ګټور او روږدي ګوتې

ټول مور او پلرونه لیدل کیږي چې ماشوم روغ او وده کوي. د زده کړې بیلابیل لوبو، البته، په ذهني توګه د ماشوم ښه والی کې مرسته. دلته، سنجویي کتابونه د ژغورنې لپاره راځي.

د ماشوم ذهني ودې مهم ټکي د ښه موټرو مهارتونو ښه والی دی. دا باید د زیږون څخه تر سره شي. د پیل کولو لپاره، د ماشوم د ګوتو او لاسونو معمول مساجات زده کړئ. د داسې مساوي عمومي تخنیکونو څخه، چې د بیان په پراختیا کې مرسته کوي، اړینه ده چې د لاسونو ګنډل توپیر توپیر کړئ. تاسو باید خپل ګوتې هم وخورئ، د تلیفونونو څخه پیل او د اډې ته لاړ شئ، په داسې حال کې چې په تدریجي توګه قوت زیاتوي، پدې توګه د حساسیت زیاتوالی. دا اسانه ده چې په اسانۍ سره د ګوتو په لوړو پوټکي باندې فشار وکړو . په یوه حلقه کې پیس وکړئ، د چپ څخه پیل او د خنزیر ته حرکت ته. سربېره پردې، تاسو باید ګوتې په وار وار سره وګرځوئ، دا د ټپ لخوا اخلئ.

د ګوتو ښه ښو مهارتونه د ماشوم د روڼتیا پراختیا لپاره یو مهم شاخص دی، د نورو روزنې لپاره د هغه چمتوالي. د منطقی، ښه پرمختللي یادښت او پاملرنې فکر کول، او همداراز باثباته وینا فکر - دا ټول د وړو موټرو مهارتونو پراختیا ده. دا د مختلفو لوبو له لارې اسانتیاوې لري چې په هغې کې لاسونه او ګوتې ګډون کوي. دلته دا اړینه ده چې په کلک ترتیب کې ځینې خوځښتونه ترسره کړي. همداشان ګټور دي د کوچنیو توکو سره ټولګي - دوی په لاسونو کې اخیستلو لپاره خورا آسانه ندي، مګر که تاسو هڅه وکړئ، دا کار خورا ممکن دی. د سیالیو په څیر ماشومان ډیر مشهور دي، په کوم ځای کې تاسو باید ژر تر ژره یو څه وباسئ، ټیټ یا نسکوره کړئ، دا یې واچوئ. او البته ټول ماشومان د پنسل په څیر راځي یا د کاغذ احساس کوي په کاغذ باندې. کله چې ماشوم په سړه موسم کې په سړک کې د ماشوم غوره کول، خپل تڼۍ پخپله تڼۍ مه کوئ - دا سبق یې ورته ورکړئ. جامې او جامې هم هم ولرئ، پخپله هڅه وکړئ.

د ګوتو غوره ماشینونه د موټرو وړ مهارتونو ته وده ورکوي . دا په کور کې د ترسره کولو لپاره خورا اسانه او ساده دي. دا ځانګړې تجهیزات یا تدریجي تعلیم ته اړتیا نلري. یو نظم یا یو سند یاد کړئ، او ستاسو د ماشوم ګوتې سرجری سره تمرین پیل کړئ. دلته تاسو د ماشوم لاسونو هر حرکت او اشارې کارولی شئ . هغوی وساتئ او هر ډول حرکتونه نندارې ته وړاندې کړئ.

د ګوتو نښه کول د مختلفو شیانو سره ترسره کیدی شي. تاسو کولی شئ د خپلو لاسونو ترمنځ یو کوچنی بال ولرئ یا هم د یو لرګۍ سره یا پنسل سره. دا خورا مهم دی چې د اکپونیکټ ټیټ ټیټ ډیرو کاروونکو څخه کار واخلئ.

که تاسو د لوبې په اوږدو کې د غږ ټیم بدل کړئ نو ستاسو ماشوم به ډیر تمرکز وکړي : بیا به لوړ وي، بیا به ټیټه وي، چټک یا ژور وي. د شعر ټول لغاتونه باید په روښانه ډول وکارول شي، په داسې حال کې چې ماشوم ته ګوري نو هغه ستاسو مخ لیدلی شي او خپل وینا ولوبوي. دا ډول درس باید هره ورځ د پنځو څخه تر اوه دقیقو پورې دوام وکړي. هیله مه کوئ چې د خپلې لاسته راوړنې لپاره ستاسو ماشوم ستاینه وکړئ.

د دې مثلث لاندې ماشوم سره د ګوتو تمرین وکړئ:

موږ به پورته لاسونه پورته کړو

او موږ به خپل لاسونه یوځای کړو.

موږ یو چت ترلاسه کړ،

او د هغې لاندې لاندې موږ ستاسو سره یو.

موږ ستاسې لاسونه مو منلو

او لوړ لوړ کړئ.

موږ جېس ترلاسه کړ -

دوی یو بل ته ګوري.

که موږ لاسونه وتړو

او موږ به لوړ لوړ کړو،

دا به زموږ سره کار وکړي

پل یوازې تر ټولو لوړه طبقه ده!

پداسې حال کې چې د دې آیت منل، ټول ټول حرکتونه ترسره کړئ، نو ماشوم به ستاسو سره بیا تکراروي.

کله چې تاسو د خپل ماشوم سره د ګوتو لوبی مصرف کړئ، نو د دواړو لاسونو حرکتونه مه اخلئ. که موږ د ښي لاس سره کار وکړو، د دماغ باندنۍ ګوزڼوال په ترتیب سره وده کوي، ښي خوا ته د ښی ګرمسیرم هڅوي. سیسټمیک ټریننګ به د ماشوم فکر کولو پروسو ته وده ورکړي، او همدارنګه د بیان پراختیا. دا د دماغي کوانتیکس د اغیزمنتیا لپاره د یوې اغیزمنې وسیله ده. د ښوونځي په کلونو کې د اګینګ لوبې به د ماشوم سره د یو شخص په توګه مرسته وکړي. د پرمختګ په دې مرحله کې، ماشومان هڅه کوي چې تقليد وکړي، په لاسته راوړنو خوشحاله دي.

حتی د کوچنیو ماشومانو لپاره، د پرمختګ لپاره لوبې خورا ګټورې دي. مختلف شاعری د ماشوم فکر، او د قلم او ګوتو مسایل، کوم چې د داسې لوبو په جریان کې ترسره کیږي، په ځینې ځانګړتیاوو باندې د نفوذ کولو کې مرسته کوي، او د فکر ټانکونه.