څنګه کولای شو چی د لومړي ځل لپاره په ياد پاتې اغيزمن ميتود او سپارښتنې

نیم زما د سر څخه ... اشنا - په داسې حال کې چې زه د پاراګراف په لوستلو پای ته؟ دا يوه ستونزه ده له خوا تقريبا په ټولو زده کوونکو او زده کوونکو سره مخامخ دي. حقیقت دا دی چې د انسان د مغزو دی چې cramming پروګرام نه، او په کتاب کې څه لیکل شوي تر ټولو، دا شور په عمومي توګه درک - بې ګټې معلومات، چې بايد په حافظه نه وساتل شي. خو که تاسو پوهېږي چې څنګه دغه میکانیزمونو د چلولو لپاره، تاسو کولای شی زده کوي چې څرنګه د بهير د کنټرول او پوه شي چې څنګه د لنډي د لومړي ځل ولوستل شي.

حافظه علومو

مخکې له هر ډول معلومات زموږ د "هارډ ډرایو" پر ولويږي، دا یوه پیچلې لاره تېرېږي او په دی توګه د څو کچه پروسس مخامخ. لومړی د دغه میکانیزمونه زده کړې او د جرمني د ساینس پوه Hermann Ebbinghaus وباله. حفظ، ساتنه، د مثل توليد او هېرولو: هغه 4 اساسي حافظه پروسو پیژندل.

لوستل څنګه ښه په یاد؟ په دې صورت کې د کلیدي اهمیت په لومړيو دوو پړاوونو کې دي. له همدې امله، دا د یادونې وړ ده چې په تفصيل سره يې معاينه کوي.

ذخیره - ده د اجباري imprinting چې د حواس اغیزمن. په دې حالت کې یو څه وخت په دماغي cortex د excitation د بیځایه له خوا د برېښنا دال یو مصرفه ساتلي. په ساده، هر هغه څه چې موږ يې وينو، اورو او احساس، د فزيکي نښې نښانې زموږ په دماغ وځي.

دا د مختلفو پېښ شي. وختي په ماشومتوب کې د ماشوم د اجباري د يادولو پروسه فعاليتونه. ټول موږ شيبو او حقایق چې هڅه نه یاد زیرمه کړي: په پارک 5 کلونو مزل، لومړۍ نېټه، انځورونه له خوښې فلم ... یوه په زړه پورې پديده ده چې د هر څه نه موږ په مساوي توګه ښه په یاد دی. څه پېښ سوي دي؟

دا ټول د بریښنا د نخود د قوت پوري اړه لري، له دې امله غوره موږ یوازې د ځينو معلوماتو په یاد:

• څه مهمه ده (د درد کله چې خپل لاس د اور مړ)؛
• معمول، رنګارنګ پیښو او انځورونه (په دې کارنیوال لوبغاړی روښانه costume)؛
• معلومات چې زموږ د ګټو او اړتياوو د (خوږې لوښي يوه بېلګه وي) اړوند؛
• ارزښتناک علم زموږ د فعاليتونو لپاره ضروري او د موخو (د ټسټ صحيح ځوابونه) ترلاسه کړي.

د څه ډول او همدارنګه د ځينو معلوماتو په حافظه کی ثبت زموږ په درک پورې اړه لري 90٪. د لومړي چاپ قوي احساسات (دواړه مثبت او منفي) یا ګټه هغه څه له امله.

برسېره پر دې، هلته يو قصدي يادولو - يوازې چې د پروسې له خوا چې موږ شعوري هڅه کوي لکه د تاریخ کتاب د نېټې او يا يو مهم تليفون شمېره د ځانګړو معلوماتو د "اور".

Save - دا علاج د بهیر، واړوي او په د دماغ د ځینو سیمو کې نوي معلومات وساتي.

لومړی، د ټولو معلوماتو د سقوط په یوه "ډال" حافظه. دلته د مواد په خپل اصلي فورمه د يوه لنډ وخت لپاره ساتل. خو د بل پړاو معلومات پروسس، سره د پخوا په نامه سره تړلي دی، اسانه او په اوږد مهاله حافظه ځي. د تحریف د مخنيوي تر ټولو ستونزمن کار د مغزو د غیر شتون حقایق وراضافه کوئ یا د مهمو شیبو "وشړل" مخه ونيسي. ښه عالم دا ټول، دا دی چې څنګه د لنډي د لومړي ځل لوستلو ډير اسانه پوه شي.

