لکه څنګه چې په په یخ سوري پر Epiphany یو لويدنې: قواعد، ټکي. د يخ-سوري پر Epiphany په لامبو

د ارتودکس د خلکو د جنورۍ په 19، Epiphany، یا Theophany لمانځي، او د ورځې د مخه، د 18th، لمانځي Epiphany حوا. په منځ کې د مؤمنانو هلته يو مشهور دود - په دې ورځ غسل. لکه څنګه چې په یو یخ سوري کې پر Epiphany کې غوټه نه ستاسو د روغتيا ته زيان ورسوي؟ سره د دې پوښتنې به هڅه کوو، پوه شي.

baptism - په ارتودوکسو دين يوه مهمه غونډه

د سيند، چې د اردن په نامه د اوبو د خدای جان زوې یحیي د baptism، او د خدای د تثليث، چې ده، د Epiphany د پدیده ده - په دې ورځ، مؤمنان د مذهب په تاریخ کې یوازې د دوو پیښو لمانځي. ويل کيږي چې د عیسی مسیح د baptism له شیبې څخه د خلکو د بهر ته راغلي پيل شو.

Epiphany د کریسمس رخصتیو د دوران پای او ځانګړي تياري ته اړتيا لري. لکه څنګه چې د کریسمس مخکې، د يوه سخت روژه، او د Epiphany په درشل کې بايد ورته سخت Epiphany حوا پيروي وکړي.

په اردن کې لمبېدو - د جسم او روح د علاج

د رخصتۍ کې د سره صليب په بڼه د يو سوري کړي، او د "د اردن" ته اشاره وکړه، چې دا د يوه سيند په کوم کې عیسی شو بپتسمه په نوم وه. د جنورۍ په 19 د شپې، د ټولو د اوبو به هم د نل څخه په بشپړه توګه مقدس هماغسې وشول،. خو په دغه ورځ د مومنانو تر اوسه هم د کلیسا ته د وقف دا او رڼا يوه شمع. Epiphany اوبه دی چې د ناروغیو درملنه، د مورال او فزیکي قوت د پیاوړتیا، د شر د سترګو او د ورسیدو له مينځه وړلو لپاره کارول. د قرآن د مايعاتو کولای پريمينځی يا کوچنۍ یوال وڅښي. دا سره د خپل ټول شیان، او همدارنګه د یو محاصره کړې، چې د څارويو لرونکی د ملکیتونو sanctifies. خو اوس په Epiphany کندې ته مښلو - د طرزالعمل په خوښه ده، په ځانګړې توګه که هغه کس ته چمتو نه نه اخلاقي او نه هم په فزيکي ده. د شعوري او سره په خپل زړه کې د ايمان مراجعه دا ګام ضروري ده.

یو عمل چې نه شي کولای د هر ترسره - په Epiphany په یخ سوري غواص. لومړی، د يخ او د یخ د اوبو ډېر ستونزمن مقاومت، حتی د محتویات يوه رواني ټکی څخه، او دوهم، د ځينو مؤمنانو اجازه نه دا د روغتیا لپاره د دلايلو نه.

لکه څنګه چې په په یخ سوري پر Epiphany یو لويدنې؟ د دغه طرزالعمل یو مرتبو اودس، دا لازمي نه ده سره د خپل سر مانا. تر دې وړاندې، ډاډه اوسئ چې ستاسو د ګوتو واوړي او يو لمونځ وايي، دا په دوديزه توګه د "زمونږ د پلار."

څه احتجاب په ترڅ کې د یخ د اوبو د انسان په بدن پېښېږي

د يخ-سوري پر Epiphany په لامبو یوه ځانګړې سخت بهیر پرته له دی هم امکان. د انسان وجود کارول دوره لرزه، مساعد لیږد کم حرارت. دا ډېره مهمه ده چې په کنده کې د baptism لامبو مخکې رواني چمتو کړي، او همدارنګه له ټولو مطابقت د خونديتوب مقرراتو. بل د پام هغه څه چې د اساسي پروسې په يخو اوبو احتجاب په ترڅ کې د انسان په بدن کې واقع.

• څومره ژر چې سره د یخ د اوبو د اړیکو د انسان په بدن راځي، په فوري توګه ويښ د دماغ د مرکزي برخې په توګه، د هغه د کار د والي ومومي.
• وتلي کم حرارت درک د بدن له خوا په توګه د فشار ډېر. اصلا، د مثبت حالت - روان انالجیزیکونه سپزم څخه تېرېږي، د التهاب کموي او پړسوب کموي.
• کله چې په اوبو کې غوټه د بدن د حرارت د څلوېښتو درجو ته رسيږي. په لومړي نظر، دا ډېره بده ده، خو په حقيقت څخه دا زیان نه نه ده. دا حرارت یوازې په یو څو ثانيو کې ده، او په کې د بدن په وخت کې د دې لنډ وخت کې د یو میکروبي، مضره بکترياوو او ويروسونو بیلابیلو مري.

