په نڅا دنده: د choreography درسونه. په کلاسیک او معاصر نڅا د پښو او لاسونو مقام

مقام په نڅا - دی د بدن، لاسونه او پښې، چې د پيل د غورځنګونو تر ټولو لپاره د اساسي دریځ. هغوی دومره نه دي. خو د دغو احکامو د پرمختګ سره او د پیل هر نڅا زده کړه - د دواړو کلاسيک او معاصر. په دغه لیکنه، چې موږ به د اساسي پوستونو په تفصيل سره تحلیل.

په کلاسيکه نڅا رامنځته کوي: شالید

د کلاسيکې ballet ښوونځی، او همدارنګه د نڅا کوم سیمو کې، پر بنسټ د اساسي پوستونو، چې په پيل او د اصلي ګامونه اډه.

يو لا هم په کې د موسيقۍ د شاهي اکاډمۍ د ballet د فرانسې د ښوونځي په ترڅ کې په 17th century زېږېدلې ده. دلته پیل terminological اډه، او همدارنګه د نڅا لومړي مقام، چې وروسته د يو کلاسيک شو ته وده ورکړي. د دا موسس ګڼل Per Boshan، choreographer لویس xiv. ټول پرمختګونه د P. Rameau "نڅا ماسټر" په کتاب کې ثبت شوي دي.

په choreography د پښو او لاسونو دريځ راهيسې پاتې تقریبا د تېرې. د Rameau د چاپ يو کلاسيک شو او وه تقريبا په ټولو اروپايي ژبو ته وژباړل.

ولې ته اړتیا لرم چې د مقام زده کړل؟

د نڅا ګامونه په سمه توګه د اعدام په مستقیم ډول پر څومره ښه امیانو د کلاسيکې دريځ، په توګه د هغوی د ټولو غورځنګ پيل پورې اړه لري.

رامنځته کوي په کلاسيکه نڅا - تر ټولو مهمه خبره ده. د ټولو احکامو د تحقق لپاره يوه قاعده شته - ډمه يا ډمه باید نيغه ودريږي، په معدې، عضلات نيغه راټول دي تبسم او ستاسو شاتخته خوری.

د لومړنی توکی پراختیا ګڼل په پيل سره choreography تیرو دوه سوه کلونو کې په ټولو ballet او نڅا ښوونځي پيل شو. مهمه نه ده څومره اسانه کار کېدای شي د دغو توکو يو Description ښکاري، دوی د ساده توګه دا لومړی ښکاري نه دي. تخنیک پېچلی دی او فزیکي فټنس ته اړتیا لري.

د پښو مقام

په نڅا په مهمو پوستونو کې محدودې دي. د هغوی لږ - یوازې د شپږ پښو او له دریو څخه تر استراحت وکړي. د هغوی په اړه موږ به نور بل سره خبرې وکړي. که څه هم په په دې معلوماتو د مختلفو درسي کیدای شي لږ څه توپير لري. د مثال په توګه، د پښو د ځينو خپراوي پوستونو د پنځو، شپږو نه، خو موږ به د کلاسيکې نسخه مسلې ته پام واړوه. راځئ چې ولې توپیرونه موجود دي. د اساسي پوستونو - شپږ، خو یوازې پنځه vyvorotnyh.

په پیل کې، د پښې vyvorotnost د تالار په منځ کې د دریځ او زده کړې ته پاملرنه نه غوښتنه وکړي. په تېره بيا که زده کوونکو د کوچنيو ماشومانو او ناروزل خلک دي. دا ضروري چې د زده کوونکو پر خپلو پښو ودریږي او خودا دی، که هغوی نشي کولای د هر ډول عمل تکراروي.

د مطالعې لپاره سپارښتنه طرزالعمل لاندې مخ: په شپږمه، د لومړي، دویم، دریم، پنځم، څلورم (په توګه دا په پام کې د چې د بادار تر ټولو ستونزمنه وي).

لومړی

په یوه بله لاره دا ده "پوندې په ګډه، د پښو ګوتې جلا." نومیږی پښې په همدغه کرښه کې موقعيت لري، د جاذبې د مرکز په ټول پښه په مساوي توګه وويشل. ډير د ډاډ وړ مقام چې د استهلاک باید په توګه outwards بدل شي، هیلې سره - سره په يوه مزي په پونده کې موقعيت لري. لکه څنګه چې د ساده توګه کېدای شي يو مقام ته دا د لومړي ځل له هر ډول چمتووالي د کارونو نه به پرته له تکرار ښکاري.

دوهم

په نڅا موقف باید له automatism راوستل شي. دوی سره د هغو کسانو پرېکړه وکړه چې choreography او يا د هغې د غوره شوقي د خپل ژوند وقف د الفبا په پرتله کولای شي. خو بېرته د Description.