روښانه موخې کیږدی

که چېرې تاسو ډېر په احتياط او فکر سره ولولئ، perelistnuv مخ، تاسو به په سختۍ شي کولای هغه څه په اړه يې يوازې د زده کړي په اړه د قصې.

په اقلیمي پیړۍ یوگوسالویا د ارواپوه P. Radossavlevich یوه په زړه پورې تجربه ترسره کړي دي. د ننګونه چې د ازموینې سره مخامخ دي په بې معنا syllables حفظ شامل وو. معمولا څو iterations د دې لپاره اړین دي. بيا د هدف بدل شوی دی - د لیکلو لوستلو اوس يوازې ته اړتیا لري. ازموینه ده لکه څومره چې 46 (!) ټایمز کړې، خو کله چې د experimenter څخه وغوښتل چې د شمېر له خوا د زړه د تکرار، هغه نه شې کولای. خو ژر پوه شوم چې دوی ته د زده - دا واخيست یوازې 6 ځلې د syllables سکن ته په سمه توګه يې قصې. دا څه معنی لري؟

پوه شي چې څنګه د لوستلو، د يوه حافظه آله ولولي، دا اړينه ده، چې ټاکل شوې یو روښانه هدف - د موادو په یاد.

دلته هم، د خپلو چلونو لري. د اصلي موخه بايد نور هم په تخصصي دندو وېشل شي. په ساده، تاسو غوره څه تمرکز وکړي. په یوه پیښه کې، ځانګړې په نورو کافي اساسي حقايق - خپل تعاقب، او دريم - د کلمه په متن کې کلمې په یاد. بيا د مغز لا د لوستلو خپل "چنګکونه" پیل ته معلومات تاسو بايد په ياد کې مرسته وکړي.

د يو هوسا چاپېريال جوړول

او موږ ته دوام بحث چې څرنګه د متن لوستلو په لومړۍ هڅه د ياده کړي. لومړی دا ده چې په کې د "تخریشونکو" د پلټنې په شاوخوا کې وګورو. یو په غړمبار ټولګي کې او یا د عامه ترانسپورت پاملرنه په دی خواره، او کله کله تاسو هم پوه نشي چې دا په درسي کتابونو لیکل.

د دې لپاره چې په بشپړه توګه په خپله په دې بهير کې د زدکړوعمومی، دا مصلحت ته په آرامی کوټه کې پاتې شي او يا ځای په هيواد يوه ګوښه د SPOT د موندلو - ځای کې چې تاسو به نه اوړيدل لري.

په سهار کې ترجیحا واخلي، کله چې د مشر په توګه د امکان تر پاک دی اوس هم او د نوي معلومات ډیر ژر دی ته رسولې ده.

ستاسو د ملګري په اړه بحث

که څه هم ډیر څه د ښوونځي په ادبياتو ټولګيو paraphrases نه خوښوي، دا ده - د څنګه په ښه توګه د لوستلو په یاد تر ټولو اغيزمنو لارو څخه يو. د بصری او غږيزې (اوريدلو) - لکه څنګه چې تاسو غږ دی څه په دې وروستيو کې ولوستل، دماغ په يو ځل د یادولو او مثل د دوو چینلونو کاروي.

حتی ښه، که تاسو هلته به سرچينه، چمتو دی چې د خبرو اترو ملاتړ کوي. د مهمو حقایقو او دلایل په شان د بحث په ترڅ کې د يوې اوږدې مودې لپاره هلته پاتې په حافظه "دي هڅونکې". په ځينو هېوادونو کې، کلپونه د لوستلو عام مينه وال چې د ګډونوالو په دقیقه توګه په لوستلو بحث او د تجربو شريکولو په موخه راټول شوي دي.

زده کړه چې څنګه د پاتې برخه

که تاسو غواړی چې پوهېږي چې څنګه د لومړي ځل لوستلو د ياده زده کړي، تر ټولو لومړی باید د لوست د تخنیک کار وکړي. ياده ونه باسي چي يو په يو بصري حافظه ياد کې ستر رول: تاسو رواني "عکس" مخ، او که تاسو نه شي کولای څه په یاد - موږ یوازې د اړتیا معرفي دا، او ضروري معلومات په خپله زما په سر پورته pops. خو څنګه چې دا تر لاسه کړئ؟

