زده کوي چې څرنګه ښکلي وي. څنګه کولای شو چی د کامل د پوستکي تر لاسه کړئ؟

ښکلا لاسته راوړنه - د هر هغه ښځه د خوب، خو يو اوږد او سوړ ژمي وروسته، په هنداره کې د ځان په لټه کې، تاسو چې بيا تر اوسه د کمال لیدل چې: د پوستکي مړاوی شوی او یو زيړ-خړ tint د استملاک، د سترګو لاندې تياره کړیو کېږدي، او غوړېږي ته مات پیل ...

خپه په ارزښت دا نه وي، دا د دې وخت د هغه د نورو، د هغه د ګران تعقيب کړي. څنګه کولای شو چی د کور کامل د پوستکي تر لاسه کړي، د راتلونکي لپاره په يوه ګران کښینې د کمپاين اچولو؟

د داخلي او خارجي: د زموږ د پوستکي د حالت د ده له خوا د دوو عواملو اغیزمن. که بهرني عوامل دي منفي اغيز ولري، د داخلي حقایق کولای شي جدي ستونزې، لکه د ميتابوليکي نظمی، هارموني ځنډونو او داسې نور سبب او ځکه چې د پوستکي د ده د هغه څه او څنګه چې مونږ يې خورو یو reflector.

ښه د تغذيې او وړتیا یې جوړ رژيم به تاسو څخه د اکنی، ساتنه کورم داخليدو او روغني هرڅنګه. له همدې امله، د توليداتو د ځينو ډوله لري چې هره ورځ ستاسو په جدول کې موجود وي. دا د مغز، په selenium شتمن، ځکه چې دوی هیڅ د محصول د اوږدوالي په نامه لپاره نه دي؛ ګازرې له موږ سره بلد، چې د ده د بيټا کروټين د يو سرچينې، انتې او ويټامينونه کولای شي د زړښت په پروسه وځنډوي. آيا د توتانو ونه باسو، کولای شي، چې د I. P. Pavlova مخې ته د انسان د ژوند له خوا یو پر دریمه برخه وغځوي. او، البته، کب - د امينو اسيدونو يو دساقو، عناصر او ويټامينونه کې ګوري. دا ټول په ګډه د پوستکي د بهرنیو منفي عوامل، استنادي ځوانانو او په پتنوسونو پر وړاندې د مبارزې اجازه ورکوي.

تل په یاد ولرئ چې کامل د پوستکي - دا د جایزې ډول چې یوازې په توګه د سخت کار په پایله کې تر لاسه شي. څنګه کولای شو چی د ستاسو د پوستکي د ښکلا بېرته راوړي او د اوږدې مودې لپاره دا کار کوي؟ کارپوهان چې څنګه د کامل د پوستکي له خوا د خپل ځان د رسیدو، د کور په هوسا ځينې ټکي وړاندې کوي.

مالګې حمام

ښه د درياب مالګې (300 ز) په تودو اوبو (20-30 درجو) چې د منحل ګټه دا ده. د مالګې حمام ته نه يوازې د وينې د دوران د ښه والي او ستاسو د پوستکي لهجه ښه کړي، خو هم چاغ مبارزې کې مرسته وکړی. يو شاور واخلئ دی غسل وروسته سپارښتنه نده کړې.

د بوټو د حمام

د داسې يو حمام چمتو کړي، تاسو کولی شئ د وچ واښه، چې په سوسماری ځای شو، په مستقيمه توګه د حمام د اوبو کې غوټه کړي. خو که تاسو وخت لري، چې تاسو کولای شي د خاص انفيوژن کړي. د دې، یو د ترکاری (د څو ممکنه مخلوط واخلي دوه tablespoons د بوټو ډولونه) او د جوش اوبو 500 ليتره په چايو کې. اجازه د حل لپاره د يو څو ساعتونو په چايو کې.

Chamomile، calamus، nettle او Rosemary پوره اقتصادي پالیسو د پوستکي. د پوستکي د elasticity، د تیستل حمام وکاروي. ستړيا د کموالی او د Rosemary د انفيوژن د تازه، په داسې حال کې chamomile به د پوستکي د بیده عمل وکړي.

سره شفافی حمام

دا اپارتمان دی وړتیا لري چې د پوستکي په سر طبقو اغيزه، د خارښت او خارښ، roughness او وچوالۍ ايستلي دي. درې سوه ګرامه واخلئ د oat شفافی (کولای شي د وريجو تعویض)، د هغوی په یوه کڅوړه کې واچول او غسل ولویږي. دا ډول یوه کڅوړه کولای شي چې د درې ځله پورته کارول. چې د اوبو د زياته کړه د کچالو نشايسته په يو څو به تاسو احساس کوئ چې ستاسې د پوستکي تر پخوا ډېره نرم او ملایم.

څنګه کولای شو چی د کامل د پوستکي د ترلاسه

سره مخ دي - لومړنۍ خبره چې مونږ د سهار په پورته وګوري او په هنداره کې ځان وګوري. دا چې څنګه ښکاري په هغه ورځ زموږ د مزاج پورې اړه لري. او نو تاسو تل د يوه په زړه پوري مزاج درلود، غوږ ته ځينې مشورې.

مطلوب د مخ د پوستکي - ده، په لومړي ګام کې، moisturizing. که دا لا تاوده، نو، د مینځلو وروسته، اړتیا نشته چې په بشپړه توګه د مخ مسح، که څه هم تر اوسه لږ لندبل.

مخکې له بسترې (په دوو ساعتونو کې) د پوستکي د سينګار، چې تسکين د استازو، د ساري په، chamomile شامل moisturize. بيا تاسو کولی شئ ستاسو د ګوتو په نرمۍ د پوستکي مالش، بیرته د وینی جریان.

د ګرم موسم کې د tonal رپوهانو د کارونې د مخنيوي هڅه وکړئ، راځئ ستاسو د پوستکي په ځانګړې توګه په پسرلي کې د اکسيجن څخه خوند اخلي،.

په اوړي کې ستاسو د پوستکي څخه د ماورای بنفش وړانګو د ساتنې ته اړتیا لري، له دې امله پورته فلتر څخه د سينګار سټاک.

د څنګه د ژر تر ژر د پوستکي ترلاسه پوښتنه، کولای شي په مختلفو لارو ځواب شي. کامل د پوستکي د پاملرنې مينه - خو د ټولو په راس يا د يو کم دي. او هلته به د تل په لاس وسیلې وي، چمتو چې په دې کې مرسته وکړي. دلته ځينې يې دا دي:

• لیمو به whiten او د پوستکي د ټينګولو، د خپلو داخليدو وېستلي دي مرسته وکړي؛
• د پوستکي د غوړ ده لپاره د انګور مطلوب؛
• خارښت پالک رفع؛
• په سره د توتانو او ميوې ترکیب اوموندل nourish ډېر وچ پوستکی.

د خپل ځان څخه ساتنه وکړي او تل ښکلي وي!