د درملنې د اميندوارۍ په لومړيو کې bloating؟

په لومړيو کې Bloating د اميندوارۍ په يو هارمون چې د ده لپاره د خپل د جنین د پرمختګ په لومړیو دوو یا دریو اونیو کې د ماشوم پالنه په غاړه - د پروجسترون د نفوذ لاندې واقع کيږي. عموما، د بيان د نه څه بد مانا نه، خو د یادولو وړ ده په پام سره چې که د يوې ښځې په دوامداره توګه له خوا اسکوریوت په عذاب، دا تر ټولو غوره ده ډاکټر ته مشوره کوي. دردونه او د ګازونو ښايي د مسموميت د يو مظهر وي، که څه هم حامله به په یوه ځانګړې رژيم ناست ته د معلوماتو د نمايش د فریکونسي کم کړي.

د ناروغیو او که نه؟

کله کله د مظهر اميندوارۍ په ترڅ کې د اسکوریوت ده په مطلق ډول سره تړاو لري چې په رحم کې د تخمه د شتون نه. لکه څنګه چې دی، په لومړي څو اونیو کې د یوه ماشوم د ښځې د بدن کې د فشار د يو دولت دی. دا کړنه په ووب کم خونديتوب او د موجوده ناروغيو ازیت نه (که). له همدې امله، د بطن څړیکه کېدای شي د معدې د ناروغيو په ګوته کوي. د دې لپاره چې ډاډمن پوهېږو، تاسو ته اړتيا لري چې د يو متخصص سره مشوره او مناسب ازموینو تېر شو.

ټکي ته اسکوریوت له منځه یوسي

Bloating - د حمل یوه نښه، چې ډير ناراحتي راتلونکې مور برابروی. هره ښځه غواړي چې د دغه ډول څرګندونو څخه ځانونه بېغمه کړو. تېره بيا د داسې پروسو په ټولنه کې لاسوهنه وکړي. Bloating د اميندوارۍ په لومړيو کې يوه عادي خبره ده، ځکه چې دغه پروسه په بشپړه توګه د طبيعي. البته، هيله میندو په هر لاره کې هڅه کیږي چې د مخنيوي يا لږ تر لږه د د د د معدې او د فعاليت ډول مظهر راکم کړي. دلته چې څنګه د حمل په لومړيو کې bloating کمولو ځينې ټکي دي:

1. د ډاکټرانو په سپارښتنه د ولسي بطن نرم مالش لګوي. دا باید په یو دایروي حرکت له کیڼې خوا ترسره شي. په دې ډول، تاسو په توګه د کولون کار چې د ګازونو د وتلو او له بدن څخه د خپلو طبيعي وتلو مرسته فشار الرښود کړي. د مالش باید محاسبه شي هم وروسته شاوخوا د سینه او د Navel ولسي څنډه تر منځ اشاره. په دې وخت، تاسو باید د دوه دقیقو لږ فشار کړي.

2. د ګڼ شمېر ودرول دي تعجب: "څنګه bloating درملنه وکړم؟" ښایسته ساده او اغیزمن میتود لولي باید د بطن تود ټوکر استعمال شي. ځينې ښځې د کارولو chamomile ګلونه. دوی په یوه سوسماری په يوه تنور دې ګرمو "نښتيځيل" پر بطن دي او تاوده، او بیا. په دې ډول، د ګازو د تکامل د ګرمۍ د عمل لاندې ترسره کیږي، او د بوی يیعینیی beneficially د ښځې احساساتي دولت اغيزه کوي. دا poultice کولای شي په ورځ کې تر نيمايي زيات نه نور د يوه ساعت لپاره وکارول شي.

3. د ډوډۍ پر مهال خبرو اترو ډډه وشي. ساینس پوهانو یوې مرکې په ترڅ کې ښودل شوی، چې 2/3 د هضمي جهاز په منی کی د هوا د په داسې حال کې خوري. نو اوس د خپل اصلي حاکميت - شتون لري چوپتیا!

4. د بوټو د دعطرو د څښلو هڅه وکړئ. د اميندوارۍ په موده ګټور څښلو باديان، chamomile، نعناع، thyme یا لیمو د شونډو. دا بوټي پر بدن calming اغېز لري او مرسته ته د ګازو د يوې ښې جلا.

5. ښه په امیندوارو ښځو د خوړو د انزايمونو ترلاسه اسکوریوت کم کړي. که څه هم، د ځان تجویز د نشه يي اوس اړتيا ته نه! د مستې او نورو ورته محصوالتو د تصویب يو متخصص سره مشوره کوي. واخلئ داسې وسيلې د خوړلو د مخه ښه. په دې ډول، د پانقراص به په ښه توګه خپلې دندې ترسره کړي.

د اميندوارۍ په لومړيو کې 6. Bloating کولای شي له خوا د رژيم په کتابتون کې کم شي. تاسو به وي چې د دانه، کرم، تور ډوډۍ، سوډا د اوبو، له حد نه خوړلو د ميوو او سبزيجاتو په مصرف کې پرېږدي. دا ډول رژيم موقتي دی، نو یوازې د یو لږ صبر ته اړتيا لري. یوه یا دوه میاشتې وروسته، ستاسې د بدن په هغه روږدې کارول ته هارموني شاليد، او ستونزه به له منځه لاړه.

7. د زده کړو تر څو اکثره خورئ، خو په لږه برخه. د ډوډۍ پر مهال، د خوراکي باید ښه وژول شي. د ښه bolus ژاولی او ټکیدلی سره، لاړو، د ښه دا به د معدې او کار وکړي.