څنګه کولای شو چی د خوراکی توکو د پیسو وژغوري؟ د لګښتونو د انټرنيټ د ټکي

له بده مرغه، کله چې زموږ په هېواد کې د پانګوالۍ د ودې مودې ته ننوتل، ډير و د پولې، او يا هم د فقر تر کرښې لاندې. متقاعدينو، روغتیایي کارکوونکي، ښوونکي. له همدې امله، د څه ډول پر خوراکي توکو پيسې سپما، لپاره د امریکا د ډېرو پوښتنه دا ده idle نه، او ډېر دثبت. تر ټولو لومړی، موږ باید په اړه د ماده څه ډول به زموږ د کورنۍ د بودجې د لګښتونو په کمولو کې مرسته وکړي فکر.

څومره د ګټور مهارت څه ډول موږ پورې اړه لري. د بېلګې په توګه، که په کورنۍ کې څوک پوهيږي چې څرنګه د ګنډي، نو کولای شي چې د جامو لپاره د لګښتونو په کمولو کې مرسته وکړي. له اوسپنې مواد کولای شي نه يوازې د کورنيو چارو، خو هم د فرنيچر د توليد شي. په دې ډول، تاسو مجبور نه دي چې د یو ګران د ټاکلو، او شيان له خوا خپل لاسونه واخلي، هڅوي ډېر. او بيا د څنګه وژغوري پوښتنه د کورنۍ په بودجه، له منځه دی. همدا راز تاسو کولای شي چې د لګښت د کمولو ټولګټې خدمتونه: د مثال په توګه، د ټولو شمېرونکي د وخت بدلون پړاو څراغونه او د برقی خانگی څاري، د کم او انرژۍ د لګښت Irons، kettles او نور وسایل واخلي اچوي.

که څه هم، د څه ډول د کورنۍ په بودجه محاسبه سوال ته په کافي اندازه تر راتلونکي لپاره پيسي وي، پاتې، تاسو کولای شي د نورو لارو چارو د ژغورلو په اړه فکر کوم. د مثال په توګه، د روسيې په تیلو نسبتا ارزانه ده، خو دلته په غرب کې (د بېلګې په توګه، په فرانسه، جرمني) له خوا د موټر د لوړې بيې له امله unprofitable هرځای ته ولاړ شي. شته د عامه ترانسپورت زيات استعمال یا ته bikes بدلون. او د روغتیا دا ګټور، او د و خريطه.

زیاتره وخت، خپل سرونه مات څنګه د خوړو پيسې سپما، موږ نه کوم څرګند حل وګورئ. لومړی مشوره چې کولای شي ورکړل شي: هڅه خپل ژوند آسانه کړي. آيا په لومړي ځای نه د Culinary خوښيو وټاکه، دا د اوږدې مودې لپاره له ستونزو ډک (ښه، مګر دا چې د ځينو خلکو په شان د څو ساعتونو لپاره په پخلنځي د بخارۍ یا Tinker ولاړ) دوهم، نه هم ګټور، او. د ستاسو د رژيم تحليل، تاسو کولای شی تعین چې څرنګه د خوړو وساتی: د مثال په توګه، چې د ډېر ساده لوښي ته لاړشی. د مثال په توګه، تاسو کولای نه شي meatloaf، ډک سره الوبخار، یا یوه پیچلې کيک، چې د ووهلم اوموندل، candied مېوې، هګۍ، يسيون د شیدو او داسې ډېر اړتيا لري. پر ځای، چې تاسو کولای شي د غوښې ايشوئ او سبزیجاتو د خدمت وکړي. او د dessert، يو ساده کوکيز. په حقیقت کې، د بدن ضروري او آن زيان پېچلې لوښي، او د ژوند او په سمه توګه د پرمختګ لپاره د انرژۍ تر ټولو ساده محصولاتو څخه کولای شي تر لاسه نه ده.

دوهم شورا - په پام کې "په خوښۍ" څومره پیسې چې د "تش کالوري" ځي او. یو ساده مثال واخلئ: که موږ په اړه چې څرنګه د خوړو د ژغورلو پروا، پر ځای د یوه بسته (4 servings) د لوبیا د اخيستلو د چپس یوه لویه کڅوړه غوره ده. يوه کڅوړه ده د دوو کسانو د پوره غلو garnish. د دمیوه شي نینی سابه پوزې (يا هم ښه جوش: چټک او ارزانه، او دې ته اړ نه په وازګه یا frying د تیلو پیسې ولګوي)، جوش غوښه او يا لږ سپين پنير (ترځنګ د ډول يا Adygei). په عمومي توګه د ټول roasting، په ځانګړې توګه ژورو مالگه، دا ښه کم دی: لومړی، هغه پروسه چې د نفتو د يوه ډېره زياته اندازه کاروي، او دوهم، د سوکړک دی ډیر ته د هضم او روغتیا ته زیان رسوي. ښه ته پرته وازګه په کاڼ پخوي.

دریم وړاندیز - یو واحد محصول له څو ډوډۍ پخوي. تاسو فکر کوم چې دا ناشونې ده؟ او دا چې د غلط. د مثال په توګه، د چرګانو د يو کيلو لګښت په پرتله ټول کيلو fillet يا چرګانو پښې لږ. په عين fillet موږ لپاره یوه لوښي، خو که تاسو د چرګانو جسد واخلي، تاسو کولای شي د يوه خوندوره ښوروا broth او د غوښې د نورو لوښي، لکه سلاته کارول پخوي. هم هڅه کوي چې د ځان په ګټه اړینې نیم بشپړ تولیداتو او چمتو خواړه پرېږدي. کباب، marinated نور، د barbecue او ځان marinating لګښت په پرتله د غوښې نور، سربېره پر تاسو به وکولای شي چې ډاډ محصول په پتنوسونو کي وي.

او په تېرو مشوره. د قیمت پاملرنه وکړي. په حقیقت کې، د دوکانونو بيه ستر نښانونه په نه شتون کې - چې دا نه يوازې د نظارت د پرسونل دی. دا محاسبه ده چې د اخيستونکي به د قیمت پیدا نه شي، او يوازې د محصول چې په هغه کې د خځلنۍ ته خوښوي کړي. او يوازې بيا دا په بکس کې د دفتر په فیصلو څخه، چې موږ بايد په پرتله چې موږ يې اټکل لږ نور ورکړي. له مختلفو جوړونکو محصولات اکثرا نه يوازې او نه دومره د څومره بيه کیفیت سره توپير لري. وروستنۍ د توليد په اعلانونو، ترفيع، په طاق اړونده موقف، او د ترفیع نورو وسیلو څومره مصرفوي پورې اړه لري. د دې ټولو په پای کې د اخيستونکي له خوا ورکول کيږي. لطفا په ياد چې د یو او په عین محصول په هکله ښايي د شل په سلو کې دیرش په پرتله په کونج کې، چې، البته، د نور څه نا څه د انتخاب، خو توپير دي لږ په شاوخوا کې يوه هټۍ کې د مال زيات وي.