د لکه یو sacrament چا - یو ناروا؟

لکه څنګه چې په په یخ سوري پر Epiphany يوه غوټه نه ځان ته زیان رسوي؟ مخکې له تاسو د سویم ته ولاړ شي، تاسو بايد د يوه ډاکټر ته مشوره کوي. وروسته د ټولو، هلته دي د چا لپاره دا ډول فعاليتونه زيات خلک - د يو ناروا. د بېلابېلو ناروغيو په کوم چې په يو يخ-سوري پر Epiphany لمبېدو په کلکه منع دي، ځکه چې کیدای شي د مړينې سبب موجود دي.

دا ډول ناروغی عبارت دی:

• فشار، انجینا pectoris - د لوړ فشار څخه ډک د وینی د رګونو، چې ښايي جدي عواقب، لکه سبب ناڅاپي تيره تنګوالي احتشا او یا فلج؛
• ټیټ فشار (د وينې ټيټ فشار) - دی سره syncope د حرارت ناڅاپي بدلون، چې له هغه وروسته د انسان د ژوند په بشپړه توګه د ژغورنې او ډاکټرانو پورې تړلی ډک؛
• د پورتنۍ ساييزې لارې (د پوزې، ستوني، غوږونه) التهابي ناروغیو؛
• د زړه او رګونو د سيستم د ستونزې؛
• غصب، د سر ټپونه، arteriosclerosis؛
• دلاسونو polyneuritis؛
• د په وينه، thyrotoxicosis بوره په لوړه کچه؛
• د سترګو د ناروغيو؛
• کمي د تنفسي سيستم (د نري رنځ، سینه بغل، مرۍ استما)؛
• د urogenital سيستم inflammations؛
• د هضمي تشوشات (بهیدونکي، enterocolitis، هپاتيت)؛
• جنسي لېږدنده-ناروغيو؛
• د سړو پر يوه حساسيت غبرګون.

د Pros ژمي کې د لامبو

ساړه سخت اورګانيزم وروسته په ارزښت داسې مثبت اړخونه یادونه:

• له هغي د انرژۍ، قوت؛
• د وړتیا د کار زیاته شي؛
• د حساسيت غبرګونونه بېلابېل ډوله ورکیدل؛
• د وينې د دوران ښه والی؛
• درد او ګډ درد بېرته له منځه وړلو؛
• د خپګان په ورکېدو کې؛
• د خوب نورمال؛
• په سالنډۍ نښې نښانې را ټیټول دي.
  

له بندڅخه ژمي کې د لامبو

دا بايد په ياد ولرو چې په ورته وخت کې اکثرا ګټي او نيمګړتياوي لري:

• د تنفس شي پرله پسې او سخت؛
• يو ډېر روژه زړه دټکان شته دی، هلته دی د arrhythmias، فشار قوي امکان؛
• ډېر د وینې د قند په کچه، چې کېدای شي د ډايبېتېز مېلېتوز يا د پرمختګ رامنځته شي او ښه کړيدي.
• د وينې د کولسټرول، چې سره د پوسیله په بڼه ډک دی لوړ شوی دی.
• وځپل د سرطان په وړاندې د مصونیت؛
• د بدن د محافظوی دندی څخه سرغړونه، د موسمي انفلونزا د ويروس د سارس او مبارزه وکړي.

د سخت عمومي اصول

که تاسو ته ستاسو د بدن سخت انتخاب، دا باید په یاد ولرو چې په دې صورت کې يو ستر رول له خوا درې عوامل لوبولی دی: هوا، د اوبو او د لمر رڼا.

څو عام ساده مقررات موجود دي:

• tempering کړنالرې باید هره ورځ، په اړه یوه ورځ دوه ځله ترسره شي؛
• د هوا د تودوخی د کمولو او د اوبو باید تدریجي وي، دا ناشونې ده چې تيره لیږد؛
• هر وخت دا سپارښتنه د طرزالعمل د وخت موده زیاتوالی؛
• د ناروغۍ چې د کړنالرې په مخه د يو متوسط د فورمې په صورت کې لازم نه دی، په ساده توګه د اوبو د حرارت درجه لوړه او د دې غونډې په موده کم؛
• که تاسو ناروغه جدي تر لاسه کړي، دا ضروري ته په موقت ډول د کړنالرې وځنډوي ده، خو په اونۍ کې زیات نه. که مات شو، نو بيا تاسو ته باید یو ځل بیا په ټول پيل کړي.
  

