پر مخ کورم داخليدو: څنګه بېغمه؟

معمولا د کورم داخليدو نه دي یوازې د غوړ پوټکي شتون لري. دوی په لټه بدرنګه او ګډوډ، ځکه د هغوی هر ډېر ژر چټلی تراکم او د "تور داغونه" مشهور اغېز لامل ګرځي. له همدې امله، هره ښځه پوهيږي چې څرنګه د داخليدو نه بېغمه   او یو کس د پتنوسونو ورکړي.

مخکې له تاسو هر ډول سينګار درخواست، تاسو باید په اړه چې ایا دا به د تاسو د مخ په ځای ستاسو په کورم داخليدو نه ښه کار، فکر کوم. ډیر وختونه د ښځو د بنسټ او د پوډر او نور د بيروبار داخليدو او دومره چټل وکاروي. په پايله کې نه اوږد انتظار نه کړي، او د ورځې پر مخ يو څو وروسته د وړو غوړېږي او pimples ښکاري. نه یو او نه هم د نورو ښځو ته اړتیا نه لري، نو تاسو باید په ذهن کې هغه څه چې ستاسو د پوستکي ډول وساتي، او د څارنې د اصولو سره سم عمل وکړي.

د پوستکي د غوړ ته اړتيا لري د اکسيجن د اشباعي زیات اندازه، له دې امله چې تاسو کولای شي چې د وګورئ پر مخ کورم داخليدو نه. د ننداره، څنګه چې تاسي پوهيږئ، په زړه نه ده. له همدې امله، د دې لپاره نه ښه چپنه، تاسو باید د څنګه د کورم داخليدو ته درخواست سينګار مخکې لرې يو څو ټکي په یاد. دواړه دوديزو لارو، کله چې د پوستکي سره فيټه او د سره ماليشونو او peels چاڼيزو سالون میتود له لارې د منرالونو مشبوع شتون لري. که څه هم، سمارټ ښځه پوهيږي چې څرنګه د يوه ګټه په کور کې تراش، نو تاسو نه حتمي لپاره د ټاکل د beautician لیکل. حتی که د خورا مساله چاڼيزو او نه له لسو څخه زيات دقیقې ونیسي د پروسې، دا خورا ګران دی، نو موږ سپارښتنه کوو چې په کور کې د پروسیجر تر سره کړي - د اغېز به هم هماغسې وي او په ورته وخت کې پيسې سپما کړي.

د بهیر د اوږدې تنگه د پوستکي د تصفیې سره تراش چې دی د راغونډ شويو چټلی د خوشې څخه تر اوسه، او په حقیقت کې، د کورم داخليدو ډېر محدوديت: منډو په دوو پړاوونو کې. کله چې په سمه توګه د بهير ترسره کړل، تاسو به وګورئ چې د   د فولادو پر مخ کورم داخليدو   ډیر کوچني او مه ډېر لوی او تور نه ګوري.

د پوستکي د پاکوالي باید یو ګرم حمام وروسته پيل شي. دا به د داخليدو نه بشپړ پرانستلو برابره کړي، په پایله کې يو پاک څخه ټولو چټليو. د ښځو معمولا له زردالو کندو يا د سمندري ځواکونو د منرالونو یو تراش وکاروي. که په لاس کې یوه ځانګړې تراش نه دی، تاسو کولای شي د مخ پاک د عام مالګې - د اغېز به هم هماغسې وي.

بيا موږ ته د داخليدو نه تنگه کړې د بهیر پرمخ. د دې، نه د لاندې ماسک: د پروتين او د لیمو جوس څو څاڅکو ګډيږي. د ټوليزو whisk او په یو دایروي حرکت د ټولو په مخ کې پر واچوي. Apply د ماسک غليظ طبقه سپارښتنه نه، ځکه چې دا به د اوږدې مودې وچ وي او د پوستکي د ټپي کوي. تر د ماسک یو بشپړ وچولو صبر، او بيا دا سره ارام اوبو پريمينځی. په کتو په هنداره، تاسو یاست ان د لوڅ سترګو کولای شي په پایله کې وګورئ. موږ د داخليدو پر مخ وغزولی، او اوس د ستونزې   تقريبا په بشپړ ډول له منځه. د بشپړ اغېز ترالسه کولو لپاره، تاسو کولای شي د پروسې د څو اوونۍ تکرار.

د پروتين او د ليمو شيره د مخلوط یوازې-کورم ضد داخليدو نه ده. همدا راز تاسو کولی مناسبي، روميان او مڼې وکاروي. يوه ورته اغېز به د هر ډول د تازه ميوو، چې باید لومړی شي بدلې يو slurry، مخلوط سره د اوبو او د لیمو جوس څو څاڅکو او بيا وروسته د مخ پلي کړي.

تر لاسه کول د کورم داخليدو نه بېغمه او عادي یخ cubes مرسته وکړي. يوازې د يو متحدالمال massaging غورځنګونو د هغه په مخ مسح. فال په کارولو وروسته خپل د پوستکي ښه احساس کوم، ځکه چې معمولا په مخ داخليدو ته وغزولی   په توګه د اوبو او اکسيجن له کمښت او په پایله کې.