"Melatonin": کتنې، د استعمال، د بیو او analogues لارښوونه. زده کوي چې څرنګه په سمه توګه وکړي "Melatonin"

که تاسو ته په وار وار له یوه وخت زون بل ځاې ته، که تاسو ته د خوب اختالالت، او د دفاعي سيستم د پام وړ کمزوري تجربه کوي، نو بيا تاسو ته به د درملو د مرستو د "Melatonin" ته راشي. دا به د نوي وخت زون ته د خپلولو او د منفي اغېزې چې د ورکړي څخه ډډه، د حاکمیت، د دوديزې hypnotics، لکه د ورځې په اوږدو علايم او sleepiness په توګه مرسته وکړي.

د زده څنګه په سمه توګه د سرليک وسيله واخلي، چې څنګه دا حق دوز جوړ او په ځینو مواردو کې دا ډول چلند د تعذیب لپاره ضروري ده، موږ به په دې ليکنه کې بحث وکړي. دا به له melatonin-پکې د نشه يي په روسیه، اوکراین او په بهر کې تولیدیږي موجود وي: ". VITA-melatonin" "Melatonin پلس"، "melaxen"، مرجع او کارپوهان د هغوی په اړه به تاسو ته په ټاکلو کې مرسته وکړي.

melatonin څه ده؟

لومړی د ټولو، راځئ وګورو، چې څه ډول د موادو په سوال او ولې دا ضروري زموږ د بدن.

Melatonin - یوه تش په نامه د خوب هورمون، چې تولیدوی د pineal غده د نخود په اندازه، د دماغ د اډې کې موقعيت لري. د يو کس "دریم سترګو" - له پخوا وختونو راهيسې، د نورو شیانو ترمنځ، دا وه د clairvoyance د ارګان ګڼل. ښايي چې ده ولې له دې هورمون تر اوسه هم د مرموز ډېر کول او تر پايه مطالعه.

Melatonin (کتنې د تياريو پکې دی، تاسو به دلته پاتې برخه) په عصري درملو د ده د بدن د آهنګونو په ریتم یوه تنظیم کوونکي ګڼل. لپاره د 12 نيمې شپې ته له 4:00 بجو په موده کې اوج تولید حسابونو - په دې ډول، په ځانګړې ډول په لوړه کچه دا د شپې واقع دی. دا melatonin - يو د يو طبيعي خوب ګولۍ ډول.

خو، د دې ترڅنګ، د دې هورمون - دا هم یو پیاوړی Antioxidant ده، له خوا د وسيلې چې د بدن څخه د سرطان او له وخته زړښت وژغوره. Melatonin کولاي شي د حجری د نفوذ او د خپل هسته، چې د (DNA) لرونکی د خپلو محافظتي اغېز ګوري، او دا اجازه ورکوي زیان حجرو ته بیرته.

په لابراتوار کې په حيواناتو مطالعاتو په ډاګه کړه چې په لوړه کچه منظم تي د بدن د melatonin د نشتوالي چې د هغه د چټک زړښت، وختي، قبضیت، په انسولين حساسيت کموالی، او همدارنګه د چاغۍ او د سرطان د پرمختګ لامل ګرځي.

Medicinal محصول "Melatonin": غوښتنلیک

خو د وايي هورمون د pineal مرغړي (pineal غده) له خوا توليد د شمېر، تل په کافي اندازه د بيولوژيکي اغیزو د تنوع څخه د ډاډ نه دی. د دې هدف لپاره یو چمتو پکې مصنوعی melatonin کارول.

سره melatonin نشه يي توکو او همدارنګه د خوب د پېل سره مرسته، د هورمون دی چې د "خوب-وروسته" (چې د ده په ځانګړي ډول په اړ جټ نيسي ضروري)، د هضمي جهاز، endocrine سیستم او د دماغ د حجرو د دوران عیار. دا هورمون د وينې د فشار او کولسټرول کچه هم ثابت.

موجود وباله وسيله د ګولۍ. دا يو يا دوه ساعته وروسته په خله وروسته خپل عمل پيل کوي.

