د کمپيوټر ګيلاسه: کتنې. د Ophthalmologists يوه کتنه: د کمپيوټر د عينکو

په وروستيو کلونو کې، خلکو ته ګورې چې د دوی د خرابیدو پيل په کمپيوټر کې د ډېر وخت ولګوي، بصري پخوالي، شته دی دوه شيانو، د اوښکو د ترشح زیاتوي، لېمه لاندې نښې نښانې په احساس، د سترګې په سیمه کې د درد bloodshot eyeballs وګوري. د دغو نښو نښانو مظهر دی کمپيوټر بصري سنډروم (GLC) په نامه.

ترسره احصايوي مطالعاتو او څيړنو ښودلې چې د GLC په 75٪ د خلکو د څو ساعتونو لپاره هره ورځ په کمپیوټر کې کار کوي مشاهده کړي.

د لامل د ناوړه اغېزو سره د کمپيوټر په يوه فرد په ديد اړیکه څه ده

د مغزو او د انسان د بصري د ارګانونو پر پرده څارنه انځور او د کاغذ پر مخ د انځور په مختلف پوهيږي. د متن پر کاغذ لري يو پاک-پري کړل، په داسې حال کې په يوه کمپيوټر پرده د لیکونو په کافي اندازه نه دی روښانه او مقايسه.

انځورونه له خوا د میناتوری وړانګو خالونو (پېکسل)، چې معمولا د مرکز د پرده څنډو څخه روښانه دی وسیلو پر پرده جوړه کړه. دا نازکیو دا ستونزمن د سترګو چې په سره د کمپيوټر کار ته د فایبر چینل راځي، سبب باندې تمرکز وکړي. همدا ډول د سپاينل نسج ناوړه اغېز لري او د يو نیلي-بنفش خپریدلو د فریکونسي د تولید څارونکو له خوا.

برسېره پر دې، سره د سړي د پردې تمرکز flickers له معمول څخه ډیر لږ دی. په دې کې د lacrimal غدي ګډوډ، خراب امنيت، خوراکی توکو او رڼا-refracting دنده. دا کړنه په ووب سترګو سنډروم وچه شی.

په سره پورته منفي عواملو په تړاو راڅرګند neobhidimost څخه د کمپيوټر د لید د ناوړه اغېزو په ستاسو د سترګو ساتنه وکړي.

کېږي د کمپيوټر د ناوړه اغېزو په وړاندې د څه اقدامات شوي دي

آیا زه شاید د کمپيوټر د معلوماتي ټکنالوژۍ د پېر کې، د هغه شي د دواړو په کار او په کور کې د یو د بقاء لپاره؟ البته نه، ځکه چې د يو کمپيوټر پرته له نن نه شي کولای هر یو سازمان یا اداره کوي.

د ولايتي شورا د منظمو کاروونکو لپاره د عمر حد نه شته. اوس د کمپيوټر د خلکو د ورځې یوه لویه برخه له 6 څخه تر 70 کلونو ولګوي. څنګه، بيا، چې د سترګو د کمپيوټر د ناوړه نفوذ څخه وساتي؟

کمپيوټر ګيلاسه - د سترګو د ساتنې

لپاره سترګې کله د ولايتي شورا د کار د ښه ساتنې لپاره د کمپيوټر کتنې متخصصین هم کاروونکو ته مشوره دې د ملحقاتو اخلي ګيلاسه.

دوی په ځانګړي عدسيي جوړ شوی چې د نښو نښانو سره LTV تړاو د پراختیا کم کړي.

د کمپيوټر د عينکو ذره smeared سره یوه ځانګړې لاسوهنې چاڼګر، چې د طیف نیلي-بنفش وړانګو جذبوي سطحه. د نښی په نوري ځانګړنو کولای شي د ښه د حل قدرت د سترګو، چې د بصري بار کې کموالی سبب کیږي.

د کمپيوټر عينکې نه contraindications نه لري. د سره عادي دوربینونه کاروونکو سره شیشه پرته diopters جوړ شوي دي.

