د ياد انفرادي ځانګړنې. عمر د شکلونو حافظه

نن تقریبا زموږ د بدن د ټولو ارګانونو دي زده. د د واکمنۍ استثنا ده دماغ، او ورله د فعالیت.

څېړونکو او ډاکټرانو تل د ماغزو فعاليت اړوندو موضوعګانو په مينه دي - یعنې، سره د فکر، منطق، او د بشر د خلاقيت او حفظ کولو.

د مشر، چې ولې يو شمېر خلک په مچ هر څه پوه دی څومره معلومات زیرمه د حافظه څنګه، او نورو ته په اجازي ته خېژي کار کاوه - دا ټول، زموږ د مضمون ولولي.

د پوهې په اساس په توګه د حافظې

د حافظې - دا د دې لپاره د معلوماتو د ترلاسه راغونډېدنې، ساتنه او مثل د دماغ د یو بې ساری توان. دا په زړه پورې دا چې د خپل په تاریکیو پوهانو ورکوي د څيړنې يو پراخ مخ. دا ستونزمنه ده چې تصور څومره فرصتونه خلاص یو سړی ته، پوه، د خپلو پټو څه دی ...

څه کيږي؟

پوهان دوه په ګوته کړي : د حافظې ډولونه د لنډ مهاله او اوږد مهاله. دلته دا ممکنه ده چی د موازي سره د کمپيوټر رسم. د لومړي ځل لپاره د پسه ته ورته دی او د طرحه شوې ده چې په يوه معين وخت او ستونزې حل کړي. دوهم - "ته یادونه کوي:" د هارډ ډسک، چې د ټولو اړوندو معلوماتو کې زېرمل کيږي. که څه هم، چې د کمپيوټر حافظه په خلاف، د بشر د یو محدود حجم لري.

د لنډ مهاله حافظه cortex ده د اوږدې مودې لپاره په غاړه - د hippocampus (يوه برخه د limbic سيستم د دماغ).

د ياد انفرادي ځانګړنې

طبیعت د هر وقفي کس د وړتيا ته د ياده کړي او د معلوماتو د مثل. يوازې په ټولو کسانو، د دې پروسه کې د مختلفو لارو واقع: یو کس کولای شي چې د متن یو ځل کتلو او په تفصيل سره دا قصې، داسې حال کې چې نور له يوه څخه زيات ساعت ته د لوست د جوهر اوچتوي لري.

که څه هم، دا ممکنه ده چې د متن په لومړي منځپانګه په بله ورځ هېر، او د دوهم هغه په subcortex ځنډ (په اوږد مهاله حافظه) او په مهم شېبه pops بهر.

ولې؟ ځکه چې د هر فرد لري یو بې ساری دماغ، او له همدې امله فکر پروسو واخلي په خپله لاره ځای هر.

د دا یوه برخه ده چې د فرد د حافظې توپيرونه خلک د ځانګړو. دا په د زده کړې او موثریت په روښانه توګه لیدل حافظې ډولونه. د تفصیل په پام کې.

د تولید د زده کړې

دا implies سرعت، قوت او د حفظ د سموالي. بله مهمه ځانګړنه د حفظ د تولید د بشري توان په چټکۍ سره د موادو د مثل دی. راځئ چې د خپلو ځانګړنو له ډيرو جزییاتو سره په پام کې:

• سرعت - اندازه د وخت دا يو کس ته د معلوماتو د ټاکلې اندازه vyuchivaniya نیسي ده.
• متداولو ته به د څومره وخت مواد په خپل سر په چټکۍ سره مطالعه که تاسو هېر دا، يا، د هغې په خلاف، د تل لپاره یاد ته اشاره کوي.
• دقت چې څرنګه د متن نږدې تاسو کولای شي چې د زده کړې مواد د مثل توليد ته اشاره کوي. آيا تاسو د عمومي مانا یاد او یا برعکس، چې پر جزییاتو باندې تمرکز ولري؟ ښه، که ستاسو حافظه ده چې تاسو په ياد او د فلسفې او د دسيسه روښانه تفصيلات عمومي غټ ټکي.

