د امیندوارئ په سرخوږی - اړه چې دا څه ډول هېر؟

شور او ځوږ، فشار، ستړيا، په تازه هوا محدود غورځنګ، د خوب او یا له حده بې هوشي د نشتوالي، ورک مایعاتو د سربند او د بې وزلو د تغذيې د دا اصلي عاملین دي. پین چې په لومړيو پړاوونو کې واقع کيږي، ښايي د هارموني اړونده بدلونونه شي. په اسټروجن او پروجسترون د تولید د زیاتوالی، د ماشوم د ودې اړتيا وي، کولای شي په بدن کې د اوبو زېرمه کېدنه سبب شي. د دې پړسوب ځکه چې داسې ښکاري، چې ښايي په دماغ د نسج وي، او شته دي اعصاب ته د درد د فشار زیاتوالی ځواب. له نیکه مرغه، په دې چې د حامله ښځه او یا د خطر نه دی یو ماشوم. سر خوږ اميندوارۍ په ترڅ کې درد کولای شي له خوا په ادرار کې پروتین او پاړسوب ګرزنده له امله وي. تاسو هم کېدی شي او د بې اولادۍ، چې په مغزو کې د وينې رګونه یو ناڅاپه انقباض او استراحت provokes ترلاسه کړي. دا فشار، روښانه رڼا کې او يا د شور سبب شي.

ډېرې جدي اميندوارۍ په ترڅ کې د سر خوږ، چې 14 اونۍ وروسته واقع ده، چې په دوهم ترایمستر ده، په ځانګړې توګه که دا له خوا لید ستونزو (د سترګو په وړاندې د تورې ټوټې د بڼه د خرابوالی) سره مل وي. تاسو باید ډیر کم نه دې! دا درد کولای شي له خوا د فشار له امله وي، او د ده سره د بې هوښه کیدل د ګواښ څخه ډک. که تاسو ته د اندازه کولو د وينې د فشار، او دا په منظمه توګه وګورئ یوه ځانګړې آله لري. په معياري کچه زیات يوه حالت کې، د حمل باید خپل ډاکتر په سملاسي توګه مشوره! سره د وینی د لوړ فشار د درد شي آله پرته وموندل شي - دا معمولا په سهار کې پېښېږي، او د سر د شا، کله کله له خوا په غوږونو زنګ سره مل سره پيل شوه.

د اميندوارۍ په موده سخته سردردي کولای شي له خوا فشار، ضايع کېدو او د لوږې له امله وي. په يو وخت د ډېرو شيانو اشغال، هيله مور کیدای شي کله کله هېره د خوراک او يا استراحت. په پایله کې، د بدن په خپله پيل شو چې د ځان غم خوري. که یوه امیندواره ښځه غواړي چې د لرې تر لاسه کړي، هغې ته اړتيا لري چې د مایعاتو مقدار خورو او په منظمه توګه وخوري. د یادونې وړ ده چې د هر څښلو ښه نه ده. قهوه، چای او یا قوي جوسو هم مرسته د بدن د مايعاتو په سوځېدو ته. ښه څښلو معدني اوبه، غیر carbonated، په کم منرالي مالګو پاک. آيا د راحت بستر په اړه ونه باسو، ځکه چې د سر خوږ ښايي څخه بېرته ستونزو ښکاري. وټاکئ يو توشک نرم (په داسې صورت کې چې د نخاع د بار یونیفورم نه ده) يا سخته نه ده (هډوکي او عضلات دي پرله پسې ترينګلې او په بشپړه توګه کولای نه ارام). او هڅه کوي، د لږ څه په اړه اندېښنه ونه کړي. د نړۍ نه یوازې د دې حقیقت چې ستاسو مشر به اولاده ميرمنو کارکوونکي وي سقوط نه.

درملنه د اميندوارۍ په موده سرخوږ د ډاکټر له کتلو وروسته ګمارل کيږي. په هر صورت دا ښه کار پرته ګولۍ ده. خو که د درد دوام ولري، نو معقوله نه اخته - د بې وزلو د مور مزاج به د ماشوم لپاره پایلې ولري. هیڅ بد به که تاسو د پاراسټامول يوه ګولۍ د څښلو پېښ شي. دا اقدام چې د اميندوارۍ په ترڅ کې په پام کې خوندي ده.

سرخوږ کولای شي یو ګرم غسل دې وکړي، ځکه چې اوبه به ارام مرسته وکړي او کرار. تاسو هم باید تجرید او ځانونه وژغوري، سره له څراغونو یو ښه هواداره خونه او په بشپړ سکوت کې پاتې شي. ستاسو په تندی یو سوړ کی کیږدی او ستاسو د پښو کولای شي په سره د تودو اوبو يوې کاسې ځای شي، لیمو یخ cubes حرج. کله کله دا مرسته کوي چې د درد، د مخ متحدالمال مالش غورځنګونو رفع کوي.

ډاډ د ډاکتر سره مشوره که د اميندوارۍ پر مهال د سر خوږ ډېر قوي دی او د زړه بدوالی او کانګې (په ځانګړې توګه وروسته د يوه مشر اغېزې دوينې یا intracerebral hematoma)، تبه (امکان ميتياز جهاز ناروغۍ)، سخت سر دردی، ستړيا، دردونه، او يا تت ليد ده سره مل وي.