مهمې سپارښتنې

لکه څنګه چې په په یخ سوري پر Epiphany یو لويدنې؟ اوس موږ هڅه کوو چې په دې موضوع معامله. که تاسې فیصله وکړه چې د لومړي ځل لپاره په زيان تماميږي، څه چې تاسې يې کوئ. ښه، که دا سمه ده ایمان، خو د څو ملګرو سره په شرکت sacrament يا ځکه چې دوی د استدلال له لاسه ورکړ. د کندې ته لاړ شه سره ریښتیني د ایمان او د یو لنډ خو په اخلاص لمونځ یوازې ته اړتيا لري. وييکي چې د خدای په ګوته شوي دي، باید د زړه څخه راغلي، او بې شمېره: برېښنا، اوبه اخلي (لږ تر لږه، دا باور له خوا ارتودوکسو مسیحیانو ده).

• د لامبو مناسب ځای به د سوري، د ژوره چې د 1.8 متر څخه زيات نه شي. د Epiphany sacrament ځای باید د پوره خوندیتوب ټول معیارونه، ځکه چې دا د خلکو په ژوند اغيزه کوي. یوازې د ژغورنې د شتون امکان و مینځئ. سوري بايد د بچ شي چې د اوبو د یوې تصادفي سقوط څخه ډډه وکړي.
• دا منع غسل نه ورسوی. مخکې د اوبو د تاسو ګام، ډاډه اوسئ چې په سمه توګه په تودیدو ده. Undressing، د هغه لاسونه د نورو ساده تمرینونه رپولو، ساته کوي، د قاتيدلو او. د بدن باید ګرم خو یخني نه وي.
• له خوا په کنده بايد په يو ارام بوټ چې کولای شي په اسانۍ سره لرې ته ورنژدې شي. هیلې سره سم، دا کیدای شي تود Fur بوټان يا وړۍ جرابې. دا مهمه ده چې د یوازینی يوه ټوټه وه.
• مخکې د قوت او ثبات احتجاب، د ټسټ زينه پیل.
• کې د سوري د پایښت لرونکی غليظ رسۍ بيمې باید راښکته شي، چې يو يې د پای پر غاړه ده ټاکلې. که چيرې يو کس ستونزمن پر زينه ترلاسه ده، د رسۍ به د خونديتوب يوه خالص ته خدمت وکړي.
• ښه به دا وي ترڅو وتوانيږي، وردانګم نه العمل د مخنيوي د دماغ د رګونو د تنګوالي.
• تاسو نه شي کولای headfirst کندې ته ټوپ. سره د پښو پیل احتجاب ضروري ده.
• نه سپارښتنه په یو یخ سوري لامبو. د اوبو Going، تاسو باید درې ځلې د خپل غاړه تماميږي، او ژر تر ژره پرېښوده.
• دا سپارښتنه نه ده چې د يو څخه نور دقیقه په اوبو کې وي. دا سره د عمومي بدن هایپوترمیا ډک.
• یو سویم وروسته ژر تر ژره له منځه وړلو سره یو توليه ځان وچ او پر تودې جامې. دا بايد لږ تر لږه د rivets، تڼۍ، شمېر وي چنګکونه، laces، د fasteners بیلابیلو - تاسو ته په چټکۍ سره په جامه کې ترلاسه ته اړتيا لري، په داسې حال کې چې د بدن supercooled نه.
• د دې سپارښتنه کېږي چې د ګرم چای یا قهوه یوه پیاله وڅښي. خو د الکولو په کلکه په سړه منع، او دواړه د مخه او په اوبو احتجاب وروسته. الکول، ووب ته د وینی د رګونو د پراخه کړي، خو دا د ګرمۍ د مصرف زياتوي. که دا په ساده توګه، دا په دې مانا چې د نشه څښاک تر خوړلو وروسته د لومړي نیم ساعت کولای شي په حقيقت کې تود شي، خو بيا برعکس اغېز راځي او د شخص د چانس زيات يوه سړه جدي ونيسي لري. او اوس هم دا سپارښتنه نه څکوي. په پرتله د نیکوتین د وينې دوران ګرمۍ له لاسه زياتوي.

څه ته راوړي؟

• تری توليه او تاوده bathrobe.
• په ارامۍ غیر ټوټه بوټان.
• وچ تودې جامې.
• Swimsuit يا ډنډه.
• د چای thermos.
• ارادې او خواهش.

له لسو څخه قواعد چې له پامه نه شي کولای

د پورتنیو معلوماتو پر بنسټ کولای شي پر Epiphany، چې په هر حالت کې له پامه نه شي کولای د کندې په لمبېدو اصولو ګوته کړي دي:

• د يوه ډاکټر سره مشوره؛
• د کندې په حق انتخاب؛
• د ټول ضروري شیان شتون؛
• او مښلو مخکې د تودولو؛
• له افشا وتوانيږي، ټيټې؛
• سره د استوګنې وخت کې په اوبو کې د مطابقت؛
• تاوده ګرموالی څښل وکاروي؛
• له الکولو -پرهيز.

که د لمبېدو په فکر د ترهګرۍ لامل ګرځي - نو په ارزښت کار نه ده. آيا ته د دعا ونه باسو. راځئ چې دا لامبو به تاسو ته یوازې د خوښې د پاکوالي او ګټې واخلي.