حمام ته په کور کې نوکان پياوړتيا

د ننګونو له خوا ګڼ شمېر او ماتېدونکي نوکان سره مخامخ دي. د دې لاملونه کیدای شي ډله نیولې چې د ناروغيو او يا موسمي avitaminosis ډول د اغيزو د خپل لرې کولو لپاره د ټيټ کيفيت رنګ او وسیلو د کارولو. که ذریعه ده نازک او په دوامداره توګه طبقه، دا دی، په لومړي سر، ښکاري بدرنګه، او، دوهم، varnish او نورو وسیلو له دي څخه په قوي روغ نوکان ډیره ټیټه وساتل.

زياتره سپا مرکزونه او ښکلا سالونونه لپاره د ګڼ شمېر درملنې وړاندې د لاسونو د پاملرنې. د هغوی په منځ دي د مختلفو لارو نوکان پياوړتيا. خو د يوه داسې کښینې د سفر د وخت د ټاکلې اندازه ته اړتيا لري (معمولا له 10 څخه زیات د کړنلارو ته اړتيا لري)، او د پيسو (ګران سالونونه ډیر توان نه ليدنه، او ښايي ونه په معمول سلامنۍ د خوښې وړ اغېز).

یو ښه بدیل کیدای شي حمام ته نوکان چې تاسو کولای شي په ماښام په کور کې خپل ځان نه، د مثال په توګه د پياوړتيا، په داسې حال کې د تلويزيون ننداره کوله. په دې طرزالعمل، هلته څه پېچلې، تاسو بايد يوازې د حق وسایل پیدا او د درخواست لپاره غوره جوړښت غوره (تاسو کولای شي د بېلابېلو انتخابونو، د متناوب وکاروي).

البته، پخوا له تاسې د حمام ته د خپل نوکان د پیاوړتیا، تاسو بايد خپل لاسونه ومينځي او له plates نوک لرې (که دوی رنګ). دا مهمه ده چې د حل لاره کې چې غوټه په لاس، ډېر ګرم (مطلوب حرارت - 40 درجو) نه ده.

د حمام د جوړښت په اړه، دا کیدای شي واښه، مالګه، غوړي، یا یو ترکیب. د اسانه انتخاب - د بحر مالګې څخه د استفادې، چې د ده په اسانۍ سره په اوبو کې منحل، چې وروسته تر هغې د جوړښت شي سمدستی کار (په سلو کې د مايعاتو 200 ليتره سيپې). تاسو کولای شي او د معمول په پخلنځي مالګې، دا سره د پخلي سوډا او زياته کړه چې د درملو د کابینې له معمول آيوډين په څاڅکو په يو څو ګډيږي.

نوکان لږ زيات پېچلی پیاوړتیا، ځکه چې broth باید مخکې له مخکې چمتو شي د بوټو د حمام. لکه څنګه چې د بلوط پوستکی یا chamomile ګلانو معالجوی استعمال مخلوط د يوه بنسټ. کولای شي خپل د نعناع او پرله بشپړ کړي. د broth په یوه waterbath چمتو و، د بسته لارښوونې لاندې، او یا یوازې د ټولو برخو څخه دي مخلوط په مساوي اندازه، tablespoon مخلوط د ګرمو اوبو په جام توی او اجازه تر دا په لاندی توګه د اړتیا وړ حرارت ولاړ.

د اغېز اعظمي وه، اضافي تیلو ته نوکان د پياوړتيا لپاره کارول کیدای شي. دا یوه پرچون پلورونکي له تجارتي تر لاسه، خو تاسو کولای واخلي او unrefined د زيتونو تېل دي، چې نه یوازې د ښه نوکان د پیاوړتیا، خو د پوستکي هم په نرميدو. Olive oil هم کولای شي د حمام کوي، په اوبو حمام تودولو او زياته لږ ليمو جوس.

نه د ښکلا ورخته لږ مهمه ده خوراکي توکي دي. ځانګړي ګټه به کلسيم شتمنو شیدې، پنیر، پنير، او همدارنګه د مغز، کبانو او راوړي ټول دانې ډوډۍ. حمام ته نوکان پیاوړتیا کولای په توګه د مخنیوي په اندازه شي. د مثال په توګه، د ورخته پرمخ مخکې هر وخت کولای شي په لاس کې د علاج د حل په وکړي.

دا حقیقت چې د دې کړنالرې ډير ګټور دی تر څنگ دا هم خورا ښايسته دی: تودو اوبو، د بوټو د بوی، ليمو او يا د خوښې ضروري غوړي، چې هم کولای شي د حل ته ولویږي، مزاج د ښه والي کې مرسته وکړي. دا وګرځي چې حمام ته پياوړتيا نوکان - دا په يوه ارزانه لګښت یو فرصت دی، پرته له خپل کور ته روان و، د يوه ښايسته احساس او د لاس ګټې ترلاسه کړي.