د سره د هغه په خپل لاس د مطبوعاتو لپاره سیمیولیټر. په کور کې جوړ simulators، رسمول

دا په سختۍ ضروري ده چې یو ځل بیا دا ووایم چې د یو روغ ژوند - دا ښه. د امریکا د ډیر لري په بدوکې د کار، چې په عمومي توګه د بې وزلو دریځ او بڼه سره مرسته کوي، او هلته د فټنس وخت نه. که څه هم، د تمرین کولای شي په کور کې وي. تاسو نه ځانګړو وسيلو ته اړتيا نه لري. که څه هم، که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ یوه سیمیولیټر سره د هغه په خپل لاس د مطبوعاتو لپاره جوړ کړي. دا به د د قران د عضلاتو د پیاوړتیا سره مرسته. خو په موخه زمونږ د ټولو اجازه.

جنرال مفاهیمو او معلومات

تاسو کولای سره 100٪ یقین وايي، چې د عضلاتو پوستکی simulators او هر ډول سامان پرته پمپ تر لاسه کړي. دا رښتيا ده. د مثال په توګه، د دې يو افقي bar، له کومو سره چې موږ کولای شو په اړه توصيه ستا پښې پورته کیږی. اغیزمن تمرین، که څه هم، د يوه ټاکلي اډې ته اړتیا لري. دا د حق ته رابللي او د موندلو په کافي ده، او مطبوعاتو کولای په فرش کې راژوندۍ پيل کړي. دا ټول د اوږدې مودې پېژندل شوی دی. خو حقیقت دا دی چې د مطبوعاتو لپاره سیمیولیټر، سره د هغه په خپلو لاسونو جوړ، به د روزنې او د ارام کچه د اغيزمنتوب د ښه والي کې مرسته وکړي. دا خورا مهم عوامل چې باید سترګې پټې نه شي. او اوس راځئ چې د دې مادې په عملي برخه په حرکت کوي، او سره مهمې پوه شي.

د "د روم د مشرې" څه شی دی؟

تاسو خامخا د دې نامتو سیمیولیټر په اړه اورېدلي دي. په عمومي توګه دا ډېر د نومونو، "د روم د تخته"، "د روم د بنچ،" او داسې نور خو، د دې پرته ډېر، د جوړښت ورته په هرځای کې وي، او، له همدې امله، د همدې عضلات کار کوي ...

ته (legend) له مخې، په شان د ورزش projectile په روم کې راښکاره شو. دا سپارتاکوس د پيل دا د لومړي ځل لپاره وکاروي د مطبوعاتو پمپ. ښایي دا سمه ده، خو ښايي نن څوک نه شي کولی وايي نه خوښوي. خو په هر صورت موږ به هڅه وکړي چې له خپل لاسونه د مطبوعاتو لپاره د ورته تمرین وکړم. په اړه دا پېچلې هيڅ شتون لري. موږ د يو ځانګړي وسیله او مادي ته اړتيا لري. خو په موخه زمونږ د ټولو اجازه.

د مقدماتي کارونو په

هغه معلومات چې په دې مادې په وړاندې، د ډیزاین د روم د مشرې 90 کيلوګرامه زيات نه وزن عملياتو لوبغاړي په غاړه اخلي. که تاسو يو څه وزن، په چوکاټ کې باید د ډبل کونجونو او لوی قطر پايپونو شي. لکه څنګه چې د وسيلې او د موادو لپاره، نږدې ټول تاسو ته به د هغه د سټوډیو په پيدا کړي. که څه نه دی، نو د ملګرو او يا د ګاونډيانو پوښتنه، په بحراني حاالتو کې - چې په کرایه.

لکه څنګه چې د "د روم د مشرې" د جوړولو د موادو په اړه موږ د 3.5 متره اړتيا د فلزي تیوب، تخته يا fiberboard 1000h400 سانتي، لږ ګڼ فوم، او fasteners (مغز او کندو). د وسيلې ته اړتيا لري د شاوخوا لاندې: د تخم شيندني د دلیږدرالیږد، بلغاریا او ولډنګ ماشین لغوه کړ. بل مهم ټکی: ضرورت رسمول simulators. دا به مرسته وکړي چې د اعظمي اندازو تاسو ولري او سره د projectile ډیزاین بڼې سره سمون لري.

شورا د کارونو

او اوس په مستقيمه توګه د شورا د واحد ته لاړ. په ډيرو مواردو کې نو معقوله لپاره د مخ رکن د 50-80 سانتي مترو په ارتفاع. د دې projectile د ثبات د خپرولو په زړه پورې دا ده چې د مخ strut لرګينې ترسره کړي. امسا لپاره د پښې fastening اوږدوالي په مستقيمه توګه د لوبغاړي په لاندې ټاکلې. څرنګه چې د ټولو د ودې مختلف دی، دا په زړه پورې د خپل منظم ترسره کړي. ځینې simulators رسمول پدي سخت تثبيت، د نورو - د بیانول، چې ده ته ولېږدېږي. د پښه exerciser اوږدوالي په انفرادي توګه غوره او کیدای شي له 40 نه تر 70 سانتي متره توپير لري. ډیر لوړ پښې عملي تولید. ښه په شاوخوا کې 50-60 سانتي کې پاتې شي. د پایپ د پايو، دا په زړه پورې ده چې د ربړ دیسکی، چې يو شمېر ثبات د زياتوالي لپاره. ښه دا ده چې د مرکزي دستمال نان لا لوړ کړي. له خوا د ولډنګ په ګډه د چوکاټ ټول فلزي برخو سره یوځای شي.

