تاسو حيران څه رښتيا څخه د ستاسو د بدن د کافین کوي؟

موږ دومره د حقيقت روږدي چې د قوي د قهوې، تور چای او یا په نادره توګه د انرژۍ د څښلو جام موږ ته د سهار په پورته خوشحالوي او يا د يو ستړي کوي د ورځې په اوږدو کې د دفتر ویښ پاته شي، موږ آن د يوې شېبې ته حيران ولې او څنګه دا کار وشي مرسته وکړي. څه اغيزه زموږ په بدن لري د کافین، او که دا ډیره ګټوره؟ دلته دي د تر ټولو مشهور او تمه، او همدارنګه د د کافین د دومره زړه نه جانبي عوارض.

د کافین invigorates

دا ښایي د تر ټولو مشهور او د کافین اټکلي اغېز. دا د دې چې موږ په پخلنځی کې لومړنی کار بیړه ده، یوازې د یو پارټۍ وروسته د هغې سترګې پرانيستل شو، او يو شمېر، هم لري نه ورته دابرخه ... د حقیقت دا دی چې د مغزو د ادینوسین تولیدوي - يو هارمون چې د receptor ټینګ، چې خپل ځان يې د راجلبولو او د نيورانونو پڅوي او د دې سبب کیږي چې د sleepiness او ستړيا. د ادینوسین اخذې د کافین او د بلاکونو د اړیکو په پایله کې چې په مغزو کې د نيورانونو ډېر شمېر بوخت دي.

دا په توګه عمل کوي laxative

د کافین عضلات فعاليتونه، او د دې نه یوازې د مطبوعاتو او مړوندونه، خو هم د کولون د عضلات د تطبيق وړ دي. سربيره پر دې، د کافین فعال هورمون فورمول ته وده ورکوي، د هضمي جهاز د هڅونې.

د انرژۍ لوړوي

د قهوې یو سهار جام وروسته، موږ هم فکر کوو چې دا ښه ده نه يوازې دا چې د کافین هوشي کموي، بلکې ځکه چې لکه څنګه چې پېښېږي. دا حقيقت چې د ادینوسین، چې د اخذې الزام امکان بند، پيل شوه چې د "ډار"، د مینی-فشار ډول په عصبي سيستم immersing، د "د جګړې او یا د پرواز" د غبرګون سبب ګرځي. د بدن د تولید څخه زیات adrenaline او اډرينالين، او د وینې د قند دی چې د بدن ډیر ژر وغورځول او په اغیزمنه توګه سره د ګواښ له خوا .فقیر متوجه مقابله نيول ادینوسین.

د انرژۍ لګښتونه دشوارو

په پایله کې، د کافین او adrenaline د مصرف د زړه دټکان quickens او accelerates د سږو د وينې جريان، دوی ته اجازه زيات اکسيجن توليدوي. کله چې زيات اکسيجن شته ده، د عضلاتو په موثره توګه کار وکړي، لږ هڅې لګوي. د پایلې په توګه، موږ په چټکۍ سره، ښه او لږ ستړي کار وکړي. برسېره پر دې، د قهوې ميتابوليزم دي.افغان.

دا ښه غلظت

برسېره پر دې، چې د کافین بلاکونو ادینوسین عادي عمليات، چې دا هم د فعالیتونو او د سيروتينين، ډوپامين بيا د تولید او د نورو نيوروټرانسمېټرونه، چې، په خپل وار، د دماغ په کارونوکې د پرمختګ شمېر زياتوي. د مثال په توګه، نارايپينيفرين یا نارايپينيفرين د دماغ لپاره حافظه او غلظت په غاړه اخذې د فعالیت زیاتوي.

نرم کړل سرخوږ

د کافین یو vasoconstrictor اغېز، چې ځينې نښې نښانې، لکه د وینې د لوړ فشار او د سردرد لپاره اسانتیا برابروي لري. حیرانۍ وړ خبره نه سره د اسپرين او د پاراسټامول او کافین استعمال یو سمون، چې د پام وړ زياتيږي او د هغوی اغېز accelerates ډېر مشهور نشه يي.

اخته او د وتلو نښې نښانې

د منفي اغېزو يو خويه انتقال. لکه د ډېرو نورو روانی موادو، د کافین مصرف مهمه ده چې د نورم تعقيب کړي. آن په ډيره لويه اندازه د اوبو د زیان وړ، نه د کافین ذکر. بد نه زیات وختونه ډېر زيات لګښت او ناڅاپي پای. که تاسو هم څومره قهوه څښي، نو د مغزو له خوا د ادینوسین اخذې او زیات شمېر تخصيص وکړ idle نه پاتې متناسبه. دا ډول د receptor یوه اندازه د نورم کېدو، نو د اعتياد ډول، چې د پای ته شته دی "نازک" کله چې د کافین په منظمه توګه لږ مصرف او يا د الزامي په ټولو ته د عمل وکړي. دا نه د يو ناوړه راپرځيدو، خو دا دی اوس هم د سر درد، خارښت، بې هوشي او د تراکم د نشتوالي سره مل وي. داسې ښکاري يوه عادي سهار په شان؟ نو، د ډېر قهوه څښي.

د معدې ستونزې

د کافین د معدې لپاره خورا ګټور نه دی، ځکه چې دا اسيد ترشح لوړوي او د کولمو عضلات هم هڅوی. له همدې امله، هڅه نه په تشه معده کې قهوه څښي.

بې خوبۍ

د کافین اغیزه 15 دقيقې وروسته ولیدل او لږ تر لږه د شپږو ساعتونو لپاره د نه لاس واخلي. په دغه موده کې ستاسو د بدن د محرک د نفوذ لاندې ده. که تاسو ډاډه چې دا تاسو نه اغيزه ځکه چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره د قهوې یوه پیاله وروسته ويده سقوط دي، تاسو غلط دي. حتی که تاسو اداره د خوب، خوب راځي او د هغې د جوړښت مات شو او ستاسو د مغزو دی عملا په يو ژور خوب ډوب. د شپې له خوا د کافین به يوازې په سهار کې د ستړيا زیات کړي.

د پوچوالي

دغه حالت د cancellous د هډوکو د تراکم، چې د خپلو نا امني لامل کمښت سره مل وي. په astronauts چې له اوږدې مودې کې د جاذبې یا weightlessness لږ تر لږه مصرف دا حالت واقع دی. د کړاو او کافین مينه ورته خطر، او په زاړه عمر کې د خلکو په ځانګړې توګه غوره خطر، چې د هډوکو د زوړ عمر له امله دي او قوت نو له لاسه ورکړي.