روغتیا, درمل
هولسټیک مساله: تشریح او بیاکتنه
د عصري نړۍ د مختلفو، مسلسل دوامداره فشارونو او کارونو سره خلک خلکو ته زیاتوالی ورکوي ترڅو د کاري ورځې په پای کې تاسو یو څه آرامۍ، لکه مساج غواړئ. په ځینو کې، دا کلمه د "curative" کلمه سره یوځای شوې ده. له هرڅه، دا پروسیجر یوازې هغه وخت کارول کیږي چې یو څه ناروغ وي. مګر یو هټیټیسټ مساج شتون لري، چې په بشپړ ډول بې درده وي، خو ډیر خوندور دی.
د اصلي تاریخ
مخکې له دې چې موږ پوه شو چې دا کړنالره څه ده، اجازه راکړئ د خپل ظاهري تاریخ په اړه خبرې وکړو. د دې ډول مساج پلار تووي برنگنګ وو. د ډیرو کلونو لپاره هغه د مساج تراپیسټ، اوستیوپوټ په توګه کار کاوه، چې هغه یې د هغه ټول تخصصونه یو ته راوړل او یو نوی، اوس هم ناپېژندل شوی، چې "هولسټیک پوول" نومیږی (د انګلیسي - پوولشن څخه ترجمه کول).
توی د هغه ځای څخه پیل وکړ چې د انسان بدن کې یو لوی شمیر انځورونه او یادونه "ځای وموندل". تاسو کولی شئ یو مثال ورکړئ: په عضلاتو کې تاو تریخوالی، شدت، بیزیمونوالیټسټ. ډیری خلک په اسانۍ نه شي یادیدلی او د لمړیو پیژندلو په اړه نه پوهیږي. د ننوتلو لپاره د ننوتلو لپاره به یو هولیسټ مساج وي. ډیری وختونه چې زموږ په سر کې پاتي شوي وي کولی شي په راتلونکي او راتلونکي اغیزه وکړي. له همدې کبله دوی باید بهر ته خوشې شي. د دې کړنالرې څخه مننه، یو شخص د روح او بدن یووالي ترلاسه کوي، ځان ځان پوهوي. نه پرته له دې چې دا ډول مساج مسایل د فشار پرضد بلل کیږي.
اوس د کړنلارې په اړه
هولستيکي مساج يو ټوليز سيستم دی. دا کیداې شي: د مخنیوی، درملنې، بیا رغونه. د شخص په فزیکي، احساساتي او رواني حالت باندې تاثیر لري. دا کړنلاره اسانه ګڼل کیږي.
هغو کسانو چې د هولیسټیسټ مساجات یې د ماسټرۍ پریکړه وکړه، روزنه باید د ټیکنالوژۍ مطالعې سره پیل شي. دا په ساده، للميک، سپکاوي حرکتونو، لکه کمپنۍ او ټول بدن باندې راټولیږي. له هغوی څخه مننه، طبیعي پروسې د انسان په بدن کې پیل شوې. هیڅ استعمال ته اړتیا نشته.
دا مساج د هر عمر د خلکو لپاره پوره دی. هغه په دواړو لویانو او ماشومانو باندې مثبت اغیزه لري. دا د زیاتو کارونو، ګډ درد، بې خوبۍ او فشار لپاره، د صدمې وروسته وروسته کیدی شي. نرمه مساج د پروسې لپاره بل نوم دی، چې د وینې گردب بیا راګرځي، فشار راحت کوي، فزيکي حالت ښه کوي.
د نورو ډولونو مسایلو او د دې کړنالرې ځانګړتیاوو څخه د پوستکۍ توپیر
هولیسټیک او کلاسیک مسایل په خپل منځ کې توپیر لري. لومړنۍ او تر ټولو مهم توپیر د بشپړتیا او نرموالي وړ دی. دا په ټیکنالوژي او درملنه کې لیدل کیږي.
دویم دا دی چې یو شمیر تخنیکونه کارول کیږي، د بلاکس، رواني او رواني ناروغیو اغیزو سره کار کوي.
د ځانګړتیاوو په اړه خبرې کول، موږ کولی شو لاندې توپیر وکړو:
- د حقیقي اهدافو ترتیب کول.
- د مرحلی مرحله درملنه: بدنامه (مساج تخنیکونه کارول کیږی)؛ لارښود، رواني.
دا طریقه د رواني ناروغیو د درملنې لپاره دقیقه مناسبه ده.
هولسټیک مساج لویدیځ او ختیځې روغتیایی او روغتیایی سیسټمونو ځینې عناصر سره یوځای کوي. په لومړي کې: یوګا، رئی کی کی، کیو ټوپ، سوکاک، جین چای. په دویمه برخه کې باید شامل وي: الرښود درملنه، ریفیکسولوژی، بایو کارګرټیک او کلاسیک مساج. برسېره پر دې، د رواني درملنې ځینې عناصر په دې پروسیجر کې پوښل شوي دي.
د مساج میکانیزم
د کړنلارې پرمخ وړلو دمخه، دا د پوهیدو لپاره ارزښتناکه ده چې ناروغ یو غیر فعال ناروغ نه دی، مګر په پروسه کې فعال ګډون کونکي. د مساج په جریان کې، خبرو اترو ترسره کیږي چې په درملنه کې طبیعت دی.
- دا کړنلاره په فرش باندې ترسره کیږي.
- ناروغ په هغو جامو کې دی چې د هغه لپاره اسانتیا لري.
- ټول تحريکونه لرې کوي، ژغورل، په يو ټاکلي تالام کې واقع کيږي.