د هغه چا لپاره عينکې سره diopters، تاسو کولای شی چې د نوري چمتو کمپيوټر ګيلاسه حاصلوي او يا د يو تخصصي سالون، چې به د کمپیوټر سره د اړتیا پارامترونو ګيلاسه کړي، چې ستاسو د ټولو نظرونه او کتنې پاملرنه سره تماس ونيسئ.

عينکې لپاره د کمپيوټر - يو مهم ملحقاتو. راځئ چې د کمپیوټر د ټاکلو ټکي ته پاملرنه وکړي. ددې لپاره چې ډاډ د څارنه هوسا عمليات د څو ډوله، چې مونږ به خبرې کمپيوټر عينکو د لينزونو کړې.

monofocal ذره

په دغو لينزونو، نوري زون تاسو ته اجازه درکوي د کمپيوټر پرده د لیدو لپاره، پراخه محتویات برابروي. په خاصه توګه، د دغو زاويو سره عادي لید د خلکو له خوا غوره شوي دي. خو سره myopia سره لکه عينکې يا hyperopia لرې يا نږدې شيانو به تت ګوته کوي.

bifocal عدسيي

د ذره پورتنۍ نيمايي موخه د کمپيوټر د پردې تمرکز وکړي، او د ولسي برخه ده په نږدې لړ کې د شيانو د درک لپاره د تطابق. دا د لينزونو د لیدلو وړ دوه نوري زونونو ترمنځ نابېلې. که څه هم د دغو زاويو سره د کمپيوټر او د لوستلو ته نږدې د يوه هوسا برابر وي، لرې شیانو درک د اشرفي دي.

مترقي عدسيي

باندني دوی د دوديزي monofocal ذره ورته دي، ځکه چې هلته د نوري سيمو تر منځ د پولو د روښانه نه دي. که څه هم، مترقي، عدسيي درې برخې د مختلفو وړتیاوې کتنه دي. د مشرانو زون لپاره په لرې واټن، يوه پراخه ډال زون شيانو ګورې طرحه - چې پر کمپيوټر کار، او د ذره ښکته برخه طرحه شوې ده چې په لنډ ميو باندې تمرکز وکړي. د ذره دغه ډول تر ټولو هوسا ده، ځکه لکه عينکې په هر واټن په څرګند ډول ليدل کيدای شي، نور د طبيعي احساس.

د کمپيوټر عينکې، ophthalmologists کتنې د دې خبرې پخلی، له امله د خپلو شتمنيو د چراغونه روښانه چراغونه د سترګو منفي اغېزې کم مه د نیلي-بنفش وړانګو نه خطا، سترګو کېږي. په اولمرين ورځو، د کمپيوټر د کور ځانګړي نښی څخه د ماورای بنفش وړانګو د باور وړ ساتنې ګيلاسه. په دې حالت کې، ځلا ضد عينکې لپاره د کمپيوټر د خپلو خاوندانو ته د دوه ګټې واخلي.

څنګه ګيلاسه غوره د کمپيوټر د کار لپاره

انتخاب کمپيوټر عينکو بايد په کمپيوټر د کار د ډول په اساس ورکړل شي. که د زمري د کار سره د متنونو تړاو Share، دا تر ټولو غوره ده سره د لينزونو ګيلاسه غوره، لوړوي د برعکس او پاک halftones. کله چې سره ګرافیک پروګرامونو کار کوي، دوی به د غوره انتخاب وي.

دا بايد په تفصيل سره شي چې د د عينکو د غوره نمونه د پلورونکي پوښتنه او د هغوی د اړونده سندونه ولولي. که نه دی موجود، نو دا مصلحت څخه په اصطکاک په اخيستلو ډډه وکړي.

د gamers، د خوځنده پردې مينه وال، د کمپيوټر د کتنې د داسې لوازم مناسب ځلا ضد عينکې کولای خامخا وګوري او د انټرنټ، خو د فایبر راوړلو ته اوس هم په کمپيوټرونو په ځانګړو سالونونه کار ښه.

کشاورزی فایبر له لارې د انټرنېټ ده نامطلوبي ځکه چې هلته ده یوه لوړ احتمال جعلي واخلي. د بیې د کیفیت د یو شاخص په نه دی، خو هم د دغه معیار رد ارزښت دا نه ده. د دوه ځله ورکولو ډډه وکړي، دا غوره ده چې په لوړ کيفيت د کمپيوټر د خونديتوب ګيلاسه پيسې لګوي. کارن کتنې ښيي چې د جرمني، جاپان او د سویس د جوړونکو د عينکو د اعتبار وړ دي. د کورنیو او د چين د کمپيوټر فایبر لږ کیفیت، خو د بيې ارزانه ده.

