11 کارونه په پټه د خپل جنس ډرایو وژني

که ستاسو د جنسي لیوالتیا په پرتله د خپل ملګري چې په پرتله زیات او یا کم دی، نو کولای شي ستاسو د اړيکو يو اصلي ستونزه وي. طبعا، شتون لري د جنس پوره شمیر نه عمل کوي چې تاسو باید د، خو که تاسو دا احساس کوئ چې تاسو لپاره د دې چې تاسو مخکې ترلاسه له جنس خوښي نه اخلي، چې دا مانا لري، چې د خپل جنسي خواهش دی ورو ورو مري. سره له دې چې اصلي لامل تاسو به وکولای شي چې ډاکټر ته د يو سفر وروسته یوازې د زده کړې وي، تاسو بايد د د جنسي لیوالتیا په ورکېدو کې د تر ټولو عام لاملونه وګورو. د یوازینۍ لاره چې تاسو کولای شي په اغیزمنه توګه ستاسو د اړیکو د جنسي intimacy ته ستون شي.

تاسو ډېر ستړي

ډیر ستړی سره د جنس لري؟ دا يو زوړ کلیشه، خو دا وګرځي چې دا هم د ده يو ستر لامل چې ولې د خپل جنس د ژوند نه قات شي. ته د زده کړې له مخې، د هغو کسانو په يو اړيکې دي څلورمه په اړه، چې په کې د يو سخت کار د ورځې په پای کې دوی هم ستړی ته هم جنس لري. مطالعاتو دا هم ښیي چې د خوب نه شتون هم کولای شي د کمېدنه منفي اغېزه ولري. نو که تاسو غواړئ چې د روغ جنس د ژوند سبب، تاسو بايد د يوه روغ او سالم خوب پوره خواته وخت ټاکل.

په خپل ژوند کې ډېر فشار

که تاسو تاسو سره ستاسو د مينه يو اړيکو پرمختګ نه شي د کار په پرله پسې فشار لاندې دي او یا، د ستاسو په بدن کورتيسول د کچې له امله د دې حقيقت له انرژې څخه چې تاسو ډېر فشار سره مخ ده. او کورتيسول ده د اصلي لامل چې تاسو جنسي جذب نه تجربه، لکه څنګه چې د توليدوي او نور هورمونونه توليد منځه يی، او د جنس په نظر شي ډېر لږ تاسو ته په زړه پورې.

تاسو د يو هارموني توازن لري

که تاسو سره د توليدوي ټیټه کچه کې زېږېدلی وو، چې آيا تاسو د خپل ځان د يو سړي د يوې ښځې په توګه او يا په توګه په ګوته پرته، تاسو کولی شئ تل ډېر غريب جنس ډرایو وي. د خپل ډاکټر سره سلامشوره، نو هغه د اړتيا وړ ازموینو مصرف او د يو هارمون د ناانډولۍ شتون لپاره ستاسو د بدن وګورئ. زیاتره وخت، که څه هم، د دې نه د طبيعي عواملو له امله پېښ شي. د بېلګې په توګه، که تاسو ته د زیږون کنترول لپاره د ګوليو اخلي او هغوی ته بدل کړي او يا رد کړي يې پرېکړه وکړي، نو کولای شي هارموني ناانډولۍ لامل ګرځي. شمېر ډېر کسان چې د نشه يي بدل او یا پریږدي دوی وايي، چې دوی په جنسي ډرایو يوه تيره ورټوپ راغلل که څه هم د حمل پر جنسي لیوالتیا د مستقیم اغیز نه ثابته کړی ده، دوی پر خپل هورمونونو باندې مستقيمې اغيزې لري، او. په هر صورت، تاسو بايد د يوه ډاکټر وګورئ تاسو ته د دې ستونزې د حل کې مرسته وکړي.

تاسو خپه

کله چې ستاسو د رواني روغتیا په موخه نه دی، تاسو به نه غواړي چې په ټولو څه وکړي، پرېږده په اړه د جنس سره خبرې وکړي. که تاسو د خپګان يا کوم بل د رواني ناروغۍ نښې نښانې تجربه کوي، دا کیدای شي د دې دليل چې تاسو جنسي جذب نه تجربه وي. برسېره پر دې، که تاسو antidepressants اخلي، چې دا هم په کمېدنه منفي اغېزه ولري. که څه هم، د دې مانا نه لري چې تاسو باید د خپګان د مبارزې لاس واخلي تر څو کمېدنه بیا ترلاسه کړي. تاسو کولای شی د خپل ډاکټر سره خبرې که تاسو فکر کوئ ستاسو درمل مجرم، نو د ډاکټر کولای شي دا وګورئ او د اړتیا په صورت کې، تاسو د نور مناسب محصول ترلاسه کړو.

ستاسو د تايرايډ مرغړي نه دی فعال ضعيفه

که تاسو د تايرايډ ستونزې لري، نو کولای شي چې ستاسو کمېدنه یوه جدي اغېز لري. هايپوتايرايډيزم ستاسو د بدن د ميتابوليزم، چې په خپل وار ښکته د جنسي هورمونونه توليد د خوځولو په پڅوي.

تاسو لپاره د ورزش په لاړ نه شي

که تاسو به جدي فزیکي روزنې په ترڅ کې ستاسو د بدن له لارې د وينې چلوي، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د جنسي ژوند د کیفیت د ډاډ. د فزیکي فعالیت نشتوالی د پام وړ شي چې غواړي د جنس لري راکم کړي، ځکه چې، يو ځل بيا، د په بهير کې د خپل هورمونونه بوخت دي.

تاسو نه خوري

هرڅوک خوښوي pizza او Fries، خو که تاسو د يو متوازن ونه خوري، نو کولای شي د خپل جنس د ژوند یوه جدي منفي اغيز ولري.

آيا تاسو څخه کم د ځان عزت نفس اخته

که تاسې د خپل ځان سره مینه نه، نو بيا تاسو ته نه ښکاري چې غواړي د بل چا سره جنسي لري. ستاسو د ځان عزت نفس ښايي د اصلي لامل چې ولې تاسو د سالم جنس ژوند نه لري وي.

تاسو د څښلو پوره

ډېر امکان، تاسو لا تر اوسه نه يو واحد لامل د کوم لپاره چې تاسو بايد د ورځې په ترڅ کې څومره اوبه وڅښي ليدلي، خو دا بل مهم دليل: په بدن کې د مایعاتو د نه شتون کولای شي د جنسي لیوالتیا محروم تاسو.

تاسې د یو نوي درمل د کارولو پیل

که تاسو د نشه يي توکو يو نوی ډول اخلي پیل، د هغې جانبي عوارض کیدای شي ستاسو په کمېدنه کموالی راغلی دی.

تاسو له جنس د خوښۍ تر لاسه نه

که ستاسو د جنسي اړتياوې دي ستاسو د ژوند ملګری نه وکتل، نو بيا تاسو ته په بنسټيزه به هڅول نه شي چې د جنس لري.