تر څو د دوهم مقام تر لاسه کړ، نو تاسو باید ستاسو د پښو پر ستاسو د پښو په سور کړي، او بیا په توګه په لومړي مقام بدل کړي. دا ده چې، د پښو ګوتې جلا او سمون سره د ښپو. دلته اصلي خبره: تر څو دا وګوري چې د بدن د وزن دی په مساوي توګه د دوه پښې تر منځ وویشل، که نه د موقف دی بې ثباته.

دریم

په نڅا پوستونو - يو نړيوال شی. دا د اصلي ګټه. په درلودلو سره یو ځل یې ماستري يې، چې تاسو کولای شي په مختلفو نڅا ډولونه او د لارښوونو، څخه نیولې کلاسيک عصري زده کړي. د هغوی ټول به په دې ساده قانونې بنسټ شي.

د دريم مقام تخنیک: پښې، د تل په څیر، نيغه. د ښي پښې په ورته وخت کې د چپ او جرابې د منځني واچوي تر څو د اړخ په لټه پونده. ډېر ستونزمن حالت کې، په کوم کې چې دا آسانه ده چې خپل توازن له لاسه ورکړي، نو دا غوره ده چې د زده کوونکو د ماشین راوړي او دا چې په ترسره اجازه.

څلورم

زموږ choreography درسونو ته دوام ورکړي. موږ ته د بادار او د دريځ سم کړنې چې د تر ټولو ستونزمن اړوي. د سره پیل شي، د چپ په مخ کې د خپل پښه په واټن باندې ستاسو د ښي پښې اچوي. بيا دواړه پښی ظاهری پښو بیرته خلاص کړی چې د موازي د ښپو دي. تر ټولو ستونزمن حالت ته ترسره کړي، نو وروسته د نورو وای.

د دې مقام دوه د بېرغونو شتون لري. په د ښي پښې په لومړي پونده د چپه پښه د منځني په مخ کې ده. په حقیقت کې، مونږ د دريم مقام ترسره کړي، پرځای د هغه د پښو. د چپه پښه د پونده موازي - په دوهم صورت کې، د ښي پښه د پونده باید موازي د چپ او ښي sock پنجه وي. د اخري ميتود ته ترسره ډېر سخت دی. د پيل دا بايد يوازې د لومړۍ نسخه د پرمختګ وروسته وي.

پنځمه برخه

ستاسو درسونه choreography حتمي سره د دغه دندې د څېړنې پیل شي. نو لومړی، تاسو کولای سره د تيوري خبردار تر لاسه کړي، نو د عمل لپاره د اسانتياوو.

نو، په سمه توګه په پنځم مقام ولاړ، تاسو باید د حق او چپ پښو، جرابې چې په بېلابېلو لارښوونو ته متوجه دي پر وړاندې کلک مطبعې ته. دا ده چې، د یوه پښه د پونده سره د نورو پنجه تر لارښود. په دې وضعيت کې اسانه په دريم ته ولاړ شي. او مه د وزن د ویش او د یوه باثباته دريځ د ساتلو په اړه د ياده ونه باسي. په دريځ ته په آزاده توګه ودرېږي، ځکه چې دا يوازې د نڅا غورځنګونو په پيل.

شپږم

د ساده ته دریځ ترسره کړي، چې د ده په اسانۍ سره کولای ان او لومړنیو تکرار شي. نه دا، چې تاسو یوازې باید زما د پښو وتړي. په عين جرابې به سترګې او کلک د يو بل پر وړاندې د فشار واچاوه. هم دنده دا ده: "د پښو په ګډه" نومیږی.

کله چې د پورتنيو فعالیتونو په ټول باید د بدن د موقف کې وي - د اوږو باید افشا شي، د پښې خورا ترينګلې، د وزن د ټول پښه باندې وویشل. دا ناشوني ده چې يوازې په وسولوي باندې تمرکز وکړي. که نه، ستاسو د توازن وساتي، او د ترسره صحیح مقام به کار نه.

د لاس ته پاملرنه

د معاصرو نڅا، او همدارنګه د ballet ښوونځی، شامل دي د اساسي لاس پوستونو د مطالعې. دا اړینه ده، ځکه د عصري تمايلاتو د ټولو choreography پر بنسټ چې په 17th century کېښودل جوړ شول.

په دې ډول، دا باور دي، چې یوازې درې لپاره لاسونه پوستونو شته دي، او پاتې يې د خپل توپیرونه دي. دا د تر ټولو عام، که څه هم نه یوازې بڼه ده.