ډیزاین او کیفیت

کله چې د ورځني ژوند ګيلاسه اخلي د پاملرنه د خپلو بڼه ډېر، خو که تاسو د خپل کمپيوټر عينکې غوره، مشتريانو د کتنې، البته، یو مهم رول ولوبوي، خو په توګه د ملحقاتو ته د لوړو لومړيتوبونو د ټاکلو د پاراميټر وي. تاسو کولای شی د عينکو بڼه وګورئ، په خپلو انځورونو په لټه له ځان ډاډه کړئ چې د ټولو شانته دي کړي. دوی هوسا واغوندي، دي په عمده توګه د ساتنې دندې. د کمکیانو لپاره د خونديتوب عينکو سره diopters او سره د دوديزې عدسيي. د ولايتي شورا د کاروونکو څخه nearsightedness یا farsightedness اخته، دا ښه ده چې د کمپيوټر سره د حق diopters ځانګړي عدسيي امر.

څه بايد په چوکاټ کې وي

که تاسو د کمپيوټر د عينکو کتنې وګورو اوس په غوښتنه دي، او دا نتيجه اخيستل کيږی چې د چوکاټ د کورس ښه مواد کولای شي د یو ښه کيفيت پلاستيکي يا فلزي وي. غوره کله اجزاو څخه فلزي چوکاټ ښه دا ده چې ډاډه چې دا کار د کیفیت، او یا د پاڅیفیق نښی په پيل پر ځای ژر زړيږي بند کړي. دغه کار د د فلزي چوکاټ له امله سره د پوستکی تماس، چې کېدای شي سره حساسيت تعاملات او خارښت، او همدارنګه د د د کارن پر دا پاملرنه، د وتلو کتنې د فلزي برخه د اړیکو د ځای پر پوستکي د تورو ټوټې په بڼه سبب د آکسيډېشن.

د کمپيوټر ګيلاسه نسبتا لوړ لګښت، چې د ټولو جز برخو کې د لوړ کيفيت، رنګولو کیفیت، تناسب سره سم، د امن د خپرېدا له امله دی.

له Gunnar ټکي

يوه نوې خبره چې په رښتيا سره کولای شي د کارونکي سترګو د ساتنې لپاره او د پرله پسې عملياتو په ترڅ کې د ولتاژ د مخنيوي لپاره - د کمپيوټر کار Gunnar لپاره د عينکو. دا عينکي کولای شي په رښتيا څخه د نظارت د ناوړه اغېزو په سترګو ساتنه وکړي. د دفتر کارکوونکي دي لپاره Gunnar کمپيوټر کتنې ضروري عينکو وايي، چې دا یوه دفتر ټولګه ده د دې هدف لپاره تر ټولو غوره حل لاره. که یو ماشوم دی په کمپيوټر لوبې مينه، د لوبیدو Gunnar gamers عينکي په لړ کې به د پام وړ فشار په خپل سترګو د کمولو، عادي لید ساتلو. Back سره د چوکاټونو چې مثبت کتنې وګټله په بڼه پراخه توپیرونه د شته محافظوی کمپيوټر ګيلاسه Gunnar لوبیدو لړۍ لړ. د کمپيوټر له نقطو یا ډیر دقیق، عدسيي سره په يوه ځانګړې-انعکاس ضد نښی او د یو ښه هندسي بڼه موادو څخه جوړ شوي دي. هغوی د يو خاص کانوني استفادې لپاره توليد شوي دي، د يوه ځانګړي نښی په طرحه شوې ده چې سره او TFT LCD څارونکو کار وکړي او په هغو سیمو کې سره چراغونه ټابلیټ embodiments، او همدارنګه د استعمال ته حاضرې. د لينزونو سره نوري antireflective چاڼګرونه طرحه سمبال دي پر بنسټ د ټکنالوژۍ د کمپنۍ Gunnar I-د پالیسۍ د.

