په په کور کې د هغه پښه د هډوکو د درملنې. د پښو څخه ډکيږي هډوکي: له آيوډين د درملنې

کله چې درد د هډوکو په پښه راشي، نو داسی انګیرل کیږی چې valgus د بدلیدو. د ناروغۍ د څه ده، او دا چې څرنګه د کړاو کمول؟ په ګډه، راځئ چې د دې ناروغۍ د لاملونو په لټه او د موندلو څخه چې ايا دا ده په کور کې د هغه پښه د هډوکو امکان چټکې درملنې.

یو valgus د بدلیدو څه ده

د (Beack) هډوکي اشنا زياتره ښځينه بڼه ستونزه ده. په دې دليل - د رشتو او د هډوکو کمزورتيا elasticity نشتوالی دی. د د په غټې اډې د پښو د داخلي اړخ یو سورچی، چې يو قوي پاړسوب درد وړاندې کوي، په ځانګړې توګه کله چې پيزار اچولي ده. د د پښو لوی هډوکي بڼه ښايي له خوا د نرمو انساجو د اذیما او تبه التهاب بدتر شي. Thumb ګمراه د سړی په پرتله د پام وړ پښه inwards ورکوي د ستونزو ډېر.

مترقي ناروغي کولای شي د بشپړولو لپاره د پښو، deformation چې د پام وړ ګرځي اغیز وکړي. د درد، چې کېدای شي د ژوند د خرابوالي سربېره، د پښو د curvature ده ډېريو. ناشوني چې ستاسو د خوښې بوټان اغوندي دا شي، د نوي ماډلونه په ټاکلو سره د لوی ستونزې شته دي.

زه ولې خنډونو تر لاسه

په پښه لوی هډوکو د درملنې جدي پاملرنې او مشورې podiatrist ته اړتیا لري. که نه نو، د وخت په تېرېدو، د درد به زیات کړي او کېدای شي د جراحۍ ته اړتيا لري.

طب د دې ناروغۍ څو د ممکنه الملونو غږ کوي:

• د ګډ رنځپوهنه (bursitis، د مفصلونو او هوارو پښو، او نور)؛
• د جنتيکي پرنگیانو سره؛
• د endocrine سیستم د اختلال
• د پوچوالي - هډوکي ماتیدونکي؛
• وزن؛
• په ناسم ډول سره سمون بوټان؛
• د پښو او د ولسي پښه ټپي؛
• والدی نيمګړي يا د عضلي سختو ناروغيو د اختلاطاتو؛
• نامناسب خواړه.

یو په درې اړخونو X-ray به د deformation د کچې او د ملتیا ناروغۍ (د مفصلونو، تورژن، د شتون په ټاکلو کې مرسته periostitis او نور D.).

علاج میتودونه

په پیچلو حاالتو کې چې محافظه اقدامات نه مطلوب اغېز برابر منډه جراحي مداخلې ده ترسره شي. د اصالح deformation له امله د زيانمن ګډو بدنه، ورپسې سره د پيچ يا plates تثبيت واقع دی. دغه عمليات، البته، د سنګاري ستونزه حل ده، خو نه د راتلونکو پیښو د رامنځته څخه منع کړي. برسېره پر دې، د بيارغونې موده کیدای شي تر شپږو مياشتو پورې دوام وکړي، چې د ناروغ د ژوند لپاره دا ستونزمن کار دی.

د هډوکو په کور کې د پښو د درملنې دا سپارښتنه سره مسير (Beack) deformation او د هډوکي د مختلفو د خوځښتي په کارولو سره د کمولو پیل: instep ملاتړ، ينسلس ارتوپدیک interdigital دیسکی، غلطتکونه، screeds. ډېر مزل وروسته ګټور سره مالش مفصل هډوکي تاوده پښه حمام نه ده.

وقايوی تدابير

د یو مهم وضعيت څخه مخنيوی وشی، تاسو باید د درملنې په پنجه هډوکو ژر تر ژره پيل شي. د ټولو نه اول، تاسو باید د کلک تنګ بوټان او لوړ ښپو اغوستې ودروي. لپاره د پښو منظم تمرینونه، ناحیې مالش، barefoot پر نابرابر سطحه ګرځي د پښو عضلات د لهجه ښه. برسېره پر دې، د فعالو فزیکي عمل او د مفصلونو د پرمختګ د مخنيوي صلیب flatfoot.

ځانګړې پاملرنه باید د ماشومانو او نوو ځوانانو د هډوکو د بڼه پورته شي. د خنډونو لامل کیدای شي هوارو. د درد نښې نښانې شتون کولای شي چې د بې وزلو دوران، او په پای کې د لومړيو سولېدل ډیسک د ناروغۍ د پرمختګ لامل شی. له همدې امله، د ماشومانو د بوټان باید د لوړ کیفیت او هوسا وي. بايد له مونډ وسولوي او د کم پونده باثباته ته د نمونې ترجیح ورکړي.

