څنګه کولای شو چی د جنګ په وروسته پخلا؟ لپاره د زړه او ټکي

توپيرونه زیاتره د جوړو تر منځ د شخړې سبب. آیا یوه لاره له جنجال نه په ټولو شته؟ ښایي نه. وخت په وخت د ټولو جوړو پيل شیان ړک، خو موږ غواړو چې څنګه د يو دليل وروسته وژغورل پورته ټکي تاسو ته، که څه هم دا ډېره جدي ده.

1. د شمېرنې 10

جدیت سره، چې دا کار کوي! کله چې تاسو د څه واوري تاسو نه غواړی او یا د خپل ملګري سره موافق نه، يوه ژوره ساه واخلي او حساب 10. تاسو نه غواړم چې سنجولې توګه ستاسو د ژوند ملګری راپاروي، چې تاسې يې کوئ نه؟

2. سره د دوه يوه ځانګړې "لنت ترمز" پورته راشه

کله چې د خپل ملګري له خليجه د یو حرکت پیل ټکی په رسيدو سره، دا مهمه ده چې د ټولو "نښتو کې" ودروي، د پټو سيګنال چې تاسو سره را اخلي. دا حرکت کیدای شي، د مثال په توګه، یوه کلمه یا طنزونو. نو تاسو کولی شی چې خپل ملګری چې د هغه چې د خپل صبر په درشل کې ډېر نږدې راغی وښيي.

3. آيا هڅه نه تل حق وي

دا هغه څه نه دي په رښتيا تاسو غواړئ، نه دا؟ تاسو باید تل نه وي حق. په سره مينه يو په یوه شخړه کې نه حق ده او که ناسمه. که چېرې تاسو د يو دليل په ترڅ کې ډېر دي زيان کله چې تاسو د سولې لپاره، دا نه به دومره مهمه. هڅه وکړئ چې دا او تاسو به د توپیر لیدل.

4. يو شمېر ستونزو په ارزښت د خپل سپمولي نه دي

دا يوه عادي خبره ده چې توپيرونه لري، په ځانګړې توګه کله چې تاسو یوازې ترلاسه ته له يو بل سره ژوند کارول. خو ستونزې چې د ارزښت نه د خپل اعصاب شته دي، خو يوازې د فشار او خپګان لامل ګرځي. زده کوي چې څرنګه خپل وخت غوره ارزښت هوښيارۍ لاملونه څه او کوم نه دي.

5. Hug ستاسو د ژوند ملګری

د ناسم پوهاوي او يا شخړه تیره شی تاسو غواړم، چې د ناروغۍ په ترڅ کې - ده له هغه چا مخکې تاسو ولاړ لمس کړي. که څه هم، د هر tactile تماس تاسو ته یاد چې تاسو چې کوم کس مينه لري او غواړي په ګډه وي. آيا له ډاره له خپل ملګري پوښتنه تاسو ته خوږيږي، او ته دا کار نه انکار نه وي. دا به له تاسو سره مرسته یوه جدي پيښې څخه ډډه وکړي.

6. څه "ناممکن"

راځئ چې سره مخامخ دي دا: موږ په هر څه هغوي د تفسیر او یا وايي، زموږ د همکارانو د خپلو لاره یږی، او زياتره د دغو اټکل دي منفي. برسېره پر دې، موږ ټول پيل د پخوا په یاد. که خوښې نه وروسته خپل ځان لوښي مينځي نه، نو تاسو به په سمدستي توګه وايي چې هغه هېڅکله په پخلنځی کې مرسته تاسو. که هغه ستاسو د جوړې ځينې مهم نېټه هير کړی، تاسو وايي، چې هغه هېڅکله ستاسو د اړیکو په اړه د پاملرنې. آيا څه "ناممکن": هڅه پوه چې ولې هغه چلند کوي. دا به ستاسو د اړیکو د ټول طبيعت ته بدلون.

7. د خپل کټ ته لاړ شئ

کارپوهان استدلال کوي چې په همدې ورځ پورته کړي اړتیا نه لري، کله چې تاسو د يو شخړه درلوده. آيا ته د پایلو نه ټوپ، يوه وقفه راولي او هڅه وختي په بله ورځ تر لاسه کړي. اندېښنه مه کوه: د شپې د خپل اړیکه ده کوم ناسم به رامنځ ته نه شي.

8. د استعمال، ټوګی.

فکر کوم د يوه ټوکه! دا د دې لپاره د فشار د لږولو په يوه ډېره ښه لار ده. خو د کار هڅه نه کوي چې د یو همکار د حيرانتيا او یا د تاوتریخوالي وي، يوازې د بې ګناه حرکت يا مسخره کلمه وکاروي. دا تل مرسته کوي.

9. د خبر شي ستاسو د نارضایتی سبب

د يوه کارپوه تل دوه تنه لاس لري چې د مختلفو محتویات ټکي لري دي. تر هغه وخته چې تاسو ته په ژوره توګه د 10 ثانيو کې تنفس (له خوا زموږ د لومړۍ واکمنۍ لاندې)، څه په اړه چې تاسو خپه او د ناراحتۍ فکر. مه وېرېږه ته غاړه واخلي!

10. اخیستل د خوښۍ د پاملرنې

سره ستاسو د ژوند ملګری ستاسو د اړیکې د تل په چاپیریال کې چې تاسو ژوند له خوا تر اغېز. د منفي فضا کولای شي په اسانۍ سره په يوه ستره نامنهادو مخالفت اړوي. د مثال په ډول، کله چې تاسو دي وږی یا په غړمبار تاسو په شاوخوا کې د يو زيات شمېر خلکو، دا به تاسو ته د مخنيوي لپاره له سره ورته د ستونزې په اړه، سره له امله چې تاسو او ستاسو د ژوند ملګری ترمنځ د تشنج به لوړه شي. هڅه وکړئ چې د "د تفريح د يو دوز د" خدمتونو، چې به مرسته نه يوازې تاسو، بلکه د یو همکار وکړي، د مثال په توګه، د یو خوندور څښلو پخوي. په دې توګه، تاسو د یو همکار چې د وخت په جنګ نه دی ښيي، او له همدې امله، تاسو کولی شئ د انصارالدین او دمه وکړي.