د کولمو ناروغي: څنګه مبارزه دا؟

په خپل ژوند کې لږ تر لږه یو ځل ډېر خلک په توګه د کولمو ناروغي داسې ناوړه ستونزه سره مخ دي. دغه پروسه د معدې او یو د نجماالجهاد. ډاکټرانو دې فعال ناروغۍ غږ مزاجه د کولمو د سنډروم. او په سروې کې، هلته لږ ننوتنه یا د هغه د شتون تصديق دی.

تر څو د علمي خپرونې په وینا، د زموږ د مریخ د لويانو د ټولو خلکو په اړه د 18٪ د کولمو اختلالاتو اخته دي. او دا د حیرانتیا خبره نه، ځکه چې د دې لامل کیدای شي ډیر وي. تر ټولو عام او په وار وار کارول ګڼل کېږي چې د سړي بې ثباته مورال، چې د ده فشار او یا د اوږدې خپګان وي. د معدې او یا کولمو ناروغۍ کلاسيک پايله ده د هغه د ناهيلۍ. په لومړي ځای کې د خطر سره د dysbiosis له امله خلک د microflora د خرابېدو دي.

په همدې مهمه ده د بشر د رژيم. اوس مهال، د ادارو په وړاندې روژه خواړه، چې د خلکو لوی اکثریت غواړم زيات شمېر شتون لري. خو د یادونې وړ ده چې دغه خواړه د طبيعي او سالم اجزا لري. برسېره پر دې، په مغازو په زیاتیدونکې genomodifirovannyh محصولات دي داسې ښکاري چې هر کال، چې نه يوازې زموږ د بدن د ګټې راوړي، خو هم جدي شي زيان.

نو د کولمو د ناروغي کولای شي د شحمي خواړه هره ورځ د جذب او همدارنګه د خوړو په فايبر شتمن سبب شي. نه ايستل، او د يو مشخص توليد، په نس چې څرګنده د الرژي مواردو. کله کله د ښځو د حيض د دوران په پيل کې يوه کوچنۍ کولمو ناروغي، لکه په دې وخت کې، د ځانګړو هارموني بدلونونه رامنځته شي.

په سره د بې کيفيته خوړو د زهري کېدو په صورت راځي فعال کولمو ناروغي. په دې صورت کې ناروغ ښايي لوړه تبه وي، هغه لرزه، کانګې او کمزورتيا احساس کاوه. د ناروغۍ دغه ډول سره دمسهلاتوپه ده درملنه، په سختو حالاتو کې د طبي پاملرنې ته اړتيا لري.

د ناروغي د کولمو: د هغه نښې نښانې.

د تشوشاتو د ناروغ په بطن درد تجربه کوي ټول ډولونه، سره مل له خوا bloating. د نښو نښانو مظهر اسهال يا قبضيت ده، د دغو بڼې کیدای شي د یو بل په ځای راشي. کله چې د کولمو د مزاجه نښې نښانې، زياتره په سهار، د دغه بريد څخه د دواړو روژه او اوږد وي. زياتره خلک له اسکوریوت اخته، چې ده، د ګازو د حده د خلاصون (د هغه په شان په غوڅولو خيټه احساس کوي).

کله چې يو فشار حالت د مغزو کیدای شي د کولمو د خوځښت، ناسم سګنالونه د توليد دا مهال داسې ښکاري چې دا به په يوه تشناب د خوښې وړ وي، او د مشرې وجود نه لري. په دې حالت کې، د ناروغ احساس په مقعد او مقعد درد. د پورته نښې او نښانې ټول سره په انفرادي ډول په هر کس قوت او د فریکونسي مختلف ښکاري. د مثال په توګه، سخت نس ته د ټول بدن د ډیهایډریشن او سبب کیږي، او سره د مګنيزيم ناروغ د کمښت شي ګنهګاره، بې ثباته رواني حالت، د دې ترڅنګ شته دی مزمن ستړيا، چې تقریبا ناممکن جګړه - په پایله کې، د اغيزمنتيا ده له لاسه ورکړ.

کله چې د لومړي اعراض د کشف باید ځان medicate نه، تاسو بايد ژر تر ژره د مرستې لپاره يو متخصص سره مشوره کوي. هغه به د ټولو په دې اړه څیړنې ترسره کړي او منطقي چلند تجویز. په هر صورت، د ناروغ به د يوه رژيم تعقيب: خواړه چې د کولمو، او همدارنګه د شحمي خوړو د تخريش له منځه یوسي؛ تيره مالګینه او خواږه خواړه دي هم نه سپارښتنه. تاسې باید د وړو ډوډۍ خوري، خو زياتره، په احتياط سره د خوراکي توکو د ژولو. سربیره پردې، تاسو باید یوازې د طبيعي محصولات چې د microflora ښه واخلي. د متوسطی حساب او د دعطرو څخه د طبيعي بوټو به ته بیرته د سړک يو ستر مددګار وي. د حق روش کولمو ناروغي به ډېر ژر له منځه.