ښکتنۍ حرارت څه شی دی او څه ډول دا کار به په یو د اميندوارۍ په پلان کې مرسته وکړي؟

د ښځو د بدن

هره ښځه د اميندوارۍ په پلان، ژر یا وروسته د اړتیا د ښکتنۍ د حرارت درجه اندازه او د اړونده ګراف په جوړولو سره مخامخ دي. خو هر څوک چې د دې ستونزې، پوهېږي، د ښکتنۍ حرارت څه. په دغه لیکنه موږ به په تفصیل سره په دې اړه خبرې وکړي.

په دې ډول، د ښکتنۍ حرارت - د حرارت درجه، په خوله، مهبل يا مقعد چې اندازه کیږي. کله چې يو د اميندوارۍ په پلان، معمولا نه د دوهم يا دريم لاره.

دا څنګه کولای شو مرسته؟ حقیقت دا دی چې د هر ښځه د حيض د دوران په درې دورو وېشل وېشل شوی دی - لومړی، کله چي هګۍ د القاح (follicular) اړین دی؛ دوهم موده - تخمه حرکت د فالوپین ټيوبونو (تبيض)؛ او یا د حمل په د همدې دریم پړاو دی، او یا، که القاح رامنځته شوه نه، په راتلونکې میاشت (luteal) پیل. په پیل کې - هر پړاو توپير ښکتنۍ د حرارت درجه، د ټولو پورته دا د دوران په پای کې، او په لاندې، په ترتیب سره،.

د دوران په مختلفو پړاوونو کې د حرارت درجه

څه ده ښکتنۍ د حرارت درجه، مو وموندل، او اوس پوه شي چې څنګه دا به د مفهوم په پلان کولو کې مرسته وکړي. دا ډېره ساده ده. دا ښکاره ده چې د مطلوب وخت کې کله چې القاح کولای شي، خو د تبيض پړاو کې ضروري ده. له همدې امله، په دې موده کې د بدن د حرارت کمېدنه د بڼې په اړه پوه، موږ به د دې توان ولري چې اعظمي محاسبه او چمتو تصور شي. لکه څرنګه چې يادونه وشوه، follicular پړاو له خوا د تودوخې ټيټه درجه، په اړه 36.5 درجو، او luteal خصوصيات ده - لوړ (کولای شي تر يوې اندازې لوړه شي)، په توګه د تبيض سره د حرارت لږ کموالی ترسره - ښايي يوازې د يوې اندازې د يو لسم. لکه ټوپ ښکته په لیدو، تاسو کولای شي باوري - د تبيض پیل کړې دې. دا نو پېښېږي چې نشته هيڅ استازي مشاهده کړي، نو بيا د "نقطه د X" د ورځې په تودوخه لوړه او مخکې دی.

ودانۍ دسيسه

اوس چې تاسو پوه څه ده ګټور ښکتنۍ حرارت. د ګراف، که څه هم، تاسې سره مرسته کوي چې د مفهوم د خوښې وړ ورځ ښه تعریف کړي، نو دا څنګه جوړ زده کړي. دلته، شيان دي حتی د ساده. د میاشت د ایکس محور Mark، په عمودی محورونه - د حرارت درجه. هره ورځ د (Atte پاملرنه: وي ډاډه سهار)، د د تودوخې د اندازه کولو د ګراف ټکی سره سمون لري چې د ورځې کله چې اندازه وه ترسره ملاحظې په توګه، او د لوستلو پر ترمامیتر. بل، د خالونو سره نښلوي او د مات کرښې ترلاسه کړي. د کره پايلې، د اندازه کولو لپاره د څو میاشتو هره ورځ تکرار.

که څه هم موږ چې دا د ښکتنۍ حرارت پوه او څرنګه چې دا د اميندوارۍ په مرسته کوي، دا ضروري ده پوه شي چې د خپل ګراف کولای شي ستاسو د بدن په اړه ډیر په زړه پورې شيانو ته ووايي چې تاسو ده. د مثال په توګه، تاسو ته معلومه شي چې د ستاسو د دوران د پړاونو د هر اوږدوالي پوه پیښیږي که تاسو تبيض (که نه، نو د خپل ډاکټر سره تماس)، چې د راتلونکې مياشت په رارسیدو سره محاسبه کيږي، چې د روغ زده آیا ستاسو په تناسلي سيستم او، البته، د هغې د حمل د پېل تقریبا معلوم څومره ژر چې دا پيښه وشوه.

لوستل چارتونه

په مهال ویش د انحراف پاملرنه وکړي. د بېلګې په توګه، که تاسو د غېر معمولي follicular پړاو د حرارت يا د دوران هر وخت د لیدو لپاره دوام څخه لږ څه باید وي - نو ښايي تاسو نه د هورمونونه یا ستاسو appendages دي پاړسوب لري، په همدې دلیل شاید لامل د اوږد مهاله تبيض - په پرتله درې ورځې نور.

نوټ ښکتنۍ د حرارت درجه د اميندوارۍ پر مهال (په پيل کې) په عمومي توګه په ovulatory پړاو ورته. البته، يو مهال وېش د طبيب تر څارنې لاندې په ښه توګه وساتي. ډاډه اوسئ چې د يو متخصص سره مشوره که تاسو ته د اميندوارۍ په پلان. هغه به نه یوازې د تشريح څه ده ښکتنۍ د حرارت درجه، خو هم په خپل ټاکلي وخت په لوستلو سره مرسته وکړي.