څنګه کولای شو چی د سیمیولیټر لپاره: د مهم معلومات

که تاسو په ویلډنګ کار نه دي بوخت دي، دغه بهیر کولای شي چې يا د يو متخصص ولي، او يا هڅه چې د خپل ځان لپاره هر څه وکړو. خو دا په زړه پورې په هر ډول د اوسپنې وروزي. په یاد ولرئ چې "د روم د مشرې" د بورډ د څو برخو، چې د زيات تمايل کونجونه له امله دی جوړ شوی. په ځمکه کی له ښه سره کندو دا کړی.او. پيچ لري چې د کرکټ بورډ له لارې لاړ شي او پایپ mounting لیندۍ. دا ډول په تړاو به ډیر د اعتماد وړ، خو تر اوسه هم بايد وخت په وخت د مغز ټينګولو.

بل څه چې تاسو ته اړتيا نه ده obtyanut غلطتکونه په پښو ودروي فوم. دا ده چې هيڅ ده تمرين په ترڅ کې د يو اندامونو فشار راوړی. په حقیقت کې د بورد لاندې هم کولای شي فوم شي او د کوم مناسب مواد دا راکاږي. په عمومي توګه، د مرمۍ د کارولو لپاره چمتو دی.

د جمناستيک فلم او په اړه دا هر څه

Shell په نامه د جمناستيک او کلیپ اوږد وړاندې راڅرګند شو. د ډیزاین، دا ډېره ساده ده، خو په دې سره سره، دی ډیره اغیزمنه ده. البته، په داسې حال کې سره يو د جمناستيک او ځانګړنو سره کار کوي کار نه یوازې د خبرونو، خو هم د ځينو نورو عضلات. که څه هم، څو لوبغاړو دا چې د عضلاتو د پوستکی د مطالعې لپاره د يوې وسيلې په توګه وکاروي، او هغه په رښتيا په دې دنده بلو. نن، د جمناستيک او ویډیوګانو د بېلابېلو ډیزاینونو شتون لري. په ځانګړې توګه، د څرخ د شمېر، چې د لوړ ثبات ورکوي په کتابتون کې. لکه څنګه چې د تولید، د ځان ورته elementary سیمیولیټر ترسره کولای شي په ډېره چټکۍ. راځئ وګورو، چې څنګه دا.

د جمناستيک او له ځانګړنو شورا

نو، په دې صورت کې د یو مهم عنصر دی چې يو يا زيات څرخ. د هغوی قطر به نه 10-20 سانتي لږ وي. برسېره پر دې، دا مهمه ده چې یو اختیار دی چې به مناسب د برس ځای اجازه غوره، نو هغوی د تمرين په ترڅ کې د پوړ د لمس نه. د يو انتخاب - سره یو pram يا بايسکل يو څرخ لرې. دا به د عادي د حل لاره وي. په رښتیا، دا په زړه پورې دا ده چې یوازې د دوه یو څرخ، چې اجازه ډیر اغیزمن کار په داسې حال کې چې د توازن وساتي واخلي.

همدارنګه د يو تيوب ته اړتيا لري. خپل اوږدوالي بايد تقريبا 30 سانتي متره او قطر وي -. په اړه 3-3.5 سانتي مترو سره د موادو په برخه کې، ډېر توپير نه، دا ممکنه ده چې د فلزي غوره، او د پلاستيک ورکړي. په هر صورت، د بطن د عضلاتو د دغو simulators دي ترلاسه دومره غښتلې او د اعتبار وړ. په دې صورت کې د نلونو د بارونو د رول لوبوي او د څرخ باید په کنده کې برابر شي.

د مطبوعاتو لپاره د برابريدو سیمیولیټر: کتنې

نن موږ کولای شو د ورزشي مرمۍ د توليد باندې د کتنې او د کورني کسبګر سپارښتنې ډېر وګورئ. نو، د مطبوعاتي simulators نه دي په دغه نوملړ کې د تېرو ځای. د مثال په توګه، د څنګه د پمپ عضلات پوستکی په کور کې جوړ simulators لپاره لارښوونې او مواقع موجود دي. کتنې وايي، چې د ټولو اسانه او چټکه لاره - یو د جمناستيک او له ځانګړنو. او د ګڼ شمېر مرمۍ تر ټولو ستونزمن کار د بشپړ بنچ یا "د روم د مشرې" پیژندل.

که موږ په اړه څه منځنی خبرې، په پوهه خلکو ته Console سپارښتنه دېوال ميلو. په عمومي توګه، په يوه کتنه، اماتور لوبغاړو تل مشوره غږ دی ترڅو په خپله دا ډول بمونه پرځای اخلي کړي،. په تېره بيا که تاسو په کور ترسره شوي دي.

اصلا، اوس تاسو پوهېږي چې څنګه له خپل لاسونه د مطبوعاتو لپاره د سیمیولیټر کړي. د ارمان او صبر لري - عصري په دې پروسه کې هيڅ، اصلي خبره شته. که څه غلط ځي، بیا هڅه وکړه، او تاسو باید د یو ښه او اغیزمن روزونکی کړي.