راځئ له خوا د اساسي دریځ تشریح پيل کړي. د اوږو دي نيغه، وسلې پرځمکه ښکته، دواړه لاسونه دننه وګورئ، يو بل ته خو لمس نه تړي. نووينځۍ باید لږ ګردي شي او د ده له بدن څخه د يوه لنډ واټن، چې د ده، بايد دا اوهیله ولرو نه. د لاس باید د بدن آن تر تخرګ لاندې پيروي نه کوي. ګوتې بايد په مفصلونو او نرم وتړل شي، خو د وړيا. Thumb حتمي د منځني اټکل. برس باید مونډ کرښې چې په اوږه پيل وکړ، په هیڅ صورت کې دوام (په يوه حاده زاويه شاخي) په شان مات نه ګوري.

که د غورځنګ غټې او د منځني به دابرخه، د دغه غورځنګ پیل د بهیر، کله چې پاملرنه د footwork کې څرخيږي د پيل وکړ، نو توپیر د برس ډېر او ډول به پراخه او بدرنګه خپريږي. د لاسونو د ځای ډير مهم دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د شهادت ګوته او لږ د ګوتې په ټکي دي ګردي. په دې صورت کې په لاس کې باید د ولتاژ څخه کم نه شي. په هر وخت کې، دا باید د بدلون ته چمتو وي، نو تاسو دې ته ستاسو د عضلاتو نه پړې کړې.

د ballet موقف لومړي لاس

لومړی تاسو باید د اساسي موقف پورته تشریح واخلي. لاسونه بايد پورته مخ چې د کمربند نه پورته شوي دي. نووينځۍ دي لږ څه تمه، پړاو بڼه وساتل شو. نه تيره کونجونه. تاسې باید چې د تر ټولو راټول شوي او په آزاده توګه وساتي. تاسو بايد د هغه څه په راتلونکو دقیقې به د يو خوځښت پيل اړتيا چمتو وي. په دې صورت کې د مټ عضلات باید کش شي.

د په لاس کې دوهم مقام

معاصرو نڅا ښوونځي پر اساسي پوستونو هم پر بنسټ. له همدې امله، کوم جدي سوداګرۍ choreography سره د اساساتو زده کړې پيل کوي.

نو څنګه او کله چې د مخ د ټولو، عضلات باید کلک شي، په ارامه د بدن. دا مهمه ده چې یو د سترګو په خپل اوږو وساتي: دوی ته ریندي، ملایکی یا شاتګ نه لرو. د لاسونو د تاسو په مخ کې دي، لکه څنګه چې په "دوه" مقام، خو په لاس کې لږ طلاق. نووينځۍ تمه، خو لاړ نه شو، عضلات باید ښه وي په عین دنده کې يې وساتي. د سره د څنګلی بازو په ورته کچه ده. په دې مقام، چې د برس معمولا کم او شي د dangling ډول، نو دا باید وساتل شي.

دا مقام د لپاره د مناسب نڅا او اسرار جوړښت غوره يو. موقف به لومړی د یو مصنوعي بڼه لري، خو ورو ورو تاسو به د automatism خپلو کړنو راوړي، او دا شمېره به ډېر طبيعي وګوري. تاسو به په اړه او که نه تاسو ته د لاس او نووينځۍ ملاتړ فکر نه لري، لاسونو خپل ځانونه به د بدن د لږ حرکت ته ځواب، اعظمي expressiveness ورغلې.

د په لاس کې دريم مقام

او په پای کې د لاس یو ballet تېر دريځ. دا پيل شوه، د معمول په څېر، په اساسي دريځ کړنو. بيا په لاس کې وي وشمېره حرکت، دي مونډ غاړ لاسونه دي د سترګې په سطحه دي پروت يو بل ته خو لمس نه تړي. تاسو باید په خپل لاس وګورئ، پرته د هغه د سر د لوړولو دا.

معمولا لاس اذکار په خوځښت کې ترسره شوي دي. لومړی تاسو ته اړتيا لري تر څو د اډې مقام تر لاسه کړي، او بیا د لومړي حرکت کوي، نو دویم، دریم، او د اساسي ته بیول شوي. د بدلون د الرښودنې وخت په تيريدو سره د ښه سره مخ وي، لکه د زده کوونکو له پيل څخه د زده کړې لپاره په حرکت کار وکړي، لکه څنګه چې په choreography ته اړتيا لري.

په جلا جلا خوځښتونه يې وویشئ یوازې په پیل شي، کله چې په لاره کې د پرمختګ په لومړي ګامونه.

نو، موږ زده کړل چې د choreography د لاسونه او پښې ډېر مهم اساسي پوستونو ده. برسېره پر دې، دا ضروري د extremities، په ځانګړې توګه په لاس او ګوتو د وضعيت د نظارت دی. نڅا - ده نه یوازې د هنر، بلکې د يوه ورزش چې د اړتيا سخت او اوږد داچي د ټولو ښئي ساده غورځنګونو کار کوي. پرته له دې دا ناشونې ده چې بریالي، نه د مسلکي پرمختګ یادونه.