په په کور کې د پښو د مخنیوي کې د هډوکو د درملنې او د ده صحي خوړو. د غذا څخه باید د الکولو، کافي، چاکلېټ، اوجالبو seasonings څخه منع کړي. غوره ده چې د ميوو او سبزيجاتو د ورکړل. دا اړينه ده، چې د څښلو د مایعاتو پرېمانه، دا ښه ده که دا د چای او یا اوس هم د اوبو.

دوديز درمل خدمتونه

د وقايوی تدابير او درملنې دنده د ارتوپيدي سربیره کولای شي د هغه د پښو د خلکو د تخم د درملنې سپارښتنه. په ډيرو مواردو کې، د بديل درمل مانا درد کښې د ارام او د پښو د ناراحتي کم کړي. د شفا مال مؤثریت طبیعي محصولاتو اساسي او فولکلوريکي غذا ته منسوب.

د سره valgus د بدلیدو سره معامله تر ټولو عام او وخت له پلوه ازمول شوي میتودونه په پام کې ونیسئ.

مالګې مرستې

سوديم کلورايد لري یو برجسته التهاب ضد او دمعیا اغېز، په باوري تعقیم او disinfects. دا د تر ټولو ساده او ارزانه وسيلې په درد ضد، چې پخپله معایرو په پښه د هډوکو څخه ډکيږي.

د درملنې لپاره د پښو د مالګينو حمام دوه اوونۍ د ټاکلو څخه جوړه ده. د اوبو د حرارت درجه باید د بدن په کچه وي - نه 36،6 ^درجو څخه زيات د C مالګې طرزالعمل ښه دا ده چې لوی وکاروي، ځکه چې د وړو (لکه د "اضافي") نه د ځانګړو درملنې ډېر ګټور لرونکی وی. پنځلس دقیقې یو ورځ پوره ډاډ چې د درد د شدت کم شوی دی، د هډوکو التهاب کمښت راغلی دی. وروسته په اونۍ کې د وقفې په مالګينو درملنې باید یو ځل بیا تکرار شي. په ځینو مواردو کې، تاسو د درملنې حمام درې یا څلور کورسونو ته اړتيا لري.

که د ناروغی په خپل لومړني پړاو کې دی، د مالګې درملنه - دا په په کور کې د هغه پښه د هډوکو د تر ټولو چټک درملنه. خلک د میتود کولای شي نه يوازې د دغې ناروغۍ د پرمختګ مخه ونيسي، خو هم په لنډ وخت کې د خنډونو کم کړي.

یخ مالګې

ښه اغېز ورکوي مالګې د درملنې سره د یخ ګډو. دا وسیله سره مرسته کوي چې د resorption د بشپړولو لپاره د هغه د پښو غوزي. د غوښتنلیک لس ورځو دا کافي، او تاسو په پښې څنګه زخم هډوکي هېر شوی وي. درملنه ده سره د زيږه مالګې ګډوله ترسره او هوارولو د یخ، چې بايد له يوه توليه لپاره د یو څو دقیقو اغيزمن شوې سيمې او مطبوعاتو ته استعمال شي د وچو شوو. په ژمي کې تاسو کولای تازه واورو پر ځای د یخ وکاروي.

په پوستکي به د يو قوي سوځولو حس، چې بايد د وځي احساس، ځکه چې يو مثبت پايله به اوږد نه شي. څومره ژر چې د ناراحتي به زیاته شي، دا ضروري د کنګل لرې او، پرته له مينځلو شونو مخلوط، سره ململ اغيزمن شوې سيمې تر پوښښ لاندې ده. غوره پښه ګرم دستمال کوره. د نښتيځيل کولای شي تر سهار پورې پاتې شي. که د سوځولو نه ودروي، نو د بنداژ باید لرې شي، او د هډوکو په ګريس درياب buckthorn د تیلو.

د آيوډين په شفا مال

دا جوته ده چې د آيوډين د هغومريضانو او معالجوی مال يو نړيوال وسیله ده. آيا په ولسي طبابت کې پرته له هغه نه، او په اړه په پښه د هډوکو اندیښنه. آيوډين په درملنه بايد اوږد او سیستماتیک ډول ترسره شي، او بیا په پایله کې به څرګنده شي او باثباته.

