د جزئياتو او تمرینونه - د روزنې وینا، د عضلاتو او فکر کول

د جزئياتو او تمرینونه څه ده؟ دا له وینا د درملنې تمرینونه څومره توپير لري؟ تاسو کولای سره د سپورټ یوه پرتلې رسم. د جزئياتو او تمرینونه - د عمومي روغتیا او د بیان د درملنې تمرینونه یو عام چارج - دا يو د درملنې په موخه د یوه بدن عضلات ځانګړي پرمختګ.

کله چې ته اقدام وکړي

که د 5 - 7 کلونو کې د ماشوم ځينې ليکونه نه تلفظ - دا د وخت سره د وینا تهيراپسټ څوک به مرسته وکړي چې تاسو د جزئياتو او تمرینونه یوه ځانګړې ټولګه غوره او يوازې لپاره د يو معلوم غږ صحيح تلفظ د حق څخه د ګټې د غور الندې راوستي دي ونډه واخلي. او بايد ژر تر ژره ترسره شي. Bad دا کار د ناوړه پايلو په سبب. د ماشوم به په ښوونځي کې بریالی نه (ځکه چې د خبرې کلمه د مکتوبونو د جوړېدو اغيزه)، هغه درواغ شي (کوم چې به د ماشوم نازک خلاصیدی traumatize، لري د خپل کرکټر منفي اغېز). خو تاسو نه شي د دې راوړي، که د وخت د یوه وینا څخه د ماشوم د ستونزو پاملرنه وکړي.

لومړي ګامونه

او د د لومړيو نښو نښانو په توګه په لومړيو په توګه د عمر grudnichkovom ښکاري. د مثال په توګه، د یو ماشوم نه خوښوي او یا د اوږدې خلاصېدل جامد خواړه لري. نو هغه masseter عضلات، چې نه شي د وینا په بهیر کې د وروستۍ برخه خواووته. حتی که یو ماشوم سره د شیدو زبېښي ستونزې لري - دا يو سيګنال تر څو د پياوړتيا ډاګه دستګاه. البته، د ماشوم د عمر نه څه د جزئياتو او تمرینونه، خو لومړی تشریح، راځئ هغه څه سخت خلاصېدل: د ګازرې، مڼې او يا د کاشوغه څټي (دا د مورنۍ ژبه د عضلاتو د پیاوړتیا).

د ماشومانو سره د 2 - 3 کلونو کې دا لا پوره شونې ده چې په یوه playful لاره د جزئياتو او تمرینونه ترسره کړي. حتی که د ماشوم د نه زده نه په سمه توګه د ځينو غږونه اعلان کړي، لکه مخکې چلند د پام وړ سره د بیان تهيراپسټ وروسته د روزنې د اغیزمنتوب زیاتوی. خو ډیر احتمال تاسو به د تلفظ د پام وړ پرمختګونه وګوري، ځکه چې د جزئياتو او تمرینونه - دا د يو ښه د مخنیوي وینا تشوشات. همدارنګه د لوبو چې د مهارتونو د ښه موټور د ماشوم د پیاوړتیا یادونه. د بيان او د کار د ګوتو تر منځ د تړاو په علمی توګه ثابت شوی دی.

څنګه کړي

بیا سره ساده تمرینونه (يا د لوبو). د یوه هنداره په مخ کې راټول شي او د "wriggle": سپک کړي، څخه د غوږ د غوږ دلقک موسکا موسکا، د څېرې د ټولو ډولونو سره جوړ کړي. حتی وښيي بل ژبه - دا هم د هر مخ تمریناتو لپاره د ژبو ته يو ښه د جزئياتو او تمرینونه، او همدارنګه د.

رول-لوبو لوبو. دا به ستاسو د ماشوم د (vocabulary)، په توګه سره په لیدلو کې ماشومان وینا دندو، ميلان لري ترڅو ج ستونزې بيان د فکر لري. تر څنګ، دا د ماشوم د احساساتو د SPHERE، د هغه د معنويت يو ستر پرمختګ. په يوه ورځ کې څو ځلې تر منځ څو ځله لاړ شئ په 3 دقیقې. د ماشوم په زړه پورې وه. د اوږدې مودې د کار د ماشوم په چټکۍ سره په تنگ راغلي. نوي توکي اختراع کړي، که تاسو وګورئ چې ستاسو د ماشوم د زده کړې شو uninteresting.

د زړو ماشومانو ته د يوې مانا د جزئياتو او تمرینونه، خو یوازې په یوه دوستانه ډول. دا ضروري نه ده چې ټينګار، که د کوچینیانو څه کار نه کوي، اوس هم ستاينه، او هغه به هڅه وکړي.

د پیچلي د جزئياتو او تمرینونه

ستاسو د تمرینونه چې د خپل ماشوم په شان غوره او ښه دا سينمايي خپل ټولګه واخلی. په ايت فورمه، چیرته چې د کوچینیانو ځان ورته وایی لټون تمرینونه، یو ځل بیا وايي چې د خوښې وړ غږونه شتون لري.

يو ساده او د عالم د تمرین، د مثال په توګه، د حادې تنفسي ناروغيو او د سږو د ناروغيو د مخنيوي سره مرسته کوي او په ورته وخت کې د ماشوم د جزئياتو ته وده ورکړي. سره یو مختلف ورو تنفس څخه د خپل ماشوم ورزده د شونډو بڼه. د دې، چې تاسو باید په دوامداره وباسی سره د بې غږه "ب" او "M" بیلابیلو syllables تلاوت. په ورته وخت کې، په متناوبه توګه ساه چې د تنفسي سيستم او له دې ډاگيزې دستګاه پياوړې شي.

په هر صورت، د يوه ښوونځي د ماشوم د خپل تر ټولو غوره کار د غږونه سمه کیدائ. دا به له هغه سره ډېره مرسته وکړي.