په یوه ماشوم Valgus پښه: د تشخیص او یا سزا

Strephexopodia د ماشوم دومره نادره نه موندل لکه څنګه چې ښايي ښکاري. په هغه وخت کې کله چې ماشوم هڅه کوي چې د لومړي ګامونه واخلي، غړند او ligament نه شي کولای د بدن د وزن د بار مقاومت.

پایله یې دا ده:

- د پښو اوږدمحاله Arch د flattening؛

- د پښې د يو curvature محور؛

- د calcaneus او ګوتو ته د پښو بهرنی اړخ د انحراف؛

- "heaping" د پښو په منځ کې دننه.

که موږ د ماشوم د پښو په ګډه او له پورته څخه به ورته ګوري، دوی به د لیک د "ایکس" ورته والې لري. په یوه بله لاره، دوي د X په شکل پښه په نامه.

د عمر په کوم کشف strephexopodia

کله ناکله خو داسې کېږي چې يوه Plano-valgus پښه ده چې په ماشوم فطري، او دا د ولادت سمدلاسه وروسته او یا په د ارتوپيدي عادي تفتیش په ترڅ کې په ګوته شي. خو اکثره دې رنځپوهنه مور او پلار پیل ته په هغه وخت کې یوازې ګورې چې کله د خپل ماشوم په پيل د لومړي ګامونه پورته کړي. په دې حالت کې د ماشوم نه په ټوله پښه، خو یوازې په خپلو داخلي اړخ شو.

د ناروغۍ د خطر د

که د درملنې په خپل وخت پیل، د strephexopodia د ماشوم نه د هغه ګواښي. د ځانګړو تمرینونه منظم فعالیت به ligament-عضلاتي سيستم د پیاوړتیا، او د ماشوم عادي پښې د دریځ. خو که نه درملنه ترسره نه بهر، هلته د خورا ناوړه عواقب امکان دی. يعنې، د پرمختګ د hallux valgus په زنګون او پښه د گوتی د مفصلونو. دا به هرو مرو لامل ناسم حالت او د حوصلې د هډوکو ناسم دریځ. وروسته، پيل ته کله ګرځي او په بندونه، او د روان بهیر ستونزمن درد ته وده ورکړي.

د ماشوم strephexopodia څنګه ده

د دې ناروغۍ درملنه ترسره سره د يو neurologist د بقاء لپاره مشوره یو podiatrist.

معالجوی تمرین

دا د هغه د درملنې عمده برخه حاصلوم valgus پښو. دا پورې اړه لري چې د تر ټولو ستونزمن، ځکه چې دا د خپل ماشوم درس ستونزمن په منظمه توګه هره ورځ تمرينونه سرته ورسوي. د نور غواړي د ماشوم به تمرينونه سرته ورسوي، که مور او پلار به په يو playful لاره درس واخلي. مور او پلار لرم تر څو هڅه وکړي او د يو د لوبو مختلف راغلي، له دې امله چې د ماشوم په ګټه رسېږو، نو پايلې به يې ډېر په چټکۍ سره ترلاسه شي.

مالش او فیزیوتراپی

د ماشوم د ډاکټر لپاره valgus پښه ناروغۍ د درملنې دغه ډولونه په انفرادي سپارښتنه کوي، ځکه چې هلته د contraindications امکان دی.

ينسلس بوټونو

لکه بوټان اغوستل بايد اجباري وي، که تشخیص strephexopodia یو ماشوم. ينسلس بوټان مرسته د پښه بدشکلۍ او پرمختګ مخه ونیسي. خو دا نه لکه پيزار اچولي دي دوامداره سپارښتنه ده ځکه چې په پښو اړتيا څخه برخمن او پاتې.

مخنیوی

• د اميندوارۍ په ترڅ کې، د يوې ښځې باید ډاډمن ته په منظم ډول د نسايي ته لاړ او د خپلو سپارښتنو د ټولو ترسره ته د دې ډول رنځپوهنه د ماشوم د خطر د کمولو وي.

• آيا د موضوع په زور نه کوي او هڅه کوي چې په کې د پښې د ماشوم ته 7-8 مياشتو کړي.

• ډاډه اوسئ چې د ریکتس ورځني مخنیوي، چې کېدای شي د کمزورتيا musculo-ligamentous دستګاه يوه سرچينه وي ترسره کړي.

• وخت په کلینیک د مخنیوي او بایومتریک کې ګډون وکړي.

د يوه ماشوم لپاره د • د لومړي بوټانو سره یو کمان د ملاتړ په تړاو ترلاسه کړي.