څنګه له سږو د بلغم په کور کې وباسي: فولکلوريکي غذا

څنګه له سږو بلغم وباسي؟ د موضوع نېټه کافي ده، ځکه دا د هر کس د ژوند په اړه په مستقیم ډول.

د سږو د ناروغیو عوامل

په عصري ټولنه کې د سږو د ناروغيو - يو معمولي پدیده ده، راپارولې د زياتو عواملو د. هغوی دا دي:

• سګرټ څکول،
• شراب،
• یو په بدوکې د ژوند،
• د فشار وړ شرايطو
• د خواږه حده مينه،
• ککړه هوا،
• خطرناکه کار شرایط،
• نزلوي نښې نښانې.

دا ټول سبب کیږي چې د د سږي د سيستم د کار د يو توازن او په هغې کې د مخاط او بلغم جمع - موادو سيسه او میکروبونو لرونکی او، او په ځانګړي ډول د تنفسي سيستم د ټول بدن د يو بالقوه خطر سپاره. کموالی په بدن کې د اکسيجن د جريان، ناتواني په نورمال ډول تنفس، د ټوخي درد، نه د مرستې د رسولو ته وهڅول تر څو د تنفسي ارګانونو بشپړ عمليات بېرته عاجل اقدامات وکړي. څنګه له سږو بلغم وباسي؟

د درملنې د یوه کوټلي چلند

د د بهرنیو موادو د بيغمه کولو پروسه بايد په دوه ډوله ترسره شي. د لومړنۍ موخه - liquefaction د بلغم، د خپلو تراکم او غلظت کموي. موازي تحريک اړتيا فعاليت اپیتیلیل (د تنفسي سيستم مخاطي غشا) او د عضلاتو چې د تنفسي مخاط په پای کې مرسته کوي.

د سږو د پاکولو د مضره شبهو څخه د یوه جامع روش ته اړتيا لري:

• په خله liquefying او expectorant نشه، درملتون او یا په خپلواکه توګه چمتو؛
• تنفس، چې موخه يې بلغم؛
• د تنفس تمرینونه سره د امکان په صورت کې د کړنلارو د تیریدلو سره ترسره وضعیتی نم ؛
• په منظمه توګه د هوايي مشبوع سره د لندبل او ناکراره تولید؛
• د dehydrating څښل (قهوه، شراب) له افشا څخه.

"Oatmeal" لاره د بلغم بېغمه

د کور د حل، د کوم يو دی ټول غلې اوربشی، ترجیحا ناپرېمنځلي اغیزمن استعمال. هغوی بايد 0.5 ليتره شيدې (له خپلوانو څخه د محصول ښیښه) کړئ. د دانې په پایله ترکیب يوازينۍ لار د نيم په خپل حجم کمول، د غلبېل له لارې، چې د محصول به نيم جام kashitsepodobnoy مايع. دغه ډول د مخلوط لپاره واحد دوز موخه، خواړه بهتره مخکې. په هغه ورځ علاج د څښلو ته اړتيا درې ځلې پخوي. په اوږد د ټوخي د درملنې يوه اونۍ وروسته (له 20 دقیقو ته يو ساعت) به د سږو څخه د مخاط لوګي. څنګه کولای شو چی د نورو لارو څخه د سږو د بلغم وباسي؟

د کاج غوزي مرسته

د خلکو څخه د تنفسي ناروغيو (سینه بغل، د مزمن برانشيت)، همدارنګه په درنو څکونکو اخته لپاره خوندي موثر وسيله ده یو مخلوط پر بنسټ د کاج شيره يوه ټوټه او 3 شنه غوزي، پخوا منډه د اوبو لاندې ومينځل. دا برخې باید نيم لېتره، ګرمې شیدې، په چايو کې thermos لپاره د 3-4 ساعتونو کې فشار cheesecloth له لارې، په څو طبقو قات توی. غوزي دي د زيات ځلې بيا د استعمال تر لږه 2 مناسب. په پایله کاج شیدو باید به په کې د 1 جام اندازه خوب مخکې د سهار او ماښام په یوه تش نس مستی وي. د درملنې موده 1-2 مياشتو دی.