- بدن په اسانۍ سره په اسانۍ سره ازادۍ راځي.
- مساج په آرامۍ سره ترسره کیږي. ناروغ آرام کوي، د هغه د بدن احساسات تمرکز کوي.
- د پروسیجر په جریان کی، لوی او کوچنی طریقی حرکتونه کارول کیږی. لومړی د بدن او پښو د توغولو لپاره ګټور دی. دوهم دوی ژوره ننوځي او احساساتو باندې عمل کوي.
- ټول حرکتونه په یوځای سره ترسره کیږي او پرته له دې چې مخه ونیسي.
د نورو ټولو پروسیجرونو په څیر، مساج باید یو بنسټ ولري یا په بل عبارت، یو اساس. دا د تطبیق د اصولو اساس دی. یوازې د دوی تعقیبولو سره، تاسو کوالی شئ مطلوب پایلې ترلاسه کړئ. اوس د هغوی په اړه نور معلومات
د هولسټیک مساج اصول
- نړیوال حرکت. د بدن د هرې برخې مساج کې، ځوابونه لیدل کیږي.
- تمدیدونه او بندیزونه. کله چې تسلط کیږي، نه یوازې د بدن اوږدېدو، مګر سینه ډیریږي ، بندونه او عضلات خوشې کیږي، بریښنا انرژي بهر ته ځي.
- اړیکې. د پول او د بدن اړخ سره نښلولو لپاره دوه لارې شتون لري. لومړنۍ لومړنۍ خوځښت دی، دوهم یې د نژدې سیمو سره د سرحدونو مسایل دي. له هغوی څخه مننه، د پروسیجر مطابقت بشپړتیا رامنځته شوه.
- انټرنېټونه. د مساج په جریان کې متخصص باید یوازې د خپل ناروغ په اړه فکر وکړي، بلکه دا سمدستي د مسؤل لاسونو سره د اړیکو نشتوالی احساسوي. تاسو نه شی کولی په سمدلاسه توګه د کړنالرې مخه ونیسئ، تاسو باید په تدریجي توګه د غرونو طراح کم کړئ. د مساوي اجرا کولو یوه متخصص باید آرام او ډاډ ولري.
- هیڅ توپیر شتون نلري. ناروغ باید خوندي وساتل شي. یوازې په دې حالت کې د هغه بدن به د محافظتي غبرګون پلي کول ونلري.
- بشپړتیا. د کړنلارې پرمخ وړلو دمخه، ناروغ باید فرصت ورکړای شي چې په خپلواکه توګه د ناروغۍ لامل وپیژني. یوازې د دې مسلې مساج کې، درمل به خپل ځواکونه متحد کړي.
- سرچینه. ناروغ قربانی نه دی، هغه یوازې مرستې ته اړتیا لري، او یوازې یو وړ ماسټر کولی شي هغه ته ورکړي.
راځئ چې ټول بدن ته لاړ شو
هر متخصص پوهیږي چې د مساج زونونه شتون لري. اوس راځئ چې هر یو په جلا توګه خبرې وکړو.
- شاته. ناروغ په معدې باندې ساتل کیږي. مساج په ښي خوا کې پیل کیږي. د پروسیجر لپاره یواځې د فزیکي او احساساتي اړیکو سره سم تاسیس کیږي. ماسټر باید د ناروغ تنفس احساس کړي. د لاس ګوتو د نخاع لوري ته لارښوونه کوي. د نخاعي مساوي یو تاوان دی چې د ښي او ښي خواوو ترمنځ د سرحد نسکوره کوي. د مسسا وروسته، د بدن دا برخه بلیډ ته ځي. لومړی یو، بیا پسه سایټ، بیا دوهم سکپولا ته لاړ شئ.
- پښې غورځنګ پورته او ښکته کیږي. د پښو ګوښه کول، گوټونه نه ګنډل کیږي.
- لاسونه. حرارت تیریږي، تیل د کارول کیږي.
- سر. دا مسؤل خپل لاسونه پټوي. اوچت او پیاوړی کول په دې توګه، د غاړې سطح پراخ شوی. سر د شیدو د ودې سره د سرپل او سرکلری موخو سره مساوي کیږي. قواوې غصب شوي او په اسانۍ سره ایستل شوي دي.
د کړنلارې ګټې
د هولیسټیټ مساوی څه شی په اړه ښه شی، کولی شي مخکیني ناروغان ووایی.
- ځینې یې د مرستې احساس وکړ. دا د تګ لپاره اسانه شوه، زما پښو خوله وتړله، او تر ټولو مهم، ځواکونه له بل ځای څخه راغلل. داسې احساس وو چې تاسو پرواز کول غواړئ، نه ستړئ.
- دویم دا دی چې خوب په خوب کې ښه شوی دی، په شا کې هیڅ لامبوګ نشته. انرژي ډیره خوښه ده، داسې ښکاري چې معجزه پیښه شوې ده.
- داسې نظر هم شته چې هولیسټیسټ مساج په بشپړه توګه فشار راولي. اوس دا د ډیرو خلکو لپاره اړین دی. د کړنلارې نه وروسته، ټول منفي له منځه تللی شي، هرڅه به خراب شي. ستونزې ژر تر ژره حل شوې، او هرڅه بس دي.
- ډیری خلک وايي چې د هټیټیسټ پوستکي مساج د لچک وړتیا سره مرسته کوي. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په لارښود کار کې برخه واخلئ. دا ځواک اوږدې مودې لپاره کافی دی.
Similar articles
Trending Now