د کړنالرې په وړاندې، ډاډه اوسئ چې د تودو اوبو ته د خپل پښې ومينځي او وچ له بېخه يې. زخم ټوټې camphor تیلو، او د سر پوښ Lubricate د آيوډين د شبکې. تر څو د امکان سوځيدنه د مخنيوي د تیلو ضروري ده. ګټور طرزالعمل ښه دخوب دوخت نه مخکی ترسره. دوه اونۍ وروسته، د هډوکو د ودې به وځنډول شي.

له آيوډين د بریالي د درملنې بل نسخه شته دی. د دې، چې تاسو باید په درملتون طبي صفرا واخلي. لومړی، د هډوکو د آيوډين په یوه شبکه کښېښوولې او وروسته یې د اغيزمنو سيمه صفرا د پوښونو طبقه او نری فلم lubricate ضروري ده. د پښو په سر ته اړتيا cheesecloth او تود تری جرابې وتړئ. د نښتيځيل پر ټوله شپه پاتې ده، او په سهار کې د صفرا د پاتې شونو سره د تودو اوبو پرته صابون ومينځي. که تاسو کمپرسونو لپاره يوه مياشت هره ورځ کړي، نو بيا تاسو ته به نور نو په دې پښه کې د هډوکو له خنډ سره.

ايوډين د درملنې هم کولای شي د نورو په ګټه موادو یو ځای شي. يو ښه اغېز سره د مالګې د متقابل عمل دی. پنځلس دقيقې تود حمام سپارښتنه ته بستره مخکې هره شپه وکړي. د آيوډين له لسو څخه څاڅکو او د مالګې دوه قاشق کې د اوبو يو ليتر منحل شي په دايمي توګه په ګډه د درد او پاړسوب رفع کوي.

که د آيوډين په 5 اسپرين ګولۍ 10 څاڅکو کړئ، تاسو د "د درملو د کوکتل" ترلاسه کړي. د درې ورځو لپاره به دا وي چې په په کور کې د هغه پښه د هډوکو د درملنې لپاره. د ډېرو خلکو په کتنې چې د آيوډين د استازي هڅه موافق دي چې د درې ورځني طرزالعمل باید د 10-12 ورځې وروسته تکرار شي. دا ده چې د اوږدې مودې لپاره د اغېز د ساتلو او له درد نښې نښانې تاسو وژغوري.

د اوړي په ورځو، د ګل ددوګلانو وخت نه خطا - دوی ښه دي چې مرسته وکړي هم، کله چې اندېښنې په پښه د هډوکو څخه ډکيږي. درملنه د معالجوي کمپوزونه د لومړنيو چمتو کولو ته اړتیا لري. زېړ ددوګلانو رئيس وځپل او په لمر وچ. بيا د آيوډين د يو څه اضافه نو چې دا په بشپړه توګه د ګلانو پوښل شوی دی. په پایله مخلوط باید د لږ تر لږه د څلورو ورځو ټينګار. د وچ پوستکی steamed پښې او پرزی د په پایله ترکیب بڼلي. په کړنالره کې باید د دوه اونيو لپاره هره شپه ترسره شي.

د هګۍ د استعمال

ښه پايلې له خوا په پښه کې د هډوکو د درملنې، د کورنیو مرهم جوړ د چرګې د هګۍ پر بنسټ له پلوه تر لاسه شوي دي. چمتو درمل دوو اونیو ته اړتیا لري - چې ده څومره وخت باید تر د مرمۍ بشپړ انحالل هګۍ، په سرکه (9٪ غلظت) لمبېده دروغ. دا و او وروسته د اسيد څخه لرې او triturated سره tablespoon یخی lard او د درملتون turpentine لس ګرامه.

Lard سره کوچ یا نفتي جیلې یا بدل شي. پایله یې دا ده شفا مرهم پر زخم ټوټې هر ماښام استعمال شي. د اغېز کړي، تاسو کولای شي د درملو د آيوډين جالۍ متبادل.

د هډوکو قطران

موږ وړانديز تاسو د درملنې بل ځانګړي ميتود پام کې ونیسي. يو شمېر خلک ادعا کوي، چې د قطران د هډوکي څخه اخيستل شي شفا هم پيل روماتيزم، نه د داسې يو ساده خبره ده لکه څنګه چې په پښو هډوکي ذکر.

درملنه ځوابونه چې ډیر مبهم نه، دی په يو د خټو د لوښي د اوږد roasting حیواناتو هډوکي (د چرګ یا د غوښينو). د ظرفیت د اړتيا له خوا نيمايي په ځمکه کني او بيا اور ته د لرګيو د ټاکلو، او تحمیل کړي. قطران څخه د اوږدې مودې د تودولو په پایله ده، د يو نښتيځيل کارول.

