ويټامينونه د کړکۍ را وکوچیږي څخه. څنګه کولای شو چی د کور د غنمو جوانه

Wheat - کلتور چې د خلکو له پخوا وختونو راهيسې کرل. آن د pyramids د مصريانو په مهارت په اوړو د غلې سيلوګانو کې د جوړولو په ترڅ کې. Slavs دي اوږد شوي دي د غنمو د کښت، د هغې د جیلې او د غلو، سوځېدلې ډوډۍ څخه پخه کړي وه.

د غنمو په توګه د کلینیکی تغذيې يو عنصر ترزياتې ذکر په 17th century له روسي herbals دي. هغوی د روغ او د وزن او همدارنګه د تر لاسه کولو د کرلو د ماشومانو راکول. هغوی په مرسته سره، موږ سره له وخته زړښت مبارزه او په چټکۍ سره د واک ته وروګرځوي.

په غلو په زړه کې د تېرې پېړۍ په پای کې یو ځل بیا لوړه شوې ده. د ادبياتو ډېر دی خپاره شوي دي، چې په تفصیل سره تشریح کوي چې څنګه په کور کې د غنمو ټوکيدنه، د هغې د استعمال لپاره ثابت اصول او میتودونه.

ولې دا ګټور تيغه؟ ويټامينونه او مصرفه عناصرو د غلې دانې په کې شامل دي او د يو کس په ترڅ کې د دوی شمیر د کامبینات او د grinding catastrophically له لاسه لپاره دومره ګټور دی حتی د وړو. او ویشتل کوي د دغو موادو د ټولو فعال او د انسان په بدن له خوا ښه هضم دي.

څنګه کولای شو چی د کور د غنمو جوانه

د بشري مصرف دا ضروري یوازې د لوړ کيفيت، د چاپیریال دوست د ژمي نوعي ايليټ تخمونه واخلي ده. دانه د کرلو لپاره، د مناسب نه دي، ځکه چې د پلورلو مخکې دا آفتونه او مږکان کيمياوي موادو په وړاندې د etched. جوانه تخمونه د روغتیا د خوړو د څانګې پيرودل کيږي، په pet دکانونه او درملتونونه.

اخلي وروسته د تخمونو ته اړتيا کيږدي له لارې، او بيا په احتياط سره په لاسي لرې شبهو څخه، فاضله مواد، مات او وځپل د غلې له لارې ولاړ شي.

د بل پړاو - مينځلو او منتن. دانی په مرتبان کيښودل کيږي او په وار وار د سړو چلولو نل د اوبو لاندې ومينځل. د غنمو د کور د ګلابي حل غیر منتن پوټاشیم پرمنګانیټ. وروسته له هغه، د غلې دانې بايد بيا ومينځل شي، درې ځلې د اوبو په کتابتون کې. دا په موخه دوړې، خاورې او لرې ترسره کيږي مضره بکترياوو.

نور حبوبات دي په يو ګيلاس منګی د خپل لوړوالي ته ¼ او سره د پاکو اوبو، ډک پرته له خوا په اړه 1/3 څنډو ته رسيږي. مايع کیفیت ته ځانګړې پاملرنه ضروري ده - دی ټولو ښه شکل او یا artesian پسرلي کې د اوبو، خو هم تاسو کولای شي فلتر کار اخلی.

په حقیقت کې، دواړه په کور کې د غنمو د نيښ، لویه مساله نه.

د تخمونو 8 ساعته وروسته پاړسوب. د اوبو باید نم ويستل شوي وي، کنګال لوبيا. بانک سره د ململ پوښښ او د ربړ په دا خوندي کړي. نور لوښی په يوې کاسې په يوه زاويه ړنګ شو او پر ځای، په کوم چې لږ اوبه واچول. د بانک بايد وړيا د هوا د نفوذ وي او رطوبت به د اړتيا وړ اوبه، چې د ململ د پايو جذبوي برابر کړي.

لومړی په 8-10 ساعته Hatch ویشتل کوي، دوی د استعمال لپاره چمتو دي. د هغوی سره بانک کولای شي د 5 ورځو په يخچال کې وساتل شي، پرته د هېرولو په ورځ کې تخمونه له سړې سوچه د اوبو دوه ځله ومينځي.

ويټامين واښه

که سره کوچنۍ چرګوړي لکۍ لوبيا په اړه خبرې نه کوي، خو د شنه ویشتل 10-12 سانتي مترو په اوږدوالي، دا ضروري ته په یوه موقتي ګلخانه د غلې دانې لپاره د 2 ورځو کې د وتلو دی. د اوبو باید په ورځ کې لږ تر لږه دوه ځله بدل شي.

دوه لاری شته دی، دواړه په کور کې د غنمو د نيښ: سره يا د يوه primer پرته.

لومړی انتخاب: د لوښی سره خاوره د 1 سانتي شنه نمو ژر طبقه تر پوښښ سره د لوړوالي nourishing ځمکه ¾ ډک، نو په نرمۍ ځای تخمونه به خپل سپين ریښو خوشې، او - 3-4 ورځو په ترڅ کې، دا لا ممکنه ده چې له لومړي ويټامين بیخونه پرې ..

دوهمه طریقه هم ساده ده. تيغه په مساوي توګه په زرغونيدو لپاره يوه لوښي ووېشل او سره یو atomizer moisturize. په دې پړاو کې، د نباتاتو د رڼا ده ډېر مهم - ته په يوه windowsill لوښی ځای دا ضروري ده.

تر ټولو د داوطلبۍ او خوندور تيغه -. د 5-7 سانتي مترو هغوی salads زياته دي لوړوالی، ويټامين کوکتل يا په څېر چې د خوړلو - 50 oz. د دې په کوډو او سمسورتيا د ټولې ورځې له پاره د بشري انرژي چمتو کړي.