د نشه يي "Melatonin": سيالانو

د يو شمېر کتنې له مخې، مصنوعی melatonin ده د مشهور موادو تر لږه زهرجن ګڼل. د دا و نه موندل معينيت-50 د تش په نامه (دا یوه د مخدره توکو چې د دوز په هغه کې د آزمېښتي حیوانات نیم مړ).

په امریکا متحده ایالاتو، چې دا د تېرې پېړۍ د 50s کشف، یوه مصنوعی هورمون عموما ګڼل او اضافی وي. په روسیه کې، دا یوه د مخدره توکو، چې، په رښتیا، دی په ورزشي تغذیې دوکانونو Melatonin ( «Melatonin") په نامه شته.

د نشه يي توکو، په درملتونونو پلوري، "VITA-melatonin"، "melaxen" "Melaton" نومیږی، Analogues، "Melapur"، "Tsirkadin"، "Yukalin". دوی په داسې حالاتو کې چې د اړتيا د فزیکي او ذهني کړنو د ښه والي، د فشار د اغیزو د کمولو او د خوب کیفیت ښه شهرت لري.

په ځینو مواردو کې، سره melatonin کارول ګولۍ؟

سره مل تقریبا هر استازي پکې melatonin، لارښوونې لارښود په ګوته کوي چې دا د محصول لپاره د خوب اختالالت، سره د دفاعي سيستم د ستونزو، او همدارنګه د ښځو د premenstrual هېوادونو اسانتیا ښودل. په رښتیا، تشريح هورمون دی د اشنا ويټامين C موثریت په پرتله 9 ځله د لوړو، د دفاعي سيستم د لوړولو او د ژغورلو زموږ مړي سقوط او د ژمي زکام او انتانات.

برسېره پر دې، melatonin پام وړ ښه حافظه، د زده کړې وړتيا او تمرکز وړتیا. دا په د neurotic ناروغانو پیچلي د درملنې، او همدارنګه د خپګان هېوادونو وکارول شي. Melatonin هم د پام وړ د کار له احتشا د انرژۍ د لګښتونو کچه راټیټوي، ژباړه دا يوه اقتصادي اکر.

وڅېړئ په پایلو کې د سره کزیما د ناروغانو د درملنې د نشه یې ښودلې ده.

Melatonin او اوږدوالي

دا ناشوني ده چې د رسم نه د هورمون لوستونکي ته د پاملرنې او د حیرانتیا خبره ځانګړنه په بدن کې د زړښت بهیر اغیز وکړي.

لکه څرنګه چې د مطالعې په اوږدو کې بدل کړي، چې د پنځه څلويښت کاله melatonin په وينه کچه يوازې نيمايي اندازه په تنکي کلونو کې توليديږي. دا ده چې د حقیقت منسوب چې په epiphysis، چېرته چې د هورمون په توليد، د ځوانۍ معمولا لا مورفولوژيکی بدلونونه سولېدل توکي حجرو او د هغوی د مرګ کشف.

دا په زړه پورې ده، چې په موږکانو، چې له ځوان بسپنه pineal مرغړي ته انتقال شو د پام وړ د ژوند تمه لوړه شوې ده. او د دې سبب کیږي چې په پای کې چې په بدن کې د melatonin اندازه لري چې څومره نور کلونو به د ځوان پاتې مستقیم اغېز لري.

سرچینه melatonin اوږدوي ژوند

که څه هم د دې موضوع په جدي څېړنې تر اوسه تر اوسه ترسره نه بهر، کارپوهان په دې پخلی وکړ، چې که melatonin ته روغ او اوږد ژوند سره مرسته کوي، دا له امله ده:

• د آزادو بنسټپالو د حجری د زيانونو د کمولو؛
• ورو د زړښت د دفاعي سيستم؛
• د زړه او رګونو د سيستم د لوړ ساتنې؛
• همدارنګه له امله د عادي آهنګونو په ریتم او د ودې د هورمون د تحريک ساتنې لپاره.