د مچيو سره مرسته کوي

د زيانمنو بندونه د تودوښې د شاتو، په اوبو حمام چې preheated کاروي. يو ښه اغېز پر استعمال هم پر بنسټ نرمښت پيدا propolis کمپرسونو. تاسو کولای شی دا سره د فارمسي د الکولو tincture ځای. له نرمو ململ سره ګرزنده مايع مرطوبه شي او د شپې د زخم د SPOT وکارول شي. سره سلوفان نغاړل سر پوښ او پر تاوده جرابې.

کچالو peelings

پر سره د يو کچالو په مرسته په کور کې د پښو د هډوکو درملنه - دا يو ښه چاره هم ده. د اغيزمن شوې سيمې لپاره د پښو د خامو اودو کچالو د يو رب يا پخه بخار حمام درخواست. دا په لاندې توګه واقع دی.

کچالو peels لږ اوبه توی او د يو ساعت ربعه ايشوئ. په پایله broth زياته ده چې د ګرمو اوبو، چې بيا د ناروغانو پښه وتللی. د کړنالرې وروسته، ګټور یو جوش وندار ته د هډوکي په مستقيمه توګه عملي شي. په کړنالره کې باید لږ تر لږه نیم ساعت، چې وروسته تر هغې د پښې سره تودې کمپلې پوښښ لپاره ترسره شي. که تاسو په منظمه توګه hover پښې کچالو broth او يو نيم تر دوو اوونيو کې، درد به ژر تېر شو، او د هډوکو ته منحل پیل شي.

کبان ورځو

د درملنې ډير ښه زړې طريقې لرغوني نیونکي کشف شول. د التهاب او د فشارونو علاج لرې کولو لپاره ګټور دی چې د پاړسوب پر مفصلونو د تازه کبانو د ټوټې ټوټې کړي. د استعمال شي هر نوعی، ګير په سيند او يا د جهيل. ګنګل کبان په ارزښت اخلي نه ده، ځکه چې هلته تقریبا دی طبي مال نه.

زيانمن شوې سيمه ده د تازه کبانو غوښه یو poultice چې کلک ته پاړسوب پر مفصلونو pribintovyvayut استعمال، او نو ته روان شو د شپې ولاړ. په سهار کې پښه په اوبو ومينځل، د ناوړه بوی لرې.

درملنه باید د يوې اوونۍ لپاره هره شپه تکرار شي، او بیا د دوه يا درې ورځې تفريح وکړي. د معالجوی اغېز تکرار کچه اصلاحات د تل لپاره تر لاسه کړل. له بده مرغه، د نن ورځې د شفا د وړانديز په ډولو نو ټولو خلکو ته وړ نه وي. په دې صورت کې موږ سپارښتنه کوو چې د دوديز طب د نورو ميتودونو پاملرنه وکړي.

د وريجو رژيم

په مختلفو کمپرسونو او دوا وي سربېره، موږ بايد د بريښنا د بڼې په اړه ونه باسو. ډير ګټور دي تر څو د رژيم وساتي، چې دا مرسته د منضم نسج د پاکولو. د يو رقم تر ټولو عام او ارزانه وسیله ده. له هغې پرته د کوچ او مالګې crumbly دمیوه پخوي. د انځر د تورو ډولونه مخکې په سړو اوبو د شپې ټکیدلی. په سهار کې دا بشپړ ډول سره وينځل او د اوبه جوش. کله چې په اونۍ کې تاسو باید د روژه په ورځ انتظام او يوازې جوش وريجې خورئ، سره د ګلابو په ورنونو broth ومينځل شي. Diuretic اغېز رخصت غورنۍ به د uric اسيد مالګه اطراح اسانتيا لپاره او د پدیده articular زیرمې مخنیوی وکړي.

انتخاب د وريجو بل رژيم هره ورځ په تشه معده کې وړاندې کوي چې د جوش د وريجو دوه spoonfuls وخوري. د ورځې پاتې، تاسو کولی شئ د معمول په لاره خوري، له خوا د تازه اوبو يوازې د مصرف زیاتوالی. رایس د پاکوالي باید لږ تر لږه یوه میاشت ترسره شي سره د کال په اوږدو دوره تکرار.

او په پای کې،

د ملي د تخم د درملنې پروګرام کولای شي د بوټو د concoctions او د بوټو د انفيوژن د استعمال شامل دي. ښه به دا مرستيالانو د نباتاتو او ميوه: سيګي، chamomile، calendula، birch غوټۍ، زنجبیل د ريښو، elderberries، ځينی، او داسې نور.

تل په یاد ولرئ چې د پښو په ښکلا او روغتیا ستاسو په لاس کې دي. د ادامه ورکولو ته د درد څخه اخته نه او چې څنګه د هډوکو درملنه، نن هڅه کوي د hallux valgus د ناتوانۍ ټول ګامونه واخلي په اړه حيران.