ماشه په عضلاتو په ګوته. ماشه ټکی مالش

کېدای شي، زيات شمېر خلک په یا د هغوی د د عضلاتو د مهر د يوه کوچنۍ دردناک سیمو کې د بدن عزيزان ته نژدې موندل. زياتره باور د هغوی د مالګي ښکارته، په رسمي توګه د درملو په توګه دوی ماشه ټکي پيژندل شوي دي. دغه ځايونه د ځايي ټینګولو او د عضلاتو د نسج زيات حساسيت د بدن په بېلابېلو برخو، اکثرا په یوه له هغوی څخه د پام وړ واټن کې موقعيت لري په درد لامل ګرځي.

J. تیوری. د سفر او D. Simmons

په توګه د ماشه ټکی دا ډول يوه خبره، له خوا د امریکا د ډاکټرانو جان. D. سفر او Simons بېرته د تېرې پېړۍ د اويايمو معرفي. د خپلو څېړنو له لارې د دوی تشريح شوي دي ځینو ټکی، د سرپرستانو له خوا چې کیدای شي د بدن په برخو کې درد کښې د ارام، په کافي اندازه له هغوی څخه لرې. د مثال په توګه، د درد ټکی، چې په غاړه او یا اوږه تیغونه کې پروت دی، په دې توګه په ماتیدو یا مړوند یو سرخوږی يا خوږ کرارولو پر اغیز په نښه کړي. همدارنګه، د سرپرست په ماشه ټکي (دا د دغو ټکو بل نوم)، چې تاسو کولای شي د غړو سيستم او د داخلي ارګانونو د دولت د نفوذ ولري.

د ماشه ټکی څه دی

د تعریف، د سفر او سیمونس، دغو خالونو سره د ځايي عضلاتو د تشنج د تهیج برخې استازیتوب کوي. دوی په کې موقعيت لري اسکلیټي عضلی او fascia له دوی سره تړاو لري. ماشه ټکي په توګه د وړو، سره palpation مهر دردناک ښکاري. دوي کولاي شي په ټولو د بدن انساجو نرم جوړه شي، خو معمولا په لويو هډوکو عضلاتو چې د ثابتو دندو ترسره کولو محلي. نو، تاسو کولی شئ چې اکثره د اوږې د کمربند خلفي او غاړې (levator scapulae د عضلاتو، د ذوزنقه، stairwells، rotators غاړې)، د ژولو عضلات د عضلاتو د ماشه ټکي، او په حوصلې عضلات او ولسي extremities پيدا کړي. برسېره پر دې، د داسې شرایطو د انعکاس درد د سرچینې دي. د مثال په توګه، د ذوزنقه عضله په سر د ماشه ټکی کولای شي د غوږ تر شا درد، او د کليسا د ژامې راوپاروي. همدارنګه، د دغو جوړښتونو د خطر دا دی چې که څه هم په اوس مهال دوی نه سبب د وخت په تېرېدو د څرګند درد به هرو مرو پرمخ د عضلاتو چېرته ساتل شوي دي اوناګټورتیا.

د علتونو

د زده کړو سره سره، نن هلته په توګه د کوم عوامل دي د ماشه ټکي مستقیم لاملونه واحد ځواب نه لري. د قانون په توګه، myofascial ماشه ټکي په عضلات دي چې تجربه کوي او یا د اوږدې overvoltage او دایمي بار دي جوړ شوي. زياتره دا ده چې په فضا کې د بدن د دريځ له امله - راپورته اوږو، بېرته تللاي سو او د ملا له حده کلک په سینه، قوي قاتيدلو راټيټې شوې وې. دا هرو مرو یوه نښه ګرځي ميخانيکي فشار په انفرادي عضلاتو یا د عضلاتو د ډلو، چې د خپلو spasm سبب کیږي، او په پایله کې، چې د بې وزلو دوران. همدارنګه، د ماشه ټکی کیدای شي له امله د نخاع (په بندېدو موټور برخه) يا داخلي ارګان رنځپوهنه د عضلاتو العمل فشار شاوخوا کله چې ټپونه شي دي. د داسې ټکي يو بل لامل کیدای شي حاد يا پوستر microtrauma عضلات.

که څه هم، چې د څیړنو موندنې ښيي، دا ټول هغه عوامل چې د انتانونو په ماشه ټکي د جوړښت سبب ګرځي. د دې لپاره چې هغوی ته د يو فعال پړاو ته کډه شوي او راڅرګند clinically بیل myofascial سنډروم، یو اس د عامل ته اړتيا لري. اکثره دې رول کې د ناراحتۍ مقام، رواني احساساتي فکتور د هایپوترمیا، د کار لوبولی دی.