څه نورو فرصتونو په هورمون پټ دي

د پوهانو چې د پنځو کلونو لپاره په ناروې کې پر رضاکارانو د مطالعې په لړ کې د نظر، موسمي استوګنې په melatonin اړخ اغېز نه لري. سربیره پردې، د بدن تقریبا نلري چې دا د زغم پرمختګ نه شي، او د پرمختګ لپاره د خپلو هورمون کم نه.

وروستۍ څيړنو دولتي او چې melatonin ده سره د ischemic زړه ناروغي، د فشار او د معدې څڅیدونکی زخم یا duodenal بهیدونکي ناروغان ډېر ګټور دي. خو تر ټولو ژمنه اغیزو په سینې د سرطان سره د ښځينه هورمون د اسټروجن په لوړه کچه د تړاو په وړاندې د مبارزې هورمون د پایلو یادونه.

آيا melatonin یو خوب مرستو په توګه د بې هوشي اغېز؟

د مصنوعی هورمون واقعي ګټې کولای منسوب شي، او په ټولو تیاریو پکې melatonin کتنې، چې په دې ټینګار کوي، نه د سهار او يا د ورځې په ترڅ کې چې د دغو استازو نه د بې هوشي او په غفلت ویده hypnotic او sedative اغیزې بېلګه وړاندې شته. که داسې غبرګون دا اوس هم موجود وي، کافي دې ته چې د خپلو لامل به نه وي د دوز د کم کړي.

sedative خلاف، کې وړاندیز دوزه هورمون کارپوهانو طبيعي خوب توليدوي او د هغې د کیفیت د ښه والی. د خوب Melatonin نه د اعتياد، اتکا او د اړتیا د ترلاسه موادو د هغه مقدار زیات ونه رسوي.

ټول ناروغان هورمون ګولۍ اخلي، په نښه يوه ښه شپه د خوب وروسته د قوت او ودې احساس، که د دوز شو په سمه توګه وټاکل.

ځانګړتیاوې کیمپ melatonin

سره سره د تياريو پکې melatonin د موجوده، کتنې، د مصرف تر اوسه هم نه هېر چې دا هورمون دی سره اوس هم د رازونو او Puzzles ډېر ډک. دا دوام په فعاله توګه د نړۍ ولټوي.

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د په عمر سره د بدن "خوب هورمون" د تولید کچه د پام وړ ښکته توپیر لري. تر ټولو ښه، او د دا ګڼ شمېر دی چې په ماشومانو کې توليديږي، نو اخلي melatonin، دا ضروري نه ده.

هم د حالاتو په کوم چې تاسو ته اړتيا لري چې له اخيستلو څخه ډډه وکړي melatonin موجود دي:

• له امله د پر له هغه څخه د جنين د نشه يي توکو تر اوسه معلوم نه اغېز دی چې حامله او يا شيدې ورکړي؛
• تاسو نه شي کولای melatonin epileptic، حساسيت او اټواميون د ناروغيو، او همدارنګه د هغه ښځې چې غواړي له سره تصور يو ماشوم (راهيسې د استازي لري ځينې اغېز د حمل) وکړي؛
• برسېره پر دې، دا وموندل شوه چې د نشه يي توکو منفي سره موادو لري، د مثال په توګه، د اسپرين او ارامیږي او تعامل کې.

له چې دا په لاندې ډول چې د melatonin له هر ډول مرستو اخلي مخکې باید ډاډ سره خپل ډاکتر سره مشوره وي!

د پورته سربېره، دا بايد په ياد ولرو، او دا چې "Melatonin" ګولۍ، لارښوونې وکړي چې اوس په ارزښت کورسونه په پام کې ده، چې د بدن د مهلت ورکوي.

کله او څنګه په ښه توګه د نشه يي وکړي؟

کارپوهان په مشوره د یو نیم ساعت کې يوازې روان ويده مخکې دغو مرستو واخلي، ځای. د اوږد سفر ښه ده چې دخوب دوخت نه مخکی یو ټابلیټ (1.5 Mg) واخلي. د بيولوژيکي دورو او زموږ د بدن rhythms همغږې د مرستو د سفر 3-4 ورځې مخکې اداره برخه. ټابلیټ نه ولګوی له لارې او د اوبو ښکته ومينځي.

