څنګه کولی شئ خپل کورنی کار ترسره کړئ: ساده اصول به ستاسو سره مرسته وکړي

ټول بریالي خلک په ښوونځي کې عالي زده کونکي ندي. خو دوی په ژوند کې ټول غوره زده کوونکي وو. دا هغه خلک دي چې کولی شي ځانونه ځواکمن کړي ترڅو په غیرقانوني توګه جوړ شي، مګر اړین دي. د ښوونځي لپاره درسونه د تاسو لپاره د قدرت ځواک ازموینې دي؟ دا دومره ستونزمن ازموینه نه ده، که تاسو کولی شئ غیرقانوني کونکي وټاکئ. څنګه خپل ځان مجبور کړ ترڅو درسونه ترسره کړو؟ تاسو به ډیری اصولو ته اړتیا لرئ چې ماشومان او لویان دواړه سره مرسته وکړي.

د یو بالغ په توګه پلان

د پلانونو طرح کول به نه یوازې د لوړ پوړو زده کونکو سره مرسته وکړي، بلکې ماشوم هم مرسته کوي. د جرمني څخه ساینس پوهانو وموندله چې که په ټیټو رتبو کې یو ماشوم د مطالعې پالن جوړ کړي او تعقیب یې کړي، نو دا ممکن ممکنه وي چې هغه پیښه وشي، هغه به لوړ رهبر شي. نو له همدې کبله، دا اړینه ده چې زده کړې څنګه وکړو او څنګه د هغې عمر تعقیب کړو. مګر هیڅکله د منظم نظم پیل پیل نه دی. که ستاسو دنده په ورځو کې ویشل شوې وي، او د هر یو لپاره به یو کوچني قضیه ولرئ، نو تاسو به هیڅکله د ستونزو سره مخ نه شئ، نو تاسو فکر وکړئ چې څنګه خپل ځان ته درس ورکړي.

پیل ستونزمن دی؟

که چیرې تاسو لپاره ستونزمن وي نو کښیناست او پیل یې کړئ، نو تاسو کولی شئ د غلا کولو طریقه کار واخلئ. له خپل ځان سره موافقه وکړئ چې تاسو باید په سایټ کې کښیناست او په 30 دقیقو کې د کار په پیل کې کار پیل کړئ، او د نیم ساعت څخه وروسته د سخت کار کولو مخه ونیسئ. ډیری احتمال، په 30 دقیقو کې به تاسو په کار کې برخه واخلئ او تر هغه پورې به دوام ومومي ترڅو چې دا چمتو وي. تاسو ته د پیل کولو اجازه درکړل شوه، تاسو به اجازه ورنکړي چې پروسې وغورځوئ.

که تاسو اندیښمن یاست

ځینې زده کونکي د دې تمرکز ستونزمن کوي. څنګه زه ځان مجبوروم چې د داسې خلکو لپاره درسونه وکړم؟ د یو جام کیفیت سره پیل کړئ - دا مشروبات تاسو ته اجازه درکوي چې غوره تمرکز وکړي. د خواړه خواړه به هم ستاسو سره مرسته وکړي. د مسؤلیت وړ دندې څخه مخکې ډوډۍ او مچان مه خورئ، که دا ستونزمن وي چې اندیښنه ونلري. هرکله چې فکرونه خوا ته ځي، بیرته کار ته لاړ شي. تاسو کولی شئ خپل لاس وخورئ کله چې تاسو په یاد ولرئ چې تاسو اندیښمن یاست.

ګټونکي لپاره انعامونه

البته، دا ښه ښکاري چې ښوونځي ته لاړ شي کله چې ټولې کورنی کار ترسره شي. دا احساس په یاد ولرئ، او هرکله چې تاسو د کور کار کولو لپاره سست سړی یاست، په یاد ولرئ چې څنګه چمتو شوي احساسات ښه دي. که ستاسو دنده په یوه اونۍ کې ترسره شي، د ښوونکي سره ترتیب کړئ چې تاسو به یې په دریو ورځو کې یو مسوده راوړو. دا به تاسو سره په چټک کار کولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ چې د خپل کار ترسره کولو لپاره ځان ته انعام ورکړئ. د بېلګې په توګه، د ریاضیاتو کې د حل شوي کاري لپاره د لوبې ساعت. او هرکله چې هر څه چمتو نه وي لوبې مه کوئ. که دا ستاسو لپاره ستونزمن وي، ستاسو د مور او پالر سره د مرستې غوښتنه وکړئ.

مور او پال به مرسته وکړي

او که څه هم تاسو مخکې له دې چې بالغ وي، مور او پالر او ستاسو ماشوم نه غواړي چې درسونه وکړي؟ ډیری وختونه، د ماشوم دندې وروسته تر هغې پورې ځنډول شوي، که هغه ډار نه وي چې د دې موضوع په اړه ډیر څه نه پوهیږي او نه پوهیږي. دا مسله نده تایید شوې، هغه ته ستاسو مرستې وړاندیز کوي. عموما یو بالغ ځوان د حتی د خورا ستونزمن ښوونځي په اړه پوهه کولو لپاره څو ساعتو ته اړتیا نلري. ایا تاسو د خپل ماشوم لپاره دومره کوچنيتوب لپاره بخښنه غواړئ؟

څنګه خپل ځان مجبور کړ ترڅو درسونه ترسره کړو؟ یوازې هر وخت چې دا د زده کړې لپاره فکر کوي، تصور وکړئ، چې تاسو ته د جوړ شوي کار پایلې به لویې پیسې ورکړي. هرڅوک چې په بشپړ ډول پوهیږي چې څنګه په بشپړ ډول زده کړه وکړي د سبا له ساعته ټولګیو څخه به ډیرې پیسې ولري.