ادراکي-سلوکي درملنې

ادراکي-سلوکي درملنې، چې د ده د عصري سیر یو، د اهمیت په اساس دی چې د ادراکي پروسو کې د رواني ستونزو او د بشر د سیستم د جوړښت. د خپل خالق یو امریکایی استاد هارون Temkin Beck ده. نن، د کړو وړو د درملنې ګڼل کې د خپګان او په انسانانو کې د ځان وژنې د مخنیوي د تمایل د درملنې تر ټولو اغيزمنه ميتودونو يو.

د د د د عمومي اصول په موخه د موجوده فکرونه (cognitions) او د هغوی تر منځ د ستونزو د موندلو سرچینې په ګوته کړي په موخه فرد د چلند د بدلون درخواست د اغيزو پورته فورمه.

ادراکي-سلوکي علاج دی چې منفي فکرونه، د نوي تحلیلي میتودونه او د فکر د نمونو د رامنځته کېدو او پياوړتيا له منځه وړلو لپاره کارول او څو تخنيکونه شامل دي. په منځ کې يې عبارت دي له:

1. کشف نامطلوبي او مطلوب په کېکاږلو سره، د عواملو تشخيص د دوی بڼه راپارولې ده.
2. د ناروغ د نوي مخيزه طرح.
3. په د نورو په کېکاږلو سره احساساتي سلامتیا او مطلوب سلوک ايميجنګ مطابقت ايميجنګ په کارولو سره.
4. د اوسني ژوند په کاریال، د نوي پایلو دریښتینو حالاتو.

اصلي هدف د تعقيب له خوا د ادراکي-سلوکي درملنې، - د اشنا ذهني انځور تر شا د سړي نوي مخيزه تصویب.

د تخنیک د ټولو ټینګ د رواني ستونزو د د فکر يو ليکه لوښه. په بل عبارت، د حالاتو د په ژوند کې هم آهنگی او خوښۍ ته درسيدو په یو لوی خنډ دی. A د فارم يا د چاپیریال یو مختلف چلند د هغه د ذهن او هغه څه چې سړی به پېښ شي. په ورته وخت کې، ميلان لري ترڅو ښه نه دی وده د بشري کیفیت. د مثال په توګه، ډار، قهر، حیا، ویره، او سازښت.

د شاوخوا خلکو، پیښو او شیانو، دوی uncharacteristic کیفیت ورکولو د ارزښتونو ناکافی ارزونه کیدای شي د انسان د ژوند په ټولو برخو کې موجود وي. د مثال په توګه، کله چې د چارواکو په نظر لوی اهمیت ضميمه، سره د هغه د مادونانو هر Gripe درک ډېر درد. دا نه يوازې د کارکوونکو د وړتيا اغيزه کوي، خو هم په خپل چال چلند.

د بشر د ذهن د اغېزو د کورنۍ نور برجسته کرکټر لري. د مثال په ډول، کله چې يوه ښځه د مدیر د ټولو موضوعاتو په یو سړی پیدا او ځان - لري د هغه د مخالفت حق نه، د هغه ټول ژوند، دا کندې ته کولای شی د خپل یرغل سره مخ دي. البته، چې موږ په کې د کورنۍ د برابرۍ دې صورت کې خبرې نه شي کولای. زیاتره وخت، د ښځو په نسبت د کورنۍ د غړو د رول په اړه د وېرې پر بنسټ ده جوړه - هغې د خپل خاوند د قهر ويره وه. دا بايد په نښه شي، چې په ډېرو مواردو کې ویره ده بې اساسه او يواځې د خپل فکرونه شويده.

لپاره د کشف او په اساسي ستونزو او د انسان، په کوم کې چې ادراکي-سلوکي درملنې ستونزې متعاقب بدلون میتودونه، په منځ کې تر ټولو د السرسي وړ شعور دي. په د ډېرو ماهرو مسلکي نظر، په ډير ستونزمن ډول سره د ناروغانو د درملنې شخصیت تشوشات. دا په عمده توګه له دا دي چې، د یو قانون په ډول، د دغو ناروغانو کې د بدلون هره لاره چې د خپلوانو له قوي فشار لاندې د تهيراپسټ راغلي، پرته احساس لیوالتیا له امله. د خپل ژوره ستونزه سړي خبره، په لټه کې نه سره دا معامله، احساس داخلي مقاومت. دا اکثرا لري د درملنې له امله منفي اغېز لري.

ادراکي-سلوکي درملنې طرحه د ناروغ د بدلون راوپاروی. په دې صورت کې اصلي ستونزه په حقیقت کې، چې خلک د خپلو شخصي ارام زون څخه ووځي، لکه څنګه چې په ډیرو مواردو کې زړه نازړه دي پروت دی، کولای شي نه پوهيږي چې ولې يې بايد څه بدلون، ځکه چې هغه سره د موجوده کړو وړو په روش او افکارو نو ښه احساس دی.