په عدسيي زېړ او antireflection نښی په استعمال د د د نظارت د انځور درک برعکس زياتوالي موضوع ښه د حل لاره وه، او د پام وړ پر سترګو د قوي رڼا اغېز، په دفترونو کې کارول کم.

د کمپيوټر ګيلاسه دریښتینو ساتنې

د د ophthalmologists اکثریت نظر په څرګنده توګه - دا عينکې په رښتيا ستړيا رفع کوي، د مخنيوي لپاره د سترګو اړوند سرخوږ د پدیده او لید له لاسه مخنیوی وکړي. دا باید په یاد ولرو چې تاسو نه تر لاسه کولای شي د سترګو د ټولو ناروغيو څخه پاکه کړي، اخلي ګيلاسه. د کمپيوټر څخه د ساتنې، د کارونکي کتنې په اړه دا خبرې، د کورس، به وي، خو کمپيوټر ګيلاسه یوازې د سترګو د فشار د کمولو او د نظارت د کار زیات هوسا او خوندي کړي، خو هغوی نه لیدلو څخه يې وژغوري، که اصول دي په احتياط چلند مات د هغوی روغتيا په لور .

د حالت څارنه، پرچاوي

د محافظوی لوازم په کارولو سربیره، تاسو باید د خپل لید د حالت په پرله پسې توګه څارنه وکړي، وخت په وخت د خپلو بصري ارګانونو پاتې ورکول. Invisible پرده Flicker دی د سترګو د درک لپاره د خورا کاغذپراني کله چې عصري څارونکو انځورونه یې ګورې. دا مصلحت څخه کار له تفريح څخه واخلي، د سترګو د جمناستيک څخه ګټه پورته کړي، ارام، آن که تاسو د کمپيوټر د عينکو لري. کتنې وایي چې د استراحت تر ټولو اغيزمنه طريقه روغ خوب دی. که د خوب کار نه کوي، تاسو کولای هڅه استراحت، بېرته په خپل مشرې يې تکيه کړې او په خپل لاس د هغه د سترګو تړل، چې په داسې يو دولت دي لږ تر لږه یوه دقیقه.

موږ بايد د صحيح څارنه د عیارولو په اړه ونه باسو. د رنګونو بايد واقعي او د سترګو د هوسا شي، دا د بصري ارګانونو د بار هم کموي.

د مخنیوي میتودونه

تر ټولو ښه کمپيوټر عينکې نه شي په بشپړه توګه له ناوړه اغیزو څخه د کمپيوټر د اوږدې ورځني استعمال ستاسو د سترګو ساتنه وکړي. دا ده، راځئ په سترګو کې استراحت، او یوازې پر لپاره د کمپیوټر په ټکي نه تکيه کوي.

د ډاکټرانو کتنې، چې کېدای شي په ډیرو ځانګړو غونډو کې وموندل شي، چې د GLC ophthalmologists لاندې مقررات سپارښتنه د پرمختګ د مخنيوي لپاره:

• کار په کمپيوټر کې د يوه ښه روښانه خونه ضروري ده.
• دقیقې 50-60 سانتي له سترګې څخه د ځای څارنه.
• اجباري کار هر نیم ساعت په کمپيوټرونو کار ځنډمن.

د رخصتيو په ترڅ کې، تاسو اړتیا لرئ چې د سترګو رڼا تمرینونه کوي:

1. د سترګو اعظمي تناوب د چپ، بيا حق، پورته، ښکته.
2. په کړيو کې د سترګو تناوب، لومړي ځل لپاره په یو لوري او بيا په مخالف لوري.
3. کلک لپاره د 5 ثانيو کې د سترګو تړل، بيا پرانستل په پراخه. د طرزالعمل ده څو څو ځلې تکرار.
4. په چټکۍ سره د 2 دقیقو blinking. دا تمرین به ستاسو د سترګو په راکشوو، او له وچيدو څخه وساتي.
5. په لرې واټن کې د ټېټې د لوري. دا relieves فشار پر سترګو.
6. د سترګو لېمه تړل شوي او د ګوتو دوراني حرکتونو massaged.

د دغو ساده اصولو لاندې به تل وي روغ سترګې.