پروا د ژمي وېښتان ټکي beauticians

زمونږ د ويښتانو، د پوستکي او نوکان دولت - دا د ښکلا نه یوازې د خارجي نښې دی. دا د د ټول بدن د روغتيا او قوت څرګندونه کوی. د ژمي د ويښتانو د پاملرنې ده په ځانګړې توګه مهمه ده چې د حرارت درجه د بدلونونو له امله ناڅاپه کله چې يو کس د واټونو پر سر تاوده پراخول څخه ځي. له یوې خوا - د ایمان، واوره، ساړه او باران د اغيزو، د نورو - د وچ هوا، بخارۍ، فشار.

چې د چاپیریال زموږ لپاره نه وې د ستونزو يوه سرچينه ده، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د dermatologists ساده مشوره تعقیب کړي. لږ تر لږه يو ځل د موسم باید ويټامين پیچلې لږ تر لږه یو ځل په اونۍ کې د څښلو، اجازه نه ورکوي چې د ويښتانو په باد (تل خولی یا دستمال لاندې پټوي) کنګل، چې د خپل ځان ماسکونه، چې په کور کې چمتو ستونزمن نه pamper.

په ژمي او په مني کې د ويښتانو پاملرنه ټکي

نکته: د لرې رژيم! په روسیه کې، د اوږد او سخت ژمي، په ترڅ کې چې يو کس سخت کار کوي او يو فعال ژوند لامل ګرځي. دغې مودې کې تاسو نه شي کولای د يو سخت رژيم څخه استفاده په ترڅ کې، د پروتين خواړه، غوښه، هګۍ، کبان د غذا څخه منع کړي. په ساړه موسم، د دغو محصولاتو د انرژۍ او د عضلاتو د پياوړتيا لپاره په غذايي رژيم اساس جوړوي.

خوړل په سلو کې د سبزيجاتو او ميوو ورځ 1 ورځي 250 ګرامه دا امکان ته د بدن په کافي اندازه غذايي ترلاسه کړي. هغوی نه يوازې زموږ د رژيم انډول، خو هضم هم ښه شي. خوړل توتان ورکوي ويښتان ژوندی هرڅنګه او له. د سابو لکه پياز، صادق، دل او نور seasonings، ويښتان ودې او د فوليکولونو پياوړتيا.

ويټامينونه

د ژمي د ويښتانو د پاملرنې شامل اخيستو ويټامينونه. د د د بدن د عمومي پياوړتيا کولای شي په يوه ارزانه بيه د هر سيستم ته ولاړ شي. دوی د خپل ښار درملتونونه وموندل شي. تر ټولو مهمه، وګورئ د منرالونو چې د ويښتان او نوکان د بيارغاونې بهير ته مرسته د جوړښت:

• د ډلو د A او B؛
• ويټامين پست؛
• selenium؛
• جست؛
• مګنيزيم.

د یادونې وړ ده چې د ويټامين پیچلي جوړښت ته پام او د هغو برخو، چې کولی شي الرجی سبب له منځه يوسي. که تاسو ته د موادو يو غيرعادي غبرګون ليدل، نو د يوه ډاکټر ژر تر ژره مشوره کوي. دا هم نه سپارښت څو کمپلکسونو د وخت guzzle. مختلف ويټامينونه په منځ کې چې تاسو ته اړتيا مياشت 1 مياشتې څخه تر 3 تفريح وکړي.

جدي ناروغۍ

د ژمي د ويښتانو د پاملرنې نه شي کولای یوازې په یوه قضیه کې د مطلوبه پایله سبب - که دا د ناروغۍ نښه ده. د شديد ويښتان له لاسه او ماتېدونکي نوکان - دا شونې ده چې endocrine disruptors. Alopecia areata - د سخت فشار، او یا د وینې د يوه نښه. په دې صورت کې د ځان درمل استطباب، په ځانګړې توګه د درملو له نسخې پرته. دا کولای شي چې د خرابېدو لامل کيږي. کله چې داسې نښې نښانې ښه یو trichologist يا يو beautician وګورئ او د ولسوالۍ د معالج ته د ټاکلو لپاره.

Total انحطاط وېښتان حالت کېدای شي د یوه جدي ناروغۍ bulbous پوښ یوه نښه، لکه د فنګس. نښې نښانې: خارښ، ويښتان له لاسه، وچ، پيکه او ماتېدونکي وېښتان د پای، د منظم شکل د وړو پک سیمو کې، د التهاب. زموږ په وخت کې، د پوټکې کولای شي په اسانۍ سره د دې ستونزې د مقابلې او مشوره مناسب ويښتان پاملرنې په ژمي او د ګرم موسم کې.

