د اوړي په ... د امریکا د هر خوښوي چې پر ساحل د لمر caressing، دروغ د وړانګو اولږوروسته، د يو غوره، آن TAN ترلاسه کړي. هو، او يوازې د کوڅو په شاوخوا کې په یوه روښانه ورځ کې د کال د گروپ په وخت ګرځي (که د کال په ټولو پړاو نه، که دا په استرالیا کې او یا جنوب ختیځ اسیا هرځای پېښېږي)، چې موږ په خطر کې دي. ولې؟ ځکه چې د لمر د وړانګو، په دباغی سربېره، زموږ د پوستکي د پام وړ زيان سبب شي. د باندې د معروض کیدو پایله دا ده چې د پوستکي، په ځانګړې توګه د مخ، لاسونو، اوږو وچوالۍ - چې دی، هغو سيمو کې چې په توده هوا، لاندې د جامو نه پټ؛ د freckles او عمر ټوټې بڼه؛ melanoma - او په سختو حالاتو کې، د لمر د وړانګو کولای شي د سرطان ډير ستونزمن ډول سره چلند فورمې ته يو سبب شي. څنګه کولای شو چی د خپل ځان او ماشوم د ساتنې لپاره؟ سره مک يو توليد استفاده وکړئ. دا دی، چې څنګه په کتو ستاسو د پوستکي ډول دا غوره، همدا راز ځينې د تشيخص ته باوري شي، چې موږ په دې ليکنه تشریح. له خوا په لاره کې، د لمر په ژمي کې ډیر فعال دی، نو د ساتنې بايد په روښانه د ژمي په ورځو کې وکارول شي، د سينګار د مخ اچولو دا.
د $ مک ټول: هغه څه ده، د هغې کچې او د شکل چې تاسو څه ډول اړتیا د تعریف
نو، د مک (د لمر د ساتنې د عامل - یو لمر-ساتنې عامل) - یو ځانګړی مواد، چې اصلي هدف دا دی چې د جذب او د لمر د نفوذ خنثي ده. د دې عامل منځپانګه معمولا اشاره د محصول د بسته بندۍ، او کولای شي ښیی له 5 څخه تر 100-120 (لړ - له کمزوري قوي). جوړونکو یوه فلتر څخه د محصول د lotions په بڼه د توليد، دواپاشی، هجرې. هم، تاسو کولای سره مک او پوره chapstick شونډه. په خاصه توګه، د $ مک کچه او یا دا په دې مانا د بسته بندۍ ده ښودل شوې. خو تاسو د شاخص عامل څه ډول بايد غوره کړي؟ یو ساده د واکمنۍ شتون لري: تاسو چې معلومه کړي څومره وخت ستاسو د پوستکي سوځوونکې لمر لاندې reddens ته اړتيا لري - معمولا په دغه موده 10-15 دقیقو ده (که څه هم Darkie کولای شي د نيم ساعت په blush، په داسې حال کې یوه طبیعي طاليي زيړ "په اړوندو" ډول لپاره 2-5 دقيقې کافي ده ). په دې ډول، د يوه مشخص اندازه، راځئ دا د یو ساعت څلورمه برخه وي، نو تاسو باید د یو مک ریکارډ له خوا ضرب، د خپل موټر څخه څرگندېږي، د مثال په توګه مک 20. د 15 x 20 = 300 دقیقو یا 5 ساعتونو کې تاسو کولای شي په لمر لګوي ويرې پرته. لکه چې.
مک: تکيه لري چې د پوستکي د phototype غوره
نو، که تاسو یوازې د، sunbathe، د مثال په توګه په لومړيو څو ورځو په چاره پیل، dermatologists سپارښتنه د وسيلې، د $ مک چې دی څه لوړ په پرتله تاسو باید ترلاسه کړي. که تاسو - د رڼا د پوستکي او ويښتانو د خاوند، به د اړتيا فلتر څخه مک 50. خو لومړی، په لومړيو ورځو کې، دا ښه ده چې کولای شي چې د 70. د شاخص که تاسو د يو متوسط لري ګټه وي تياره د پوستکي، سره مک 15-20 محصولات غوره کړي. د ماشومانو لپاره، په ځانګړې توګه د لږ کسان، چې د پوستکي اوس هم په کافي اندازه نه توليد، د محافظوی رنګ melanin، رپوهانو یا lotions کارولو سره $ مک 80-100.
سره مک فنډونو: د اصولو د غوښتنلیک
په ذهن کې چې د رپوهانو او lotions بايد د 15-20 دقیقو مخکې لمر استعمال شي وساتئ، نو دوی وخت ته د پوستکي د پاشلو درلود. کله چې namazyvanii د مخ، اوږو او مړوندونو ځانګړې پاملرنه وکړي. هم د شا په اړه ونه باسو. شونډې هم ساتنې ته اړتيا لري - تاسو سره یو محافظوی عامل یوه ځانګړې حفظ الصحې lipstick درخواست. که څه هم ګڼ شمېر جوړونکو ادعا کوي، چې خپل توليدات دي چې د اوبو په وړاندې مقاومت، تر اوسه د خطر ارزښت نه، که سره مک وسیلې رسم وروسته په درياب يا حوض لامبو تاسو مه لټ نه وي او بیا د لوشن وکاروي. ښه دا ده چې د يو څو ورځې وروسته په پرتله يو څو دقيقو کې اخته مصرف څخه سوځيدل.
سره د مک د وسیلې نامتو تشيخص
دا څه دي، چې موږ ليدلي دي: د محافظتي عواملو د محصولاتو د مختلفو رپوهانو، lotions او دواپاشی په بڼه کې وړاندې دی. تر ټولو مشهور جوړونکو، چې د پيسو لپاره "قیمت او کیفیت" وڅېړئ په ارزښت، - Garnier، Nivea، "Sunshine" او "سره کرښه." دا ارزانه ده، ارزانه نښې. په ذهن کې چې ستاسو ويښتان هم په د ساتنې ته اړتیا لري وساتئ، نو په ساحلي دا ښه خولی یا دستمال لاندې پټوي او یا د ځانګړو دواپاشی څخه استفاده ده. نو اوس تاسو د عامل مک په اړه لومړني معلومات لري: هغه څه ده، چې څنګه په سمه توګه محاسبه او د کومې وسيلې له لمر څخه د ساتنې ته غوره کړي. اوس ستاسو د رخصتيو نه سوځيدل نه تتولو او ستاسو د پوستکي به ملایم، سخت شي، خو په ورته وخت کې د سوځيدل د روغتیا نه زيان رسوي.