د خلا په کور کې مالش څه ده؟

په دې وروستيو کې، په کور کې او په ټوله نړۍ کې د نورو سيمو تشه مالش دی پیژندل چې د سره د ښځو په cellulite د ستونزو د بېلابېلو مظاهر د مبارزې په یو خورا اغیزمن میتود په توګه. د خلا معالجوي اغېز مرسته کوي د غوړ او د پوهنې ښه ګڼ قاتونه په نرميدو او په دې توګه د ستونزو د سيمو د ناروغانو په ټولیزه توګه د وينې دوران او د لمفاوي دوران ته وده ورکړي. برسېره پر دې، په کور کې تشه مالش نه یوازې د اغیزمن، بلکه د یو اسانه تګ لاره ده، ځکه چې د هغه د تخنیک ښه دی اسانه زده کړي، هر څوک کولای شي.

سینی مالش په کور کې د يوه ځانګړي کړنالرې، چې نه يوازې د عضلاتو ولشمشر ده، خو کې نیول اغېز هم وړاندې کوي. همدارنګه، د پوهانو د دغه ميتود د ځانګړي اغېز اشاره، لکه څنګه چې دا د پوستکي د elasticity راګرځوې او په چټکۍ سره د نجونو د بدن د خدوخال د سمولو کې مرسته کوي.

سربیره پر دې، د خلا مالش د اغېز زيات شي د پام وړ که د غونډې په ترڅ کې به د تخصصي معاصر buttered وسيله چې لارښود مالش برس ډول سره به د متبادل په کارولو سره ترسره شي.

څنګه په کور کې مالش تشه؟

1. د سینی په کور کې مالش، لکه هر بل مالش، مرسته کوي د وينې جريان، چې ده ولې دا بايد له تل د ښکته څخه ترسره شي ښه شي.

2. په دې طرزالعمل په تړاو، د پوستکي تر ټولو غوره ده لومړی د غوړي چې-cellulite ضد اغېز لري او د يو مالش په ترڅ کې د بدن د تودوخې اجازه یوه ځانګړې ټولګه درخواست.

3. Masseur باید په ځانګړې توګه massaged نه شي ښځې دتناسلي او ډېر ورنو په سيمه کې د خپګان او د ورنونو ټول د مشرانو برخه اغېزه وکړي. د دغو زونونو د مالش په ترڅ کې په جدي توګه کولای شي د ليمفاوي جريان ګډوډ کړي.

په په کور کې د خلا مالش د ادارې په اساسي تخنیک.

1. مخکې تاسو د خلا مالش پیل، دا غوره ده چې غسل دې وکړي، او همدارنګه د بيلابيلو فزيکي تمرينونه چې به ستاسو د بدن د حرارت لوړه يوه بشپړه ټولګه د توليد کړي. دا ده چې په داسې حال کې د بدن او عضلات دي ګرم شوي د دې پروسیجر تر سره کړي. د داسې طرزالعمل اغېز به ډېر زیات وي.

2. مخکې د يوې ښځې د بدن غړولې سيمو ته په مستقيمه توګه پرمخ ځي، تاسو باید د خپل د پوستکي ځانګړي تیلو کړي، نو خپل لاسونه ښه حرج.

3. د خلا مالش پروسه ده چې د مټ آرامۍ او په مساوي توګه حرکت. همدارنګه، هڅه کوي چې په یو دایروي حرکت، د بدن وکړي ترجیحا په چپ لوري.

4. تاسو هم باید چمتو شي چې د ناروغ احساس ناراحتي څرګنده لوړه، که تاسو سره ستاسو په لاس کې سخت مطبوعاتو، یا سره د تیلو د Pre-ټکیدلی لاسونه. نو، که د ناروغ پیل ته د درد احساس کوي، بیا په تدریجي ډول د خپل ګورت سسته او بیا ستاسو په لاس او مالش سيمه lubricate. دا هم ضروري ده چې په یاد ولرو چې په سيمه کې چې د cellulite وشوه، نه غواړم کله چې له حده زیات اغېز ترسره کړي.

بايد يادونه وشي چې د خلا په کور کې مالش، او همدارنګه د مالش نورو ډولونو، لري د contraindications يوه ځانګړي لست. اصلا، د ټولو د جانبي عوارضو ته د ناروغ د پوستکي، او همدارنګه د مختلفو التهابي د پوستکي د ناروغيو، د ناروغ د سيمه massaging د لوی birthmarks د بدن د حضور د ځانګړنو کم دي بې وزلو د وينې د ټېنګېدو کې د ناروغ. نو دا ضروري ته وګورئ چې د هغه کس دی، هغه جدي ناروغۍ سره مخامخ شو او مخکې له تاسو د خلا مالش د کړنالرې په پیل ښه احساس کوم. که د دغو غوښتنو نه دي پوره، نو په کور کې تشه مالش په کړنالره کې باید ژر تر ژره وسپارل شي.

په دې طرزالعمل ښه چانس، او همدارنګه د بریالیتوبونو او ستاسو د ټولو ناروغانو د روغتیا د ښه!