د حواس د حافظې ډولونه

د انفرادي حافظه فردي ځانګړتیاوو کولای شي په راتلونکو کړی وموندل شي.

څرنګه چې د ماشومتوب، د هر شخص په مختلف زده کوي د معلوماتو پوهيږي. چا په څرګند ډول د سندره الفاظ په یاد، څوک کولای شی په ځیرکتیا په ميز باندې د یوه نظر په یو ښکلی نڅا، او چا تکرار چې د خپلو یی اساسي ټکي پوه شي.

ساینس پوهانو اوږد پام دې. تر اوسه پورې د حافظې کارول پر حواس اووه ډوله دي:

• عيني حافظه - د يو کس د وړتيا په سترګه ګوري او د مثل د هغه څه وليدل ده. د حافظې ډیر عام ډول.
• غږيزې حافظه - د معلوماتو درک له خوا د غوږ. ښه په سندرغاړو، کنډکټرونه او د ژباړونکي جوړ کړي دي. په ضمن کې، Mozart ته کمال یې ماستري دا.
• موتور حافظه ده او همدارنګه په ډمګرۍ ته وده ورکړه. دا د يو کس د وړتيا د نڅا په ډير ستونزمن ډول حرکت مثل. بی ساری حرکي حافظه Maykl Dzhekson درلود.
• Gustatory حافظه ده او همدارنګه په د خوارک او د پرمختګ په شرابو tasters شراب. دا خلک دي پوره زيرمه او نوميالي خوند لري. مخکې داسې افراد کولای شي چې د رکوع يوه ښه لاره وي: دوی هيڅکله د بې وزلو کیفیت لرونکي خواړه د لمس کړي.
• Olfactory حافظه - توان یالب احساس او د سير توپير. Perfumers لري دا دی 100٪. خو يوازې د خلکو، د بوی حاد احساس شته. د دغو کسانو په اوړي کې د عامه ترانسپورت د سفر په يو دریښتینو شکنجه وګرځي.
• Tactile حافظه - توان ونښلي چې دا وروسته د څيز بڼه په یاد. د حافظې نادره ډول.
• احساساتي حافظه - خورا يوه په زړه پدیده ده. خلک د حافظې دې ډول سره د ټولو thrills ډېر ښه په یاد دی. دلته يوه په زړه پورې ارتباط موجود دی: د ډېره تجربه د انسان د احساساتو، د ښه دا معلومات ساتي. د د د د د پوهانو په ګټه د خلکو په حافظه انفرادي ځانګړنې.

فورمه او يا معنی؟

د انسان د حافظې مشخصات د دې حقیقت څنګه یو شخص حق لري مادي زده خصوصيات دي.

په دې برخه کې، موږ به وارزوي چې ولې يو شمېر خلک په مچ معلومات کلک ونيسي، په داسې حال کې د نورو ماښام درسي ولګوي. د دې په غاړه لري چې د خلکو د ذهنونو د انفرادي ځانګړتياوي. په لومړي منطقي حافظه ښه پرمختللي، نور - ميخانيکي. کوښښ وکړئ ترڅو تعین څه دی د هغوی تر منځ بنسټیز توپير.

ميخانيکي حافظه

لاندې ميخانيکي حافظې ته اشاره کوي چې په فورمه کې چې دا په اصل کې درج ګټور معلومات د یادولو.

که تاسو د ځلې په يو څو د بیت ولوستل شي او پرته له غلطيو دا تاسو ته ووايي چې دا د حافظې دې ډول ډېر ښه جوړ کړي دي. د نڅا غورځنګونو په همدغه ځي: سره د یو پرمختللي ميخانيکي حافظه یو سړی په خوندي توګه یو یا دوه تکرار روزونکي وروسته يې د مثل.

د میخانیک حافظه رائج ده:

• ژباړونکو؛
• ژبپوهانو؛
• Polyglot؛
• کنډکټرو؛
• سندرغاړو؛
• ډمګرۍ.

د حافظې دې ډول لږ، ډېر. راځئ چې هڅه وکړي چې دا د یو مثال په توګه څرګند کړي.