1. آيا نه ژر تر ژره پيل شي د هر کلمو په معنی پوه او هڅه کوي، د ټول مخ پوښ.
2. د لوست د سرعت زیات کړي. دا ثابته کړه چې د په چټکۍ سره د یو شخص د متن مطالعه، د ښه ته د معلوماتو د هضم. هڅه وکړئ په تمرکز د سیمه پراخه کړي چې د "snatch" په لټه یو نه، خو لږ تر لږه 2-3 لغاتونه. بيا هم تاسو د سرعت لوست کورسونه ځای کې چې تاسو به د خیره لوستل زده لاسلیک کولای.
3. کله چې خبر چې په هر حالت کې اړول شوې او يو شمېر ټوټه ټوټه له لاسه،، نه د لوستلو بېرته هغه ته راشي. دغه ډول "لوړه شوه" بېلېدونکې درک موادو کې لاسوهنه وکړي. د دې لپاره چې په پای کې د پاراګراف ښه پوه شي، او بيا په بشپړه توګه یو ځل بیا ولولئ.
4. د عادت Unlearning رواني د سزا اعلان کړي او يا د هغه شونډې حرکت. د دغو ماشومانو د عادت له کبله، د مغزو پر متن نه تمرکز، او ستاسو د "داخلي ویناوالو" ملاتړ د منابعو برخه ولګوي.

په لومړي 3-4 ساعتونو کې دا معموله او ستونزمن دي. خو یو ځل مو ودان، به نه یوازې د لوستلو د سرعت، خو هم د معلوماتو د اندازه چې تاسو به د لومړي ځل له یاد زیات کړي.

کتابچه کی ولیکی

بله لاره دا ده چې په لومړي سر کلن یاد. که چيري تاسو نه یوازې د شاوخوا په متن ټوپ، خو د موادو کار او لږ تر لږه په اصلي ټکي jot ښکته وروسته دې په سرتړلې اسانه هغه معلومات چې تاسو ته اړتيا لري په ياد.

که څه هم، دا مهمه ده چې پوه شي چې څه او څنګه نوټونه واخلي، يو خاص نظام تاسو یوازې لاسه د متمه حقایق يوه ګېډۍ بند ځکه پرته. دلته يو څو تخنيکونه چې تاسو کولای شي عبارت دي له:

• ډلبندي. ټول مادي مات په وړو ټوټو، چې بيا د ځينو معیارونو له مخې د ګډو (موضوع، وخت، اتحادیو او داسې نور. D.) ده.
• پلان. د متن (پاراګراف، فصل، او يا برخه برخه) د هرې برخې د لنډ یادښتونه، د ملاتړ ټکي چې د خدمت او د ټول یی د تامين په موخه دي. د شکل کیدای شي څه: مهم پیغامونه، عنوانونه، مثالونو او يا پوښتنو ته د متن.
• طبقه بندي. دا د يو چارت يا له هغه جدولونو په بڼه وي. دا اجازه ورکوي چې د بېلابېلو شيانو او يا د پر بنسټ د ډلو او ټولګيو عام بڼې مفاهیمو پدیدې وویشي.
• Schematization. متن بلاکونو، غشي او ارقام په کارولو سره دي د بېلابېلو شيانو، پروسو او پیښو تر منځ د اړیکو د ساده ښودل شوي دي.
• د ټولنې. د پلان او یا رساله هرجنس او هر اړوند ده چې د عادي، څرګند او يا يوازې د يوه نه هيريدونکي لاره، چې د سره مرسته کوي چې د نورو د حافظې "ژوندي".

په ورته وخت کې، هڅه نه لاس واخلي. په یاد ولرئ، دا يو بشپړ لنډيز نه ده، او د وړو نښې نښانې، چې دا به په سم لوري د فکر مستقیم.

5 غوره فعال يادولو تخنیکونه

او اوس لپاره تر ټولو "خوندور" او په اړه چې څنګه د لومړي ځل د زاړه یاد هم پرته له روزنې خبرې اترې. د تخنيکونه چې په لنډ وخت کې د زياتو معلوماتو هضم کې مرسته نوعه - ښايي تاسو ته د mnemonics مفهوم په ډاګه شوي دي.

1. Visualization

کله چې د لوستلو تاسو په توګه په څرګند ډول تر ژره باید د ټولو پیښو او پدیدو په متن تشريح تصور. د نور "ژوندي" او احساساتي انځورونه دي، د ښه.

