرته چې د تلپاتې ځوانانو elixir به اغیزمن نه وي.

د ذهن د سولې ، تاسو کولای شي یوازې د ځان او د چاپیریال د بشپړ منلو ارزونې پرته د ترالسه کولو لپاره، خو دا اندېښنه او په موسکا سره. دا وړتيا، د لویدیځ ته د ختیځ د فلسفې څو نصراني ځانګړتیا یوازې پيل ته ورسيږي. ارواپوهان مشوره ته د آرامتیا تمرینونه او څېړلي کړنو درخواست.

د ذهن د قدرت

دا کار نه حس ته خبر درکړم چې د عصري سړی په پرله پسې فشار لاندې دی، چې زياتره هيڅ لپاره. تشويش دليل چې د تبتي راهبان زهر په نامه د بدن سره د بد عادتونه د همدې ځواک له منځه وړي.

که خلکو ته د هغه څه چې د ورځې په ترڅ کې فکر پاملرنه وکړي، دوی به حيران شي. د په کایناتو کې تر ټولو زورور ځواکونه د 90٪ - فکر - د منفي او د څه د نه شتون تمرکز (نه پيسې، نه روغتيا، نه مينه، او نور شتون لري ...).

عملي حکمت دا دی چې یو سړی تل په هغه څه باندې تمرکز کوي چې څه شوه. دا مشهور دی چې د ټولو، خو د نړۍ د خلکو په یوازې 5٪ په عمل کې دا کار واخلي، چې د دوی د ټولو پیسو 90٪، او د راز نشته. انسان تل د ځوانانو د جذب په توګه په پایله کې تر لاسه کړي، خو د هغه د مرګ ويره او په اړه فکر کوي.

په توګه د ځوانانو د چينې دوجدان

د ايډيانيو - يو قوي عاطفي vibrations، چې تل حساس کایناتو غبرګون دی. غلظت مهارتونو کولای شي هر کس ته وده، خو زيات شمېر خلکو او څېړلي په سترګه کتل کيږي څه رسي او زياته کچه پیچلي.

په حقیقت کې، څېړلي - څه خوښۍ راوړي او تاسو خوښ تمرکز. دا کیدای شي چې د پخوا څخه د يوې غونډې، چې ډکوی د خوښۍ احساس، او يا په هغه څه چې تاسو غواړئ چې په نږدې راتلونکي کې لري تمرکز کوي.

د سهار په 5 دقیقو او 5 دقیقو دخوب دوخت نه مخکی، (داسې نور. D. علاج، له مينې سره، د مسلک، او) د مطلوبه پايله ځانګړې تمرکز، چې د "ځواک" د کایناتو ته په حقیقت کې د اړتيا وړ خوښ پیښو رامنځ ته لکه څنګه چې دا ستونزې پيدا کوي، د ناروغۍ او د فقر، کله چې د خلکو د منفي باندې تمرکز وکړي. څېړلي د يوه مهم حاکميت - ته د "کيڼ" افکار دي چې د اصلي موضوع سره تړاو نه لري برخه. په پیل کې، هلته به ډېر وي، خو د تمرکز په منظمه توګه عمل به يې په بشپړه توګه له منځه.

د ژوندۍ خواړه

Nutrition - د ژوندانه او یا د هغوی د نشتوالي يو سرچينې، که ناسم وي. د یو اوږده وخت کې ژوند کوي، تاسو بايد د رژيم یو څو اصول رعایت:

• دا باید د منځلارو، نه خوړنې؛
• د خوړو د اصلي منبع باید سابه، ميوې، مغز او د غلو وي.
• د خوړو د باید په سمه توګه چمتو (undercooked نه، refried، نور ...)؛
• په منظمه توګه د دیګ او تازه بوټو وکاروي.

کې د رژيم د تر ټولو مهمو عواملو څخه دا ده چې په دلته او اوس اوس د موندلو، چې د د خوړو د هر چېچلو په هوش وي او له هغې څخه د خوښۍ تر لاسه.

غذا، دوام د ځوانانو د

ډېر خلک نه پوهيږي چې د اوږدوالي دی تل د ځوانانو په توګه په کار. مرکبونه لپاره تل د ځوانانو د - د ټولو عواملو د انسان د بدن د حالت اغیز یو ترکیب. د هغوی په منځ، د خوړو د ورځنی مصرف، د بدن د تزکیه او د تمدید ورکول:

• 50g وربشو يا نيښ غنمو او سباناري مخکې د خوراک (يا په ځای)؛
• steamed او اوبو ويستلو له 2 tbsp. شفافی tablespoons د جوش اوبو د اشباعي او د پاتي شونو او د سيسه له بدن څخه لرې يو ګيلاس ورکړي؛
• ښیرازه کولو سره له 1 جام اوربشی، د اوبو د 1 مزی جوش (مايع باید ربعه evaporate) منظم broth استعمال واقع کيږي، د څښلو يو نيم جام په ورځ کې 3 ځله.

غذا، د بدن rejuvenating، خورا ډیر، هر څوک کولای شي د ټولو د خوند پورته کړي او د چمتو کولو اسانه کړي.

د ښیرازه کولو څښل

د پاکو اوبو - د محصولاتو سربېره، دا د تل د ځوانانو د څښلو اوږدوالي ډېره مهمه ده. دا سيسه لرې، په حجروی کچه د بدن cleanses او ورکوي د انرژۍ. تاسو کولای "سپينو" د اوبو، چې bactericidal ځانتياوې لري چمتو کړي.

د دې لپاره د سپينو زرو څيز ته په اوردجهنم شي، چې په کې د اوبو یو لوښی لوېدلې او ټينګار کوي د شپې. دا دې د اوبو ده "ژوند" په نامه، لکه څنګه چې د حجرې په منځ neural اړيکې تشکيلوي، هڅوی دماغ فعاليت.

تبتي چای لپاره د تلپاتې ځوانانو څخه د سوډان د Rose، هره ورځ څښي، د بدن cleanses او ورستون د پوستکي د elasticity، خپل هرڅنګه اعاده.