وېښتان ماسکونه

ماسکونه شي چمتو ځان او يا په پلورنځي واخلي. دوی بڼه د ښه والي او ورکوي د ويښتانو هرڅنګه او silkiness، او د لندبل په متوازنه او د جوړښت په عادي حالت. د غوړ ويښتان nourishing ماسکونه دا سپارښتنه لپاره د وچ او د نورمال حالت څخه يو واري په اونۍ نه استفاده کولای شي 2-3 ځله وي، په ځانګړې توګه کله چې د حالاتو مهمه ده.

سره ماسکونه پاملرنې د ژمي د ويښتانو دواړه په سالونونه او په کور کې شونې ده. د کمکیانو لپاره د خپل بیرته طرزالعمل ستونزمن کار نه دی. که تاسو لپاره د پلورنځي د پاملرنې د وسایلو د اخیستلو ګمارلي، موږ وړانديز تاسو ته د يو شرکت د سنګاري محصولات غوره کړي. که تاسو غواړی چې د خپل ځان د یو ماسک لپاره، چې موږ د يو څو ساده او اغیزمن غذا وړاندې کوي.

په ژمي کې د ویښتانو او صحت (ماسک غذا)

د غوړ:

• يوه ساده او ماسک سره مستې سره مرسته کوي چې د سباسیوس اندازه کم کړي، د وينې د دوران د ښه والي او د پیاوړتیا او د ويښتانو ودې سره مرسته وکړي. په دې کې د buttermilk، whey يا ترش واحد ښيښې ته اړتیا لري. ته خپل بشپړ اوږدوالی د محصول Apply، ښه دبارولو ته د ريښو. تاسو کولای شي په روښانه وساتي، او د یو ساعت تړل شوي دي. وروسته له 60 دقیقو، شامپو او کنګال ووینځئ.
• سره د هګۍ زيړ په مرسته د ژمي وېښتان پاملرنې اضافي حجم ورکوي. د جوړښت شامل 1-2 خام هګۍ زيړ او د Brandy او د اوبو د يوه سيپې. ګل کنګال د ماسک له 15 دقیقو وروسته سپارښتنه ده.
• سره د شړشمو ماسک سباسیوس کمولو کې مرسته کوي او ښه والی د وينې دوران. دا په توګه د ويښتانو پاک يو conditioner وکارول شي. د تولید ډېر ساده دی: په يو ګيلاس اخلي 2 tablespoons د ګرمو اوبو. l. شړشمو، تاسو غواړئ چې ښه ولړي، پوډروي د جوش اوبو 1 ليتر، د هغه د سر ومينځل او کنګال سره تاوده روانو اوبو. ته استعمال شامپو لازم نه دی.

وچ:

• Humidification کولای شي د هګۍ او مستې وکارول شي. د 1 هګۍ واخلي د مستې 6 tablespoons، د اجزاو سره ګډ، د ويښتانو او ریښو د مخلوط کړي، سره يو توليه سر ته ورسېد، 10 دقيقې وروسته پړاو ومينځي.
• د blueberries ماسک ورستون د ويښتانو د جوړښت او ورکوي دا رپورټونه، sparkle. د انګور داني په 300 ګرامه په یو مخلوط ښه اوماښام یا څرخونه ته اړتيا لري، د جوش اوبو او zaparivat ته د يخ يوه پياله توی. Apply د محصول بايد په بشپړ اوږدوالی وي، د سلوفان لاندې د نيم ساعت لپاره وساتي، سره شامپو پړاو ومينځي.
• Olive oil smoothes وچ ويښتان، nourishes او ودې ته وده ورکوي. د کارولو مخکې، دا چې د کوټې د حرارت درجه پورته تود ضروري ده، په احتياط سره د ریښو حرج، او لږونه چې د ويښتانو د اوږدوالي ټول وکارول شي. دا ماسک سپارښتنه ته تړلي یو ساعت لپاره، نو د شامپو له کنګال (د خولۍ او توليه لاندې).

د مختلط ډول:

• په کور کې د ژمي په وېښتان پاملرنې آن د مختلط ډول سخته نه ده،. د دې ساده اجزاو وړل: 2 tbsp. l. aloe جوس، 2 tbsp. l. د شاتو (بهتره مايع)، د یو لیمو جوس. د د د د مخلوط آسانه غوښتنلیک سره جوش اوبو رقیق شي. د ترکیب دی چې د 30 دقیقو ټول اوږدوالی استعمال، نو پاکېده.
• بل ترش شيدې ماسک به تازه د ريښو او د اعظمي ټکي د ناروغانو درملنه. د ريښو ته اړتيا تازه مستې کړي، او همدارنګه د مشر د تودوښې لپاره، او د ګريس یا وازګه ترش آيسکريم په راس. په اړه د يوه ساعت لپاره ونيسئ، سره شامپو پرېولل.

