PMS څه ده؟

طبيعت لري يوه ښځه جوړ نو چې د هغې ټول ژوند دی د بدن راڅرګندېدل پروسو پورې اړه لري. دا سره د ارزښتناک دنده سره نښلي. په هره مياشت کې د يوې ښځې مړی د ښیرازوالی چمتو، ځینې هورمونونه توليدوي. که د اميندوارۍ په رامنځته شوه نه، نو عادت پيل او د خپل له بشپړېدو وروسته د بدن هره هڅه امکان د نژاد ته دوام چمتو انګېري. دغه بهیر له خوا د جنسي هورمونونه کنتروليږي. د نوعی په څومره دوی تولید، د ټولو پروسو دي متوازن، او يا د توازن ده. د یو خپرو يا بل جنس هورمون، او يا د دا د نشتوالي له شدید بدلونونه نه يوازې د فيزيولوژيکي، خو هم په رواني او احساساتي کچه سبب کیږي. په معمولي ډول، د دې نه باید وي. طبیعت اميدواره ټولو مناسب او همغږه، خو د عصري ژوند څخه دمخه ډېر توپير لري. پرله پسې فشار، د حقيقت چې د فزیکي کافي فعالیت او د بې وزلو د تغذیې په غاړه نه شتون هورمونونه شي بې ثباته، او د بدن په پيل ته ځواب ته دا تر ټولو ښه لاره نه ده. په دې ډول، د ښځو پیل لپاره د ځان د PMS څه احساس کوي.

د دې ناانډولۍ څرګنده یوه ښکارندوینه دی premenstrual سنډروم PMS - د ښځو، په کیدنی فورمه. د دې مظاهر د زيات توليد له امله رامنځته شوي دي په پرتله تاسو د هورمون د اسټروجن، او د پروجسترون د نه شتون ته اړتيا لري. دغه ترکیب د پيل ته منفي نيوروسايکايټرېک مظاهر، جسمی، د جسمی او سره endocrine نظام شي.

PMS څه ده، څو ښځې په خپله نه پوهيږي، او د هغوی په شاوخوا کې خلکو ته د مننه. خبرتیا ده او په سلوک د نورو بدلون او غبرګون، چې سبب د سنډروم پخپله خورا ستونزمن پوه شي. د عصبي سيستم له، دا معمولا په، ژر ژر، په خپله دعوا احساساتي بې ثباتۍ، د حقیقت ناکافي درک. په دې موده کې ښځه، داسې ښکاري چې څوک خوښوي دا Plain چې ټول مخالف دا. داسې یو دولت به تر هغه وخته د حيض د پېل ته دوام ورکړي، په داسې حال کې د اسټروجن تولید به نه عادي تېر شو. د مطالعې کې ترسره شوې ده، چې د وښودله چې د جرمونو د ښځو له خوا ژمن اکثریت، يوازې په يو وخت کې کله چې يې اعلان PMS سنډروم راځي. څرنګه چې د ترافيکي پېښو له خوا د ښځو سره د PMS ژمن اکثریت. دا ډول په نظام کې یو د ترهګریزو اغېز ډاګه يې کړه چې بايد د تشخيص او کنترول لري.

د بيل احساساتي غبرګون سربېره، په يوه فزيولوژيکي کچه -ت PMS، بطني درد، په توګه او همدارنګه د بېرته ښکاري. يوازې د يوازېنۍ فشار، د زړه palpitations، لوړه شوه پرکالي، کانګې او حتی کانګې.

له endocrine سیستم شته حساسيت، حساسیت او سينه engorgement زیاتوالی مومي. زياتره پيل د اکنی، چې په دې موده کې زیاتوي ګورې. په دغه موده کې، د بدن پیل نور مايع، چې د بدن د وزن د موقتي زیاتوالی سبب ځنډ کوی. دا ممکنه ده هم اکثرا د اشتها لوړه، د sleepiness یا خوبۍ احساس.

ښه عالم کټ مټ هغه څه PMS، کارپوهانو ته مشوره ورکوي ترڅو د خپل د له منځه وړلو د ناوړه نښې نښانې يا هوارول تدابیر ونیسي. په خاصه توګه، د PMS نښې نښانې پيل ښکاري لږ او يا په بشپړ ډول نه سره یو روغ ژوند د ساتلو او د تجويز شوي درمل اخلي ته ولاړ شي. د متوسطی فزيکي فعاليت، روغ بيدرا او پاتې، سم خواړه، له شراب -پرهيز - د دغو توکو د ټولو زموږ روغتيا ته ګټور دي او د هغه بیرته سره مرسته وکړي. ستاسو د بدن د پرله پسې څارنې ته هره ښځه به اجازه هغې ته هيڅکله څه PMS پوهيږي.