خوندوره او سالم: څنګه ته په کور کې د کدوانو د جوس پخوي

pumpkin جوس د دفاعي سيستم د پياوړتيا، ښه ميتابوليزم، کولسټرول کموی، د مضره مواد له بدن څخه لرې، دا د ويټامينونه لپاره د بشري ډلو ضروري تر ټولو لري. دا په د ماشومانو لپاره د مس، جست، پوتاشيم، مګنيزيم، او نورو موادو، ګټور مالګي شتمن، یو په زړه د ناروغیو او د فشار ګټور اغيز. دا بايد په نښه شي او د د د د اکنی د درملنې د کدوانو د جوس د کور د استعمال امکان. تر ټولو ارزښتناک - تازه جوس، دا زموږ د ويټامينونه، د معلوماتو د ډېر طبيعت تر ټولو ولري. همدا لامل دی چې د څنګه د pumpkin جوس، چې د ټولو د غوښتنو سره وکتل په کور کې پخوي د پوښتنې په ځواب، لومړی د ټولو بڼوالو پوهيږي.

باید نه څښي تازه لمده شيره د ورځې څو ځلې. د ناروغیو د مخنیوي خورا نیم سباناري مخکې شیشه. او د درملنې په سپارښتنه د له دریو څخه تر يا په ورځ کې څلور ځلې میلمستیاوې د شمېر د زياتوالي. سره د شکرې، د معدې څڅیدونکی زخم، ګاستریت ناروغانو pumpkin جوس استطباب نلری.

څنګه کولای شو چی د یو pumpkin غوره

پوهیدل چې څرنګه په کور کې د کدوانو د جوس پخوي، نو تاسو باید د لوی pumpkin خواږه ډولونه اخلي. پخه pumpkin ده لږ څه بيضوي يا پړاو شکل، لري له تياره شنه نصواري وچ لکۍ. pulp - ګڼو، په رنګ نارنجي روښانه زيړ، ریښکۍ نه. pumpkin څخه تر پینځو پورې کیلوګرامه وزن لري. که تاسو پوستول ميوه سست، او فشار دا پاڼي د يو مټ - دا معني لري چې د ليږي pumpkin او دا په کور کې د کدوانو د جوس د پخولو کار نه به.

د جوسو د تولید

تجربه hostess د څنګه په کور کې د کدوانو د جوس چمتو څو لارو پوهيږي. اول موږ ته اړتيا لري څو د ميوو د پختي، cored او پرې په ټوټې ونیول شول. د تازه لپاره له pumpkin جوس، په يوه grater سره تعقیم غوښينه pumpkin ډله د سبزيجاتو او وځبېښل ټوټې اوړه: تاسي کولای شئ د برق juicer او یا هم دوديزه لار وکاروي. کله چې د پخلي ممکنه ده چې د نورو سبزيجاتو، ميوو خوند، لکه ګازرې، مڼې، نارنج، او نور اضافه کړي. د زيرمه کولو کي اوږد دی د تعقيم او ګرميدلو ګرمۍ د درملنې له خوا کارول. د برابريدو pumpkin جوس کولای شي د ژمي لپاره چمتو کړي، دا به sokovarka ته اړتيا لري. د اوږدې مودې لپاره دا pumpkin جوس خپلې ګټې وساتي.

غذا

د سره د ژمي لپاره د لیمو د کدوانو د جوس

سره به څنګه ليمو په کور کې د کدوانو د جوس پخوي؟ ساده پوره. تاسو ته به اړتيا:

• 1 کیلوګرام د کدوانو د خميره د؛
• بوره 250 ګرامه؛
• په اړه 2 لیټره اوبه؛
• 1 کوچنی لیمو.

د کاغذ د جوش د بورې شربت توی او د کم حرارت 15 دقیقو پخوي. د یی يخ، pumpkin سولوي او په يوه غلبیل، او بېرته راوګرځي، اضافه د لیمو جوس د 10 دقیقو لپاره او دانې، داسې بريښې چې کله ناکله. چمتو دي، چې تاسو کولای شي چې د بانکونو او رول پوښونه د جوس توی.

کنسرو pumpkin سره په ژمي کې د مڼو د جوس

تاسو ته به اړتيا:

• 1 کیلوګرام د کدوانو د خميره د؛
• بوره 250 ګرامه؛
• د مڼې کيلو؛
• د یو لیمو د سياټل.

د ميوو څخه د جوس کښېکاږه، د بورې او د سياټل په ګډ ځای. برسيره پر دې، چې د 90 درجو دا راوړي او 5 دقیقو تکېه، نو په پړاو ګرمۍ ولاړ اجازه او ګرم په مرتبانونو توی.