د عادي ويښتان ماسکونه:

د دغه ډول ماسکونه جوړښت په ځانګړې توګه بوټو چې د غوښو د توازن د ملاتړ او سره د وريځي او وچوالۍ ستونزو مخنيوی مرسته شامل دي. ګراس په کور کې zaparivayut او ماسکونه دواړه shampooing مخکی استعمال، او د یو زرترزره وروسته کارول کيږي. د مثال په توګه، hops dandruff مخه کړي او یو antistatic اغېز. Sage د پوستکي ولشمشر او د غدي مناسب عمليات ساتي. Chamomile لپاره د برق او د ويښتانو د ودې لپاره کارول.

میخانیکي حفظ او مراقبت

په مني او ژمي کې د ویښتانو او صحت شامل haircut او مالش. په د کال د سړو موده زموږ د ويښتانو او نمو په اوړي په پرتله 30٪ ورو. له همدې امله، دا ضروري نه ده چې د یو هدف په توګه هغوی ته د کرلو د امکان تر حده جوړ. وچ پای ته سپارښتنه یوه میاشت کې یو ځل mow، لکه چې د ماسکونو او balms کولای د هغوی په راوستو کې نه. دا به د بڼه شاګردان ذهن ورکړي.

ته ويده مطلوب مساژ. دا شامل دي په سر ټول یو دایروي حرکت، د سر د شا څخه پیل او سره د دنياوي lobes پای. تاسو هم کولای شی د Appliance Chi وکاروي. دا د غوښو ولشمشر، د hairline، او د ټول بدن په توګه ستړيا relieves او مزاج د ښه والي او د وينې د دوران راوستو کې مرسته کوي.

د ويښتانو ډول لپاره دپالنی (غليظ)

په روسیه کې، د يوه ارثي ځانګړتياوو څخه غوړ ويښتان په کې د هېواد د نفوس لري. دا چې د ځان تود ساتل ميراثي دود له امله. Beauticians سپارښتنه چې په دې صورت کې کاروي، په تخصصي shampoos همدارنګه دا مانا لري تنظیم سربېره لپاره په ژمي کې د ويښتانو پروا.

ګټې:

• د پاکوالي؛
• calming اغېز؛
• د التهاب ضد دندو؛
• د تخرشیت راتيټول.
• ليپيد توازن؛
• saloobrazovaniya تعديل.

وچ ويښتان (پاملرنه)

آن په سوړ موسم، يوه ښځه باید په زړه پورې پاتې شي. دا د هغې روحيه راپورته کوي او ته بل فرصت ته د خپل ځان څخه ساتنه وکړي. خو د وچ ويښتان يو ويښتان dryer وکاروي او د تاويدلو اوسپنې کولای شي وژونکي واوسي. د ويښتانو د زيان څخه مخنيوی وشي او لږ تر لږه د هغوی د کمولو، تاسو باید د تغذی د دواپاشی، ماسک، کولر فعال ګټه پورته کړي.

وچ ويښتان مه د سړو بادونو نه خوښوي، او دا په دې مانا چې موږ باید خولی پرته له کور څخه ووځي نه. دا ګواښ نه یوازې زکام، خو هم د ويښتانو او کنګل زيان.

د لنډ او اوږده ويښتان خاوندانو عمومي ټکي

لپاره په ژمي کې اوږده ويښتان، او همدارنګه د لنډ پاملرنه کوي، ده، د ټولو، د خوراکي توکو او د ساتنې پورته. او ويټامينونو دي چې د روغتيا او ښکلا (ګازرې، پالک، کرم) ساتلو ته اړتیا لري. هغوی د پوستکي د فعالیت لپاره په غاړه لري. ګروپ د D (د کبانو، د شيدو د) تنظيم کلسيم ميتابوليزم او ودې. ګروپ پست (مڼې، شنه سابه) دي لپاره د ويټامينونه، هضم، د فشار د مخنیوی د جذب په غاړه لري. ويټامين د فشار په ځيګر او دانه موندل. دا ښه د مخاطي غشا او د پوستکي د حالت.

ويټامين تخنیک - رڼا او ښايسته ويښتان پاملرنې په ژمي کې. د عصري هغو ښځو لپاره د ښکلا parlors وخت او په کور جوړولو ماسکونه ونه لري، چې دا هم ته نه یوازې د ويښتانو د روغتيا او ښکلا د ساتلو چټکه لاره، خو هم د ټول اورګانيزم دی کتنې.