يو سړي ورته فزيکي تمرين ترسره کوي چې په يوې ولاړې مقام حالت ښه شي. هغه حفظ کټ څنګه په سمه توګه دا کار. خو بيا د روزونکي غواړي چې د نظر د بدلون او په اووجه ورته تمرین ترسره کړي پيل کړي. دلته ښايي يوه ستونزه وي. دا سړی په دقيق تخنیک په یاد دي، خو د تمرين د ذات نه پوهيږي. ددې لپاره چې په دې صورت کې مرسته کولای شي یوازې په هکله دا منطقي حافظه وي او موږ به خبرې وکړي.

منطقي حافظه

دا د يو کس د وړتيا د موادو او زده کړې په معنی پوه په مانا ده. څنګه معلومه کړي چې آیا د ماهیت په تاسو يوه منطقي حافظه ورکړل؟ ښایسته ساده. که تاسو په کوم متن زده کړه، او په چټکۍ سره د اصلي مفکوره کلک ونيسي، چې د ده د څو، څو کلمو وړتيا لري چې د تر ټولو اساسي تجريد - تاسو نېکمرغه دي د خپل خاوند.

د حافظې دې ډول سره د زده کوونکي په آزموينه کې د بې مغزه cramming ټکټونه بوخت نه، او هڅه کوي هغوی ته په غور سره ولولي او پوه شي چې څه په خطر کې دی. دا ډول د د موادو او نور ګټور پرمختګ لار: نه يوازې تاسو پيل په حقيقت کې د زده کړې موضوع وتل، خو هم د اوږدې مودې د ساتلو په خپل سر کې ارزښتناک پوهه.

همدغه د تطبيق ته عملي کړي. مخکې له تاسو تصادفي لپاره د روزونکي په ترسره کولو به منطقي ته خپل مشخصات په لټه وي تخنیک تکرار پیل (د مثال په توګه، ته پوه څه دا طرحه عضلات). وروسته دې د زده کړې بهير به څومره چټک او ډېر په زړه پورې وي.

په زړه پورې څنګه حافظه trenerovki

هيره ستونزه دا ده په انسانانو کې د ټولو عام یو. دلایل د کوم لپاره چې موږ کولای شو چې د هېر څه کار وکړي، د ده غوره نوعه، نیولې د خوب دا مساله نشتوالي له امله او د پای ته زحمت په فکر له لاسه ورکړ.

ځان اچوي چې تاسو هېر بيا د کمپيوټر کړئ، تر څو د اړتيا وړ پاڼې واخلي او يا خپلوان نه ارزښت دا غږ،. دا اړينه ده، چې د هغه د غځيدو د لامل پیدا او دا په اغيزمنه توګه له منځه وړلو هڅه کوي.

موږ اوس موجود څلور لپاره د حافظې په زړه تمرین:

• پر بنسټ ورله د Rosemary ضروري تېل sprig وساتئ، یا. دا اوږد ثابت شوي دي چې د روژي په خلکو خاطرې ویښتوب. د مثال په توګه، د نيم شوی واښه د بوی، څو د خلکو سره د ماشومتوب او د آرامۍ احساس بوخت دي. خو د Rosemary بوی په توګه پیژندل کیږي ځانګړي. د Northumbria له پوهنتون څخه د پوهانو ثابته ازمایښتونوله.
• Play ټولنې. هڅه وکړئ چې د پخوا موجوده حافظه نوي معلومات سره تړنې لري. راځئ چې وايي، تاسو بايد د ځينو نیټی په ياد (د مثال په توګه، 11 ګڼه). تصور چې د واحد - په کوڅه کې د تاسو په مخ کې دوه کلکو silhouette تلو. همدغه د تطبيق د بهرنیو کلمو د ياده کړي. تاسو غواړئ چې څنګه په انګلیسي یو قاصدک وي زده کړي. وګوره د دغو ګلان، په ورته وګورو او وايي بهر لوړ څو ځله قاصدک.
• لپاره د مزل ته لاړ شئ. دا ثابته کړه چې په تازه هوا ته یو پر حافظې حالت ګټور اغيز پيدا کړي. تر ټولو په زړه پورې دا ده چې دا یوازې د فزیکي فعالیت متوسطې د تطبيق وړ: د وزن د روزنې نشي - د پای له خوا د الينوز او له پوهنتون څخه د څېړونکو.
• يوه بهرني ژبه زده کړئ. نو تاسو نه یوازې ستاسو د دماغ وده، خو يو ګټور کسب هم ترلاسه کړي.