څنګه له سږو د کور ته د بلغم ګیري کوي؟ په ولسي طبابت کې، د چا دنده ده ترڅو په خپله یو کس درس سره د ناروغيو چلند، اغیزمن لپاره د تنفسي سيستم د ښه ګڼل يوه بېلګه پر بنسټ د مخروطي وني ضدعفوني مال وي. په حقیقت کې، د ستنو برخه لازم غوړي، جريمه او رنګړي بلغم کیداې لري. د می په وروستیو کې - د جون د مياشتې، سپارښتنه کیږي چې په spruce څانګو پورته سټاک - نرم، thornless، روښانه شنه، د څانګو د پايو، چې وروسته د درمل چمتو وده. د پاک پتکی منګی دي د خپ ستنو او د بورې راغلي، په کلکه د دوی د لرګيو tolkushkoy tamping. یو cheesecloth چاڼګر له لارې د يخچال په 3 اونيو لپاره يو ګيلاس لوښی کی کیږدی، نو کړی. د د شنه شربت په بڼه وروستۍ جوړښت باید د dessert کاشوغه ډوډۍ مخکې وړل یوه ورځ 3 ځله شي. دا ډول تزکیه ده په کال کې یو ځل سپارښتنه. په دې دوره کې د سيسه او چټلی چې په بریالیتوب سره د بدن، چې د تنفسي سيستم مثبت اغېز وکړي راټوله.

پښتورګي د کاج درملنه

د بلغم په اساس د کوم يو هم کولای شي د ماشومانو د ورکړل شي resinous کاج غوټۍ، decoction مرسته وکړي. د هغوی د راټولولو بايد په مۍ او جون ترسره شي، او بیا وچ. معالجوي broth چمتو شوی دی په لاندې ډول: د 2 tablespoons اندازه غوټۍ د کاج. l. تر نيم ليتره اوبه توی او په اوبو حمام 1 ساعت لپاره ايشوئ. بيا ونغاړئ، د 1-2 ساعتونو کې. په اونۍ کې درې پړاوونو کې د څښلو، د ښيښه نیم، سره د شاتو د سربيره وڅکئ. د سوکالی ده د نشه يي توکو په لومړي ادارې وروسته احساس کاوه.

speleotherapy

څنګه له سږو بلغم وباسي؟ په بریالیتوب سره کولای شي خپل ځان سره مرسته Speleotherapy کارولو - د microclimate پاتې د مالګې کانونه، د اصلي فعالو مواد چې منفي هوايي يون، او د سوديم، مګنيزيم، کلسيم جريمه وريځي. د دا ډول موادو تنفس سره مرسته کوي تر څو د فعالولو طاهرآ په سږو کې بلغم او د هغې د بریالي لرې liquefy. د ټوخي د فریکونسۍ او شدت کموي، بلغم کم viscous او د ټوخي آسانه شي. تاسو ته د مالګې کانونه سفر څومره ځله اړتيا لرې؟

Speleotherapy غونډه کې له 2 تر 9 ساعته دوام کوي. د درملنې د مطلوبو کورس د 15-30 طرزالعملونه، په اونۍ کې 2-3 غونډې شاملې دي. د کړنلارو په په ټولیزه توګه د اورګانيزم مثبت اغېز، په توګه ده:

• د دفاعي سيستم د پياوړتيا،
• د زړه او د وينې د دوران سيستم د نورماليدو،
• د ژورې ساه تحريک،
• moisturizing او د سږو چاڼيزو،
• د حساسيت او التهابي پروسو د بيغمه.

همدارنګه، په مالګې غار کې پاتې يو ارام او هوساينه بهرنیو چارو وزارت، چې د انسان د عصبي سيستم د يو مثبت اغېز له خوا د ده سره مل وي.

د سږو د ناروغيو د شړشمو حمام درملنه

دا د له سږو شړشمو حمام، د اغېز چې د شړشمو plasters د غوښتنلیک ورته ده بلغم ټرنينګ. یوازې د شړشمو plasters ګرموالی اغېز د بدن یو ښه تعریف سيمې ته استعمال، او غسل اخلي - په ټول بدن، د داخلي ارګانونو په ګډون.

