چې تاسو کولای شي په وروسته خورئ؟ آيا د ګاونډیانو نه خوري!

سړی دی او بلايټ افراط - ځان د انکار او يا د ځان د ګټې، قحطي او يا اختر. روژه - دا ده چې د يوه منځني ځمکه د موندلو لپاره يوه غوره لاره. انګلیسي د لیکوال Lewis (چې د "د Narnia کرونیکل" جوړ) ليکي چې ترڅو د بدعت د خوند لري او د ثبات د تعقيب انډول، خدای ریتم جوړ. ښايي دا چې ولې په کال کې 4 ځله د اميرالمؤمنين وکړي وروسته. البته، په توګه د تپل دهغی لسیزو په پایله کې موږ د نسلونو تر منځ اړیکی مات، د خوراکي توکو اړوند د دودونو څو له لاسه شوي دي.

زموږ د نيکونو ليکنې په ژوند کې وو organically سره د کرنې په جنتري سره تړاو لري، خو ځکه هر وخت د خپل لوښي، چې د ده په وخت کې ځانګړي ټکي په مذهبي canons سمون ځانګړې شوې ده. اوس بايد موږ ته ډېر دردناکه لپاره آنلاين کورسونه پلټنه، چې د برخې دي ارزانه (او يا هم اشنا!). کله چې تاسو کولای شي د خپل ځان ماتې کشف نه، خو ډېر ځله په بې تجربې hostess مشروط خوړلو تکيه ډيش وګرځي. او خبره دا ده چې لیکوالانو، چې پر انټرنېټ غذا وليکي، نه غواړي تر څو چې تاسو خوندور بدل کړي او د دې تضمین چې د دوی بېلګه وي بې سارې وه، دا چې، چې حتی کوچنی متن عبارتونه يو بل ځای نه موندل. تصور که تاسو په ځای تخنیکي Culinary موخو اچوي څه رامنځ ته کيږي؟ هو، دا tasteless، کله کله هم د خوړولو وړ وګرځي. نو تاسو باید د معلوماتو سره یو لوی سرچینو چې تاسو باور وکړي. او یا د یو وړ کتابونه، چې هم یو ښه انتخاب وي ولاړ.

د عمومي قواعد چې تاسو کولای شي په پوست کې د خوراک څه دي؟ لحاظ دا ګڼل کېږي چې د حيواناتو څخه محصولاتو ده، منع دي. که څه هم، د توليداتو، چې، د کورس، چې د حيواناتو، خو حتی په قرض اجازه ټولګي شته. زه څه کولای شي د خوړلو په دې وخت کې د غیر نبات؟ له مختلفو crustaceans او molluscs، squid. دوی د روسيې په لرغونو کتابونو "د بحر د ميوو" نومیږی وو. او په هغو ورځو کې شته اجازه دي، کله چی پخی د خوړو اجازه ده.

په عمومي توګه، د روژه شدت څو اقدامات موجود دي، يعنې 4. کوم دريځ چې په یوه ټاکلې ورځ تکیه کولای شي په ځانګړې توګه کلیزه وکتل شي. او هلته دی د راهبانو او laymen د رژيم تر منځ د رسمي اختلاف نه. که تاسو دا ستونزمن وروسته وځي د موندلو، د خبرو اترو د يو کاهن چې تاسو ښه پېژني او د هغوی څخه غوښتنه وکړی تر څو تاسو ته د محصولاتو د ځينو لا اجازه.

ډير ستونزمن ډول سره وځي xerophagy - دا په دې مانا چې د خوړو د ده uncooked، خو هلته کولای ډوډۍ وي. سره سره د روژه دې ډول منع ګرم شوي او پخه څښلو. دا ده چې، له خپلې خوښې قهوه به ورکړي. او د خوړو خام سابه او ميوه، او بیا د ډوډۍ محدودوي. جوس، په هغو ورځو کې د قهوې او چای نه څښي. که څه هم، په دې ورځو کې دومره نه.

د د وروسته شدت دوهم اقدام - پرته د تیلو لپاره پخه خواړه د صالحیت. چې کولای شي په پوست کې وخوړل شي، کله چې د دقت د اقدام غوښتنه کړې؟ غلو (سره مرخیړی خوندور)، کچالو، لوبيا، ګازرې، meatless شوربا.

د د وروسته شدت دریم اندازه - د نباتي غوړي د صالحیت. چې کولای شي په پوست کې وخوړل شي، که په جنتري د تېلو د څاڅکو انځورن شته دی؟ دا په دې مانا چې تاسو په يوه frying پژواک د تیلو یوه ورځ Fry خواړه کولای شي. البته، داسې مقام ډير اسانه انتقال، ځکه چې په بدن کې د انرژۍ نور راځي. دا یو شی - د وریجو یوه ذریعه (آن سره مرخیړی)، او د نورو - د ژورو مالگه په کچالو يوه برخه د.

د څلورم اندازه - د کبانو د اجازې. په هغو ورځو کې، تاسو به فکر کوي چې د وروسته تقریبا نشته. او په حیواناتو پروتين کولای عمل وکړي. که څه هم کبان نه دی د ټولو اجازه. چې کولای شي په پوست کې وخوړل شي د کبانو؟ یوازې د لږ غوړ کبان، نو چې غوره salmon او trout نږدې پلورنځي ته مذهبي رخصتي.

په عمومي توګه، دا بايد په ياد کې د دې لپاره چې د روح د انضباط سره قرض جوړ چې غذایی محدوديتونو شي. له همدې امله مونږ باید د روژه تر ټولو مهمه برخه هېره نه - له ګناه او amusements فرمایلی ده. او بيا د مالک خدائ به ستاسو د هڅو سره د فضل د وروسته مطابقت جزاء. او د پوښتنې په "څه خواړه کولای شي په پوست کې وخوړل شي؟" ايا عذاب نه.