2. د کريټيف ټولنې

څو خلک پوهېږي، خو د اختراع د هغوی - یو هنر. 5 "د سرو زرو" قواعد، چې بايد د اسانه پيروي د هر ډول معلومات په ياد دي:

• فکر نه کوم. لومړي د انځور چې ذهن ته راغلل استفاده وکړئ.
• اتحاديی بايد يو قوي عاطفي برخه لري.
• ځان تصور د اصلي کرکټر (د مثال په توګه، که یو لیمو پر مېز کېږدي - هڅه وکړي چې د "وخوري" دا).
• Add absurdity.
• مه د "انځور" مسخره ترلاسه کړي.

دا څنګه کار کوي؟ راځئ چې وايي تاسو د نقاشي د لارښوونې زده کړې او غواړي چې د هغه څه په یاد pointillism. په لنډه توګه: د خيالي impressionism دا يو ډول چې د صحیح فورمه روښانه ټکو زياتره د انځور څخه جوړه (موسس - Pierre جورج سلفر). څه ډول د ټولنې د تاسو کولای شي فکر کوي؟ یو ballerina تصور، pointe په رنګ smeared او په نڅا whirling، د وتلو د څو رنګه خالونو د انځور ډګر و. هغه د حرکت پر او په تصادفي زيان د زيړ سلفر، چې د يو لوړ الوتکه ولويږي پښه منګی. نو زموږ د ټولنې: pointe سره روښانه ټوټې بوټان - pointillism، يو لوښی سره خړ - جورج-Pierre Seurat.

3. د تکرار I. د الف Korsakova میتود

دا ميتود په حقيقت چې د معلوماتو يوه غوره برخه ده چې موږ تقریبا په فوري توګه هېر پر بنسټ. خو که د مواد په منظم تکرار، دا په کلکه په حافظه کی پياوړی شوی. هغه څه چې تاسو باید په یاد؟

1. نوي معلومات باید د 20 ثانیو کې دننه د خپل درک وروسته تکرار شي (د متن یوه لویه ټوټه ټوټه په صورت کې - چې د یوې دقیقې څخه پورته).
2. په 15-20 دقیقو په لومړۍ ورځ درس په اوږدو کې څو څو ځله د مادي، نو - وروسته له 8-9 ساعته او په پای کې 24 ساعته وروسته.
3. په 4 مه او 7 مه ورځ - ته د اوږدې مودې لپاره پاتې په یاد ولرئ، تاسو باید د متن د يو څو ځله د اوونۍ په ترڅ کې تکرار کړي.

د تخنیک ډېر ساده ده، خو په ورته وخت کې زياته کچه اغیزمن. منظم تکرار دماغ ته پوه شي چې دا یوازې د شور او د اطلاعاتو او مهم معلومات چې په استعمال کې دي په دوامداره توګه نه ده ورکوي.

4. د سیسرو میتود

د هغو کسانو لپاره چې غواړي د پوهېږي چې څنګه د معلوماتو په يو کتاب لوستلو د ذخیره کولو یوه ګټوره تخنیک. د ښکته کرښه ده خورا ساده دي. د مثال په توګه، د خپل اپارتمان د وضعې - تاسو د "اډې" ډول غوره کړي. په یاد څومره چې ستاسو په سهار، چې څه او په هغه څه چې تاسې يې کوئ تعاقب پیل شي. له دې وروسته، هر عمل چې د "قيدوي" د متن يوه ټوټه ځینو ضروري ده - یو ځل بیا، د اتحادیو په مرسته. نو تاسو ته به نه يوازې د موادو خو هم د معلوماتو د وړاندې کولو په ترتیب په یاد.

فرض زده کړه د تاریخ پر کړی، تاسو کولای رواني جګړه د پېښې په بسترې جدول "رسم" یا د "واستوي" کولومبوس په تشناب فضا پوهیدم.

5. د pictograms میتود

یوه تشه پاڼه او قلم چمتو کړي. د حق د لوست په بهیر کې باید د رواني د عمده او مهمې پیښې په نښه کړي. ستاسو دنده - سره د هر يوه کوچنۍ ګرافيک-انځورن چې د هغه څه په اړه بحث وشو تاسو ته یادونه راشي. اړتیا نشته چې د منوال یا برعکس، ډېر مفصل انځورونه، بل به ونه شي کولای چې په متن کې تمرکز وکړي او په نورمال ډول په ياد. کله چې تاسو د پاراګراف يا د فصل په پای ته ورسیږي، هڅه په لټه کې يواځې په انځورنونو کې، چې د مطلقې یوازې متن ولولئ.