د خطر ډله

د د ماشه ټکي او درد mioskeletnyh خلک چې د کار د ماهیت له خوا د اوږدې مودې لپاره د يو سکون، اکثرا د ناراحتۍ دريځ وساتي شامل پدیده خطر. دا د موټر چلوونکي، د دفتر کارکوونکي، نایان، جراحانو، او نور شامل دي دا د ماشه ټکي جوړښت یو لوړ خطر هم دی. هغه کسان دي چې سره د خوځښت ړانده، او د gait او بدني هر ډول سرغړونه ده. دا overpotential ده مزمن مختلفو ډلو د غړو د تړاو لري.

د ماشه ټکي ډولونه

د دوی په دوه ډوله دي. د انتانونو په ماشه تر ټولو عام ټکي - spastic د عضلاتو د هغو سیمو کې چې یوازې له خوا palpation کشف شوي دي. د انتانونو په ټکي ګڼ شمېر زړو وموندل شي. د ماشه ټکی ښايي فعال وي. دا د حاد درد له خوا خصوصيات ده، spasm د کشش برخه لوړوي. لکه مظاهر شته دي زیاتره. د قانون په توګه، چې په منځني عمر کسان لیدل شی (د ښځو د دوی نارینه وو په پرتله 2.5 ځلې زیات وار وار واقع). د لمسوي عواملو د نفوذ لاندې پټو انتانونو په ټکي کولای شي د یو فعال پړاو ته وخوځي، خو کافي علاج کولی شي په يو انتانونو په دولت د فعال ټکی ته ستون شي. دواړه فعال او پټو انتانونو په ماشه ټکي کولای شي له خوا د deformation ځپلو حد غورځنګونو spasm، کمزوري او د غړو د ډلې د يوه سرچينه وي.

د دې ناروغۍ پړاو

نن ورځ د ناروغۍ د پراختیا درې پړاوونو ويشل کيږي.

1. د حاد پړاو. په هغو سيمو کې چې د فعالو ماشه ټکي او په سيمه کې د درد راجع دوامداره سخت درد له خوا ځانګړتياوو څخه دي.
2. Subacute پړاو. په دې پړاو کې، د درد کله واقع غورځنګ او فزيکي فعاليت، خو په پاتې راڅرگنده نه شي.
3. مزمن پړاو. د ازموینې یوازې انتانونو په ټکی په ډاګه، په داسې حال کې د کشف زون د مهرونو لږ ناراحتي او غير عملي ده.

نښې نښانې

په myofascial د پیل ټکي نښې نښانې کیدای شي ډیر مختلف ډولونه او يوازې د درد محدود نه دي. د عضلاتو غير ممکن شخېدل، د عضلاتو د ضعف، پړسوب، دردی، معیوبینو د gait تبسم تر سترګو کیږي. واقعي ماشه ټکی داسې تعريف کيږي دردناک مهر، نخاع د اندازې څخه د سانټی يوڅو ميلی. فشار دا يو سوځوونکی درد دی چې د د اعظمي مقاومت موقعیت ته palpation ستر شدت (د ډیرو کلکو برخه) کړی.

د فعالو ماشه ټکی نه یوازې دردناک ده، خو کولای شي هم انعکاس علت (وړانګو) درد څخه تر اوسه پورې په کافي اندازه په هغو سيمو کې، د درد یوه بیلګه د جوړولو - د ځای د درد عادی پروګرام. غټ ټکي نقشه، له لارې کوم چې تاسو کولای شي چې د انعکاس دردونه ریښتیني د سرچينې په ګوته شوي دي چې د څیړنې په ډیرو کلونو مننه.

منعکس درد له خوا ماشه ټکو له امله، چې زياتره په توګه يو ثابت، ژور، په غوڅولو، او پڅه احساس کاوه، خو په ځينو حالتونو کې دوی کولای شي ډیر سخت وي، سوځولو، pricking. له امله دا حقیقت چې spastic د عضلاتو برخه کیدای شي د اعصابو پای له لارې د تيريدو نښتيځيل، راجع درد کیدای شي په وړاندې حساسيت او د حسي کمښت سره مل شي. د درد د شدت هم له خفیف څخه تر سختو توپیر لري، په داسې حال کې چې دا دواړه په پاتې او تمرين په ترڅ کې ولیدل شي. دا بايد په نښه شي چې د درد د پیښو او د شدت د د ماشه ټکی د خارښت حده د عضلات، چې دا پروت دی په اندازه نه پورې اړه لري، او. ځینې ماشه ټکي کولای سبب او پدیدو لکه د مخاطي غشا او التهاب، lacrimation، تصويري اختلال، درې اړخيز درک، vestibular تشوشات.