کوک شړشمو په کور کې حمام ده اسانه. د اوبو څو قاشق اړتیا د خيشته دولت پوډروي شړشمو پوډر. په پایله مخلوط شو د محاسبه مخکې حمام وشيندله د هر 20 ليتره اوبه پوډر 100 ګرامه typeset، د حرارت درجه باید ^{په اړه} 38 ج د لومړي کړنالره کې باید د 5 دقیقو څخه زیات نه زیات نشي. وروسته د هغې د پلي کولو باید سره د تودو اوبو کنګال شي، برش لرې د شړشمو د پاتې شونو، وچ مسح او د تاوده pajamas يا يو bathrobe کړي. دا مصلحت ته دخوب دوخت نه مخکی شړشمو حمام کړي.

د کړنالرې په تکرار کولای شي هره ورځ وي، چې د هر 20 لېتره اوبو 200 ګرامه، او د يو ساعت ربع د طرزالعمل په وخت د شړشمو پوډر د شمیر زیاتوالی.

تنفس د شونډو "ستوري"

له سږو د بلغم د لرې کېدای شي د ټولو "ستوري" په نامه په مرسته - د شونډو، چې غوښتنلیک ده (له خوا د خپل تنفس د ادارې ته د نشه يي توکو د بدن) تنفس ترسره ډير ګټور. د ترسره کولو د کړنلارو له شونډو، چې د حجم یوه لوبه مشر، د جوش اوبو يو نيم ليتر منحل شي ته اړتيا لري. د تنفس د 15 دقیقو په پایله جوړښت. • ویتنامي "Zvezdochka" - یو د شونډو، چې کاروي:

• دا مخاط liquefies او د هغې د غلظت کموي؛
• د بلغم د لرې کولو accelerates؛
• د ciliated اپیتیلیل د فعالیت لوړوي؛
• ميوکس وچوالۍ د پورتنۍ ساييزې لارې کموي.

له سره د بوټو په مرسته د سږو د مخاط اطراح

له سږو د بلغم دچاپ ته تاوده بوټو د انفيوژن مرسته وکړي. به د انفيوژن د پام وړ مرسته وکړي، چې د برخې عبارت دي له:

• پاڼي مور coltsfoot او باديان ميوه (1 برخه)؛
• (Rhizome) د ترکاری thyme marshmallow او (2 برخو)؛
• ليکور ریښو عادي (5 برخو).

دا برخې باید په ځمکه وي او سره ونښلوي. د په پایله کلکسیون Tablespoon باید د يخو اوبو د يو ګيلاس توی او د ساعتونو لپاره د يو څو په ګرم ځای پيونديږي ووځي. بيا، د طبي ترکیب دانې، يو thermos توی او ساعت ټينګار. فلتر. په ورځ کې له 3 نه تر 4 ځله په تشه معده کې تودې اوبه، څلورمه جام.

په اغېزمن ډول روښانه طروق کیدای شي له بوټو د چای:

• پونه کوهی (1 برخه)
• (Rhizome) Marshmallow د ترکاری د مور او stepmother (2 برخو)
• د شاتو (د خوند)
• تازه لیمو د سياټل په، په grater منځه وړل.

د پایله کې ېې د بوټو د راټولولو Tablespoon ته اړتيا ده تر څو د اوبو 2 پيالې سره نښلوي، ايشوئ، يو thermos توی، شات او د سياټل په اضافه کړي. ډوډۍ مخکې 3 دوزه څښي، د هر واحد دوز 100 ګرامه په اندازه. له 5 تر 9 ورځو - د بوټو د درملنې او ترتیب.

د دودیزې غذا

یو اغیزمن expectorant ده کيله broth، د برابرولو لپاره د چې د اړتيا دانې لیتر 250 سره د بورې 50 G د اوبو. له ګرمۍ لرې او د شربت 2 pureed کيله اضافه کړي. خواږه درمل به ډېر ژر د په سږو کې د مخاط ځانونه بېغمه کړو.

یو اغیزمن کور چاره ده تور کوهی یو expectorant جوړښت. يو ښه ومينځل ريښو باید غوڅ ټکی پرې د نمو په رخصتۍ (په اړه د جنين دریم)، چې د شاتو ډکې شي. د ولسي کوهی لکۍ په کې د اوبو يو ګيلاس. راځئ چې ودرېږي، او ورپسې د نشه يي توکو د شاتو د څښلو، او سابو د شاتو د نوي برخه ډک کړئ.