Sculptural بدن مالش: تخنیک، نښې او contraindications. د بدن بشپړ مالش

د مطلوب فارم ترلاسه کولو هڅه هم ټينګ شو د ښځو د ټولو شته وسایلو وکاروي. د نن ورځې د جراحي نړۍ - يوه وروستې، له مطلوب اثر تر لاسه کولای شي لږ تر لږه په توګه اغیزمنې لارې چارې. د رقم د ښه تر ټولو اغيزمنه ميتودونو يو sculpted بدن مالش.

دا څنګه کار کوي؟

د موډل د بدن مالش په مرسته په حجم د کمښت، د پوستکي elasticity او youthfulness بیرته لنډ وخت کې شونې ده.

په sculptural بدن مالش متخصصین سره یوه ځانګړې تخنیک په کارولو له امله چې د عضلاتو او شحم د ژورو طبقو اغيزه کوي،:

• کلکېدل relieves؛
• accelerates د وينې دوران؛
• دا ټول نسجونه او ارګانونو ته د اکسیجن رسولو ښه والی؛
• د ليمفاوي سيستم د عادي؛
• دا د بدن د غوړو اندازه کموي.

د د ټول بدن د لیدلو وړ پایله مالش د لومړۍ غونډې د مخه وروسته: د پوستکي ده کلک، د cellulite په بڼه د کم.

څوک کولای شي

د ځوانانو او د پوستکي elasticity، او همدارنګه د مخنیوي لپاره اقدامات، چې 30 کاله وروسته د اضافي وزن sculptural بدن مالش سپارښتنه کچه د راڅرګندېدو مخه وژغوري. دا ده چې د حقیقت چې په ځوان عمر لنفاوی سیستم آرامۍ د اضافي مایعات او د مضره مایکرو تجزيه توليداتو د بدن د نندارې له امله.

د بشپړ بدن مالش نښې نښانې عبارت دي له:

• په بدوکې د ژوند؛
• د extremities سخت پړسوب؛
• varicose رګونو؛
• striae (streamers)؛
• عليحده د پوستکي (په شمول د زېږون وروسته ..)؛
• وزن، حساسیت ته بشپړوالي.

Contraindications

د حضور Sculptural بدن مالش لپاره استطباب:

• د پوستکي ستر ټپونه؛
• ککړه inflammations؛
• ويروسي ناروغۍ (په ګډون د Herpes ..)؛
• Dermatitis پیښې؛
• د سرطان؛
• وینې؛
• hyperandrogenism؛
• ټپي؛
• شکر؛
• په فعال پړاو کې د نري رنځ؛
• د وينې د ناروغيو؛
• رواني اختلالاتو.

برسېره پر دې، د ښځو مالش ده حيض، حمل او د زېږون وروسته موده کې استطباب نلری، که د رسولو له خوا سزارين ترسره شي.

د مزمنو ناروغیو د حضور دا سپارښتنه د يوه ډاکټر سره مشوره کوي.

څنګه ده

د مالش مخکې لږ روزنې ته اړتيا لري - 2 ساعته په زړه نه ده چې د درنو خوړو په هضم کې، یوازې د رڼا د مرغانو لپاره.

په مالش خپل سينګار متخصص لومړي کوي د بدن exfoliation لپاره د پوستکي د مړو د پوستکي حجرو بېغمه. کله چې د پوستکي د پاک او وچ دی، د بادار به دغه پروسه پيل کړي.

تخنیک sculptural بدن مالش د عضلاتو د ډلو ژوره مطالعه ده. مالش سره د ټول بدن د يوه رڼا کښل پيل شو - ځکه چې د بدن د نورو د السوهنې د چمتو دی.

کښل ورو ورو په trituration تېر شو: په دې پړاو کې ګرم عضلات، د بدن د حرارت لوړه شوې ده.

بدل د ټکانونو د تودوښې - دا د اغېز ماډل مالش اصلي ډول. د مالش تهيراپسټ بیلو تخنیکونو په ژور د عضلاتو طبقو کار کوي. په دې وخت کې، دا د ليمفاوي سيستم فعاليتونه، accelerates ميتابوليزم، elastin او collagen توليدوي. له همدې امله په فعاله توګه وسوزول غوړ نسج اضافي مایع څخه مشتق، د ښه والي د پوستکي حالت.

د اخري مرحله د کښل.

د مالش سره د اغیزمن د سينګار د کارولو ترسره، د پوستکي moisturizing او وازګه تجزيه کې مرسته کوي.