بررسی او د تشخیص

د دې ناروغۍ د درملنې اغېزمن دا مهمه ده چې په سمه کې د ناروغ د درد د لامل په ګوته کړي او د ماشه ټکی د کره ځای معلوم کړي. د دې، د ډاکټر بايد نه يوازې په سيمه کې چې د درد په خپله دعوا په ډاګه، خو هم دا د انعکاس درد ځانګړتیا Bands پرتله کړي. د دې اکثرا کارتونه چې د ټولو په دې موضوع کتابونه ولري وکاروي.

palpation په ترڅ کې متخصص د عضلاتو د عمومي elasticity په پرتله يوه سيمه کې چې دا مشکوک چې ماشه ټکی ته معلومه. په دې صورت کې د ګوتو په لومړي په ټول پاس د عضلاتو د فايبر، د deformation برخو او spastic د عضلاتو د رشتې یادونه. کله چې د مهر له خوا په اوږدو کې دا ستاسو د ګوتې swiping موندل، د موندلو اعظمي مهر کړی، کولوسره چې ګرځي تر ټولو درد. دا حقيقت چې دا به د ماشه ټکی به د لاندې ځانګړتیاوی په ګوته کوي:

• ټکی فشار لامل ګرځي درد انعکاس، په داسې حال کې چې دا کیدای شي تر ژره رامنځته شي، خو د لسو ثانيو کې دننه؛
• په مستقیم ډول له خوا د فشار په ټکی شي "تکان ځواب" مشاهده کولی شي - په لاس او زياتره دا د پام وړ هم د بصري ده د عضلاتو twitches؛
• د ماشه ټکی بله ځانګړنه - د تش په نامه د ناروغ د نژاد، پکې په د ناروغ فشار په ځواب کې هڅه کوي چې ټيټوالي او يا په ورکېدو لرې وباسي؛
• له خوا د ټولو د درد بیلګه سيمه درک په ټولیزه توګه د ناروغ له خوا وخت ټکی د فشار زیات شي.

ماشه ټکي - د درملنې

تر اوسه پورې، د درملو د ماشه ټکي په درملنه کې د څو لارو کار اخلي، چې د نشه يي توکو په هغوی مخکښ نه دي په ټولو. دا ثابته کړه چې د NSAID اوپنتازوسین دي یوازې د توان په قسمي توګه د درد، د عضلاتو relaxants قسمي spasm له مينځه وړلو له خوا لرې او ورته اغېزه ولري.

د درملنې د تر ټولو اغیزمن میتود او کيدو ټکي ډيرې محاصرې ګڼل. د هغوی د تطبیق دی یوازې د امکان تر کله چې د رنځپوهنه دقیق ځايتابه معلومه وي. د بندېدو ترسره puncturing ستنه مهر برخه ترسره، او ورپسې د ادارې د انستیزي.

مالش او فزیکی درملنې

سره له دې چې د بندېدو تقریبا فوري اغېز ورکوي، د دې رنځپوهنه د درملنې د تر ټولو عام ميتود دي فزیکي درملنې، مالش لارښود تخنیکونو او ماشه ټکي. او که چیری ناروغ د يو ډاکټر کولای شي د هغوی په خپل ترسره سلا مشورو وروسته د معالجوی تمرینونه یوه پیچلې وي، نو د مالش بايد يوازې جوګه شي.

که موږ د مالش په اړه خبرې کوي، سره ماشه ټکي تر ټولو اغېزمنه مرسته کولای شي د تدریجي کمپرسی لپاره یوه وسیله شي. د دې، د ټر، د ټکی په موندلو پیل فشار په ارامه، دوام پورې په کې منعکس سيمه کې د هغه د ناروغ متوسط soreness، چې په يوه ترازو تر 2 سره متناسب وي. دا خبري د 10-15 ثانيو کې ساتل. په دغه موده کې، د درد باید د پام وړ کم شي او يا بيخي له منځه. وروسته له هغه، مطبوعاتي بیا زیات کړي، او د ناراحتي په بڼه د وروسته بيا د 15 ثانيو وکړي. دا کړنې د شېبه کله چې ځانګړتیا درد له منځه تر ته دوام ورکړي. معمولا دا کافي ده چې 3 مطبوعاتي ترلاسه کړي. د 5 دقیقو تاوده لوند نښتيځيل د داسې ماشه ټکی inactivation وروسته د اجرا وړ ده، چې ورپسې د يو غیرفعاله د عضلاتو د غځیدلې له خوا.

د طرزالعمل څرګند ساده سره سره، دا نه ځان medicate ضروري ده. د ټولو ازموینو او معالجوی السوهنې باید جوګه شي، که نه نو يو ډېر لوړ خطر چې د حالت نه يوازې دا چي ښه نه، بلکې ډېر ناوړه ترسره کړي.