لوبې او فټنسد فوټبال

څنګه کولای شو چی د انحنا توپ ته ماتې ورکړه؟

کږه توپ - د ټولو اغيزمنه (او په اغیزمنه توګه) ته ګوزارونه، نامتو او د لوبغاړو او د لیدونکو یو. په توان پښو (هو، دا سمه ده) د وسلې چې په وړاندې د ګول دا ده چې مقاومت ډېره سخته ده. مواردو کې شته دي چې د کږه توپ "اخلي" او واقعا هم د ګول هدف ته له هغه سره والوت (په د پوښنته له نږدې لړ) او يا ونيسي او ... له لاسه. د پایلې په توګه وهونکو حوصله پر بل هدف ثبت کړي دي. ماده دنده - چې د لومړنیو تشریح څنګه د انحنا توپ ته ماتې ورکړه.

مخکې تاسو ته د تمرين پيل شي، موږ به د دې ځانګړې اغیزه د بل عزت پاملرنه غواړم. دا حقيقت چې د انحنا توپ نه يوازې د ګول خطرناک دی. په درلودلو سره لکه يو ټکان زده کړي، تاسو به نه لري د ستونزو په برخه کې تېرېږي ورکوي، په ګډون د مدافع وکیل له لارې. کږه توپ ده لپاره د سزا پخاطر او کونج غوره.

راځئ چې سره د تيوري پیل

  1. د توپ کرښه ده چې د الوتکو د دقت سره تړاو لري. دلته هم، موږ باید موخه.

  2. د توپ د ښي لوري وشوه، به د چپ الوتنه کوي. له مخې، په همدې اراده او تناوب.

  3. د توپ د چپ وشوه، حق الوتنه کوي. سره سم، دا به د څرخېدلو لپاره او همدارنګه د (حق).

  4. ښه اوبدل او دقیق توپ بهر، د پښو د دننه وشوه. آيا د نورو انتخابونو موجود دی؟ البته. که څه هم، د توپ به لږ (Twisted) وي. او دا ګوزارونه څو novice لوبغاړو بادار دی ډیر ستونزمن وي.

اوس - عمل

راځئ چې سره د دويم-up د ملاتړ پښو او تعريف پيل کړي. راځئ چې وايي تاسو به هغوی ته د پښو د توپ د (Twisted) داخلي اړخ ته ماتې ورکړه. د دې، پرمخ اړتیا حق واخلي، که ارام برعکس د هغه د چپه پښه ته ماتې ورکړه، او د. د "اټکل" او چټکه زاويه ته اړتيا لري. هیلې - 45 ° (کې د توپ په تړاو). تاسو کولای لاړم واخلي، خو ښه توپ سپين راغلي نه دي. وغورځوه او دقت بمبارۍ. د دوراني ځواک راپورته کېدای شي په زاویه یا واټن زیات کړي.

د روزنې په پیل کې، نه د ملاتړ پښه په يو زيات واټن نه. که څه هم، ډېر نژدې دی ډېر راڅرگند کړ. د برید په ترڅ کې، تاسو باید د توازن احساس، ملاتړ.

څنګه کولای شو چی د انحنا توپ ته ماتې ورکړه؟ ګوزار باید په ولسي برخه کې راځي. د اغیز د اوس پښه د توپ تر اوسه د مشرانو په برخه کې ترسره کړي. نو هغه او د پېچومي. ټول دا د بیلتون دوهم نیسي. د محور ځواک ګوزار واله شاوخوا توپ spinning. په یاد ولرئ چې په کې د خپل زنګون د عملياتو دغه ټکی - دا بايد ګوزار وروسته تعقیب، د اضافي ورکولو قوت او torsional غوښتنه کرښه.

په رښتیا، د انحنا توپ دی چې د کوتل باړخو ډېر ورته - د پښې په همدغه سيمه کې کاروي، خو سره د اغيزو په پښه محوري. تاسو غواړئ چې د سموالي لوړه؟ سملاسي د هدف ګوزارونه وروسته، د سينې او اوږو ته پراختیا ورکړي.

په د اوږد او سخت روزنې هیروی. دا یو سخت ګوزار. سره د هغه د ځانګړي هدف تمرين بیا. په دې ډول، تاسو کولای شی هر څيز په واضح ډول د لیدلو وړ کاروي: د مخروط، بوتل، عادي ډبره. اصلي خبره - نه په برخه کې د توپ وټاکه، لکه چې. موخه دا به تاسو ته اجازه درکوي چې د اغیز او د دقت د ځواک مطالبات زده کړي. بیا له 10 متره، او په داسې حال کې په لرې واټن کې تاسو لا مشخص خپل لوړ شي. موافق دي چې د هدف د ځپلو د (او آن د پایلو وګورئ) دی spinning توپ ته ځائ په پرتله ډېر اسانه او ډیر خوند. د لومړي spinning توپ ترلاسه کړئ. د خپل اغیز قوت او دقت وروسته به عملي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.birmiss.com. Theme powered by WordPress.