د پوستکي او د عضلاتو درد provokes ژورو طبقو لاس کیدل، خو هغوی بايد د قوي نه وي - د طرزالعمل یو په زړه نه ده. د خلکو د باور پرخلاف، وروسته د مالش، له خوا د يو مسلکي او تجربه لرونکو ترسره کړل، باید نه داغونه ښکاري، دوی خنډ د وينې دوران، د دغه بهیر د موثریت د کمولو. دا ضروري د بادار د انتخاب ته په جدي او مسوولانه ده!

Sculptural مالش پر ټول بدن ترسره او يا په محلي، تکيه لري چې ستونزه ده.

سپارښتنه کورس

لاغری بدن مالش د یو واحد طرزالعمل نه شي کولای وبلل شي. یوازې د بشپړ کورس تيريدو وروسته، تاسو کولای شي د پام وړ پرمختګونه چې د اوږدې مودې د د بدن د روغ ژوند او مناسب پاملرنه د اصولو د درناوي لپاره دوام وکړي.

د قانون په توګه، د کورس د 10-12 طرزالعملونو څخه جوړه ده. وقایوی مالش ده په اونۍ کې 2 ځلې ترسره کړي. کله چې څرګند پاړسوب او د اضافي وزن غونډې هره ورځ تکرار.

د هر کال د کورسونو په هر صورت کې د يو متخصص له خوا ټاکل کیږي، په کتو سره د آخذې معلومات شمېر او متوقع پایله کې.

د لګښت

د بیو د sculptural بدن مالش پورې اړه:

• وړتوبونه او د اسانګر تجربه ولري.
• د کارول د ښايست په لګښت؛
• د کار پيچلتيا؛
• د پغمان - masseurs په کور کې مشتريان چې په ټيټه بيه کار اخلي،.

د یو مالش لګښت څخه د 1500 تر 4000 روبله توپیر لري. د کورس ته مخکې دا سپارښتنه چې د يو متخصص سره مشوره او په مخکې ټول جزئيات خبرې وکړي.

په کور کې Sculptural مالش

ماډل مالش، په خپلواکه توګه ترسره کړي په کور کې، به داسې يو چټک او ځواکمن اغېز نه لري، لکه یو کښینې د درملنې. د خوښې وړ اغېز سره د 1-2 ورځو وقفه لږ تر لږه 30 طرزالعملونو لګوي اړتیا ترلاسه کړي.

اساسي اصول:

• کړنالره کې باید د 15 دقیقو اوږد نه شي؛
• اړتيا سره منظم کلکه سره مطابقت ولري،
• مالش ده ګرانه، ډوډۍ نه وروسته ترسره نه؛
• د contraindications ته ځان مالش د ترسره کولو په شتون اجازه نه وي.

د مالش تر ټولو اغېزمنه بڼه چې کولای شي په کور کې ترسره شي، ده cupping. هغه ډېر په دنمري ورکولو طرزالعمل یو مسلکي کښینې د سفلي نه ده.

د تطبيق لپاره دا، نو تاسو بايد د يوه خلا بانکونو اخلي او مالش د تېلو، د بدن غوړ ویشل (دوی په کوم درملتون خرڅلاو لپاره موجود دي).

د کړنالرې په وړاندې، چې تاسو ته اړتيا رټو لپاره، په احتياط سره د ستونزې سيمو ته انتقال شي، نو د تیلو درخواست. د یو غوره سيمې ته د يوه يا دوو بانکونو نصب کړي تر څو چې د پوستکي لاندې وه تقریبا 1.5 سانتي بوخت دي.

د بطن مساژ او غاړو پرته د بطن د منځني ونښلي یو دایروي حرکت بره چپ نه ترسره کړي. په ورنونو کې د ښکته څخه د عين شکل massaged. لږ تر لږه د 15 دقیقو باید هر زون تعقيب شي، یو مالش ټولو ستونزه سيمو په اړه 1 ساعت وخت نیسي. د مالش وروسته تاسې ته اړتيا لري چې ستاسو د پوستکي د بیده اوموندل یا لوشن کړي.

سره په پوستکي درد احساسات لومړۍ درملنې بوخت دي چې دوی اخته دي. د لیدلو وړ پایله لپاره 3-4 غونډې مالش کولای شي ترلاسه ده.

Sculptural بدن مالش - د یو د احزابو په پالیسو شکل د بدن او سمه لار شفا يو نړيوال طريقه. دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې د ټولو اقداماتو په ترکیب کار: د بدن د موډل په لاسي به په سره د صحي خوړو او د فزیکي فعالیت تر لږه پرته د اصولو د غير مطابقت اغېزمن نه وي.