دا بايد په ياد ولرو چې د حافظې د عمر اړوند بڼې شتون لري. ډډه يې يوازې يو کس چې په دوامداره توګه څه مينه او شتمنيدل کولای.

د حافظې د پراختیا په ماشومانو کې

د دماغ څخه برخمن د يو ځوان ماشوم دا يوازې يو ارمان اخلاص مهم ته د يوازې نيم ساعت هره ورځ د کوچینیانو مورنی په پراختیا کې ونډه واخلي. یو ماشوم باید راهيسې د ماشومتوب د حل شي: د عمر 10 کاله مخکې په ماشومانو د حافظې د پرمختګ واقع دی.

ځانګړتیاوې د ماشومانو د حافظې د تیر ورته، د لويانو وصفی. د ماشوم د ښه سره په لومړيو ښوونځي د عمر وده: د لږ سړي ته چمتو په یوه تفریحي لاره د معلوماتو د تر لاسه ده.

دلته د حافظې تر ټولو اغيزمنه تمرینونه دي:

• "انځوريز". د ماشوم لپاره د يو څو ثانيو عکس (د يو په زړه پورې او رنګارنګ) کې ښودل شوی دی، او بیا لرې. بل، د مور او پلار د ماشوم ته په خپلو خبرو ته ووايي په اړه تللي د هغې په انځور پوښتنه کوي.
• "د توپير تاوکړئ". د ماشومانو د مجلو مکلف دي چې له ورته تمرینونه يو مخ دي پای ته، هلته ډیر په لټه دی.
• "په ترتیب په یاد ولرئ." د ماشوم مخکې په يوه ځانګړې تعاقب 7 توکي کېښودل. د یو په داسې حال کې، هغه يې په ياد لري. تاسو بيا هغه پوښتنه چې د يو څه مودې لپاره مخ واړولو او د شيانو د دریځ کې بدلون راولي. بيا تاسو پوښتنه کوي، چې څه بدل شوی دی (دا دی په زړه ته په ترتیب په یاد).

د دې ساده تمرینونه بصري حافظه پراختيا.

توکي څنګه ژر او په اغیزمنه توګه د ياده کړي؟

هرڅوک په یاد دي هغه څه چې د شپې يوه مهمه ازموينه مخکې: د ډېر شېبه کله چې تاسو ته اړتيا لري د دماغ 5-6 ساعتونو کې د معلوماتو يوه لويه اندازه آخند (دا نو اوس هم هېر شي، خو ستونزه دا ده د دې نه لږ مهمه نه شي).

موږ د همدا شان ټکي چې په رښتيا سره کار سره شریک کړي.

• له خوا د schema یا بیلګه په کارولو سره د معلوماتو د لازيات.
• موازي ولګوئ. که د مطالعې لاندې موادو په رښتيا پیچلې، چې دا څه ساده او آسانه پرتله کړي. هر پېچلي خبره شي تجزيه شي په څو ساده.
• یو چارت جوړ کړي. د معلوماتو د ځان systematization - دا د دې لپاره چې د مادي بريالي پرمختګ ډاډمن لاره.
• ستاسو په ذهن کی رسم د زده کړې موضوع یو انځور. سره د یو ښه تصور د خلکو لپاره مناسب.
• صورت نوټونه ولیکئ. ښه، که تاسو اداره له هغو درې یا څلور کلمې دي چې په خپل سر پوپ پر ټکټ په تدريجي عمومي معلومات راغلي.
• او په نهایت کې لږ pozubrite مواد. دغه ميتود په کې کار کوي.