د ګټلو لپاره څنګه د توپ ولوبوي

دا د هغو لوبو چې په ټوله نړۍ کې زيات مينه وال تر لاسه یو. خو د هغه کسان چې په خپل لاس کې د لومړي ځل لپاره د توپ واخلي تر ټولو، نه پوهېږم چې څنګه د توپ ولوبوي. په دغه لیکنه کې به موږ د لوبه چې به د الوتکو هم novice توپ بهر منډې لږ رازونه هکله ورته ووايم.

د د مشروعيت

د توپ د لوبې د اصولو نه په رښتيا ډېره پېچلې ده. هغوی کولی شي آن د يو ماشوم تشريح کړئ. د مثلث په بڼه لس سنجاقونو شوي دي. دوی په دې ځای څخه د توپ رول ځای څخه تقریبا شل متره لرې. د هدف - د سنجاقونو منډې دي.

مخکې له تاسو د لوبې زون ته لاړ شه، تاسو ته په ځانګړي بوټان د بوټان بدلون ته اړتيا لري. وروسته د ټولو، د یو ځانګړی نښی او واټونو بوټان د ځای په اسانۍ ويجاړ. او له دې ورزش بوټان به تاسو ته اجازه درکوي په سمه توګه پر محکمې حرکت.

د توپ او راپرځیدو غوره کول

مخکې له تاسو توپ پیل، دا مهمه ده چې د حق د توپ غوره کړي. دوی وزن کې سره توپير لري. مهم او د سوريو اندازه. پر بنسټ د دغو دوو ځانګړنو، دا ممکنه ده چې د ماشومانو، ښځو او نارینه وو لپاره د توپونو پورته. برسېره پر دې، د توپ په اندازه په د لوبغاړي، د هغه د عمومي زده کړو د فزیکي وړتیا پورې اړه لري.

دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې د سوري ګوتو باید په آزاده توګه ګرځي. که نه نو راپرځیدو رڼا به کار نه. په ورته وخت کې په غټې په کنده کې شامل دي په بشپړه توګه، خو د نورو دوه - يوازې تر منځ په سازش. څنګه کولای شو چی د توپ، یوه ګټونکي وي ولوبوي؟ او لومړنیو سپارښتنه کیږي چې د توپ نيغه غورځوي، د تش په نامه د 12 ساعتونو په غټې ساتلو په داسې حال کې.

دلته د يوه بريالي راپرځیدو بل پټه. وګورئ چې د توپ نه لرو، او د غشو چې د روان رنګ دي. لکه څنګه چې يوه ننوتلي تاسو کولای شي د دوهم لېبل، چې په سمه کې پروت دی وټاکي. د ماسټري پوهېږي چې څنګه یو توپ غورځوي، دتناسلی دا په یوه رول. خو مخکې تاسو ولوبوي کولوداسی په مسلکي توګه، تاسو بايد څنګه د توپ نيغه واستوي زده کړي.

دا هم مهمه ده چې د دوهم پړاو اچولو دمخه پاملرنه وکړي. د ناسمو کرښې څخه د داسې يو واټن چې، کې د دويم-up تاسو کولای شي په اړه څلور ګامونه په کار حرکت ضروري ده. په دې صورت کې دا سره د ښي پښې پيل کړي.

د شتره

په دې لوبه کې د راپرځیدو هنر اړه لنډ معلومات په لاندې ډول دي. پښو باید د یو شمیر واچوي، نو په لکړې مخته لږ څه. د توپ غوره دا ده چې په سینه کچه وساتي. بل لاس، چې یو توپ، swinging لکه یو pendulum - پورته او ښکته. د چپ لاس له ښکته توپ ملاتړ کوي. دا ټول د ده په لومړي ګام دی. د دویم لاس ځي ښکته. دریم د ښي پښې نه، د توپ دی بیرته، او د بدن په خپله لږ مخته کاږه.

خو په تېرو ګام - دا په ځای ده يوه ټوټه. Gliding، د توپ اچول همداسي د روان، د قاتيدلو مخکې د چپه زنګون. د بدن کږيږي ولسي او ټيټې، چپ لاس سره مرسته کوي چې د توازن وساتي. د ښي مټ دی نيغه او وغځول مخ.

او په څه ډول توپ لوبه پوښتنه بل مهم ټکی: نه د ناسمو د کرښې څخه برخورداره! ټول سنجاقونو وروسته تاسې سبب دا له لاسه ورکړي، د ماتولو دا په پای کې شامل نه و. د راپرځیدو مرغی دا نه یوازې د ځواک سره چې د توپ ده استول، خو هم د سموالي اغيزه کوي.

ستاسو خپل سټایل توپ معمولا هغه کسان چې د هر لوبې څخه زيات دوه سوه ټکي یوه کچه ته ورسیږي ترلاسه کړي.