لوبې او فټنس, وسايل
د په زړه پورې لوبه په اړه د واليبال ډګر اندازې او لږ نور
او د اصلي څه
د والیبال د - د لوبې د مثال په توګه، د کرکټ یا polo توګه لرغونې نه ده، خو د شهرت لويه ده. د ډله لاملونه، د اصلي سامان ده ارزانه ګڼل کېږي. د توپ د وزن او د لوبغاړو د فزيکي وړتيا اساسي اړتیاوې. برسېره پر دې، د واليبال ډګر روښانه اړخونه شته دي.
د تاريخ لږ څه
په انصاف، موږ باید د اوس مهال لپاره په اړه چې خبرې کوي، خو دا لږ تر 100 کاله نور، د اساسي غوښتنو په پرله پسې بدلون. په پیل کې، دا د ټينس او باسکټبال د موضوع د improvisation ډول وه. له لارې په جمنازيوم ټينس کش د زده کوونکو خالص دوو ډلو کامرې باسکټبال (توپ) وغورځاوه. دا ډول اوناببره په شان، او دوه کاله وروسته (په 1897) د لومړي اصولو او غوښتنو خپور کړ.
اصلا دوی د توپ راکاوه (دا ضروري وه چې د 25-27 انچه قطر او وزن 340 ګرامه لري.)، د بريښنا د قد (1.98 متر). د اندازې د واليبال په برخه وو په پرتله 760/1510 سانتي زیات نه وي. د لوبغاړو شمېر او د توپ پوله په هغه وخت کې هر ډول غوښتنې به تور شي.
دغه لانديني واکمنۍ د بدلون په يو کال صورت نه مومي، خو د يوې ټول لسيزه. په اوږدو کې د وخت د قواعدو او مقرراتو بدل شو. لپاره د توپ، د لوبغاړو د شمېر په اشارې بهیرکې غوښتنو. د واليبال په برخه اندازه د يو اندازه 11/22 کرلي. سربیره پردې، په ډیرو هیوادونو کې د خپلو اصولو، غوښتنو او مقرراتو درلود.
د فدراسيون Internationale de والیبال
خو په 1936 وپتيل شوه چې د يو واحد کمېټې (FIVB)، چې په ګډه د 22 هېوادونو راوړل جوړ کړي. د امریکا د مقرراتو په اساس تصویب شوي دي. په 1957 کال، د لوبې په بدل کې د یو د المپیک د لوبو. دا ټول وخت، کار ته دوام ورکړ تر څو د ټکنالوژۍ او تفريحي لوبو د ښه والي، د قوانينو، د والیبال د محکمې، د توپ په اندازه، او حتی د بدلون د لوبو ډولونه.
ډولونه او موخو لپاره
په هغه وخت چې دا ټکی د يو پارک او يو ساحلي، او د جاپان د throwball واليبال شته. د ټولو جوهر لري یو: سره د مستطيل په سيمه کې د يوه پلنه سطحه د دوو لوبډلو تر منځ د سیالۍ (لوبې پر یوه نابرابر ډګر کلکه منع شوی دی!) په خالص باندې د توپ وويشته. لوبغاړو نه یوازې په مهارت او د توپ د کنترول وړتیا، خو د اغېز په مستقيم ډول د قدرت سيالي، ځکه چې د توپ باید په ځمکه لمس - چې هدف. لوبغاړو باید خامخا د تګ راتګ ښه همغږي ولري، تر څو د توپ ورټوپ ماتې ورکړه وړتيا، د لوړ ټوپ. د مهم رول د لوبغاړو د ودې له خوا لوبولی، د بريښنا په کافي لوړ توپ غورځوي جوړ او بيا په ځمکه سخت لري.
د کلاسيک لوبې لپاره معیارونه
اوس مهال، د لاندنیو اصولو ته اړتیا سره د واليبال ډګر په اندازه مطابقت شته 18/19 متر. لوړوالی tensioned جاليو په دی 2، 43 متره د نارينه او 2، 24 متره د ښځو لپاره. د توپ دی ډېر اسانه شي او د 260 تر 280 ګرامه وزن لري. دا لوبه دومره مشهور، چې د ټولنې شامل دي د 220 ملي فدراسیونونو. دا لوبه په توګه پیژندل کیږي په نړۍ کې تر ټولو مشهور دي.
Similar articles
Trending Now