تعجب، "څنګه melatonin وکړي؟"، په یاد ولرئ چې دا باید یوازې د خوب او wakefulness عادت ریتم معکوسا ترسره شي. نو، که تاسو د شپې خوب، د وسيلې وکړي په ترڅ کې د ورځې لازم نه دی، ځکه چې دا وايي هورمون د ده لپاره د د بدن د biorhythms د وضاحت په غاړه لري. برسېره پر دې، دا ثابته کړه چې د رڼا هورمون له منځه وړل، او دا یو ځل بیا د اړتیا یوازې په ماښام کې دا تر لاسه خبره تاييد کړه.

آیا تاسو سره melatonin جانبي عوارض محصولات لري؟

د مصنوعی هورمون د ترلاسه کولو په پروسه منفي غبرګونونه په ندرت سره ليدل کيږي. د قانون په توګه، دوی د معدې، د سر خوږ، بې هوشي "درنو مشر" خپګان ناراحتي څرګنده کړه.

کارپوهان په یاد چې د منفي غبرګونونه د ټولو قضیو کې، حتی د هغو چې د ټکي د هر محصول پکې melatonin ضميمه نه دي، د کارولو لپاره لارښوونه بايد د خپل ډاکټر ته راپور ورکړل شي!

که د melatonin د کیمپ ته راستون کار، ناروغ، له خوا په لاره مخکې په پرتله لږ د شپږو ساعتونو کې تولید شوې وه، ښايي وښيي کم تمرکز او د تګ راتګ د همغږۍ.

په ناروغانو کې د نشه يي توکو د سرطانونو د دولت راپور ورکول شوی. "VITA-melatonin" درجه وخت دولت یادونه یوازې د ګولۍ شته د موادو د 30 mg د ترلاسه کولو وروسته. دا راوپاروله disorientation، پر پخواني پېښې او د اوږدې خوب د حافظې ته زيان رسيږي.

د شاملیدو melatonin د شراب او سګرټ څکول د استعمال له منځه وړي. ګواښنه! ډاډ د نشه يي توکو د کارولو، د خپل ډاکټر سره مشوره!

د تياريو پکې melatonin د کارولو لپاره استطباب

یو ځل بیا زه غواړم تاسو ته خبر درکړم، په دي حالت تاسو ته اړتيا درمل پکې melatonin واخلي. د هغوی کتنې یقینا د دې هورمون د ګټورتوب د لوستونکي قانع. نو د وسيلې په لومړي ځای سپارښتنه تشریح کوي:

• کسانو څخه د خوب اختالالت اخته،
• له پرله پسې فشار حالاتو،
• له عصبي اختلالات، خپګان او phobias اخته؛
• سره endocrine تشوشات ناروغانو؛
• سره menopausal تشوشات؛
• په ځينو او رګونو د ناروغیو او د پوسیله د؛
• سره د معافيتي تشوشات؛
• زاړه خلک (د دې هورمون مرسته کوي مقاومت polymorbidity - هغه حالت کې چې شته دي څو د بشر د ناروغيو په ورته وخت کې).

د کوم دلیل کیدای شي د melatonin د نشتوالي شکمن شي؟

که تاسو د سترګو لاندې پاړسوب دي، ستړي شوي ياست، په پرتله د دوی د عمر د زړو ته وګورو، تاسو ويښتان خړ دخپل مخ اړوي، او د چال چلند په زیاتیدونکې توګه، ژر ژر او uptight، نو ښايي د melatonin ستاسو د بدن د تولید کم لیدل.

نه د دې لږ غټ سيګنال دی سرسري خوب، پرته خوبونه، او تياره فکرونه چې لاره ورکه کړې تاسو ته خوب. که تاسو احساس کوئ چې تاسو هيڅکله کافي خوب تر لاسه کولای شي، تاسو بد ته رنړه بچ کولو وخت لېږد (انتقال) او تاسو د تاوتريخوالي او اندیښنو د دولت له خوا ځورول شوي دي - په څرګنده دا وخت په لټه کې د يوه ډاکټر په مشوره، نو هغه تاسو ته د درمل پکې melatonin مناسب ډوز کړ.

پاتې روغ!